Na dýmku zapomeňte, tabák zabíjí ve všech formách

Tabák jako takový (tedy rostlina) obsahuje nikotin, mnoho karcinogenů a jiných jedů. Když se transformuje v produkty, které mohou účinně dodat do těla nikotin, toxické účinky se znásobují. Spolu s nikotinem se totiž usnadňuje cesta do organismu i pro ostatní látky, včetně těch nejjedovatějších. Závislost na tabáku představuje dlouhá desetiletí užívání velkých množství těchto toxických látek. V případě kouření se přidávají ještě substance vznikající hořením, které se snadno vstřebávají do těla a významně ohrožují zdraví kuřáka.

Horší, nebo lepší?

Srovnávání toxicity různých forem tabáku je plné nástrah. Tyto formy se totiž liší nejen svým toxikologickým složením a dostupností chemikálií, ale i cestou, způsobem a rychlostí vstřebávání. Bývají také užívány jinak a jindy, v odlišné míře, jinak často. Ale rozhodně není důvod se domnívat, že přejít z kouření na žvýkání a podobně může kuřákovi zdravotně prospívat. Tato změna totiž končívá i tak, že přes veškeré dobré úmysly dojde k navýšení příjmu tabáku. Některé výrobky se tváří jako bezpečnější nebo méně škodlivé, ale je to bohužel jen obchodní strategie. Jasným důkazem byl debakl „lehkých“ cigaret. Jejich účinek na lidské zdraví se ukázal jako ještě horší než u cigaret běžných.

Prostě zdraví škodlivé 

Jaká jsou tedy konkrétní rizika jednotlivých forem tabáku?

• Cigarety jsou považovány za nejsmrtelnější vynález lidstva. Kromě toxinů přítomných v tabáku samotném obsahují před spálením dalších asi 4000 chemických látek, které mají zvýšit „kuřákův komfort“ a jeho spotřebu. Spálením se počet toxinů ještě zvýší.
• Bio cigarety nebo cigarety bez aditiv také nejsou dobrou alternativou. Je třeba si uvědomit, že nejtoxičtější složkou cigaret je samotný tabák. Naprostá většina toxického účinku přetrvá, i kdybyste ho vypěstovali nejorganičtěji, jak je to možné.
• Alternativní či bylinné cigarety možná znějí dobře, ale ve skutečnosti bývají ještě škodlivější než ty normální. Bylinný neznamená neškodný.
• Bidi, kreteky a podobné exotické cigarety jsou někdy prohlašovány za méně nebezpečné, ale i to je omyl. Naopak, jejich rychlé hoření produkuje enormní dávku toxinů, která se kuřákovi dostává do těla ve velmi rychlém čase.
• Doutníky a dýmky bývají častou volbou těch, kdo chtějí snížit riziko rakoviny plic. Doutníkový kouř se sice nevdechuje do plic přímo, ale pasivně ano. Konzumace zvyšuje nebezpečí karcinomu plic oproti nekuřákům 2–5×. Riziko rakoviny ústní dutiny, jícnu, hrtanu a podobně je zde ale hlavním a nejvyšším nebezpečím.
• Žvýkací tabák, šňupací tabák a tabákové výrobky, které se vkládají do úst, jsou příčinou rakoviny hlavy a krku, jícnu a hrtanu. Také způsobují vážné problémy přímo v místě aplikace. Do těchto výrobků se přidává řada problematických aditiv. Některé firmy se přitom snaží prodávat kuřákům tyto výrobky jako alternativu pro situace, kdy kouření není možné.

Závislost na tabáku ohrožuje všechny konzumenty. Nejjednodušší je nezačít kouřit. Když už k tomu dojde, pak nezbývá než najít sílu k odvykání.

(pez)

Zdroj: http://www.who.int

https://consumer.healthday.com