#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Rehabilitaci po operaci prsu nešiďte!

Zdravá prsa PharmDr. Irena Macků 17.8.2017
Součástí léčby nádoru prsu bývá často i chirurgický zákrok

Součástí léčby nádoru prsu bývá často i chirurgický zákrok. Po něm mohou pacientky pociťovat potíže s pohyblivostí ramene a ruky, hlubokými nádechy nebo i běžnými denními aktivitami. Jak přispět k rychlejšímu návratu dobrého zdravotního stavu?

Operace velké i malé

Při léčbě nádoru prsu se pacientky mohou setkat s více typy chirurgických zákroků. Patří sem:

  • biopsie nádoru – odebrání malého vzorku z tumoru za účelem vyhodnocení typu onemocnění,
  • biopsie sentinelové uzliny – odběr drobné části nejbližší lymfatické uzliny určí, zda se nádorové buňky dostaly i do podpažních lymfatických uzlin,
  • odstranění přilehlých lymfatických uzlin – tzv. disekce axilárních uzlin následuje po potvrzení přítomnosti zhoubných buněk v sentinelové uzlině a brání případnému pozdějšímu šíření rakoviny do těchto uzlin,
  • odebrání nádorové tkáně (bulky) – je vyjmuto pouze malé množství prsní tkáně,
  • mastektomie – odstranění celého prsu, obvykle včetně přilehlých lymfatických uzlin.

Potíže lze zdolat pohybem  

Po operacích souvisejících s rakovinou prsu může pacientky postihnout:  

  • ztuhlost ruky nebo problém zvednout paži (například při česání, oblékání),
  • bolest či naopak necitlivost, které mohou být doprovázeny pocitem mravenčení,
  • zánět projevující se zduřením a zarudnutím podél lymfatických cév,
  • otok až lymfedém, tedy hromadění lymfatické tekutiny.

Řada těchto nepříjemných jevů ustoupí zhruba za 4–6 týdnů po chirurgickém zákroku – je však důležité podpořit uzdravení cvičením. V některých případech může být nutná i důkladnější rehabilitace za pomoci fyzioterapeuta a speciální bandáže ruky. Proto je vhodné si o všem promluvit s ošetřujícím lékařem a dbát jeho doporučení. Pacientky, které podstoupily i radioterapii, by měly správné rehabilitaci věnovat zvýšenou pozornost. Ozáření totiž může způsobit uvedené potíže i s delším časovým odstupem. V takovém případě je výhodné zvyknout si na pravidelné cvičení, které pomůže udržet ruku co nejvíce pohyblivou.

Cviky, které pomohou 

Je pravděpodobné, že v době po operaci se rychleji unavíte. Mezi jednotlivými činnostmi dělejte přestávky nebo poproste někoho v okolí o pomoc. Pokud bude nějaký pohyb bolestivý, pár dní počkejte a zkuste jej znovu. Obecně se ale snažte používat obě ruce tak, jak jste zvyklá. Nabízíme několik doporučení, jak svůj stav zlepšit. Cvičit můžete asi od třetího dne po operaci nebo po propuštění domů. Vždy se však řiďte hlavně tím, co řekne váš lékař.

  • Používejte ruku (na operované straně) k denním činnostem, jako je česání, mytí, oblékání a stolování. 
  • Lehněte si a zvedněte ruku nahoru, podél hlavy nebo ji podložte polštáři, aby byla dlaň a loket výše než rameno – pomůže to mírnit otok.
  • Zvedněte končetinu nad hlavu a 10–20krát stiskněte pěst a znovu ji otevřete.
  • Natáhněte ruku před sebe a ohýbejte ji v lokti – stejně jako u předchozího cviku se tak rozproudí tekutiny včetně lymfy a opět to pomůže mírnit otok. Všechny cviky můžete opakovat několikrát denně.
  • Kružte rameny a sklánějte hlavu na stranu – co nejvíce, avšak jen tak, abyste necítila bolest.
  • Pravidelně a zhluboka dýchejte – kontrolujte, aby se při nádechu zvedal hrudník i břicho, opakujte několikrát denně.
  • Neležte na operované straně.
  • Nezvedejte těžké předměty (nad 5 kg) alespoň 4–6 týdnů po operaci.
  • Dokud vám neodstraní z rány drény, vyhněte se opakovaným únavným pohybům, jako je kartáčování nebo vysávání.

Prvním krokem rehabilitace je obnova pohyblivosti ruky a kloubů, následně pak jejich posílení. Než však začnete s dalšími konkrétními cviky, poraďte s lékařem, sestrou nebo fyzioterapeutem.

(mir)

Zdroje:
https://www.cancer.org/surgery for breast cancer/exercises after breast cancer surgery.html
http://www.uhn.ca/Your Functional Rehabilitation After Breast Surgery.pdf

Autor článku: PharmDr. Irena Macků
Líbil se vám článek?
+71
ANO NE

Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.

  • Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
  • Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
  • Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.
Zaregistrovat se zdarma Přihlásit se

Související články

Karcinom prsu – který typ operace je vhodný právě pro vás?

Chirurgický výkon (operace) je jednou z možností léčby rakoviny prsu. Jeho cílem...

Možností chirurgické léčby rakoviny prsu je víc

Cílem operace při rakovině prsu je odstranit samotný nádor a část okolní tkáně....

Zvažujete náhradu prsu? Na výběr máte operační rekonstrukci a různé typy epitéz

Pokud jste kvůli rakovině prsu podstoupila mastektomii, tj. odstranění prsu,...

Prsy

Prsy jsou párový orgán, v němž je uložena mléčná žláza obklopená vazivovou a...

Rekonstrukční operace zachraňuje prsy a ženské sebevědomí

Prsy jsou pro ženu velmi důležité. Mnohé si je spojují se svým ženstvím a mateřstvím....

Rakovina prsu

Rakovina prsu je souhrnné označení pro nádorová onemocnění prsních žláz. Typicky...

Po prodělané rakovině prsu začněte s rehabilitací co nejdříve

Pro ženy, které prošly léčbou nádoru v prsu, je velmi důležité začít co nejdříve...

Odstranění prsu jako prevence rakoviny?

Ženy se zhoubným nádorem prsu si ve světě čím dál častěji volí tzv. profylaktickou...

Vyšetření prsu

Vyšetření prsu je základní a nejjednodušší metoda k prevenci nádorů prsu. Mezi...

Ztrácejí tvar a pevnost? Nechte svá prsa „vymodelovat“

Plastická chirurgie prsu dnes zahrnuje velkou škálu zákroků. Patří mezi ně i...

Doporučujeme

Čtěte více

Recept s modrým pruhem aneb Vysoká úroveň substituční léčby

Substituční léčba je pro mnoho závislých šancí, jak získat zpět svůj život pod...

Receptor A3AR: opravdu našli vědci vypínač bolesti?

Bolest. Jeden z vjemů, které člověka provázejí celým životem. Někdo se s ní,...

Recepty na vánoční cukroví bohaté na vápník

Ani při osteoporóze se nemusíte vzdávat oblíbeného vánočního cukroví. Jen si...

Redukce embryí snižuje komplikace vícečetného těhotenství

Vícečetné těhotenství není ani tak úspěchem léčby neplodnosti, jako spíše její...

Redukce hmotnosti a cvičení pomáhají řešit inkontinenci

V současné době dochází k výraznému nárůstu nadváhy, a to mj. mezi mladými lidmi....

Reflexní terapie umí ulevit při artritidě

Probouzíte se s palčivou bolestí, klouby máte oteklé a každý pohyb se stává...

Refluxní choroba (Pálení žáhy)

Refluxní choroba jícnu, v anglické zkratce GERD, je onemocnění vyvolané návratem...

Regulace LDL cholesterolu – nový směr řešení!

V roce 2013 byly po devíti letech aktualizovány rady k léčbě zvýšené hladiny...

Rehabilitace – jak s ní začít a vytrvat v ní

Pokud je poraněna jakákoliv část pohybového aparátu, obvykle jde o dost bolestivou...

Rehabilitace u dětí s hemofilií

Pro malé hemofiliky jsou léčba jejich onemocnění i vhodná rehabilitace klíčové....

Rehabilitační vyšetření

Rehabilitační vyšetření je soubor lékařských úkonů prováděných k ověření...

Rekondiční víkendy s lékařským dohledem nejen pro diabetiky

Chtěli byste se více hýbat, ale brání vám zdravotní problémy? Poradil vám lékař...

Rekonstrukční operace zachraňuje prsy a ženské sebevědomí

Prsy jsou pro ženu velmi důležité. Mnohé si je spojují se svým ženstvím a mateřstvím....

Rektální formy při léčbě střev: méně oblíbené, zato účinné!

Příznaky spojené s nespecifickým střevním zánětem, ulcerózní kolitidou, dokážou...

Rektoskopie - některé problémy odhalí lépe než kolonoskopie

Rektoskopie je endoskopická metoda k vyšetření konečníku (rekta). Vyšetření...

Relaxace pomáhá zmírnit návaly spojené s chemoterapií

Chemoterapie používaná v léčbě karcinomu prsu má množství nežádoucích účinků,...

Relaxace, meditace, zklidnění, … Základ dobré pohody i s RS

Jakákoli psychická zátěž či napětí zhoršují průběh chronických onemocnění. Jenže...

Relaxujte! Při roztroušené skleróze to opravdu pomáhá

Změny, které do života vnese roztroušená skleróza, se dotýkají téměř všech činností...

Remise u střevní choroby: čas nabrat dech

I tak lze charakterizovat období, kdy se Crohnova nemoc či ulcerózní kolitida...

Remise, nebo flar?

Možná jste už někdy v souvislosti s artritidou slyšeli pojmy jako flar nebo...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#