Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Tipy, jak využít sluneční dny k boji proti psoriáze

Jak ztloustnout Opalování Hmyz Bílé skvrny na kůži po opalování Boláky ve vlasech Lupénka na nehtech Opalovací krémy Penicilin a slunce 12.8.2016 redakce uLékaře

Léto je fajn období pro každého, nemocným s psoriázou však nabízí něco navíc. Sluneční paprsky totiž umí obvykle ulevit pokožce a zlepšit její stav i vzhled. S opalováním se to však nesmí přehánět.

Potíže ze sluníčka
ilustrace

Naordinujte si slunce

Jak využít tento efekt na maximum? Řiďte se následujícími tipy.

  • Opalujte se zpočátku jen asi 5 minut denně a postupně tento interval prodlužte na 15 minut.
  • Aplikujte ochranný krém na celé tělo kromě ploch s lupénkou.
  • Nespalte se – doba slunění by nikdy neměla překročit 15 minut.
  • Pokud chcete být na sluníčku déle, naneste opalovací přípravek i na postiženou kůži.
  • Vybírejte si ochranné produkty pro citlivou pokožku.

Nechte psoriázu plavat

Se stoupajícími teplotami je nutné oblékat lehčí, často více odhalující oděv a plavky. To může být pacientům s psoriázou nepříjemné. Ale právě plavání (zejména ve slané vodě) působí na pokožku blahodárně. Někdy však chlorovaná nebo i mořská voda příliš vysušuje. Po koupání se proto jemně otřete ručníkem a aplikujte hydratační krém.

Inzerce

Pozor na klimatizaci

Pokud se hodně potíte, lupénka se kvůli agresivitě potu může zhoršit, zejména na obličeji a ve vlasech. Klimatizace sice řeší pocení, ale kůži vysušuje. Pokud trávíte delší čas v místnosti s klimatizací, aplikujte na postižená místa hutnější krém. Noste lehký prodyšný oděv, ideálně bavlněný a v bílé barvě, která skryje odlupující se šupinky.

Komárům vstup zakázán

Hmyzí kousanec je kvůli svědivosti nejen nepříjemný, ale jeho škrábáním si ještě více podráždíte kůži. Na citlivou pokožku však raději nepoužívejte repelent s DEET (dyethyltoluamid). Abyste se proti komárům ochránili, noste spíše dlouhé rukávy i kalhoty. Komáři jsou nejvíce aktivní za soumraku, proto v této době nevycházejte.

Relaxujte 

Jistě jste již sami vypozorovali, že stres a úzkost lupénku zhoršují. Proto pokud je to jen trochu možné, vezměte si dovolenou a vyrazte užívat sluneční dny. Kůže vám za to poděkuje.

(brbr)

Zdroj: www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/features/psoriasis-in-spring-and-summer

Doporučujeme

Čtěte více

Tichý zabiják se ukrývá v mrazáku

Myslíte si, že na způsobu přípravy jídla z hlediska zdraví příliš nezáleží?...

Tipy pro komunikaci s lékařem: příprava na schůzku je nezbytná

Chystáte se na schůzku se svým lékařem a chcete od něj získat co nejvíce informací...

Tipy pro kvalitní spánek aneb Jak se vyspat dorůžova

<p>Těšíte se po náročném dni do postele, abyste si konečně trochu odpočinuli?...

Tipy pro nemocné s lupénkou: jak využít léto ve vlastní prospěch

Slunečné počasí obvykle lidem s lupénkou prospívá, přesto by sluneční terapie...

Tipy pro sportující alergiky

Začínáte na jaře kýchat a otékat, a přesto chcete za sportem do přírody? Dobrou...

Tipy pro zdravé srdce najdete i v jarních pranostikách

Po dlouhé zimě je načase zvýšit svou energetickou hladinu a celkově vylepšit...

Tipy, jak během léta načerpat síly na celý rok dopředu

Léto je ideálním obdobím pro dobití baterek a občerstvení fyzických i psychických...

Tipy, jak pečovat o pleť po menopauze

Přibývající léta a hormonální změny se negativně podepisují na zdraví pokožky....

Tipy, jak se vyhnout třem nejčastějším lesním nástrahám

Zelená barva, ticho a prostor k rozpuštění všech starostí. To jsou hlavní důvody,...

Tipy, jak si poradit se suchou kůží

Zarudlá kůže se suchými místy, na kterých se tvoří šupinky, svědění a pnutí,...

Tkáňová kultura pro zkoumání viru žloutenky C je na světě

Vědci z Kalifornské univerzity vyvinuli první tkáňovou kulturu normální lidské...

Tlak na hrudi neznamená hned infarkt. Může jít „jen“ o rozhozené zažívání

Bolesti u srdce, deprese nebo chudokrevnost. I když se to nezdá, tyto jevy mohou...

Tlukot srdce: Na čem závisí jeho rychlost?

Faktorů ovlivňujících srdeční frekvenci je opravdu mnoho. Kromě fyzické kondice...

Tmavé brýle nemusejí automaticky chránit oči

Při výběru slunečních brýlí nemusí jít o žádné superdrahé modely. Avšak je třeba...

Tmavší pleť hrozí vyšší závislostí na nikotinu

Zvláště opatrní při zacházení s tabákovými výrobky by měli být černoši a vůbec...

Top 10 mýtů o rakovině

V průběhu let se na obávanou rakovinu nabalilo velké množství mýtů, my vám přinášíme...

Top secret aneb mužská inkontinence

V představách většiny žen jsou muži statní, urostlí ochránci, kteří dokážou...

Topení zhoršuje alergii – může za to suchý vzduch?

Životní prostředí ovlivňuje naše zdraví, o tom dnes nikdo nepochybuje. Jak velký...

Topná sezona zhoršuje alergii

Proč se během topné sezóny alergie zhoršuje? Důvodů je mnoho. Především je to...

Touretteův syndrom – své o něm ví i David Beckham

Jestli máte ve svém okolí někoho, kdo často nadává, bouchá věcmi nebo se „šklebí“,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest na tvrdém patře

Dobrý den pane doktore, již několik dní mě bolí na tvrdém patře. Sliznice...

Pupinky (bradavicky) na stydkych pyscich

Dobrý den, asi tak měsíc pozoruji pupinky (bradavicky) na stydkych pyscich....

Tetanie a panické ataky

Dobrý den, mam tetanii.. Mám ale také vážnou otázku, patří k tetanii náhlý...

Výtok z bradavky, bolest břicha

Dobrý den, v prsu jsem si nahmatala bulku (v levém), byla jsem na sonu, vše...

Komplikace po císařském řezu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké jsou šance nápravy dělohy po císařském...

Artróza - Gonartróza

Dobrý den. Nedávno mi byla diagnostikována gonartróza I.stupně. Vím, že lidé...

Intimní

Dobrý den.Mám problém že už zhruba od jara mě nejde přehrnout předkožka a špička...

Stav po operaci slepého střeva

Dobrý večer ,manžel je po operaci Apendixu ,jen jsem se chtěla zeptat za jak...

Celiakie

Dobrý den, ráda bych se zeptala ohledně odběru krve u mé roční dcery. Naše...

Mravenčení

Dobrý den, dneska jsem dostal mravenčení do levé ruky. Za chvilku mě bolela...

MUDr. Jiří Kučera

Praktický lékař pro dospělé

Naučte se samovyšetření prsu

Samovyšetření prsu má nezastupitelné místo v diagnostice nádorů prsu. Mělo by...

Vytržený zub

Dobrý den! Moje problémy začaly zhruba před 5 týdny, kdy jsem byla nastydá a...

Těhotenství a cytologie

Dobrý den,v listopadu loňského roku jsem byla na preventivní prohlídce u svého...

MUDr. František Rousek

Chirurgická ambulance

Ječné zrno

Ječné zrno, hordeolum, je zánět mazové žlázky u některé z řas na očním víčku....

Bulka v spodni celisni

Mam v spodni celisti u kosti bulku velkou jako fazole nevite co to muze bejt?mam...

Hemeroid?

Dobrý den, měla bych dotaz, vůbec si nevím rady kam s tímto problémem zajít....

Gyrablock

Dobrý den, můžou mít antibiotika Gyrablock vliv na menstruační cyklus? Diky

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×