Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Máte problémy s chůzí? Poradíme, jak na ně!

Aktivní život s roztroušenou sklerózou MUDr. Vlasta Vítková 27.11.2018
Kompenzační pomůcky pro osoby se ztíženým pohybem jsou výbornými pomocníky.

Velké množství lidí trpících roztroušenou sklerózou má problémy při chůzi. Mohou se projevovat jak nejistými kroky, tak i zvýšenou únavou. Když se objeví, není třeba věšet hlavu, lze s nimi totiž účinně bojovat rehabilitací, funkční elektrickou stimulací i pomocí různých kompenzačních pomůcek.

Nejčastěji si pacienti s roztroušenou sklerózou stěžují na:

  • zvýšené napětí a ztuhlost svalů, které bývají vyvolány léčbou roztroušené sklerózy,
  • poruchu rovnováhy, která způsobuje kolíbavou chůzi, podobnou jako u podnapilých osob, přidat se mohou ale i výrazné závratě,
  • svalovou slabost nebo dřevěnění končetin, které jsou počátečním projevem onemocnění zhruba u jedné poloviny nemocných, přičemž se slabostí souvisí i takzvaný syndrom padající špičky, jedna z příčin nestability při chůzi, projevující se přepadáváním nohy a prstů a následným zakopáváním o špičku,
  • poruchu citlivosti a pocit otupělosti v nohou, způsobující, že pacienti špatně vnímají povrch pod nohama a nejsou schopni odhadnout, kde se jejich chodidla přesně nacházejí,
  • únavu, která je častým příznakem roztroušené sklerózy obecně a může se projevit i na chůzi.

Řekněte si o kompenzační pomůcku

Jak s těmito obtížemi bojovat? Fyzioterapeut vám může doporučit rehabilitaci zaměřenou přímo na konkrétní příznaky. Každodenní úkony vám také mohou usnadnit kompenzační pomůcky. Běžné jsou vycházkové hole, ortézy, chodítka či invalidní vozíky. Specialista vám poradí, jaká z pomůcek je ta pravá pro daný typ postižení a která vám bude co nejlépe vyhovovat. Kompenzační pomůcky umožňují jistější chůzi a ušetří vám energii na jiné činnosti. Neváhejte požádat o některou z kompenzačních pomůcek, pro osoby se ztíženým pohybem jsou výbornými pomocníky. V některých případech může pomoci i funkční elektrická stimulace. Přístroj k ní určený v sobě spojuje prvky rehabilitačních a kompenzačních pomůcek. U pacientů se syndromem padající špičky usnadňuje chůzi a pomáhá zvedat špičku nohy.

Pozor na pády!

Problémy s chůzí souvisí také s pády. 50 až 70 % sklerotiků udává, že v posledních 2–6 měsících minimálně jednou upadlo. U třetiny z nich šlo o pády opakované a spojené se zraněním. K pádům dochází během běžných aktivit nejčastěji doma nebo v okolí.

Ke snížení rizika pádů je vhodné:

  • nosit bezpečné boty s nízkým podpatkem,
  • vyhýbat se „nebezpečným“ místům, jako jsou nerovné povrchy či mokrá podlaha,
  • vytvořit si doma co nejlepší podmínky pro bezpečnou chůzi a prostory, ve kterých se pohybujete, udržovat uklizené: Odstraňte z cesty prodlužovací kabely a vše, o co je možné snadno zakopnout. Připevněte volné okraje koberců k podlaze. Na nebezpečná místa dejte protiskluzové pásky.

Zvládání bezpečné a nezávislé chůze zvyšuje vaši kvalitu života. Pokud máte pocit, že vaše chůze je v ohrožení, nezoufejte a vyhledejte odbornou pomoc.

(viv)

Více o roztroušené skleróze se dozvíte na webu www.ereska-aktivne.cz. Poradnu lékaře naleznete ZDE.

Zdroje:

https://mymsaa.org/ms-information/symptoms/mobility/

https://www.nationalmssociety.org/NationalMSSociety/media/MSNationalFiles/Brochures/Brochure-Gait-or-Walking-Problems.pdf

Autor článku: MUDr. Vlasta Vítková
Líbil se vám článek?
+4
ANO NE

Související články

S poruchami spánku jděte za praktickým lékařem

I poslední ovečka přešla už přes lávku, a vy pořád ne a ne "zabrat"? Pokud máte...

Jak při léčbě rakoviny řešit bolest, únavu a depresi?

Léčba rakoviny prostaty je velice náročná pro organismus jak fyzicky, tak i...

Pět věcí, které by měla intimní péče na cesty splňovat

Znáte to, chystáte se plná nadšení na dovolenou a v hlavě vám víří celá plejáda...

Poradíme vám, jak vyzrát na atopický ekzém

Atopický ekzém je nepříjemné dlouhodobé onemocnění kůže. Střídají se u něj období...

Chřipku nepřecházejte, riskujete vážné komplikace!

I když jste zdraví jako řípa, chřipka vás může skolit na mnoho dnů až týdnů....

Máte nadváhu? Představujeme 5 aktivit, které zvládnete i vy

Chcete začít pravidelně cvičit, ovšem kvůli svému nadměrnému objemu a nestandardní...

Homeopatie pro turisty: Jak zvládnout následky kratších či delších „výšlapů“

Turistika – oblíbená aktivita napříč všemi věkovými skupinami. Někdy nás ale...

Žilní problémy se vyskytují nejen na končetinách

Mnoho lidí v dnešním světě má potíže se žilami. Velice často se setkáváme s...

Zdravotní problémy číhají na ženu v každém věku. Nedejte jim šanci!

Zatímco muži se o své zdraví začnou starat až ve chvíli, kdy se objeví problém,...

Jaké problémy s močením způsobuje roztroušená skleróza

Problémy s močením pravděpodobně nepatří mezi záležitosti, o kterých byste se...

Doporučujeme

Čtěte více

Máte nemocné srdce a chcete prožít léto aktivně? Plavejte!

Jako každý jiný sval v těle i srdce potřebuje cvičit – nejvhodnější je pro něj...

Máte nemocné srdce? Choďte na houby a jezte je!

Fyzická nečinnost je hlavním rizikovým faktorem pro rozvoj srdečních onemocnění....

Máte nemocné srdce? Sledujte příjem tekutin

Pít hodně, nebo spíše málo? Máte-li nemocné srdce, pravda je někde uprostřed....

Máte nemocné srdce? Vakcíně proti chřipce se nevyhýbejte!

Každý člověk s kardiovaskulárním onemocněním by se měl snažit co nejvíce chránit...

Máte nemocné srdce? Zkuste lázně

Lidem s nemocným srdcem prospívá aktivní i pasivní odpočinek, správná životospráva,...

Máte oční alergii? Měňte své kontaktní čočky častěji!

Miliónům lidí na celém světě přináší teplé letní počasí kromě jiného i oční...

Máte osteoporózu? Hlídejte si krčky!

Osteoporóza je systémové onemocnění kostí charakterizované úbytkem kostní hmoty...

Máte osteoporózu? Pořiďte si psa.

Ženy, ale i muži s osteoporózou se často trápí otázkou, jak by mohli přispět...

Máte osteoporózu? Posilujte!

Lidé s osteoporózou se velmi často mylně domnívají, že cvičením, či dokonce...

Máte potíže s rovnováhou? Tančete!

Hledáte-li vhodné fitness cvičení v období po menopauze, zkuste tanec. Tanec...

Máte problémy s močením? Moderní léčba vám s nimi pomůže

Jsou obtěžující a otravují život, přesto nad nimi nemálo lidí mávne rukou a...

Máte problémy s vlasy? Možná pomůže homeopatie

Potíže s kvalitou vlasů se týkají jak žen, tak mužů. Pro mnohé je to velmi citlivá...

Máte rádi borůvky? Vaše srdce také

Výzkum doktora E. Mitchella Seymoura z Michiganské univerzity potvrdil to, co...

Máte rádi sladké? Hlídejte si nejen krevní cukr, ale i svá játra

Sladkosti jsou snadným a rychlým zdrojem energie, navíc jsou pro mnohé vítanou...

Máte rakovinu prsu? Položte lékaři správné otázky

Diagnóza rakoviny prsu vyvolá nejen obavy, ale hlavně řadu otázek. S hledáním...

Máte revma? Hlídejte si dostatek živin!

Lidé trpící revmatoidní artritidou by se měli stravovat tak, aby kromě jiného zamezili,...

Máte revmatoidní artritidu? Chraňte své oči před sluncem!

Poškození kůže sluncem zvyšuje riziko rakoviny kůže a urychluje se také přirozený...

Máte sklony k anafylaktickému šoku? Bez adrenalinového pera se nehněte ani na krok

Nejhorší možnou reakcí na alergen je celková odpověď organismu, které se říká...

Máte těžké nohy? Zapomeňte na podpatky!

Pocit těžkých a unavených nohou, otoky, bolest. To jsou jen některé z obtěžujících...

Máte tučná játra? Vyšetření se bát nemusíte

Řešení ztukovatění jater je snadné a neinvazivní, tak jako vyšetřovací proces...