Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Ketonová dieta

Dieta Šárka 30.3.2017

Dobrý den,
na velký ohlas od všech možných lidí i z mého okolí, sem začla držet ketonovou dietu Ketofit. 5x denně pije člověk jejich nápoje jako náhrada stravy. Začla sem z 89,8 kg a tukem v těle 34,9%, podle mé váhy. Po týdnu jsem měla 88 kg a tuk 33,2%, po 14 dnech sem se zvážila a měla sem 86 kg, ale 44,2% tuku v těle, což mě hodně vystrašilo. Chtěla sem se zeptat čím to může být způsobené a jak pokračovat, nerada bych si narušila metabolismus tuků v těle. Nechápu co se při ketoze může měnit na tuk, když by měl ubývat. Je pravda, že mám spíš zácpu, jde jednou za 5 dní na velkou. Jestli to může být tím?
Děkuji předem moc za radu čím to může být a jak postupovat, protože za týden 10% tuku mě přijde moc.
hezký den

Odpovídá lékař:

MUDr. Barbora Bačová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Klinika pracovního a cestovního lékařství - FNKV Praha

Šárko, s touto dietou nemám absolutně žádnou zkušenost a tak Váš dotaz předám odborníkovi. Nejnovější procento tuku v těle mi ale připadá spíš jako chyba měření. S pozdravem MUDr. Barbora Bačová

Odpovídá lékař:

MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: MUDr. Hana Ferdinandová

Dobrý den, Šárko, bohužel ani já z touto dietou nemám žádnou zkušenost, Ve své poradně se zaměřuji na hubnutí klientů při pestré stravě, bez hladovek,při jedení v pravidelných intervalech 5x denně, se zaměřením na vyloučením chyb, kterých se právě oni dopouštějí, a které vedou k zvýšenému ukládání tuků v organismu.Úpravou jídelníčku a špatných návyků dosahujeme jednoznačné výsledky v redukci váhy a je to nejzdravější a důležitá metoda i pro následné udržování váhy.
Upozorňuji, že diety fungují jen krátkodobě, neboť se nic nenaučíte o zásadách redukce a výběru a skladbě potravin.Takže když se klienti po ukončení diety vrátí k léty naučeným stravovacím návykům, zpravidla zase snížené kilogramy přiberou.
Pokud se v dietě zcela vyloučí sacharidy, je riziko, že se metabolismus zpomalí, což pro udržení snížených kilogramů není příznivé. S pozdravem dr.Hana Ferdinandová

Související dotazy

Ketonová dieta a vyrážka
Dobrý den, prosím o radu dnes je to 4tý den co držím...
Dieta
Dobrý den, ráda bych se zeptala na názor kolem krevních...
Bezezbytková dieta
Dobry den moje maminka jde za mesic na kolonoskopii...
Bezezbytková dieta
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné u bezezbytkové...
Dieta
Dobrý den měřím 162 cm vážím 106kg už jsem zkoušela...
Jaretní dieta
Dietní chyba Mám jaterní dietu (mírné zvýšení ALT...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

KET při CIN I

Dobry den, prosim je mozne podstoupit KET kdyz mi ted vysla cytologie CIN 1...

Keto dieta

Dobrý den Chtěla bych se zeptat před 2 měsíci mi byl zjištěno málo cukru v...

Keto dieta

Dobry den, jsem jinak zdrava.Drzim ceto dietu, program intenzivni 140 porci...

Keto dieta/nizko sacharidova dieta/ a její vhodnost v mém věku

Dobrý den, už jsem týden na Keto dietě / Dieta ve které se snažíte dostat do...

KetoDiet

Dobrý den, zajímal by mě Váš názor na užívání diety KetoDiet, kdy se jedná pouze...

Ketodieta

Dobrý den, přítelkyně (34 let) má žlučové kameny. Dříve bývalo bolestivé, po...

Ketodieta

dobrý den, chtěla jsem se zeptat jestli bych mohla využít keto dietu na ztrátu...

Ketogenní dieta při revmatoidní artritidě

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je vhodná krátkodobá ketogenní dieta při...

Ketonal a bolest hlavy

Dobrý večer. Dostala jsem nový lék na bolesti kolene Ketonal. Mám ho brát 3x1....

Ketonal a Novalgin

Dobrý den, už před třemi týdny jsem dostala na ambulanci roztok Ketonalu a Novalginu...

Ketonová dieta a vyrážka

Dobrý den, prosím o radu dnes je to 4tý den co držím ketonovou dietu. Včera...

Ketony

Dobrý den, v těhotenství při těhot. cukrovce se mi objevovaly často ketony v...

Ketony

Dobrý den, jednou jsme si již psaly ohledně ketonů, které mám a že je nemusím...

Ketony a ovlivnění testů

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda mohou ketony před těhotenstvím a v těhotenství...

Ketony a těhotenská cukrovka

Dobrý den, jsem ve 28. týdnu a ve 26. týdnu mi byla zjištěna těhotenská cukrovka....

Ketony a těhotenská cukrovka

Dobrý den, jsem ve 28. týdnu a ve 26. týdnu mi byla zjištěna těhotenská cukrovka....

Kila navíc

Dobrý den, nevím zda sem můj dotaz úplně patří, jestli ne předem se omlouvám....

Kila navíc po operaci

Dobrý den, pane doktore. Mám na vás dotaz. Jsem již 4měsíce po úraze kolene...

Kinedryl

Dobrý den, chci se zeptat po kolika hodinách se ma brát kinedryl, pojedeme 16...

Kinedryl

Dobrý den, obracím se na vás s dotazem ohledně kinedrilu. Nejsem si jistá jeho...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Opuchlý ret

Hezký večer paní doktorko. Mému synovi najednou opuchla polovina spodního rtu.(puchýř-podlité...

Bolest holenní kosti

Dobrý den, prosím o radu. Mám nesnesitelné bolesti holenní kosti v oblasti mezi...

Exantém hýždě a penisu

Dobrý den, od minulého týdne jsem si všiml že se mi na hýždi a penisu udělaly...

Snížená citlivost prstů nohou

Dobrý den, již devátým dnem pociťuji zmenšenou citlivost u malíčků a ukazováčků...

Bolestivá uzlina v podpaží

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat zda je nebezpečná bolestivá bulka či uzlinka...

Nepříjemný tlak v krku a nucení ke kašlání

Dobry den, jiz od zacatku kvetna me trapi neustaly a nepříjemný tlak v krku,...

Bulka v ústech

Dobrý den, v ústech se mi udělala tvrdá bulka.nachází se na konci dásne za osmičkou...

Angína a rekonvalescence

Dobrý den, předminulý týden jsem měla angínu-horečka, čepy, bolest těla. Dostala...

Knedlík v krku, suchá rýma

Mám několik měsíců, už těžko dopátrat, kdy tento problém započal, pocit tzv....

Tužší stolice

Dobry den. Je mi 17 let a dneska jsem si po stolici na papire vsimla svetle...

Pocit sucha v ústech doprovázen pocitem hlenu v krku

Dobrý den, před pár dny mě začal trápit pocit sucha v ústech doprovázen pocitem...

Bolest zad, MR nález

Dobrý den, od loňského března řeším bolest zad. Jedná se o bederní prostor....

Psychické problémy, žádost o invalidní důchod

Dobrý den,tady Monika 39.Let ,mám 2 děti 16._.-12 let :prosím mám dotaz jsem...

Antikoncepce a průjem

Dobrý den, beru antikoncepci Artizia,jsem v třetím týdnu užívání, ale dnes cca...

Alkohol a antibiotika

Dobrý den, užíval jsem antibiotika Xorimax 500mg 1 tabletu po 12ti hodinách....

Pravé oko větší než levé

Dobrý den, během posledních 5 měsíců jsem si všimla, že mám pravé oko větší...

Bolest pod hrudní kostí

Dobrý den, zažívám už dlouhou dobu, nepravidelně (vím, že je to chyba, ale nesleduji...

Dnes mě začal bolet jazyk

Dobrý den dnes mě začal bolet jazyk na levé straně při bližším priskoumani jsem...

Test moči na THC

Zdravím při normální odevzdání ranní moči na kontrole je 0% procentí šance na...

Vzteklina

Dobrý den, mám takový dotaz. V srpnu jsme s rodinou byli na dovolené v Itálii...

Reklama
Zavřít