Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Rehabilitaci po operaci prsu nešiďte!

redakce uLékaře

Součástí léčby nádoru prsu bývá často i chirurgický zákrok. Po něm mohou pacientky pociťovat potíže s pohyblivostí ramene a ruky, hlubokými nádechy nebo i běžnými denními aktivitami. Jak přispět k rychlejšímu návratu dobrého zdravotního stavu?

Operace velké i malé

Při léčbě nádoru prsu se pacientky mohou setkat s více typy chirurgických zákroků. Patří sem:

  • biopsie nádoru – odebrání malého vzorku z tumoru za účelem vyhodnocení typu onemocnění,
  • biopsie sentinelové uzliny – odběr drobné části nejbližší lymfatické uzliny určí, zda se nádorové buňky dostaly i do podpažních lymfatických uzlin,
  • odstranění přilehlých lymfatických uzlin – tzv. disekce axilárních uzlin následuje po potvrzení přítomnosti zhoubných buněk v sentinelové uzlině a brání případnému pozdějšímu šíření rakoviny do těchto uzlin,
  • odebrání nádorové tkáně (bulky) – je vyjmuto pouze malé množství prsní tkáně,
  • mastektomie – odstranění celého prsu, obvykle včetně přilehlých lymfatických uzlin.

Potíže lze zdolat pohybem  

Po operacích souvisejících s rakovinou prsu může pacientky postihnout:  

  • ztuhlost ruky nebo problém zvednout paži (například při česání, oblékání),
  • bolest či naopak necitlivost, které mohou být doprovázeny pocitem mravenčení,
  • zánět projevující se zduřením a zarudnutím podél lymfatických cév,
  • otok až lymfedém, tedy hromadění lymfatické tekutiny.

Řada těchto nepříjemných jevů ustoupí zhruba za 4–6 týdnů po chirurgickém zákroku – je však důležité podpořit uzdravení cvičením. V některých případech může být nutná i důkladnější rehabilitace za pomoci fyzioterapeuta a speciální bandáže ruky. Proto je vhodné si o všem promluvit s ošetřujícím lékařem a dbát jeho doporučení. Pacientky, které podstoupily i radioterapii, by měly správné rehabilitaci věnovat zvýšenou pozornost. Ozáření totiž může způsobit uvedené potíže i s delším časovým odstupem. V takovém případě je výhodné zvyknout si na pravidelné cvičení, které pomůže udržet ruku co nejvíce pohyblivou.

Cviky, které pomohou 

Je pravděpodobné, že v době po operaci se rychleji unavíte. Mezi jednotlivými činnostmi dělejte přestávky nebo poproste někoho v okolí o pomoc. Pokud bude nějaký pohyb bolestivý, pár dní počkejte a zkuste jej znovu. Obecně se ale snažte používat obě ruce tak, jak jste zvyklá. Nabízíme několik doporučení, jak svůj stav zlepšit. Cvičit můžete asi od třetího dne po operaci nebo po propuštění domů. Vždy se však řiďte hlavně tím, co řekne váš lékař.

  • Používejte ruku (na operované straně) k denním činnostem, jako je česání, mytí, oblékání a stolování. 
  • Lehněte si a zvedněte ruku nahoru, podél hlavy nebo ji podložte polštáři, aby byla dlaň a loket výše než rameno – pomůže to mírnit otok.
  • Zvedněte končetinu nad hlavu a 10–20krát stiskněte pěst a znovu ji otevřete.
  • Natáhněte ruku před sebe a ohýbejte ji v lokti – stejně jako u předchozího cviku se tak rozproudí tekutiny včetně lymfy a opět to pomůže mírnit otok. Všechny cviky můžete opakovat několikrát denně.
  • Kružte rameny a sklánějte hlavu na stranu – co nejvíce, avšak jen tak, abyste necítila bolest.
  • Pravidelně a zhluboka dýchejte – kontrolujte, aby se při nádechu zvedal hrudník i břicho, opakujte několikrát denně.
  • Neležte na operované straně.
  • Nezvedejte těžké předměty (nad 5 kg) alespoň 4–6 týdnů po operaci.
  • Dokud vám neodstraní z rány drény, vyhněte se opakovaným únavným pohybům, jako je kartáčování nebo vysávání.

Prvním krokem rehabilitace je obnova pohyblivosti ruky a kloubů, následně pak jejich posílení. Než však začnete s dalšími konkrétními cviky, poraďte s lékařem, sestrou nebo fyzioterapeutem.

(mir)

Zdroje:
https://www.cancer.org/cancer/breast-cancer/treatment/surgery-for-breast-cancer/exercises-after-breast-cancer-surgery.html
http://www.uhn.ca/PatientsFamilies/Health_Information/Health_Topics/Documents/Your_Functional_Rehabilitation_After_Breast_Surgery.pdf

 

 

 

 

Poslat e-mailem
Líbila se vám odpověď? 0 ANO NE
Inzerce

Související články

Karcinom prsu – který typ operace je vhodný právě pro vás?

Chirurgický výkon (operace) je jednou z možností léčby rakoviny prsu. Jeho cílem...

Prsy

Prsy jsou párový orgán, v němž je uložena mléčná žláza obklopená vazivovou a...

Rekonstrukční operace zachraňuje prsy a ženské sebevědomí

Prsy jsou pro ženu velmi důležité. Mnohé si je spojují se svým ženstvím a mateřstvím....

Rakovina prsu

Rakovina prsu je souhrnné označení pro nádorová onemocnění prsních žláz. Typicky...

Má rehabilitace při léčbě Bechtěrevovy nemoci význam?

Léčit tzv. ankylozující spondylitidu, tedy Bechtěrevovu chorobu, lze různými...

Po prodělané rakovině prsu začněte s rehabilitací co nejdříve

Pro ženy, které prošly léčbou nádoru v prsu, je velmi důležité začít co nejdříve...

Odstranění prsu jako prevence rakoviny?

Ženy se zhoubným nádorem prsu si ve světě čím dál častěji volí tzv. profylaktickou...

Vyšetření prsu

Vyšetření prsu je základní a nejjednodušší metoda k prevenci nádorů prsu. Mezi...

Život po odstranění prsu

Odoperování části nebo celého prsu (tzv. ablace) se nejčastěji provádí kvůli...

Rakovina prsu

Nádory prsu jsou nejčastější příčinou nádorové úmrtnosti u českých žen, a proto...

Doporučujeme

Čtěte více

Reálná očekávání při léčbě růstovým hormonem

Pokud rodiče nesledují, jak jejich dítě roste, může se kvůli tomu příliš pozdě...

Recept na dobré trávení? V české kuchařce ho nehledejte

Pálení žáhy, nadýmání, průjem, zácpa, bolesti břicha, … Špatné trávení může...

Recept s modrým pruhem aneb Vysoká úroveň substituční léčby

Substituční léčba je pro mnoho závislých šancí, jak získat zpět svůj život pod...

Receptor A3AR: opravdu našli vědci vypínač bolesti?

Bolest. Jeden z vjemů, které člověka provázejí celým životem. Někdo se s ní,...

Recepty na vánoční cukroví bohaté na vápník

Ani při osteoporóze se nemusíte vzdávat oblíbeného vánočního cukroví. Jen si...

Redukce embryí snižuje komplikace vícečetného těhotenství

Vícečetné těhotenství není ani tak úspěchem léčby neplodnosti, jako spíše její...

Reflexní terapie umí ulevit při artritidě

Probouzíte se s palčivou bolestí, klouby máte oteklé a každý pohyb se stává...

Refluxní choroba (Pálení žáhy)

Refluxní choroba jícnu, v anglické zkratce GERD, je onemocnění vyvolané návratem...

Regulace LDL cholesterolu – nový směr řešení!

V roce 2013 byly po devíti letech aktualizovány rady k léčbě zvýšené hladiny...

Rehabilitace u dětí s hemofilií

Pro malé hemofiliky jsou léčba jejich onemocnění i vhodná rehabilitace klíčové....

Rehabilitační vyšetření

Rehabilitační vyšetření je soubor lékařských úkonů prováděných k ověření...

Rekonstrukční operace zachraňuje prsy a ženské sebevědomí

Prsy jsou pro ženu velmi důležité. Mnohé si je spojují se svým ženstvím a mateřstvím....

Rektální formy při léčbě střev: méně oblíbené, zato účinné!

Příznaky spojené s nespecifickým střevním zánětem, ulcerózní kolitidou, dokážou...

Rektoskopie

Rektoskopie je endoskopická metoda k vyšetření konečníku (rekta). Vyšetření...

Relaxace pomáhá zmírnit návaly spojené s chemoterapií

Chemoterapie používaná v léčbě karcinomu prsu má množství nežádoucích účinků,...

Relaxujte! Při roztroušené skleróze to opravdu pomáhá

Změny, které do života vnese roztroušená skleróza, se dotýkají téměř všech činností...

Remise u střevní choroby: čas nabrat dech

I tak lze charakterizovat období, kdy se Crohnova nemoc či ulcerózní kolitida...

Remise, nebo flar?

Možná jste už někdy v souvislosti s artritidou slyšeli pojmy jako flar nebo...

Renoir a Manet – nejslavnější revmatici

Revmatické onemocnění se nevyhnulo ani velmi slavným francouzským malířům –...

Rentgenové vyšetření

Rentgenové zobrazení nebo také rentgen, RTG, skiagrafie či prostě „snímek“ je...

Poslat e-mailem