Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Na dýmku zapomeňte, tabák zabíjí ve všech formách

Jak přestat kouřit MUDr. Tereza Kopecká 27.7.2017
Závislost na tabáku ohrožuje všechny konzumenty. Nejjednodušší je nezačít kouřit.
redakce uLékaře

Uvažujete o tom, že byste vyměnili cigarety za jiný způsob užívání tabáku? Pokud byste tak činili v zájmu zdraví, moc si nepomůžete. Tabák je nebezpečný vždy.

Tabák jako takový (tedy rostlina) obsahuje nikotin, mnoho karcinogenů a jiných jedů. Když se transformuje v produkty, které mohou účinně dodat do těla nikotin, toxické účinky se znásobují. Spolu s nikotinem se totiž usnadňuje cesta do organismu i pro ostatní látky, včetně těch nejjedovatějších. Závislost na tabáku představuje dlouhá desetiletí užívání velkých množství těchto toxických látek. V případě kouření se přidávají ještě substance vznikající hořením, které se snadno vstřebávají do těla a významně ohrožují zdraví kuřáka.

Horší, nebo lepší?

Srovnávání toxicity různých forem tabáku je plné nástrah. Tyto formy se totiž liší nejen svým toxikologickým složením a dostupností chemikálií, ale i cestou, způsobem a rychlostí vstřebávání. Bývají také užívány jinak a jindy, v odlišné míře, jinak často. Ale rozhodně není důvod se domnívat, že přejít z kouření na žvýkání a podobně může kuřákovi zdravotně prospívat. Tato změna totiž končívá i tak, že přes veškeré dobré úmysly dojde k navýšení příjmu tabáku. Některé výrobky se tváří jako bezpečnější nebo méně škodlivé, ale je to bohužel jen obchodní strategie. Jasným důkazem byl debakl „lehkých“ cigaret. Jejich účinek na lidské zdraví se ukázal jako ještě horší než u cigaret běžných.

Prostě zdraví škodlivé 

Jaká jsou tedy konkrétní rizika jednotlivých forem tabáku?

  • Cigarety jsou považovány za nejsmrtelnější vynález lidstva. Kromě toxinů přítomných v tabáku samotném obsahují před spálením dalších asi 4000 chemických látek, které mají zvýšit „kuřákův komfort“ a jeho spotřebu. Spálením se počet toxinů ještě zvýší.
  • Bio cigarety nebo cigarety bez aditiv také nejsou dobrou alternativou. Je třeba si uvědomit, že nejtoxičtější složkou cigaret je samotný tabák. Naprostá většina toxického účinku přetrvá, i kdybyste ho vypěstovali nejorganičtěji, jak je to možné.
  • Alternativní či bylinné cigarety možná znějí dobře, ale ve skutečnosti bývají ještě škodlivější než ty normální. Bylinný neznamená neškodný.
  • Bidi, kreteky a podobné exotické cigarety jsou někdy prohlašovány za méně nebezpečné, ale i to je omyl. Naopak, jejich rychlé hoření produkuje enormní dávku toxinů, která se kuřákovi dostává do těla ve velmi rychlém čase.
  • Doutníky a dýmky bývají častou volbou těch, kdo chtějí snížit riziko rakoviny plic. Doutníkový kouř se sice nevdechuje do plic přímo, ale pasivně ano. Konzumace zvyšuje nebezpečí karcinomu plic oproti nekuřákům 2–5×. Riziko rakoviny ústní dutiny, jícnu, hrtanu a podobně je zde ale hlavním a nejvyšším nebezpečím.
  • Žvýkací tabák, šňupací tabák a tabákové výrobky, které se vkládají do úst, jsou příčinou rakoviny hlavy a krku, jícnu a hrtanu. Také způsobují vážné problémy přímo v místě aplikace. Do těchto výrobků se přidává řada problematických aditiv. Některé firmy se přitom snaží prodávat kuřákům tyto výrobky jako alternativu pro situace, kdy kouření není možné.

Závislost na tabáku ohrožuje všechny konzumenty. Nejjednodušší je nezačít kouřit. Když už k tomu dojde, pak nezbývá než najít sílu k odvykání.

(pez)

Zdroj: http://www.who.int

https://consumer.healthday.com

Autor článku: MUDr. Tereza Kopecká
Líbil se vám článek?
-1
ANO NE
Reklama
Reklama

Související články

Kouření, nebo žvýkací tabák? Obojí je špatně

Pokud si myslíte, že je žvýkací tabák zdravější alternativou kouření, pak se...

Tabák škodí! Často i střevům

Fakt, že kouření souvisí s rakovinou plic i s dalšími typy nádorů, je dobře...

Kouříte doutníky, protože jsou „zdravější“? Pozor, jste na omylu!

Pokud jste kuřák a dáváte před cigaretami přednost doutníkům, protože jsou údajně...

Zdravé kouření neexistuje

Cigarety bez dehtu, zdravé kouření nebo tabák bez kouře. S takovými nebo podobnými...

Vyžeňte tabák z hlavy jednou provždy!

Skončili jste s kouřením, ale stejně někdy máte nepřekonatelnou chuť na cigaretu?...

Dámy, chcete dlouhý život? Uhaste cigaretu ještě před třicítkou!

Tak přesně tohle radí britští vědci všem ženám, jejichž láskou je tabák. Pokud...

Vodní dýmka, nebo cigarety, rizika vyjdou na stejno

Mnoho lidí věří, že pokud kouří tabák prostřednictvím vodní dýmky, není tento...

Jak tabák "cvičí" s naším tělem

Když kouřím, hubnu. Tenhle názor zastává spousta kuřáků a u některých lidí to...

Tabák může před rakovinou i chránit

Na rostlinu tabáku jsme zvyklí nahlížet jako na jednu z nejrozšířenějších příčin...

Nahraďte cigaretu sportem

Sportovec kuřák – už ta slova se k sobě jaksi nehodí. Pohyb zlepšuje fyzickou...

Doporučujeme

Čtěte více

Na bolesti hlavy platí změna jídelníčku i homeopatika

Bolest hlavy je velmi nepříjemný zážitek. Mnoho lidí přitom trpí bolestmi hlavy...

Na bolševník velkolepý jen s rukavicemi a obličejovým štítem

Bolševník obrovský je nebezpečný jak pro okolní vegetaci svým bezohledným šířením,...

Na co byste neměli zapomenout při léčbě kortikoidy: 1. část

Glukokortikoidy jsou léky, které dokážou tlumit zánět v těle. Vycházejí z účinků,...

Na co dát pozor při výběru hračky pro děti

Panenky, autíčka, stavebnice – hračky poskytují dětem nejen zábavu, ale především...

Na co nezapomínat při léčbě kortikoidy: 2. část

Protizánětlivě působící léky obsahující kortikoidy jsou často v léčbě střevních...

Na co se připravit při výchově dítěte se syndromem Prader-Willi?

Výchova dítěte se syndromem Prader-Willi přináší četná úskalí. Rodiče, kteří...

Na co si dát pozor při použití znecitlivujícího krému

Znecitlivující krém dokáže způsobit dočasnou ztrátu citlivosti vybraného místa...

Na cyklisty číhají různé úrazy. Víte které a jak je ošetřit?

Jízda na kole je oblíbenou pohybovou aktivitou mnoha dětí i dospělých. Bohužel...

Na domácí péči nejste sami. Kdo může pomoci?

Stále více lidí touží strávit poslední chvíle ve známém prostředí a kruhu rodiny....

Na dovolenou s nemocí? Důkladná příprava nutná

Návštěva exotických krajů, romantická dovolená nebo poznávání nezapomenutelných...

Na endometriózu s Penoxalem!

Endometrióza je onemocnění dobře známé mnohým ženám napříč různými věkovými...

Na farmách se astmatu nedaří

Děti z farmářských rodin mají méně alergií než děti z města nebo z nefarmářských...

Na golfu si můžete „přihrát“ bolesti zad i spálenou kůži

Pokud si myslíte, že vám při tomhle sportu žádné nebezpečí nehrozí, jste na...

Na hluboké proleženiny pomůže HemaGel

Proleženiny. Strašák všech dlouhodobě ležících pacientů, stejně jako jejich...

Na hory s hemofilií? Lyže a brusle zvažujte pečlivě

Sport je prospěšný pro každého včetně hemofiliků. Ti by ale měli každou aktivitu...

Na houby i s nemocným srdcem

Ani pokud patříte do skupiny kardiaků, sbírání hub nemusí být problém, ale potěšení....

Na cholesterol platí důslednost a vytrvalost

Je-li v krvi příliš mnoho cholesterolu, je to problém. Pokud chcete srazit jeho...

Na chřipku platí homeopatika

Chřipka jakožto horečnaté virové onemocnění se vyskytuje sezónně, převážně během...

Na chřipku platí kromě očkování především kvalitní hygiena!

Zákeřné viry na nás v zimě dorážejí ze všech stran. Pokud jste nevsadili na...

Na infikovaná klíšťata jedině s pinzetou a v rukavicích

Jednou z hrozeb našeho jinak přívětivého středoevropského světa jsou přemnožená...