Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Nenechte své srdce zmrznout

Kardiochirurgie 1.2.2012

Zimní období není pro naše srdce právě časem klidu a pohody. Při chladném počasí musí naše srdce čelit větší zátěži než normálně. Zdravé srdce se se zvýšenými nároky vyrovná snadno. Nemocnému srdci však hrozí vyšší riziko komplikací. Proto je na místě během zimy určitá opatrnost.

Reklama
Dívka se šálou
Dívka se šálou

Proč zima vadí?

Důvodů existuje hned několik:

  • Při nízké teplotě musí srdce víc pracovat, aby udrželo stálou tělesnou teplotu. Náš organismus se ochlazuje nejen v závislosti na výši teploty, ale také podle dalších povětrnostních podmínek, jako je vítr a vlhkost vzduchu.
  • Chladné počasí zužuje průsvit cév, což způsobuje zvýšení krevního tlaku. Problém nastává u pacientů, kteří měli již předtím vyšší hodnoty krevního tlaku.
  • Nízká teplota vede k zahuštění krve a změnám na cévní stěně, proto vznikají snadněji krevní sraženiny.
  • Během zimy se lehce nachladíme a zvláště závažnější infekce představují pro srdce další zátěž.

Hypertonici, pozor

Vysvětlili jsme již, proč při nízké teplotě stoupá krevní tlak. Podle francouzských vědců se riziko srdečního infarktu u lidí s vyšším tlakem při poklesu teploty pod -4° C až zdvojnásobuje. Ve svém výzkumu uvádějí, že přibližně polovina ze 700 zkoumaných lidí měla vysoký krevní tlak v době infarktu srdečního svalu nebo zvýšený krevní tlak v minulosti. Dále se ukázalo, že kromě teploty záleží na rychlosti její změny. Například snížení o pět stupňů během jednoho dne zvýšilo riziko infarktu u lidí s vysokým krevním tlakem o 60 %.

Pohyb ano, ale s rozmyslem

Cvičení při nízkých teplotách může představovat velmi vysokou zátěž pro nemocné srdce. Procházky po vhodné přípravě se ale nemusíte vzdát ani při chladném počasí. Při extrémně nízkých teplotách však raději zůstaňte doma. Mnoho sportovních aktivit lze provozovat také doma nebo v tělocvičně. Myslete na to, že i odhazování sněhu před domem je pro tělo námaha. Proto se nepřepínejte a raději si dělejte časté přestávky.

Chraňte svoje srdce

Připojujeme několik rad, které pomohou uchránit srdce před negativním vlivem mrazu.

  • Při extrémně nízkých teplotách zůstaňte doma.
  • Vyhněte se aktivitám, na které nejste zvyklí.
  • Pokud musíte jít ven, vezměte si raději více tenčích vrstev oblečení než jednu silnější.
  • Noste čepici a šálu. Nejvíce tělesné teploty člověk ztrácí hlavou.
  • Nohy a ruce nejsnadněji prochladnou. Teplé rukavice a ponožky tomu mohou zabránit.

(blš)

Zdroj: http://www.smart-heart-living.com/cold-weather-and-heart.html

Doporučujeme

Čtěte více

Nenechte si dovolenou zkazit cestovatelskou zácpou

V cestovatelských průvodcích a v médiích se často setkáváme s pojmem cestovatelský...

Nenechte si milostný život kazit roztroušenou sklerózou

Sexualita je důležitou součástí života. Sexuální problémy, které postihují značnou...

Nenechte si pokazit dovolenou virózou

Léto je čas dovolených, ovšem i v tomto období, zejména při střídání klimatizovaných...

Nenechte si prací z domova "krást" drahocenný spánek

Stále více lidí si nosí práci domů. Někteří dokonce mají svoji vlastní domácí...

Nenechte si Velikonoce zkazit zácpou

Svátky jara máme podobně jako Vánoce spojené se zvýšeným pojídáním a popíjením....

Nenechte si zkazit dovolenou pásmovou nemocí

Ne moc podařené léto je za námi, mlhavý podzim před námi. Opálení mizí, začínáme...

Nenechte si zkazit vánoční pohodu zažívacími problémy

Přes staré známé pořekadlo "nejen jídlem živ je člověk" je strava jednou ze...

Nenechte si žloutenkou zničit sexuální život

Hepatitida C stejně jako většina jiných dlouhodobých či závažných onemocnění...

Nenechte srdce tlouct jak o závod – klidný tep vám prospěje

Tepová frekvence, kterou si naměříte, když jste v klidu, prozradí mnoho o vašem...

Nenechte střevní záněty, aby vám ničily kariéru!

Statistika hovoří jasně: v České republice se počet osob s nespecifickými střevními...

Nenechte své srdce zmrznout

Zimní počasí je jako stvořené pro klidné uklidňující procházky zasněženou přírodou....

Nenechte tichého zloděje ukrást váš zrak!

Říká se mu „tichý zloděj zraku”, protože zpočátku nebolí, ani se nijak neprojevuje....

Nenechte v létě své nohy lenošit

<p>Někteří lidé, kteří mají křečové žíly nebo je trápí pocit těžkých nohou a...

Není astma jako astma

Již nějakou dobu je známo, že pacienti s astmatem nejsou zdaleka všichni stejní...

Není houser jako houser: z čeho bolí záda

Bolest zad je jedním z nejčastějších důvodů, proč lidé vyhledávají lékařskou...

Není inhalátor jako inhalátor

Inhalace je u řady onemocnění dýchacích cest, včetně astmatu, nedílnou součástí...

Není kolagen jako kolagen

V kloubních výživách není snadné se zorientovat. A to jste možná ani nevěděli,...

Není louka jako louka

Idylická jarní nebo letní procházka alergika po louce se může poměrně rychle...

Není lupénka jako lupénka. Těžká forma vás může ohrozit i na životě

Závažné formy lupénky, ačkoliv nejsou příliš časté, dokážou postiženým značně...

Není na čase žít zdravěji? Kontrolujte svůj cévní věk

Cévní věk je odrazem stavu našich tepen. Ty mají s přibývajícími roky tendenci...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Snížená funke štítné žlázy

Dobrý den, v prosinci jsem byla na odběru krve, který potvrdil sníženou funkci...

Bílé pupínky na okraji žaludu

Dobrý den, Už delší dobu mi hlavou běží jedna otázka, na kterou bych se chtěl...

Furolin a sluníčko

Dobrý den, byly mi předepsány antibiotika Furolin (dávkování po 8 hodinách),...

Výsledek RTG P+S

Dobrý den co znamená výsledek RTG P+S vzdušnost plicní přiměřená,kresba perihilosně...

Krev v moči

Dobrý den, již asi 2 měsíce mám bolesti břicha na právé strně a někdy i v noci...

Nebezpečí nákazy

Měl jsem sex s prostitutkou , chráněný s prezervativem , ale bylo tam i nejaké...

Fistula perianalis

Dobrý den, v příloze posílám lékařskou zprávu ,jedná se o fistuli perianalis...

Snědl kousek alobalu

Dobrý den, můj třinácti měsíční syn snědl ve čtvrtek (6.8.) kousek alobalu-ukousl...

Perlové penilní papuly

Dobrý den prosím vás o informaci ohledně nějakých vyrážky nebo spíš vyrustku...

Zlomenina 7. žebra vlevo

S2230 Zlomenina 7. žebra vlevo; zavřená Dobrý den, Před 5 dny jsem při...

Pupínky na kůži

Po treningu se mi na nohou objevili vysev malych pupinku, vodnate. Zatim to...

Kousnutí kočkou

Dobrý den, můj bratr má u domečku psa a dvě kočky. Včera jsme byli u bratra...

Hleny v krku

Dobrý den, již několik měsíců trpím na hleny v krku. Nejhorší je to večer před...

Skvrna na mandli

Dobrý den. Náhodně jsem se podívala do krku a zjistila že mám na levé mandly...

Proč nepoužívat tampony po konizaci čípku

Dobrý den, jsem týden po konizaci děložního čípku a zajímá mě z jakého důvodu...

Zápach z úst

Dobrý den, dlouhou dobu mě trápí neustálý zápach z úst. Byla jsem u zubaře (kaz...

Kožní onemocnění

Dobrý den, moje mamka ma problémy s kožním onemocněním a jelikož je v invalidním...

Bolesti břicha okolo pupku

Dobrý den. Poslední asi dva, nebo tři měsíce mě bolí břicho okolo pupku. Při...

Bušení srdce, tlak do hlavy

Dobrý den,mám velké trápení nikdo z lékařů mi nedokáže nikdo poradit.Dnes jsem...

Otok loketního kloubu

Asi před třemi týdny jsem se uhodil (o strom) do lokte. Rána nebyla nijak silná,...

Reklama