Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Nenechte své srdce zmrznout

Kardiochirurgie 1.2.2012 redakce uLékaře

Zimní období není pro naše srdce právě časem klidu a pohody. Při chladném počasí musí naše srdce čelit větší zátěži než normálně. Zdravé srdce se se zvýšenými nároky vyrovná snadno. Nemocnému srdci však hrozí vyšší riziko komplikací. Proto je na místě během zimy určitá opatrnost.

Dívka se šálou
Dívka se šálou

Proč zima vadí?

Důvodů existuje hned několik:

  • Při nízké teplotě musí srdce víc pracovat, aby udrželo stálou tělesnou teplotu. Náš organismus se ochlazuje nejen v závislosti na výši teploty, ale také podle dalších povětrnostních podmínek, jako je vítr a vlhkost vzduchu.
  • Chladné počasí zužuje průsvit cév, což způsobuje zvýšení krevního tlaku. Problém nastává u pacientů, kteří měli již předtím vyšší hodnoty krevního tlaku.
  • Nízká teplota vede k zahuštění krve a změnám na cévní stěně, proto vznikají snadněji krevní sraženiny.
  • Během zimy se lehce nachladíme a zvláště závažnější infekce představují pro srdce další zátěž.

Hypertonici, pozor

Vysvětlili jsme již, proč při nízké teplotě stoupá krevní tlak. Podle francouzských vědců se riziko srdečního infarktu u lidí s vyšším tlakem při poklesu teploty pod -4° C až zdvojnásobuje. Ve svém výzkumu uvádějí, že přibližně polovina ze 700 zkoumaných lidí měla vysoký krevní tlak v době infarktu srdečního svalu nebo zvýšený krevní tlak v minulosti. Dále se ukázalo, že kromě teploty záleží na rychlosti její změny. Například snížení o pět stupňů během jednoho dne zvýšilo riziko infarktu u lidí s vysokým krevním tlakem o 60 %.

Reklama

Pohyb ano, ale s rozmyslem

Cvičení při nízkých teplotách může představovat velmi vysokou zátěž pro nemocné srdce. Procházky po vhodné přípravě se ale nemusíte vzdát ani při chladném počasí. Při extrémně nízkých teplotách však raději zůstaňte doma. Mnoho sportovních aktivit lze provozovat také doma nebo v tělocvičně. Myslete na to, že i odhazování sněhu před domem je pro tělo námaha. Proto se nepřepínejte a raději si dělejte časté přestávky.

Chraňte svoje srdce

Připojujeme několik rad, které pomohou uchránit srdce před negativním vlivem mrazu.

  • Při extrémně nízkých teplotách zůstaňte doma.
  • Vyhněte se aktivitám, na které nejste zvyklí.
  • Pokud musíte jít ven, vezměte si raději více tenčích vrstev oblečení než jednu silnější.
  • Noste čepici a šálu. Nejvíce tělesné teploty člověk ztrácí hlavou.
  • Nohy a ruce nejsnadněji prochladnou. Teplé rukavice a ponožky tomu mohou zabránit.

(blš)

Zdroj: http://www.smart-heart-living.com/cold-weather-and-heart.html

Srážení krve Závislosti Tep v uchu Nízký krevní tlak Nízký tep

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Nenechte si bolavými zády kazit těhotenství! Víme, co zabírá

Gravidita s sebou přináší mnoho změn. Se zátěží se potýká nejen psychika, ale...

Nenechte si dovolenou zkazit cestovatelskou zácpou

V cestovatelských průvodcích a v médiích se často setkáváme s pojmem cestovatelský...

Nenechte si pokazit dovolenou virózou

Léto je čas dovolených, ovšem i v tomto období, zejména při střídání klimatizovaných...

Nenechte si prací z domova "krást" drahocenný spánek

Stále více lidí si nosí práci domů. Někteří dokonce mají svoji vlastní domácí...

Nenechte si Velikonoce zkazit zácpou

Svátky jara máme podobně jako Vánoce spojené se zvýšeným pojídáním a popíjením....

Nenechte si zkazit dovolenou pásmovou nemocí

Ne moc podařené léto je za námi, mlhavý podzim před námi. Opálení mizí, začínáme...

Nenechte si zkazit vánoční pohodu zažívacími problémy

Přes staré známé pořekadlo "nejen jídlem živ je člověk" je strava jednou ze...

Nenechte si žloutenkou zničit sexuální život

Hepatitida C stejně jako většina jiných dlouhodobých či závažných onemocnění...

Nenechte srdce tlouct jak o závod – klidný tep vám prospěje

Tepová frekvence, kterou si naměříte, když jste v klidu, prozradí mnoho o vašem...

Nenechte střevní záněty, aby vám ničily kariéru!

Statistika hovoří jasně: v České republice se počet osob s nespecifickými střevními...

Nenechte své srdce zmrznout

Zimní počasí je jako stvořené pro klidné uklidňující procházky zasněženou přírodou....

Nenechte v létě své nohy lenošit

<p>Někteří lidé, kteří mají křečové žíly nebo je trápí pocit těžkých nohou a...

Není astma jako astma

Již nějakou dobu je známo, že pacienti s astmatem nejsou zdaleka všichni stejní...

Není houser jako houser: z čeho bolí záda

Bolest zad je jedním z nejčastějších důvodů, proč lidé vyhledávají lékařskou...

Není louka jako louka

Idylická jarní nebo letní procházka alergika po louce se může poměrně rychle...

Není na čase žít zdravěji? Kontrolujte svůj cévní věk

Cévní věk je odrazem stavu našich tepen. Ty mají s přibývajícími roky tendenci...

Není prášek jako prášek aneb Pečlivě zvažte, v čem budete prát

Prací prášky a čisticí prostředky mohou u dětí i dospělých vyvolat alergii....

Není rána jako rána

O ranách a jejich hojení již byly napsány stohy textů, které nás provázejí na...

Není žloutenka jako žloutenka

Rozdělení virových hepatitid není zcela jednoduché. Dělit je totiž lze podle...

Neobviňujte sebe! Ukažte na štítnou žlázu

Znáte ten pocit, že už máte všeho dost? Nedostatek energie a ztráta radosti...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Účinost antikoncepce Zoely

Dobrý den, beru antikoncepci Zoely již rok. Chci se zeptat zda-li je zachována...

Cukání prstu, oka a jinde

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na problém začalo to cukanim prstu na leve ruce....

Bolest kyčle po cvičení

Dobrý den. Nedávno jsem cvičila gymnastiku a ruplo mi v oblasti kyčle,strašně...

Bolest v nadbřišku při nádechu

Dobrý den, asi posledních 5 dní trpím bolestí v nadbřišku jakoby v oblasti...

Píchání u srdce při nádechu

Dobry den,vcera me zacalo pichat u srdce pri nadechu a boli me z toho leva ruka..muzu...

Bolesti na hrudníku, bolesti zad, strach, že je to od srdce

Dobry den.pred mesiacom ma zacala trapit bolest a tlak pod lavym rebrovym oblukom.nasledovala...

Svědění zevních pohlavních orgánů

Dobrý den, asi 4. den mne trápí svědění až pálení zevních pohlavních orgánů....

Nález v krku

Dobry den chtela bych se zeptat byla sem na kontrole na krcnim a bylo mi receno...

Leukocyty v moči

Dobrý den, chtěl bych se zeptat za mamku, 56 let. Cca necelý rok má v moči zvýšené...

Kašel

Dobří den mám stržené dýchání a do toho kašlu.uzivam sirup od Kasla na odhleneni...

Akutní angína, vysoké teploty

Opakované akutní angíny bez zaléčení a nálezu Dobrý den paní/pane doktore/doktorko....

Přeskakování v oblasti lopatky

Dobrý den, rád bych se zeptal, co by mohlo způsobovat jakoby přeskakování...

Bílá skvrna na mandli

Dobrý den, už 3 dnem mě bolí dost v krku hlavně při polykání. Na své levé mandli...

Bolestivá uzlina na krku, zánět zubu a bolesti kostí

Dobrý den, v pondělí se mi na krku na pravé straně udělala bolestivá uzlina,...

Bolesti břicha, zvracení, průjem dlouhotrvající

Dobrý den, Už zhruba 4 měsíce trpím opakovanými bolestmi břicha a pocity na...

Vigantol

Dobrý den, chtěla jsem zeptat, četla jsem, že hodně lidí má nedostatek vitamínu...

Bolest hlavy a ucha

Dobrý den, před měsícem a půl jsem prodělala hnisavou angínu, během léčby antibiotiky...

Svrab

Dobrý den, včera mi zjistili svrab. Udělaly se mi červené pupínky, které příšerně...

Som v 12 týždni tehotenstva, zistili mi TSH 0,035 mIU, S-antiTPO 0,67

Dobrý deň,som v 12 týždni tehotenstva, zistili mi TSH 0,035 mIU, S-antiTPO 0,67....

Bolesti břicha v těhotenství

Dobrý den, jsem v 9. týdnu těhotenství a začala jsem pociťovat nepříjemné bolesti...