Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Svaly kuřáků se unaví rychleji

Cukání svalů Krev v hlenu Plíce Infarkt myokardu Plíce kuřáka a nekuřáka Vitální kapacita plic Plíce kuřáka Svaly Odvykání kouření 18.1.2010 redakce uLékaře

Svaly se kuřákům unaví mnohem rychleji bez ohledu na to, kolik cigaret denně vykouří nebo jak dlouho už kouří. Toto sdělení přinesla výzkumná práce vědců z nizozemského Amsterodamu.

ilustrace

Podle nich má kouření okamžitý vliv na svaly. Důsledkem kouření je totiž snížení hladiny kyslíku ve svalech. Vědci během studie zkoumali, jaké změny se ve svalu přesně odehrávají. V pokusu lékaři stimulovali stehenní svaly k pravidelným stahům. Zjistili, že kuřákům se svaly kvůli toxinům z cigaretového kouře unaví mnohem rychleji než nekuřákům.

Cigarety ničí svaly a brání jejich růstu

Mnoho je známo také o účinku kouření na růst a zánik svalů. Škodliviny, které do sebe kuřák během kouření absorbuje, zabraňují vstupu kyslíku do krve. Nedostatek kyslíku se projeví nejen zvýšenou únavou svalů, ale také sníženou tvorbou nových svalových buněk. Při kouření se totiž přestávají tvořit bílkoviny, které jsou základem svalstva. Zpomaluje se růst svalů, a to až o 25 %.

Inzerce

Bez svalů, zato s cigaretou

U kuřáků vědci již dříve prokázali zvýšenou hladinu myostatinu. Jde o chemickou látku, která brání růstu nových svalů, ale také ničí svaly již existující. Zvýšenou hladinou této chemické sloučeniny mohou být postiženy všechny svaly, ale nejvíc se projeví na stehenních svalech.

Kuřáci bez kondice

Vědci také studovali vliv kouření na fyzickou aktivitu. K tomu, aby se kuřák dostal do stejné fyzické kondice jako nekuřák, je zapotřebí mnohem většího úsilí. Cigarety mají totiž na kuřákovo tělo velmi negativní dopady. Podílí se na zvýšení krevního tlaku, zvyšují srdeční frekvenci a vedou k poruchám dechu a ke kašli.

Cvičení a kouření ovlivňují stejné orgánové systémy, ale působí na ně vždy opačně. Zatímco kouření snižuje kapacitu plic, cvičení ji naopak zvyšuje. Kouření zvyšuje riziko infarktu myokardu, cvičení má naopak ochranný vliv. V neposlední řadě se kouření podílí na zvýšené tvorbě hlenu v plicích, kdežto cvičení pomáhá přestavovat drobné plicní sklípky a hleny rozrušovat.

Pokud tedy přestanete kouřit, nejen že se vám bude lépe dýchat, ale vašim svalům se bude také lépe pracovat.

(nes)

Zdroje:
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/06/090611194336.htm
http://www.ehow.com/how-does_4898206_does-smoking-affect-muscles.html

Doporučujeme

Čtěte více

Suchá postel není sen. Máme tipy, jak to s dětmi natrénovat

Noční pomočování trápí 20 % pětiletých dětí. Jsou mezi nimi i ty, které přes...

Sůl, soda a kofein: trio, které škodí kostem

Může váš denní jídelníček poškozovat stav kostí, či vést dokonce k osteoporóze?...

Super-špagety pro zdravé srdce

Italští a španělští vědci vyvinuli nový druh těstovin, které pracovně označili...

Sušené ovoce alergikům (ne)vadí

Alergie existují skoro na všechno. Proto nepřekvapí, že se alergická reakce...

Sušené švestky chrání kosti

Pokud vám chutná sušené ovoce, a zvláště pak sušené švestky, pak máte výhodu...

Sužují vás bolesti hlavy? Možná za to mohou cigarety!

Podle odborníků může být spouštěčem potíží s hlavou kouření. Ovšem přesný mechanismus...

Sužují vás průjmy a nadýmání? Možná vám chybí důležité enzymy!

Správně fungující zažívání má nesporný vliv na celkové rozpoložení člověka....

Svačiny pro děti: zdravé jídlo za pár minut

Párek s rohlíkem, pytlík smažených lupínků a láhev přeslazeného energetického...

Sval

Sval představuje orgán, díky kterému se živočichové nebo jejich části mohou...

Svalová biopsie

Svalová biopsie je řídce používané vyšetření, při němž se chirurgicky odejme...

Svaly na nohou můžete posilovat mnoha způsoby

Našim nohám pohyb svědčí a kvůli pohybu nás jimi také příroda obdařila. Pokud...

Sváteční dny naplňte úsměvem – i kvůli svému srdci!

Vánoce jsou pro většinu lidí obdobím zábavy a setkávání se s přáteli a rodinou....

Sváteční klid dopřejte i svým játrům

Vánoce jsou zkouškou pevné vůle snad pro všechny něčím nemocné, zvláště pak...

Sváteční sklenka pro alergika aneb Víte, čím si připít?

Je vám špatně pokaždé, když pijete alkohol, a přitom nejde o kocovinu, nýbrž...

Svátky jako z hororu? Myslete dopředu, a krev nepoteče!

Ke klidu a pohodě mívají Vánoce v dnešním pojetí často hodně daleko. S napětím...

Svátky srdce

Vy sami se možná na vánoční svátky těšíte. Pro vaše srdce však bývají dny shonu,...

Svatojakubská cesta: po stopách dávných poutníků

Španělsko je pro většinu lidí synonymem prosluněných pláží a horkých letních...

Svazují vás rozličné strachy? Bez otálení vyhledejte pomoc!

Pocit sevření, zvýšené pocení, sucho v ústech. S úzkostí má zkušenost každý...

Svědění - aktuální téma nadcházející letní sezóny

Snad každý z nás už netrpělivě vyhlíží příchod léta – období, které přímo vybízí...

Svědění není jen prázdninová záležitost

Znáte ten pocit, když vás něco svědí na místě, kde se nejde okamžitě poškrábat,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Uzliny

dobry den v tydnu jsem val psal o bolestech uzlin vysetreni atd,nyni uz mam...

Neustálé krvácení

Zdravím, už se mi to stalo druhý měsíc.. pred tydnem jsem mela menzes, pak sem...

Dlouhodobá bolest v krku

Hezký den, jdu si Vám pro radu. V létě mě jednou bolelo v krku, a od té doby...

Bolest po trhání zubu

Dobry den, mam obrovske bolesti. Vcera jsem byla na extrakci obou pravych osmicek....

Bolesti nohou

Dobrý den, jíz druhý den me strašně bolí obě nohy... Dokonce i kdyz ležím,...

Výhřez ploténky L5/S1

Dobrý den.Přibližně 15 let trpím bolestmi zad.Jsem již 3 měsíce v pracovní...

Euthyrox - mozne znizenie davky?

Dobry den pani doktorka, chcela by som sa spytat na riziko uzivania vyssej...

Nemožnost se plně nadechnout až dušení

Vážená paní doktorko, už 10 dní mám velký problém s dýcháním. Je mi 22 let,...

Ulcerozní kolitida

Dobrý den, chtěl bych Vás požádat o radu. Už více jak 5 let se léčím s ulcerózní...

Zvýšené bílé krvinky v těhotenství

Dobry den pane Doktore prosím vás o radu neviem na koho sa mám obrátit som...

Bolest v zádech

dobrý den boli mě a píchá pod levou lopatkou otočím tělem nebo hlavou jen trošku...

Výplach střev

Dobrý den, pane doktore,chtěla bych se zeptat na výplach střev. Je mi 30 let...

Zborcená klenba

Dobrý den! Byla diagnostikována bortící se nožní klenba. Ortopedem předepsány...

Pálení při močení a svědění

Dobry den, pred tremi tydny jsem mel sex po kterem jsem mel priznaky mykozy....

Otoky nártů

Dobrý den, je mi 45 let a naráz z ničeho nic se mi udělaly otoky na nártu a...

Rozdvojené vidění

K popisu přhody dvojitého vidění odélce 5 min a mozkovou příhodou před 3 lety...

Pigmentová skvrna na rtu

Dobrý den paní doktorko, chtěla bych Vás požádat o radu: na horním rtu, v "srdíčku"...

Velká stolice

Dobrý den, mám pětiletého syna, který chodí na velkou tak jednou za 3 dny. Jeho...

Potíže s dýcháním, únava

Dobry den,mam takový problém uz 3 den je mi neuvěřitelně spatne,jsem porad unavena,sPatne...

Křeče v rukou

Dobrý den, často mě trápí křeče v rukou. Prsty se mi zkroutí do divného tvaru....

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×