Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Svaly kuřáků se unaví rychleji

Cukání svalů Krev v hlenu Plíce Infarkt myokardu Plíce kuřáka a nekuřáka Vitální kapacita plic Plíce kuřáka Svaly Odvykání kouření 18.1.2010 redakce uLékaře

Svaly se kuřákům unaví mnohem rychleji bez ohledu na to, kolik cigaret denně vykouří nebo jak dlouho už kouří. Toto sdělení přinesla výzkumná práce vědců z nizozemského Amsterodamu.

ilustrace

Svaly se kuřákům unaví mnohem rychleji bez ohledu na to, kolik cigaret denně vykouří nebo jak dlouho už kouří. Toto sdělení přinesla výzkumná práce vědců z nizozemského Amsterodamu.

Podle nich má kouření okamžitý vliv na svaly. Důsledkem kouření je totiž snížení hladiny kyslíku ve svalech. Vědci během studie zkoumali, jaké změny se ve svalu přesně odehrávají. V pokusu lékaři stimulovali stehenní svaly k pravidelným stahům. Zjistili, že kuřákům se svaly kvůli toxinům z cigaretového kouře unaví mnohem rychleji než nekuřákům.

Cigarety ničí svaly a brání jejich růstu

Mnoho je známo také o účinku kouření na růst a zánik svalů. Škodliviny, které do sebe kuřák během kouření absorbuje, zabraňují vstupu kyslíku do krve. Nedostatek kyslíku se projeví nejen zvýšenou únavou svalů, ale také sníženou tvorbou nových svalových buněk. Při kouření se totiž přestávají tvořit bílkoviny, které jsou základem svalstva. Zpomaluje se růst svalů, a to až o 25 %.

Inzerce

Bez svalů, zato s cigaretou

U kuřáků vědci již dříve prokázali zvýšenou hladinu myostatinu. Jde o chemickou látku, která brání růstu nových svalů, ale také ničí svaly již existující. Zvýšenou hladinou této chemické sloučeniny mohou být postiženy všechny svaly, ale nejvíc se projeví na stehenních svalech.

Kuřáci bez kondice

Vědci také studovali vliv kouření na fyzickou aktivitu. K tomu, aby se kuřák dostal do stejné fyzické kondice jako nekuřák, je zapotřebí mnohem většího úsilí. Cigarety mají totiž na kuřákovo tělo velmi negativní dopady. Podílí se na zvýšení krevního tlaku, zvyšují srdeční frekvenci a vedou k poruchám dechu a ke kašli.

Cvičení a kouření ovlivňují stejné orgánové systémy, ale působí na ně vždy opačně. Zatímco kouření snižuje kapacitu plic, cvičení ji naopak zvyšuje. Kouření zvyšuje riziko infarktu myokardu, cvičení má naopak ochranný vliv. V neposlední řadě se kouření podílí na zvýšené tvorbě hlenu v plicích, kdežto cvičení pomáhá přestavovat drobné plicní sklípky a hleny rozrušovat.

Pokud tedy přestanete kouřit, nejen že se vám bude lépe dýchat, ale vašim svalům se bude také lépe pracovat.

(nes)

Zdroje:
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/06/090611194336.htm
http://www.ehow.com/how-does_4898206_does-smoking-affect-muscles.html

Doporučujeme

Čtěte více

Suchá postel není sen. Máme tipy, jak to s dětmi natrénovat

Noční pomočování trápí 20 % pětiletých dětí. Jsou mezi nimi i ty, které přes...

Sůl, soda a kofein: trio, které škodí kostem

Může váš denní jídelníček poškozovat stav kostí, či vést dokonce k osteoporóze?...

Super-špagety pro zdravé srdce

Italští a španělští vědci vyvinuli nový druh těstovin, které pracovně označili...

Sušené ovoce alergikům (ne)vadí

Alergie existují skoro na všechno. Proto nepřekvapí, že se alergická reakce...

Sušené švestky chrání kosti

Pokud vám chutná sušené ovoce, a zvláště pak sušené švestky, pak máte výhodu...

Sužují vás bolesti hlavy? Možná za to mohou cigarety!

Podle odborníků může být spouštěčem potíží s hlavou kouření. Ovšem přesný mechanismus...

Sužují vás průjmy a nadýmání? Možná vám chybí důležité enzymy!

Správně fungující zažívání má nesporný vliv na celkové rozpoložení člověka....

Svačiny pro děti: zdravé jídlo za pár minut

Párek s rohlíkem, pytlík smažených lupínků a láhev přeslazeného energetického...

Sval

Sval představuje orgán, díky kterému se živočichové nebo jejich části mohou...

Svalová biopsie

Svalová biopsie je řídce používané vyšetření, při němž se chirurgicky odejme...

Svaly na nohou můžete posilovat mnoha způsoby

Našim nohám pohyb svědčí a kvůli pohybu nás jimi také příroda obdařila. Pokud...

Sváteční dny naplňte úsměvem – i kvůli svému srdci!

Vánoce jsou pro většinu lidí obdobím zábavy a setkávání se s přáteli a rodinou....

Sváteční klid dopřejte i svým játrům

Vánoce jsou zkouškou pevné vůle snad pro všechny něčím nemocné, zvláště pak...

Sváteční sklenka pro alergika aneb Víte, čím si připít?

Je vám špatně pokaždé, když pijete alkohol, a přitom nejde o kocovinu, nýbrž...

Svátky jako z hororu? Myslete dopředu, a krev nepoteče!

Ke klidu a pohodě mívají Vánoce v dnešním pojetí často hodně daleko. S napětím...

Svátky srdce

Vy sami se možná na vánoční svátky těšíte. Pro vaše srdce však bývají dny shonu,...

Svatojakubská cesta: po stopách dávných poutníků

Španělsko je pro většinu lidí synonymem prosluněných pláží a horkých letních...

Svazují vás rozličné strachy? Bez otálení vyhledejte pomoc!

Pocit sevření, zvýšené pocení, sucho v ústech. S úzkostí má zkušenost každý...

Svědění - aktuální téma nadcházející letní sezóny

Snad každý z nás už netrpělivě vyhlíží příchod léta – období, které přímo vybízí...

Svědění není jen prázdninová záležitost

Znáte ten pocit, když vás něco svědí na místě, kde se nejde okamžitě poškrábat,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Výsledek kolonoskopie

Kolonoskopie (IKEM) jsem "přežil" bez problémů. Bylo odstraněno několik malých...

Dušnost v horké vodě a při námaze

Dobrý den. Poslední měsíc mám problémy s dýcháním. Vždy, když vlezu do teplé...

Jděte příkladem svým dětem a přestaňte kouřit

Každý den začne v České republice kouřit přibližně sto dětí, nejčastěji ve věku...

MUDr. Jarmila Šťastná

Revmatologická ordinace

Bolesti v levém podbříšku

Dobrý den, už od minulého roku mě trápí bolesti v levém podbříšku. Asi jednou...

Chronický průjem

Dobry den jiz nekolik let mam problem se strevami vzdy me to zacne bolet v levem.boku...

Stav po zlomenině zánártní kůstky

Dobrý den, zlomil jsem si 5. nártní kost a jsou to 3 dny co mi sundali sádru....

Chemikálie v oku

Při zasažení oka chemikálií nebo žíravinou poskytněte rychle první pomoc, pak...

Antidepresiva a přibírání

Dobrý den, chtěla bych se Vás prosím zeptat, jestli antidepresiva můžou mít...

Úraz palce levé nohy

Dobry den,vcera (8.7.2017) jsem si skopl palec. Do dneska se mi to krasne vybarvilo,nijak...

Dávka Norethisteronu pro posunutí menstruace

Je mi 14, mám od svého lékaře předepsaný Norethisteron na posunutí menstruace....

Krev ve stolici, bolest v boku

Dobrý den,mám doraz už jsem zoufalá...!V roce 10/2016 mi po velké námaze začalo...

Tři tipy, jak předejít vzniku metličkových žil v těhotenství

Hormonální výkyvy během těhotenství mají vliv nejen na kůži a metabolismus,...

Máme kouření v genech?

Že kouření způsobuje rakovinu plic, je dobře známo. Ale co způsobuje samotné...

Bolest kyčle

Dobry den, pane doktore. Mam jiz nekolik let bolesti kolem leveho kycelniho...

Ruplo mi v oblasti kořene penisu

Dobrý den, asi před týdnem při ranní erekci mě při močení a manipulaci s penisem...

Bolest kostrče

Dobrý den, před pár lety jsem utrpěla zlomeninou kostrče (asi 12 let). V nemocnici...

Padání vlasů

Dobrý den, je mi 32 let a vždy jsem měla krásné zdravé vlasy dlouhé do půl pasu....

Otřes mozku - simulace

Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat, jestli je možné simulovat lehký otřes mozku...

Výrustek

Objevil se mi u řitního otvoru podlouhlý výrustek, nepatrně se zvětšující. Stydím...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×