Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Stáří bez cigaret aneb Recept na dlouhý život

Odvykání kouření 21.9.2012

Holdujete tabáku a pořád jste nenašli ten pravý důvod, proč definitivně přestat? A co fakt, že dokonce i nejstarší kuřáci mohou žít déle, pokud dají cigaretám navždy sbohem?

Reklama
Žena,senior,důchodce,stáří,kamarádky - z HPV
Žena,senior,důchodce,stáří,kamarádky - z HPV
To totiž potvrdil závěr nejnovější studie, která zkoumala vztah mezi kouřením a úmrtností v populaci seniorů nad 60 let.

V zajetí sebeklamu

Celoživotní kuřáci si rádi namlouvají, že zbavovat se svého návyku po tolika letech nemá smysl, když už jejich zdraví utrpělo tolik škod. Nezřídka padne i cynický argument, že pokud je kouření natolik škodlivé, jak se říká, byli by už dávno mrtví. Žádná z nejrůznějších výmluv však neobstojí ve světle výsledků rozsáhlého systematického průzkumu.

Nekouřit se vyplatí

Odborníci z německého centra pro výzkum rakoviny v Heidelbergu prošli dohromady 17 studií prováděných v USA, Číně, Austrálii, Japonsku, Velké Británii, Španělsku a Francii. Těch se v celkovém součtu účastnilo více než 850 000 lidí, již byli pozorováni po dobu od 3 do 50 let. Vyšlo najevo, že ve sledovaném období hrozilo kuřákům nad 60 let o 83 % větší riziko úmrtí ve srovnání s lidmi, kteří nikdy nekouřili. Nadějným zjištěním pro všechny, kteří chtějí žít déle, pak je, že přechod z kategorie „aktivní kuřák“ do skupiny „bývalý kuřák“ je spojen s 28% poklesem rizika předčasné smrti! A co výzkum ukázal dále?

Ovlivněte své šance

  • Bylo vyčísleno, že zanechání kouření je spojeno s poklesem rizika předčasného úmrtí:
    • o 21 % u šedesátníků,
    • o 27 % u sedmdesátníků,
    • o 24 % u osmdesátníků.
  • Nejvyšší absolutní úmrtnost ve všech studiích je vykazována u aktivních kuřáků.
  • Naopak příslušnost k bývalým milovníkům tabáku šance na klidné stáří výrazně vylepšuje.
  • Obecně platí, že čím delší doba uplyne od poslední cigarety, tím více se sníží riziko předčasného úmrtí.
  • Bez ohledu na věk pak také klesá nebezpečí vzniku rakoviny, srdečních onemocnění, mrtvice, onemocnění dýchacích cest a dalších závažných chorob.

Vyhledejte pomoc

Změna zažitých kuřáckých návyků není jednoduchá, proto je dobré se s odvykací léčbou obrátit na odborníky. Pomocnou ruku, podporu a na míru šitou medikaci poskytují specializované ambulance nebo centra pro odvykání kouření, která jsou dostupná v celé České republice. Jejich přehled naleznete na těchto stránkách: www.odvykani-koureni.cz.

(hkh)

Zdroj: articles.latimes.com

Doporučujeme

Čtěte více

Stane se v budoucnu cukrovka stejnou hrozbou jako třeba epidemie?

Výskyt cukrovky v populaci obecně stoupá, a leckde by se už dalo mluvit dokonce...

Staňte se novým člověkem – kvůli svému srdci

Kardiovaskulární choroby jsou v České republice zabijákem číslo jedna. Jedním...

Staráte se dobře o svou imunitu?

Pojem imunita je jedním z nejskloňovanějších slov v souvislost se zdravím a...

Stárněte zdravě a v pohodě

Stárnutí je přirozenou součástí života. Ovšem to, jak se budete s přibývajícími...

Stárnutí s grácií Květy Fialové aneb Jak žít zdravý, šťastný život i v pokročilém věku

Osobnost českého filmu i divadla herečka Květa Fialová oslaví v září své 84...

Staronová hypotéza o vzniku BSE

O BSE, nemoci šílených krav, jsme v uplynulých letech mohli zaznamenat plno...

Starší lidé mají nižší potřebu spánku

Podle nového článku publikovaného v Current Biology přichází společně s věkem...

Starší lidé s podvýživou trpí častěji demencí a dalšími chorobami

Problém podvýživy u lidí vyššího věku je podstatně častější, než by se na první...

Starší lidé se kvůli covid-19 přestali hýbat. Jak si poradit?

Život v době koronakrize přináší mnoho změn. Mezi ty méně příznivé patří i fakt,...

Starší ženy mají řidší kosti

Snad každý z nás se během života setkal se zlomeninou, ať už u sebe, nebo u...

Stáří s hemofilií není jednoduché, přesto se dá negativním pocitům čelit

Dnešní mladí hemofilici žijí v době, která klade důraz na moderní léčbu „šitou“...

Statiny pomáhají víc, než byste čekali

Statiny jsou léky, které snižují hladinu cholesterolu v krvi. Lékaři je předepisují...

Statiny zůstávají v léčbě vysokého cholesterolu číslem jedna

Vysoký cholesterol je často skloňovaným strašákem. Má to své opodstatnění, doporučení...

Statistika nuda je – o pásovém oparu má však zajímavé údaje

Nikdy jste na čísla a procenta moc nebyli? Věřte, že v momentě, kdy jde o zdraví,...

STD - sexuálně přenosné nemoci

Sexuálně přenosné nemoci se šíří nějakou formou sexuální aktivity. Některé z...

Steal syndrom: když se krev pro srdce vykrádá jinam…

Srdeční by-pass neboli chirurgická revaskularizace myokardu je zákrok, který...

Stěhujete se? Myslete při tom na alergiky

Pacienti s mnohočetnými alergiemi jsou většinou citliví na jakoukoliv změnu...

Stejná, a přece tak jiná: jaké jsou typy a fáze roztroušené sklerózy

Jaké jsou podtypy autoimunitní nevyléčitelné nemoci – roztroušené sklerózy (RS)...

Stejně jako život i očkování má svá rizika. Výhody však převažují

O očkování se vášnivě diskutuje na celém světě. Když o vakcinaci hovoří lékaři,...

Sternální punkce

Sternální punkce je výkon, při kterém se speciální silnou jehlou pronikne do...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pálení jazyka

Dobrý den,chci se zeptat.Pali mě už asi týden jazyk hlavně přední část a trochu...

Noční dráždivý kašel

Dobrý den, už 4 den mě trápí suchý dráždivý noční kašel. Přes den párkrát zakašlu,...

Kojení a užívání triptanu

Dobry den, trpim na migreny, v tehotenstvi po porade s lekarem jsem nekolikrat...

Tvrdá boule na hlavě

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli tvrdá boule vzadu na hlavě (konkrétně...

Zduřelá prsní žláza

Dobrý den, ráda bych požádala o radu. Moje 6-iletá dcera má bulku cca 1cm pod...

Boulička v pochvě

Dobrý den, včera jsem si v pochvě nahmatala bouličku a když na ní zatlačím,...

Cysta dutin

Dobrý den, již skoro dva měsíce řeším dutiny. Má to ale asi dlouhou historii......

Vřídek

Dobrý den, před 2 dny se mi na horní straně pravého pysku zevnitř udělal větší...

Pálení na plicích, pálení žáhy bolesti ramen a rukou, bolest zubu

Dobrý den.. Už nějakou dobu mě pálí na plicích, v rukach mi jde jakoby studený...

Panenská blána

Ahoj, moje kamarádka říkala že se svym klukem to dělala 4x, a že si její kluk...

Prednison a alkohol

Dobrý den,jsem devět let po operaci štítné žlázy,pro zvýšenou funkci provázenou...

Pálení jazyka

Dobrý den, mám již víc než půl roku pálení jazyka a i když má slin, tak mám...

Bolest krční páteře, točení hlavy, nevolnost

Je mi 25 let a již dlouho trpím bolesti krční páteře občasné mírne točení...

Pád na snowboardu

Dobrý den. Včera jsem spadl na snowboardu na hlavu zepředu a pamatuju si pouze...

Stolice po antikoncepci

dobrý den .. chtěla jsem se zeptat..už delší dobu mam raní pravidelnou stolici...

Zánět ledvin a nafouklé břicho

Dobrý den,dnes jsem byla po čtyřech dnech hospitalizace propuštěna domů.Diagnóza...

Napíchnutý nerv

Dobrý den, nechala jsem si píchat injekce na bolest zad do hýždí a zřejmě mě...

Viditelný důlek na prsu

Dobrý den, asi třetí týden pozoruji malý na levém prsu pod bradavkou směrem...

Pocit staženého krku a nedodechnutí

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Delší dobu trpím sevřením a škrábáním v krku,...

Boule na hlavě (týlu) bez úrazu

Dobrý den, Asi před třemi dny se mi vzadu na hlavě udělala tvrdá boule o...

Reklama