#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jak se konečně dobře vyspat, poradí kurz s 50% slevou

Redakce uLékaře.cz 10.4.2025

V posteli koukáte do stropu, v noci se převalujete a ráno vás nakopne jedině kofein? Posviťte si na spánek s praktickým videokurzem Spěte sladce od Vyšší melvilí. S kódem ULEKARE50 máte 50% slevu.

Videokurz s 50% slevou získáte s kódem ULEKARE50
Videokurz s 50% slevou získáte s kódem ULEKARE50

Lektor Tomáš Baránek patří k popularizátorům zdravého spánku a biohackerům – a umí předat poznatky, které mu změnili spánek a život. Jeho videokurz Spěte sladce máte 50% slevu s kódem ULEKARE50.

Co se naučíte ve videokurzu Spěte sladce?

Tříhodinový kurz vám prozradí

  • techniky co dělat, když vám v noci nejde vypnout hlava,
  • jak začít spánkový experiment v ložnici,
  • jak na vás skutečně působí káva, alkohol a jiné konkrétní potraviny,
  • jak správně svítit ve dne i v noci, abyste v noci spali jako Růženka,
  • důležitost spánkového deníku a kontakty na užitečné odborníky.

Více o kurzu najdete v popisku videokurzu na www.vyssimelvili.cz.

Jak uplatit 50% slevu?

Kód ULEKARE50 platí na e-shopu www.vyssimelvili.cz do 30. dubna 2025. Slevový kód stačí vepsat do slevového pole při dokončování objednávky. Sleva se vztahuje konkrétně na videokurz Spěte sladce.

Věříme, že investovaných 745 Kč se vám bohatě vrátí v podobě lepšího spánku a posléze i pevnějšího zdraví.

Tip uLékaře.cz: Znáte někoho, kdo spí jako na vodě? Pošlete mu tento článek nebo rovnou dejte videokurz jako dárek.

Doporučujeme

Čtěte více

Jak podpořit klouby, aby hrály svou symfonii dokonalosti co nejdéle?

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak úžasný nástroj jsme dostali v podobě kloubů?...

Jak poznat nástup cukrovky u šedesátníka a zabránit jejím neblahým následkům?

Cukrovka (diabetes mellitus) 2. typu – většina z nás o ní slyšela, ale koho...

Jak poznat psoriatickou artritidu u pacienta s lupénkou? Podle odpovědí na několik jednoduchých otázek

Zánětlivé postižení kloubů je typickým přidruženým onemocněním lupénky. Řada...

Jak probíhá péče o pacienty s obstrukční HCM?

Hypertrofická kardiomyopatie (HCM) je nejčastější dědičně podmíněné onemocnění...

Jak proměnit svůj domov ve zdravější místo pro život

Jaký vliv má prostředí, ve kterém žijete, na vaši imunitu, energii i dlouhodobé...

Jak pružné je vaše tělo? Zkuste rychlý test

Když se ochladí, hýbeme se přirozeně méně: kratší dny, více času uvnitř, více...

Jak přestat kouřit ve třech krocích

Víte, co může až desetkrát zvýšit vaši šanci přestat kouřit? Pokud se potýkáte...

Jak přežít práci v horku? 7 tipů pro snesitelnější pracovní den

Vedra nejsou jen nepříjemná – mohou být i zdraví nebezpečná. Zvlášť pokud trávíte...

Jak se chránit před zhoršováním zraku? Očím je třeba dopřát dostatečnou výživu

Zhoršování zraku až jeho nenávratné poškození je jedním z citelných následků...

Jak se mohou slazené nápoje podílet na ztukovatění jater?

Na první pohled se to může jevit nelogicky, z hlediska fungování našeho těla...

Jak se opalujete? Test fototypu ukáže, na co pozor

Trávíte rádi čas na slunci, nebo se mu raději vyhýbáte? Zjistěte, jak reaguje...

Jak se zorientovat v českém zdravotnictví

Kde najít praktického lékaře pro sebe nebo své děti? Jak často bych měl chodit...

Jak se žije s úzkostí? Druhy poruch a jejich léčba

Úzkostné poruchy patří k nejčastějším psychickým potížím. Zahrnují však mnohem...

Jak si udržet zdravé a silné kosti? Prevence osteoporózy začíná dnes

Naše kosti nás nesou celý život. Moc se o nich nemluví, dokud se samy neozvou,...

Jak si zkontrolovat znaménka? Existuje jednoduchá metoda

Větší pozornost byste měli svým znaménkům věnovat v případě, že máte na těle...

Jak snadno se rozčílíte? Náš charakter má vliv na srdce a cévy

Necelých 40 % úmrtí v České republice je v důsledku srdečních a cévních onemocnění....

Jak spíte? Podívejte se na výsledky testu

Co napovídají výsledky testu o vašem spánku a jak si dopřát sladké sny?

Jak teplé počasí způsobuje oteklé nohy a jak to změnit

Zaznamenali jste, že v letních měsících mají vaše nohy větší tendenci k tvorbě...

Jak využít znalosti o lidské DNA k lepšímu zdraví, stravování i sportovnímu výkonu?

V posledních letech jsme svědky fascinujícího vzestupu testů DNA, které umožňují...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#