Hubnutí
Dobrý den, doktoři
Potřeboval bych pořadnou radu. Nwm zda to mám už dkouho nebo ne, ale všiml jsem si, že mám divnou váhu v mém věku. U paní doktorky jsem vážil se zimnim oblečenim a važil jsem okolo 9:40 58,8 kg. Doma dneska ráno jsem se vážil 57,3 a odpoledne 59,6 takze nevim jaká vaha ja tedka normalni. Mám taky problem, že moc rychle spaluji aniž bych se jakkoliv namáhal takže hubnu a už se bojím. Hraju u pc a stejne nepribiram než v břichu, zadku a ve stehnach. Jím cokoliv i nezdrave, přejidam se a pak za 20 minut už jsem zase skoro prazdnej. Jím vitaminy, doplnky stravy, ovoce, mlečne jidla, obedy, snidane, vecere a stejne nic. Prosim pomoz te mi. Paní moje doktorka řekla, že proteiny a fitko to zpraví a já nevim jak cvičit, jak spravně začit, nemám s kým začit a spravně jist taky nevím abych přibral na váze. Dáte mi prosim nějake doporučeni v Ostravě s kým cvičit nebo z čeho přibrat máte nějaký recept?
Dám vám fotky. Myslíte, že jsem na tom špatně?
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ambulance praktického lékaře Benátky nad Jizerou
Dobrý den, podle přiložených fotografií mně nepřipadá, že by jste byl vysloveně chorobně ...
