Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Na dovolenou s nemocí? Důkladná příprava nutná

MUDr. Hana Králová 20.6.2013 redakce uLékaře

Návštěva exotických krajů, romantická dovolená nebo poznávání nezapomenutelných památek nejsou výsadou jen zdravých turistů. V dnešní době se čím dál více lidí potýká s chronickým onemocněním.

Reklama
starší pár na dovolené
starší pár na dovolené

Návštěva exotických krajů, romantická dovolená nebo poznávání nezapomenutelných památek nejsou výsadou jen zdravých turistů. V dnešní době se čím dál více lidí potýká s chronickým onemocněním. To by jim ale nemělo bránit užít si cestování podle svých představ. Jen je potřeba pečlivě vybrat cílovou destinaci a na cestu se připravit. Poradíme vám jak na to, aby vás na letošní dovolené nic nepřekvapilo.

V jakém zdravotním stavu je možné cestovat?

Ve věku nad padesát let se s nějakým chronickým onemocněním léčí velká část populace. Mezi ty nejčastější patří takzvané civilizační choroby – cukrovka, vysoký tlak, nemoci srdce a cév a nemoci plic. Samozřejmě vždy záleží na zdravotním stavu konkrétního pacienta, ve většině případů je ale cestování možné a například mírná forma diabetu nebo vysokého tlaku ovlivní vaši dovolenou minimálně.

Pokud jde o vážnější onemocnění, je dobré poradit se s lékařem ještě před tím, než pobyt zarezervujete. Můžete se zeptat svého praktického lékaře, případně specialisty, u kterého se léčíte. Důležité je, aby v době, kdy se chystáte vycestovat, byl váš zdravotní stav kompenzován – to znamená aby obtíže byly minimální a léky, které užíváte, vhodně upravené a vám vyhovovaly. Jen tak se můžete těšit na to, že vám odpočinkový pobyt nezkazí nečekané zhoršení vašeho zdravotního stavu.

Před samotnou cestou

Než se rozhodnete pro danou lokalitu, měli byste znát odpověď na následující otázky:

  • Je pro mě bezpečná doprava tam a zpátky? Můžu si dovolit let letadlem nebo několikahodinové sezení v autě, autobuse nebo letadle?
  • Je plánovaná dovolená vhodná právě pro mě? V úvahu vezměte délku pobytu, klima, jaké v místě panuje, úroveň místního zdravotnictví pro případ, že byste nečekaně potřebovali lékařskou pomoc, …
  • Co dělat v případě, když se můj zdravotní stav zhorší? Jak si můžu pomoct sám a kdy už je potřeba obrátit se na místního lékaře? Je vhodné být vybaven potřebnými léky a vědět, kdy je v případě potřeby užít.
  • Čeho bych se měl po dobu dovolené vyvarovat? Jaké aktivity mohou zhoršit můj zdravotní stav? Například kardiaci by měli být opatrní, co se týče fyzické zátěže i výkyvů počasí, cukrovkáři musí dávat pozor na svůj jídelníček a odolat některým lákavým místním specialitám…

Důkladná příprava

Konečně jste tedy vybrali vhodné letovisko a těšíte se na prázdniny svých snů. Aby ani mráček nezkalil letní pohodu, dokonale se na pobyt připravte:

  • Samozřejmostí by mělo být cestovní pojištění. Pokryje nečekané výlohy a můžete být klidní i v případě, že by byl ze zdravotních důvodů nutný převoz do České republiky.
  • Průkazku kardiaka, diabetickou průkazku nebo jiné doklady vztahující se k vašemu onemocnění byste rozhodně neměli zapomenout doma. Stejně tak si můžete vzít s sebou i poslední lékařskou zprávu, případně požádejte svého lékaře, zda by vám dal soupis diagnóz a přehled léků.
  • Důležité kontakty zahrnují číslo na vašeho lékaře, na místní kliniku nebo pohotovost, kam se můžete v případě potřeby obrátit, na zdravotní pojišťovnu nebo její asistenční službu, nouzová čísla, která lze volat v zahraničí, a kontakt na český konzulát v dané zemi.
  • Potřebné léky, které pravidelně užíváte, mějte stále u sebe. Cestovní lékárnička i pro případ běžných cestovatelských problémů, jako jsou průjem nebo drobná poranění, vám pomůže zvládnout některé menší problémy svépomocí.
  • Spolehlivý spolucestující, který má informace o vašem zdravotním stavu a ví, jak v případě nouze poskytnout první pomoc a přivolat záchrannou službu, je tím nejcennějším doprovodem.

Nepodceňujte obtíže

Jste tedy dokonale připravení a vybavení na dovolenou. Pokud se budete držet doporučení svého lékaře a výše uvedených zásad, nejspíš se vám zdravotní obtíže obloukem vyhnou. Dovolená by měla být především odpočinkem a měli byste se z ní vrátit uvolnění a odpočatí, což se mnohdy příznivě odrazí i na vašem zdravotním stavu a na průběhu nemoci.

Kdyby se ale přece jen vyskytly nějaké obtíže, rozhodně je nepodceňujte a raději navštivte místního lékaře, který vám poskytne potřebnou péči a uklidní vás.

MUDr. Hana Králová

odborník uLékaře.cz

Doporučujeme

Čtěte více

Na bolesti bříška pomohou homeopatika

Bolesti bříška mohou potrápit děti i jejich rodiče již od nejútlejšího věku....

Na bolesti hlavy platí změna jídelníčku i homeopatika

Bolest hlavy je velmi nepříjemný zážitek. Mnoho lidí přitom trpí bolestmi hlavy...

Na bolševník velkolepý jen s rukavicemi a obličejovým štítem

Bolševník obrovský je nebezpečný jak pro okolní vegetaci svým bezohledným šířením,...

Na co byste neměli zapomenout při léčbě kortikoidy: 1. část

Glukokortikoidy jsou léky, které dokážou tlumit zánět v těle. Vycházejí z účinků,...

Na co dát pozor při výběru hračky pro děti

Panenky, autíčka, stavebnice – hračky poskytují dětem nejen zábavu, ale především...

Na co nezapomínat při léčbě kortikoidy: 2. část

Protizánětlivě působící léky obsahující kortikoidy jsou často v léčbě střevních...

Na co se připravit při výchově dítěte se syndromem Prader-Willi?

Výchova dítěte se syndromem Prader-Willi přináší četná úskalí. Rodiče, kteří...

Na co si dát pozor při použití znecitlivujícího krému

Znecitlivující krém dokáže způsobit dočasnou ztrátu citlivosti vybraného místa...

Na cyklisty číhají různé úrazy. Víte které a jak je ošetřit?

Jízda na kole je oblíbenou pohybovou aktivitou mnoha dětí i dospělých. Bohužel...

Na domácí péči nejste sami. Kdo může pomoci?

Stále více lidí touží strávit poslední chvíle ve známém prostředí a kruhu rodiny....

Na dýmku zapomeňte, tabák zabíjí ve všech formách

Uvažujete o tom, že byste vyměnili cigarety za jiný způsob užívání tabáku? Pokud...

Na endometriózu s Penoxalem!

Endometrióza je onemocnění dobře známé mnohým ženám napříč různými věkovými...

Na farmách se astmatu nedaří

Děti z farmářských rodin mají méně alergií než děti z města nebo z nefarmářských...

Na golfu si můžete „přihrát“ bolesti zad i spálenou kůži

Pokud si myslíte, že vám při tomhle sportu žádné nebezpečí nehrozí, jste na...

Na hluboké proleženiny pomůže HemaGel

Proleženiny. Strašák všech dlouhodobě ležících pacientů, stejně jako jejich...

Na hory s hemofilií? Lyže a brusle zvažujte pečlivě

Sport je prospěšný pro každého včetně hemofiliků. Ti by ale měli každou aktivitu...

Na houby i s nemocným srdcem

Ani pokud patříte do skupiny kardiaků, sbírání hub nemusí být problém, ale potěšení....

Na cholesterol platí důslednost a vytrvalost

Je-li v krvi příliš mnoho cholesterolu, je to problém. Pokud chcete srazit jeho...

Na chřipku platí homeopatika

Chřipka jakožto horečnaté virové onemocnění se vyskytuje sezónně, převážně během...

Na chřipku platí kromě očkování především kvalitní hygiena!

Zákeřné viry na nás v zimě dorážejí ze všech stran. Pokud jste nevsadili na...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zkrácení čípku

Dobrý den, jsem v 25tt. Od 17tt po amniocentéze mi začalo tvrdnout břicho. Dr....

Syndrom suchého oka

Dobrý den, mám těžký syndorm suchého oka. Podle mého očního je slzvost více...

Otok ruky po operaci karpálního tunelu

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jsem po operaci karpálního tunelu, po 6 týdnech...

Výtok z pochvy a padání vlasů

Dobrý den, je mi 14 let a trápí mě bílý výtok z pochvy (docela zapáchá). Sprchuju...

Po operaci hlasivek

Vážení odborníci, jsem po operaci hlasivek a prosím o radu. Jedna paní doktorka...

Jak poznám zlomeninu žebra?

Dobrý den. Chci se zeptat jak poznám zlomeninu žebra. Někde jsem se dočetla...

Popis EKG

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na podrobnější komentář výsledku EKG, sinusový...

Cviceni po odstraneni delohy a vajecniku

Dobry den. Jak dlouho po odstraneni delohy a vajecniku muzu zacit cvicit? Jedna...

Co by jste mi tedy doporučili na zvětšení penisu ?

A co by jste mi tedy doporučili na zvětšení penisu ? ... Mimo operace ? Děkuji...

Bolest a svědění prsů

Dobry den chtela bych se zeptat porad me boli prsa a svedi s pritelem se snazime...

Krevní tlak

Dobrý den, při preventivní prohlídce mi byl naměřen krevní tlak 130/90. Je...

Nevolnost, bolest hlavy, brnění končetin

Vážený pane doktore, moc se omlouvám za zmatený a obsáhlý dotaz. Předesílám,...

Boulička na krku u dítěte

Dobrý den, měla bych prosbu, mám ročního chlapečka a tomu se tak kolem půl...

Depo provera

Dobrý den, poprvé jsem si nechala píchnout antikoncepční injekci Depo provera...

Hubnutí při užívání léků

Dobry den, chci se zeptat jestli je mozne zhubnout pri onemocneni ledvin-...

Kvasinková infekce a darování plazmy

Dobrý den, přítelkyně měla kvasinkovou infekcí při čemž měla příznaky : střevní...

Interkostální neuralgie

Od včerejšího dne mám ostrou bolest v pravém podžebří při ohnutí .Silnou ostrou...

Clexan vs marihuana

Dobrý den,zajímalo by mě,jaký dopad může mít sváteční užití marihuany při krátkodobé...

Bolest v krku

Dobrý den, Mám neustálý problém s krkem. Začalo to asi v červnu dva roky dozadu....

Žlutý jazyk

Dobrý den, již dva měsíce mám žlutý povlak na jazyku. Prášky neužívám, nekouřím...

Reklama
Zavřít