Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Stáří bez cigaret aneb Recept na dlouhý život

Zdravé recepty Odvykání kouření Tabák Žvýkací tabák Cigarety Cigareta Bezezbytková dieta recepty Dlou Odvykání kouření 21.9.2012 redakce uLékaře

Holdujete tabáku a pořád jste nenašli ten pravý důvod, proč definitivně přestat? A co fakt, že dokonce i nejstarší kuřáci mohou žít déle, pokud dají cigaretám navždy sbohem?

Žena,senior,důchodce,stáří,kamarádky - z HPV
Žena,senior,důchodce,stáří,kamarádky - z HPV

Holdujete tabáku a pořád jste nenašli ten pravý důvod, proč definitivně přestat? A co fakt, že dokonce i nejstarší kuřáci mohou žít déle, pokud dají cigaretám navždy sbohem? To totiž potvrdil závěr nejnovější studie, která zkoumala vztah mezi kouřením a úmrtností v populaci seniorů nad 60 let.

V zajetí sebeklamu

Celoživotní kuřáci si rádi namlouvají, že zbavovat se svého návyku po tolika letech nemá smysl, když už jejich zdraví utrpělo tolik škod. Nezřídka padne i cynický argument, že pokud je kouření natolik škodlivé, jak se říká, byli by už dávno mrtví. Žádná z nejrůznějších výmluv však neobstojí ve světle výsledků rozsáhlého systematického průzkumu.

Nekouřit se vyplatí

Odborníci z německého centra pro výzkum rakoviny v Heidelbergu prošli dohromady 17 studií prováděných v USA, Číně, Austrálii, Japonsku, Velké Británii, Španělsku a Francii. Těch se v celkovém součtu účastnilo více než 850 000 lidí, již byli pozorováni po dobu od 3 do 50 let. Vyšlo najevo, že ve sledovaném období hrozilo kuřákům nad 60 let o 83 % větší riziko úmrtí ve srovnání s lidmi, kteří nikdy nekouřili. Nadějným zjištěním pro všechny, kteří chtějí žít déle, pak je, že přechod z kategorie „aktivní kuřák“ do skupiny „bývalý kuřák“ je spojen s 28% poklesem rizika předčasné smrti! A co výzkum ukázal dále?

Inzerce

Ovlivněte své šance

  • Bylo vyčísleno, že zanechání kouření je spojeno s poklesem rizika předčasného úmrtí:
    • o 21 % u šedesátníků,
    • o 27 % u sedmdesátníků,
    • o 24 % u osmdesátníků.
  • Nejvyšší absolutní úmrtnost ve všech studiích je vykazována u aktivních kuřáků.
  • Naopak příslušnost k bývalým milovníkům tabáku šance na klidné stáří výrazně vylepšuje.
  • Obecně platí, že čím delší doba uplyne od poslední cigarety, tím více se sníží riziko předčasného úmrtí.
  • Bez ohledu na věk pak také klesá nebezpečí vzniku rakoviny, srdečních onemocnění, mrtvice, onemocnění dýchacích cest a dalších závažných chorob.

Vyhledejte pomoc

Změna zažitých kuřáckých návyků není jednoduchá, proto je dobré se s odvykací léčbou obrátit na odborníky. Pomocnou ruku, podporu a na míru šitou medikaci poskytují specializované ambulance nebo centra pro odvykání kouření, která jsou dostupná v celé České republice. Jejich přehled naleznete na těchto stránkách: www.odvykani-koureni.cz.

(hkh)

Zdroj: articles.latimes.com

Doporučujeme

Čtěte více

Stále se vám nedaří otěhotnět? Možná je na čase vyhledat specialistu

<p>Snažíte se o miminko, a stále nic? Po těch mnoha letech, kdy jste se snažili...

Stane se Nový Zéland nekuřáckou zemí?

Restaurace, autobusové zastávky nebo pracoviště, kde je tabák zakázán – to nás...

Stane se v budoucnu cukrovka stejnou hrozbou jako třeba epidemie?

Výskyt cukrovky v populaci obecně stoupá, a leckde by se už dalo mluvit dokonce...

Staňte se novým člověkem – kvůli svému srdci

Kardiovaskulární choroby jsou v České republice zabijákem číslo jedna. Jedním...

Stárněte zdravě a v pohodě

Stárnutí je přirozenou součástí života. Ovšem to, jak se budete s přibývajícími...

Stárnutí s grácií Květy Fialové aneb Jak žít zdravý, šťastný život i v pokročilém věku

Osobnost českého filmu i divadla herečka Květa Fialová oslaví v září své 84...

Staronová hypotéza o vzniku BSE

O BSE, nemoci šílených krav, jsme v uplynulých letech mohli zaznamenat plno...

Starší lidé mají nižší potřebu spánku

Podle nového článku publikovaného v Current Biology přichází společně s věkem...

Starší lidé s podvýživou trpí častěji demencí a dalšími chorobami

Problém podvýživy u lidí vyššího věku je podstatně častější, než by se na první...

Starší ženy mají řidší kosti

Snad každý z nás se během života setkal se zlomeninou, ať už u sebe, nebo u...

Stáří s hemofilií není jednoduché, přesto se dá negativním pocitům čelit

Dnešní mladí hemofilici žijí v době, která klade důraz na moderní léčbu „šitou“...

Statiny pomáhají víc, než byste čekali

Statiny jsou léky, které snižují hladinu cholesterolu v krvi. Lékaři je předepisují...

Statistika nuda je – o pásovém oparu má však zajímavé údaje

Nikdy jste na čísla a procenta moc nebyli? Věřte, že v momentě, kdy jde o zdraví,...

STD - sexuálně přenosné nemoci

Sexuálně přenosné nemoci se šíří nějakou formou sexuální aktivity. Některé z...

Steal syndrom: když se krev pro srdce vykrádá jinam…

Srdeční by-pass neboli chirurgická revaskularizace myokardu je zákrok, který...

Stěhujete se? Myslete při tom na alergiky

Pacienti s mnohočetnými alergiemi jsou většinou citliví na jakoukoliv změnu...

Stejně jako život i očkování má svá rizika. Výhody však převažují

O očkování se vášnivě diskutuje na celém světě. Když o vakcinaci hovoří lékaři,...

Sternální punkce

Sternální punkce je výkon, při kterém se speciální silnou jehlou pronikne do...

Stimuluje nahý obrázek sexuální touhu mužů i žen?

U nahých obrázků jsou pocity nás lidí asi stejně rozmanité jako u jiných „sexuálních"...

Sto a jeden důvod, proč lidé užívají drogy

Pohnutek ke konzumaci více či méně legálních drog existuje nesčetně. Zdaleka...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Penirium

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na doplněk stravy Penirium. Zajímá mě jestli...

Velikost penisu

Zdravím Vás, mám na Vás jistý dotaz, jde o velikost mého penisu, je mi 16 let...

Bolest zápestí

Dobrý den,chtěla bych se prosím poradit.Zhruba 3 měsíce mám potíže s levou rukou,tzn:pálení...

MUDr. Pavla Drnková

Ordinace praktického lékaře pro děti a dorost

Podvázání vaječníků

Dobrý den,letos mi bude 33let a mám 3 děti.Beru antikoncepci-DepoProveru a rozhodně...

Uzliny

Dobrý den, paní doktorko, ráda bych Vás poprosila o radu. Někdy v prosinci jsem...

Oteklá levá noha a bolest

Dobrý den. Prosím o radu. 5 dní mě bolela levá dolní končetina, večer mi...

Hyperfunkce štítné žlázy ?

Dobrý den, již delší dobu u sebe sleduji, že mi při sebemenší námaze začne...

Krvácení po konizaci děložního čípku

Dobrý den, před 10 dny jsem prodělala konizaci děložního čípku. Po zákroku jsem...

Zánět slepého střeva

Zánět slepého střeva vzniká jako náhlá příhoda z&nbsp;plného zdraví. Typicky...

Pálení chodidel

Dobrý den, pali mě obě chodidla už asi tak 7 let , jak přes den tak večer že...

MUDr. Anna Tachovská

Soukromá zubní ordinace

Neustálý pocit žízně, velmi časté močení

Dcera (20let) má v průběhu dne neustálý pocit žízně, vypije denně 5l a více...

Útvar na kůži

Dobrý den, po druhém porodu (před 2 lety)mám na rameni načervenalý výstupek,...

Revmatoidní artritida

dobrý den, po ročních peripetiích mi revmatolog určil diagnozu revmatoidní...

Bolestivá kostrč

Dobrý den, prosím o radu. Asi před rokem jsem spadla na bruslích na zadek (kříže),...

Můj jazyk se celkově zhoršoval, bolel, nebo spíše pálil.

Dobrý den. Prosím o radu jak dál pokračovat, protože jsem zatím nenašel nic...

Rakovina vaječníků

Rakovina vaječníku představuje velice nebezpečnou nemoc postihující ženské reprodukční...

Konečnou výšku dítěte lze předvídat. Do určité míry

Mnoho rodičů si při narození dítěte pokládá otázku, jaké jejich dítě bude. Nejčastější...

Candida

Dobrý den, byla mě zjištěna candida a s přítelem jsme brali antibiotika, držíme...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×