Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

I s nemocným srdcem můžete poznávat romantická místa

Parkinsonova nemoc Nemoc vlk Nemoci hrtanu Nemoci hlasivek Šestá nemoc Šelest na srdci Šelest na srdci u dospělých Legionářská nemoc Kardiochirurgie 30.5.2011 redakce uLékaře

Rádi byste navštívili místa, kam jste se kvůli potížím se srdcem dosud báli vydat? Nemusíte se strachovat, cestování a procházky vám neublíží. Je však nutné konzultovat plány s ošetřujícím lékařem. Poradí vám, jak vše bezpečně zvládnout.

Muž,žena
Muž,žena

Rádi byste navštívili místa, kam jste se kvůli potížím se srdcem dosud báli vydat? Nemusíte se strachovat, cestování a procházky vám neublíží. Je však nutné konzultovat plány s ošetřujícím lékařem. Poradí vám, jak vše bezpečně zvládnout.

Procházky vašemu srdci neublíží

Cestování může být náročné i pro zdravého člověka. Vybírejte si proto místa, kam můžete dojet třeba vlakem nebo autem. Až budete na místě a dostatečně si odpočinete, začněte s prozkoumáváním svých cílů. Procházet se můžete do sytosti – podle odborníků je chůze mnohem přínosnější než srdeční rehabilitace v nemocnici.

Chůze je jedním z nejjednodušších způsobů, jak zvýšit fyzickou aktivitu a zlepšit své zdraví:

  • Při chůzi se zvyšuje tepová frekvence.
  • Posiluje se srdce.
  • Zlepšuje se krevní oběh.

Při pohybu „po vlastních“ platí tři důležitá pravidla:

  1. Choďte pomalu.
  2. Nikam nespěchejte.
  3. V případě únavy odpočívejte.

Místa, která stojí za to poznat

A kam se vypravit za romantikou? Kouzelných míst u nás i v Evropě je celá řada, jen si vybrat:

Inzerce
  • Paříž
    Víte, že do tohoto města nad Seinou se dá stále cestovat legendárním Orient Expresem? Trasa, po které vlak jede, patří k jedné z nejromantičtějších tratí na světě. Lidé na palubě Orient Expresu oslavují líbánky, výročí, narozeniny a další významné události. V Paříži pak poznávejte barokní architekturu a prvotřídní umělecké galerie. A nezapomeňte na romantické procházky kolem Notre Damu nebo návštěvu Eiffelovy věže.
  • Florencie
    Itálie je domovem 41 objektů světového dědictví UNESCO. Pouze málo měst na světě se pyšní okouzlujícím panoramatickým výhledem přes střechy domů, věže s hodinami a kvetoucí kopce na pozadí. Vydejte se pomalou chůzí třeba na Piazza della Signoria a dopřejte si zpěněné kapučíno a pak podlehněte kráse honosné kolekce renesančního umění v galerii Uffizi. Večer si sedněte na břehu řeky do nějaké kavárny a vychutnejte si atmosféru.
  • Petřín
    Nechce se vám do ciziny? Pak se vypravte na Petřín! Petřínská rozhledna vám bez nadsázky „nahradí“ pařížskou Eiffelovku. Je sice menší, ale výhled z ní je stejně romantický jako z té francouzské. Pokud máte obavy, že se do schodů příliš zadýcháte, nemusíte – rekonstruovaný výtah vás vyveze až nahoru. A pokud se vám nechce šlapat až na Petřín po svých, můžete použít lanovku.

(aši)

Zdroj: http://www.webmd.com/heart-disease/walking-for-a-healthy-heart
101 romantických víkendů v Evropě… (Sarah Woods), nakladatelství Brána

Doporučujeme

Čtěte více

I punčochy mohou pečovat o krevní oběh

Punčochy byly původně „vynalezeny“ vlastně pro muže. V 16. století, kdy se objevily,...

I rostliny mohou způsobit nepříjemná poranění

Odvary a výluhy z léčivých rostlin na nějaký ten zdravotní neduh zkusil asi...

I s artrózou můžete vyšívat

Přinášíme několik tipů, jak se věnovat hrátkám s jehlou a nití, přestože trpíte...

I s astmatem můžete sportovat

Astmatický záchvat může být spuštěn řadou okolností. Patří mezi ně i zvýšená...

I s hemofilií můžete sportovat, buďte ale opatrní při výběru aktivity

Sport je prospěšný pro zdraví. U pacientů s hemofilií je navíc důležité, aby...

I s hemofilií se dá zhubnout! Navíc snížíte další zdravotní rizika

Svět pomalu, ale jistě přibírá na váze. Novodobá epidemie obezity se tak nevyhýbá...

I s nemocí si můžete vychutnat léto, stačí dodržet několik pravidel

Léto, slunce, prázdniny. Zní to idylicky, ale užít si je není vždy jednoduché....

I s nemocným srdcem lze prožít krásné léto

Trpíte vážnějším onemocněním a vaše srdce už nezvládá zátěž tak jako dřív? Přesto...

I s nemocným srdcem lze těhotenství zvládnout v pohodě

Ženy, které mají srdeční onemocnění, by měly před početím znát všechna zdravotní...

I s nemocným srdcem můžete cestovat

Představa, že lidé po srdeční příhodě už musí navždy zůstat doma a chodit na...

I s nemocným srdcem můžete vyrazit na zamrzlý rybník

Lidé s nemocným srdcem často řeší problém, jaký sport je pro ně vhodný a zda...

I s nemocnými střevy si můžete užít dobré jídlo

Dodržovat dietu, která je šetrná k vašemu tělu, je těžké. Při různých slavnostních...

I s revmatem se lze stát rodičem. Je ale třeba vše dobře naplánovat

Přestože mohou touto nepříjemnou nemocí trpět i muži, nemocných žen je třikrát...

I se střevním onemocněním si můžete užít léto jako ostatní

Věřte, že to jde – ovšem dodržíte-li několik zásadních pravidel. Pak můžete...

I se střevními záněty se můžete opalovat. Pozor ale na přecitlivělost kůže

Sluneční paprsky jsou blahodárné a potřebné, jejich přemíra ale může snadno...

I se žloutenkou typu C lze žít plnohodnotný život

Když od lékaře uslyšíte diagnózu "hepatitida typu C", budete rozhodně zaskočeni....

I sílu kostí máme zakódovanou v genech

Pokud si se zalíbením prohlížíte svoji vnučku, která má přece ty krásné husté...

I slavní se vypořádávají s onemocněním srdce. Vy to zvládnete také

Srdeční sval jako neúnavná pumpa každým svým stahem vhání krev do všech koutů...

I sport může mít vliv na plodnost!

Sportem k trvalé invaliditě? Rozhodně ne! Cvičení je totiž dobré pro fyzické...

I starší muž může mít zdravé sperma

Pokud starší muž přemýšlí o založení rodiny, měl by se aktivně snažit o zdraví...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Erdomed

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, jestli prášky Erdomed jsou antibiotika a...

Zpoždění menstruace o 14 dní

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat uz 14 dní, mám opožděnou menses. Byla jsem...

Čepy na mandlích

Zdravím Vás, dceru trápí čepy na mandlích, pravidelně je vymačkává. Při hledání...

Dlouhodobé užívání antikoncepce

Dobry den, Přibližně 12let užívam antikoncepci nepřetržitě ,pouze s jednou...

Bolest zad

Dobrý den, prosila bych vysvětlit lékařské zprávy.Mám již 15let potíže s kr.páteří,tuhnou...

Reflux

Dobry den, pri posledni gastroskopii nalez inkompetence kardie, nasazen helicid...

Bolest v pravém podbříšku vystřelující do zad a pravé nohy

Dobrý den, má dcera trpí už více jak 3/4 roku stále se opakující bolestí v pravém...

V zubu se stále tvořil zánět

Dobrý den chodím už ke třetímu zubaři a ani a jedním z nich jsem nebyla spokojená...

Pálení chodidel

Dobrý den, pali mě chodidla někdy to jde jak kdyby od nartu po cele chodidla...

Štítná žláza

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat.Jsem objednaná na endokrinologii​ za dva...

Zatvrdla, loupajici a praskajici kuze na prstech

Dobry den, uz asi mesic me trapi zatvrdla, loupajici a praskajici kuze na...

Stav po operaci nádoru na mozku, dvojité vidění

Dobrý den, je mi 21 let a jsem asi rok a půl po operaci mozku měl jsem na něm...

MR mozgu

Supratentoriálne F-P sa definujú vľavo dve nespecifické punktiformné T2/tirm...

Ložiska na mozku a motolice

Dobrý den, mám prosím dotaz k mému nálezu na MR mozku. Je uvedeno: drobná nejpr.post/para/infekční...

Povšechné obtíže

Dobrý den. Potřeboval bych poradit. Již delší dobu se cítím nějak divně. Příznaky: -...

Vyrážka penisu

Dobry den, jiz rok mam problem s penisem po sexu se mi ukazuji vyrazky na penisu...

Hořko v ústech

Dobry den uz asi 4 dny mam velice hořko v ustech (Celodenne be jen po jidle...

Tělesná výška a hmotnost u 10-ti leté dcery

Dobrý den.Chtěla bych se zeptat zda váha u dcery 10let 145cm 36kg je v pořádku.Manželovi...

Malý penis

Je mi 14 ... mám velmi malý a hubený penis.. bojím se že ho parnerka v sobě...

Bolest močového měchýře

Dobrý den Mam časte bolesti v podbříšku a když jdu čurat tak vyčuram jen malo...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×