Mezi netypičtější nežádoucí účinky chemoterapie patří nevolnost a zvracení, infekce, únava a ztráta vlasů. Poradíme vám, jak jednotlivé typy obtíží zmírnit, nebo dokonce zcela omezit, dříve než absolvujete další dávku léčby. Chemoterapie totiž bývá podávána v několika po sobě následujících cyklech. Mezi ně se zpravidla zařazuje několikatýdenní pauza, aby měl organismus čas si odpočinout a zotavit se.
Zažívací potíže
	- Dopřejte si pestrý jídelníček, nezavádějte diety ani hladovky.
 
	- Vynechejte tučná, smažená a kořeněná jídla.
 
	- Stravujte se několikrát denně po menších porcích.
 
	- Jezte jídlo pokojové teploty či chladnější.
 
	- Dodržujte pitný režim.
 
	- Pijte hodinu před jídlem či po jídle studené nesycené nápoje.
 
	- Vyhněte se alkoholu.
 
	- Vyhýbejte se intenzivním vůním a pachům.
 
	- Požádejte lékaře o léky na nevolnost.
 
Infekční komplikace
	- Myjte si pořádně ruce před každým jídlem, po příchodu domů a po toaletě.
 
	- Používejte hygienické pomůcky.
 
	- Vyhýbejte se lidem s probíhajícím infekčním onemocněním.
 
	- Vyhněte se místům s velkou koncentrací lidí.
 
	- Neprovádějte činnosti, při kterých hrozí poranění.
 
Únava
	- Přes den odpočívejte.
 
	- Dopřejte si dostatek nočního spánku.
 
	- Zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na železo.
 
	- Požádejte o pomoc při každodenních domácích úkonech.
 
	- Pěstujte alespoň nenáročnou fyzickou aktivitu, například v podobě krátkých procházek.
 
Ztráta vlasů
	- Používejte nedráždivé šampony.
 
	- Vyhněte se chemické úpravě vlasů.
 
	- Zvolte krátký sestřih.
 
	- Kupte si paruku.
 
Seznam možných vedlejších účinků chemoterapie je poměrně dlouhý. Neznamená to však, že se musí projevit všechny a v plné míře. Snášenlivost léčby je individuální. Některé vedlejší účinky lze alespoň zmírnit úpravou životního stylu či zcela potlačit léky. V každém případě je vhodné o všech potížích informovat ošetřujícího lékaře.
(mraf)
Zdroje:
http://chemocare.com/chemotherapy/health-wellness/tips-for-managing-eating-problems.aspx
https://www.webmd.com/cancer/chemo-fatigue#2
https://www.webmd.com/cancer/tips-for-managing-chemotherapy-side-effects#2
http://www.rakovinaprsu.cz/lecba/vedlejsi-ucinky-lecby/nezadouci-ucinky-chemoterapie/
https://www.linkos.cz/pacient-a-rodina/pece-o-pacienta/nezadouci-ucinky-lecby-chemo/nezadouci-ucinky-chemoterapie-1/