Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jak si doma vytvořit antialergické prostředí – 1. díl

Bez alergie 1.8.2012 redakce uLékaře

Řada alergenů se dostává do organismu dýchacími cestami. Velmi často jde o pyly, prach, roztoče, plísně a zvířecí alergeny. Nečekejte na nepříjemné příznaky a podnikněte několik kroků, které zabrání propuknutí alergie.

byt domov čisto útulný
byt domov čisto útulný

Následující doporučení platí pro pobyt doma.

V bezpečí

  1. Mějte zavřená okna a používejte klimatizaci, trpíte-li pylovou alergií. Nezapínejte větrák, protože víří prach.
  2. Používejte čističky vzduchu, obvykle obsahují speciální filtry, které čistí částice vzduchu. Tyto filtry nezapomínejte pravidelně vyměňovat nebo omývat.
  3. Udržujte v bytě vlhkost vzduchu pod 50 %, abyste zabránili růstu plísní.
  4. Máte-li v domě chlupaté mazlíčky, zvažte jejich umístění venku – zvířecí srst a sliny jsou běžné alergeny pro spoustu alergiků. Musíte-li mít zvíře doma, pak nedovolte, aby s vámi sdílelo ložnici, a často ho koupejte.
  5. Vyhýbejte se místům, kde se hromadí prach – sklepní prostory, garáže, komposty apod.
  6. V suterénech instalujte odvlhčovače.
  7. Zbavte vlhkosti obuv a oděvy před tím, než je uložíte do skříně nebo botníku.
  8. Když doperete, nenechávejte vyprané prádlo dlouho v pračce, ale hned ho vyndejte a pověste.
  9. Umývejte sprchové závěsy, abyste zabránili vzniku plísní.
  10. Každý týden očistěte postele horkou vodou.
  11. Nedovolte, aby se ve vašem bytě či domě kouřilo.
  12. Při čištění a úklidu používejte hygienické jednorázové rukavice.
  13. Aspoň 2× týdně vysávejte.
  14. Raději nemějte v bytě koberce. Pokud je máte, ujistěte se, že jsou omyvatelné. Je-li to možné, zvolte místo koberců plovoucí podlahy nebo dlažbu.
  15. Čistěte pravidelně žaluzie a odstraňte dlouhé záclony a závěsy.
  16. Ujistěte se, že máte v kuchyni funkční digestoř, která při vaření odstraňuje přebytečné výpary.

(aši)

Zdroj: www.webmd.com

Reklama

Doporučujeme

Čtěte více

Jak se zbavit klíšťat ve svém okolí?

Klíšťata milují vysokou trávu, keře a taky krev, kterou se živí. Pokuste se...

Jak se zbavit únavy a stresu

Vánoční svátky jsou definitivně za námi a my si pomalu zvykáme na nový rok 2016....

Jak se žije bez štítné žlázy? Je třeba užívat denně tablety

Chodí mezi námi mnoho lidí, kterým chirurgové odstranili celou štítnou žlázu....

Jak se žije klíšťatům aneb I krvelační parazité mají své nepřátele

Člověk kupodivu není jediným a pravděpodobně ani největším nepřítelem klíšťat....

Jak se žije po transplantaci jater

Virová hepatitida, která probíhá chronicky, dlouhodobě, může vést k nenávratnému...

Jak sestavit zdravý jídelníček? Víme, co nakoupit

Zdravá strava musí být především vyvážená. Stále se opakující mantra výživových...

Jak shodit nabraná kila přes zimu?

Jak zůstat štíhlí a fit a to i když jsou teploty stále ještě okolo bodu mrazu?...

Jak si "žije" pylový alergen

Alergií na pyl trpí značná část obyvatelstva. Všichni, co mají s tímto onemocněním...

Jak si biologická léčba dokáže poradit s rakovinou prsu

Tíží vás, co se stane, když na nádor prsu nebude fungovat chemoterapie? Nebo...

Jak si Češi (ne)lámou kosti

Lidský skelet obsahuje 206 kostí, tvořených pevnou tkání z kostních buněk, bílkovin...

Jak si doma vytvořit antialergické prostředí – 2. díl

Trápí vás přecitlivělost na kdeco, a přesto si chcete užívat života? Minimalizujte...

Jak si poradit s nejčastějšími nežádoucími účinky mezi jednotlivými dávkami chemoterapie?

Chemoterapie může zpomalit šíření rakoviny, a prodloužit tak život pacienta,...

Jak si poradit s péčí o inkontinentního člena rodiny

Péče o dlouhodobě nemocného člena rodiny bývá velmi náročnou a vyčerpávající...

Jak si poradit se zánětem močových cest pomocí homeopatik

Pálení a řezání v podbřišku, pocity, že už nedojdete na toaletu. Většině žen...

Jak si rozdělit péči o dítě?

Střídavá péče, která opravdu zajišťuje stejná práva rodičům, nemusí být již...

Jak si udržet játra v kondici také během svátků?

Ať už trpíte žloutenkou typu C, ztukovatěním jater, či jaterní cirhózou, víte,...

Jak si udržet soběstačnost? Zpomalte své srdce!

Věděli jste, že když srdeční sval pracuje příliš rychle, máte vyšší riziko ztráty...

Jak si udržet zdravé klouby v každém věku

Zdravé klouby nejsou samozřejmostí ani v mladém a středním věku. Je třeba zvolit...

Jak si užít dovolenou i s inkontinencí

Nekontrolovaný únik moči trápí až 65 % seniorů žijících v sociálních zařízeních,...

Jak si v kterémkoli ročním období zlepšit imunitu

Zdá se vám, že vaše tělo nefunguje tak, jak má? Máte nafouklé břicho, nedostatek...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Včera jsem si čistil ucho a zničeho nic mi jakoby zalehlo v uchu

Zdravím, včera jsem si čistil ucho a zničeho nic mi jakoby zalehlo v uchu. Nebolelo...

Bolesti konečníku

Mám obrovské bolesti konečníku při stolici, ale někdy i mimo ni, ale vždy jde...

Pooperační komplikace (operace slepého střeva)

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o Váš názor popř. jak dál postupovat v níže...

Píchání na hrudi při nádechu

Dobrý den je mi 14 a dnes večer jsem ležel na posteli na břiše asi půl hodiny,...

Bulka na pravé noze

Dobry den, nekolik let me trapi bulka na prave noze. Nachazi se vzadu zboku...

Svědění pochvy po styku

Dobry den, chcela by som vas poprosit o radu.Posledne cca dva mesiace riesim...

Již dva a půl roku mám na krku zvětšené uzliny

Dobrý den, již dva a půl roku mám na krku zvětšené uzliny.. Největší má cca...

Krev v ejakulátu

Dobrý den, zhuba před dvěma dny jsem měl při masturbaci ejakulát plný krve....

Poruchy polykání

Dobrý den. V únoru jsem navštívil praktického lékaře s polykacími problémy-pocit...

Bolest v levé, dolní části hrudníku

Dobrý den. Již druhý den mě bolí levá část hrudníku, spíše u dolních žeber....

Bolest lýtka a chodidla

Dobrý den, je mi 21 let a už cca měsíc mě trápí bolest chodidla a lýtka. Chodidlo...

Svalové záškuby, ALS, EMG

Dobrý den pane Doktore, měl bych na Vás otázku. Je to cca 2 roky, co mi začali...

Svědění klitorisu

Dobry Den. Uz druhy den me trapi silne svedeni klitorisu a okoli. V pochve...

Zvětšení penisu

Dobrý den, Mám problém s penisem. Jeho délka je 15.5cm a vidím, že přítelkyně...

Zvětšená příušní žláza

Dobrý den, již přes 2 týdny mám na levé straně zvětšenou příušní žlázu. V...

Nadmuté břicho

Dobrý den,mám 8letého syna ,který si poslední zhruba 2 měsíce stěžuje téměř...

Hlen

Dobrý den. Nedávno jsme s přítelem měli chráněný sex a on poprvé vyvrcholil...

Změny na ekg

Dobrý den, mám dotaz ohledně výsledků ekg: PQ 154, QRS 96, Qtc 493 ms, ploche...

Sex

Je mi 15 let a před týdnem jsem měla první pohlavní styk. Přítel do mě vniknul...

Muže stará jizva v oku prasknout při porodu?

Dobrý den. Obracím se na vás s dotazem. V šesti letech jsem si nešťastnou náhodou...