Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

I s nemocným srdcem lze prožít krásné léto

Kardiochirurgie 21.9.2012

Trpíte vážnějším onemocněním a vaše srdce už nezvládá zátěž tak jako dřív? Přesto se můžete v létě vydat na cesty. Spíše než na horké exotické kraje plné krás, ale i možných rizik však doporučujeme zaměřit se na místa méně vzdálená, která jste dříve možná neprávem opomíjeli.

Reklama
ilustrace

Vybere si každý

Možností, kam se v létě vypravit v rámci naší republiky nebo jen kraje, je mnoho. Jen je třeba průběh a cíl cesty přizpůsobit aktuálním fyzickým možnostem. Celá řada webových portálů nabízí informace o cestování po Česku určené především pro seniory.

Lákadel je dost

Lépe než v přeplněných centrech měst bude lidem s nemocným srdcem vyhovovat pravděpodobně pobyt v přírodě. Ideálním cílem letní cesty jsou zámky s rozlehlými parky nebo památky a přírodní rezervace s nenáročným terénem, jako je lednicko-valtický areál nebo třeba Novohradské hory. V areálech mnoha hradů a zámků se konají také festivaly pod širým nebem a další kulturní akce, které mohou být další silnou motivací pro vaši cestu.

Jak cestovat bezpečně

I ta nejjednodušší cesta do nedalekého města může být pro nemocného člověka stresující, v některých ohledech přespříliš náročná, a tudíž riziková. Proto než se vypravíte za letními zážitky, zvažte několik věcí.

  • Fyzická náročnost terénu. Nepřepínejte své síly. I když v Česku nemáme žádné opravdu vysoké hory, lezení do prudkých kopců raději vynechte. Samozřejmě i v Krkonoších nebo Jeseníkách si můžete vybrat nenáročnou trasu, která vašemu srdci neublíží, ale naopak prospěje.
  • Počasí. Na cestu se vypravte tehdy, pokud je příhodné klima a cítíte se dobře. Mějte na paměti, že příliš vysoké teploty znamenají pro nemocné srdce velkou zátěž.
  • Potřebné vybavení. Nezapomeňte si s sebou vzít léky, které pravidelně užíváte, ale i takové, které můžete příležitostně potřebovat.
  • Doprovod. Pokud možno necestujte sami. Jestliže ve vašem okolí není zrovna nikdo s dobrodružným duchem, zkuste se zapojit například do seniorských aktivit ve svém okolí nebo i využít nabídky cestovních kanceláří – ty často pořádají zájezdy či pobyty určené skupinám seniorů.

(vek)

Zdroj: http://www.magellans.com/store/article/414

Doporučujeme

Čtěte více

I punčochy mohou pečovat o krevní oběh

Punčochy byly původně „vynalezeny“ vlastně pro muže. V 16. století, kdy se objevily,...

I rostliny mohou způsobit nepříjemná poranění

Odvary a výluhy z léčivých rostlin na nějaký ten zdravotní neduh zkusil asi...

I rychlotest na COVID-19 či použití glukometru může být bez bolesti

Píchnutí do prstu je možná maličkost, dokáže ale pořádně zabolet, obzvlášť když...

I s artrózou můžete vyšívat

Přinášíme několik tipů, jak se věnovat hrátkám s jehlou a nití, přestože trpíte...

I s astmatem můžete sportovat

Astmatický záchvat může být spuštěn řadou okolností. Patří mezi ně i zvýšená...

I s ereskou můžete být aktivní. Nic se ale nesmí přehánět!

Mnoho let lékaři zakazovali lidem s roztroušenou sklerózou fyzické cvičení....

I s hemofilií můžete sportovat, buďte ale opatrní při výběru aktivity

Sport je prospěšný pro zdraví. U pacientů s hemofilií je navíc důležité, aby...

I s hemofilií se dá zhubnout! Navíc snížíte další zdravotní rizika

Svět pomalu, ale jistě přibírá na váze. Novodobá epidemie obezity se tak nevyhýbá...

I s malými bolístkami pomohou homeopatie

Poranění jsou nejčastějším úrazem vůbec. Patří mezi ně například řezné rány,...

I s nemocí si můžete vychutnat léto, stačí dodržet několik pravidel

Léto, slunce, prázdniny. Zní to idylicky, ale užít si je není vždy jednoduché....

I s nemocným srdcem lze těhotenství zvládnout v pohodě

Ženy, které mají srdeční onemocnění, by měly před početím znát všechna zdravotní...

I s nemocným srdcem můžete cestovat

Představa, že lidé po srdeční příhodě už musí navždy zůstat doma a chodit na...

I s nemocným srdcem můžete poznávat romantická místa

Rádi byste navštívili místa, kam jste se kvůli potížím se srdcem dosud báli...

I s nemocným srdcem můžete sportovat. Musíte ale vědět jak

Onemocnění srdce a cév se řadí mezi jedny z nejčastějších civilizačních chorob....

I s nemocným srdcem můžete vyrazit na zamrzlý rybník

Lidé s nemocným srdcem často řeší problém, jaký sport je pro ně vhodný a zda...

I s nemocnými střevy si můžete užít dobré jídlo

Dodržovat dietu, která je šetrná k vašemu tělu, je těžké. Při různých slavnostních...

I s revmatem se lze stát rodičem. Je ale třeba vše dobře naplánovat

Přestože mohou touto nepříjemnou nemocí trpět i muži, nemocných žen je třikrát...

I s roztroušenou sklerózou lze sportovat

Když přijde do vašeho života roztroušená skleróza (RS), rozhodně to neznamená...

I se stomií si můžete život vychutnat

Stomie by ve své podstatě neměla být příčinou významného omezení jídelníčku....

I se střevním onemocněním si můžete užít léto jako ostatní

Věřte, že to jde – ovšem dodržíte-li několik zásadních pravidel. Pak můžete...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Krevní tlak

Dobrý den, při preventivní prohlídce mi byl naměřen krevní tlak 130/90. Je...

Špinění

Dobrý den, chtela bych se zeptat měla jsem dostat menstruaci, ale místo menstruace...

Jak poznám hlen s krví

Dobrý den,chtěla bych se zeptat jak poznám hlen s krví? Po tužší stolici mívám...

Flek okolo bradavky

Jsem trochu nejistá jestli to není něco závažnějšího.znejistila jsem mě levá...

Kdy začne působit hormonální antikoncepce

Dobrý den, mám dotaz.Jsem dva měsíce po porodu.Čekala jsem na menstruaci abych...

Podání Rectodeltu

Dobrý den, můj 1,5 letý syn byl u praktické lékařky diagnostikován na zánět...

Svědění a mokvání konečníku

Dobrý den mam problém okolo konečníku svedeni a mokvaní a hlavně v noci a přes...

Trhání zubů - za jak dlouho, co a jak jíst

Dobrý den se chci zeptat na něco ohledně zubů, jsem byl v pátek u Zubaře na...

Rozšířená zornice na pravém oku

Dobrý den, je mi 21 let a trpím bolestmi hlavy každý den. Absolvoval jsem před...

Operace poporodní kýly i břišních svalů

dobrý den,chtěla bych se zeptat,zda v Brně někdo provádí operaci kýly a rozestouplých...

Natažené tříslo

Bolest v trisle. Hraji zavodne fotbal, asi pred mesicem jsem zacinal citit...

"Cosi" na varleti u 15-ti letého syna

Dobrý den, chtěla jsem poprosit o názor podle fotek. Synovi je 15 let, bohužel...

Odstranění lipomu

Dobrý den, mám na levém stehně lipom (3-4cm) a jsem již objednaná na vyšetření....

Pyrvinium působí jinak, než léčivo ve Vermoxu?

Dobrý den, jsem ve 28. týdnu těhotenství, a od starších dětí jsem se nakazila...

Červené tečky na horním patře

Dobrý den, než začnu s tím, co mě momentálně trápí, tak se vám svěřím se svými...

Nevolnost,návaly horka,točení hlavy, zimnice

Dobrý den, před rokem jsem skončila v nemocnici s dušností, návaly horka, motáním...

Brániční kýla, reflux jícnu

Dobrý den, obracím se na Vás a jsem opravdu zoufalá. Mé problémy trvají akutálně...

Poranění břišní stěny

Dobrý den,mám takový problém asi před měsícem a půl jsem po sportu měl velké...

Alopecia areata - léčba

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Již šestý rok trpím alopecii areata. Poslední...

Boule za ušima

Dobrý den, Tři dny mě trápí bolestivé boule za uchem. Jsou přímo za uchem,...

Reklama