Močová inkontinence: zbytečné ženské tabu, které má řešení

Zadáno pro ženy

Inkontinence moči je podle nových lékařských kritérií definována jako jakýkoli vůlí neovladatelný únik moči. Močová inkontinence přitom postihuje ženy dvakrát častěji než muže. Podle odhadů se s tímto problémem během svého života setká každá čtvrtá žena. Inkontinence se může vyskytovat v jakémkoli věku, typicky se však objevuje u starších žen. Samovolný únik moči přímo neohrožuje lidské zdraví, představuje však výraznou psychickou zátěž, která vede ke ztrátě společenských kontaktů, tělesnému a duševnímu omezení, což může vyústit až v úplnou sociální izolaci. Inkontinence je současně problémem, který má celou řadu příčin. Nejčastěji se jedná o takzvanou stresovou nebo urgentní inkontinenci. Tyto typy se přitom neliší jenom svými příznaky, ale také léčbou.

Typy močové inkontinence

• Stresová inkontinence – jde o nejčastější typ úniku moči u žen. Stresová inkontinence vzniká při zvýšení nitrobřišního tlaku.  K úniku moči pak dochází například při kašli, smíchu nebo v průběhu fyzické aktivity. Příčinou je zvýšená pohyblivost hrdla močového měchýře a močové trubice v důsledku poruch svalů a vazů pánevního dna. Objevuje se často v souvislosti s menopauzou nebo po porodu. Mezi další rizikové faktory patří porodní poranění, obezita, chronický kašel, těžká fyzická práce nebo zácpa.
• Urgentní inkontinence – projevuje se náhlým či nutkavým pocitem na močení, který je obtížné oddálit. Příčina tohoto typu úniku moči v některých případech nebývá objasněna, často však vzniká na podkladě opakovaných infekcí močových cest, při nádorových onemocněních, cukrovce, chorobách nervového systému nebo v důsledku přítomnosti cizího tělesa v močových cestách.

Léčba šitá na míru

Mezi základní léčebné metody v případě stresové inkontinence patří:

• cvičení svalů pánevního dna,
• elektrostimulace svalů pánevního dna,
• podávání léků,
• operace.

Cvičení svalů pánevního dna, takzvané Kegelovy cviky, dokáže zmírnit stresovou inkontinenci až v 80 % případů. Ženám je přitom doporučováno cvičit 3× denně po dobu 20 minut, a to nejlépe po celý život.

Léčba urgentní inkontinence spočívá v úpravě životního stylu:

• Jde hlavně o omezení příjmu kořeněných jídel, kávy, alkoholu a dalších složek potravy, které dráždí močový měchýř.
• Důležité je také omezit příjem tekutin asi 3 hodiny před spánkem. Součástí léčby je často podávání léků na snížení přenosu vjemů z močového měchýře do mozku.

Okamžitá a účinná pomoc: inkontinenční pomůcky

První pomocí i dlouhodobou součástí léčby močové inkontinence jsou absorpční pomůcky, které jsou navrženy speciálně pro osoby s únikem moči a jsou rozděleny podle různé míry intenzity inkontinence. Podle průzkumů vyplývá, že až 60 % žen používá nevhodné pomůcky, které nezaručují dostatečnou ochranu.

Tyto produkty představují kvalitu prověřenou časem i zkušenostmi mnoha žen.

Pomůcky poskytují trojí ochranu před:

1. protečením,
2. vlhkostí,
3. zápachem.

Jsou maximálně pohodlné a diskrétní, díky čemuž přispívají ke znovuzískání ztracené sebejistoty. Tvar vložky kopíruje křivky ženského těla a poskytuje diskrétní a efektivní ochranu. 

Močová inkontinence je zbytečné ženské tabu, za které není třeba se stydět. Současná medicína si totiž s nepříjemným problémem ve většině případů poradí. Nejdůležitější je však odhodit stud a svěřit se s potížemi svému lékaři.

(hol)