Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Svaly kuřáků se unaví rychleji

Cukání svalů Krev v hlenu Plíce Infarkt myokardu Plíce kuřáka a nekuřáka Vitální kapacita plic Plíce kuřáka Svaly Odvykání kouření 18.1.2010 redakce uLékaře

Svaly se kuřákům unaví mnohem rychleji bez ohledu na to, kolik cigaret denně vykouří nebo jak dlouho už kouří. Toto sdělení přinesla výzkumná práce vědců z nizozemského Amsterodamu.

Inzerce
ilustrace

Podle nich má kouření okamžitý vliv na svaly. Důsledkem kouření je totiž snížení hladiny kyslíku ve svalech. Vědci během studie zkoumali, jaké změny se ve svalu přesně odehrávají. V pokusu lékaři stimulovali stehenní svaly k pravidelným stahům. Zjistili, že kuřákům se svaly kvůli toxinům z cigaretového kouře unaví mnohem rychleji než nekuřákům.

Cigarety ničí svaly a brání jejich růstu

Mnoho je známo také o účinku kouření na růst a zánik svalů. Škodliviny, které do sebe kuřák během kouření absorbuje, zabraňují vstupu kyslíku do krve. Nedostatek kyslíku se projeví nejen zvýšenou únavou svalů, ale také sníženou tvorbou nových svalových buněk. Při kouření se totiž přestávají tvořit bílkoviny, které jsou základem svalstva. Zpomaluje se růst svalů, a to až o 25 %.

Inzerce

Bez svalů, zato s cigaretou

U kuřáků vědci již dříve prokázali zvýšenou hladinu myostatinu. Jde o chemickou látku, která brání růstu nových svalů, ale také ničí svaly již existující. Zvýšenou hladinou této chemické sloučeniny mohou být postiženy všechny svaly, ale nejvíc se projeví na stehenních svalech.

Kuřáci bez kondice

Vědci také studovali vliv kouření na fyzickou aktivitu. K tomu, aby se kuřák dostal do stejné fyzické kondice jako nekuřák, je zapotřebí mnohem většího úsilí. Cigarety mají totiž na kuřákovo tělo velmi negativní dopady. Podílí se na zvýšení krevního tlaku, zvyšují srdeční frekvenci a vedou k poruchám dechu a ke kašli.

Cvičení a kouření ovlivňují stejné orgánové systémy, ale působí na ně vždy opačně. Zatímco kouření snižuje kapacitu plic, cvičení ji naopak zvyšuje. Kouření zvyšuje riziko infarktu myokardu, cvičení má naopak ochranný vliv. V neposlední řadě se kouření podílí na zvýšené tvorbě hlenu v plicích, kdežto cvičení pomáhá přestavovat drobné plicní sklípky a hleny rozrušovat.

Pokud tedy přestanete kouřit, nejen že se vám bude lépe dýchat, ale vašim svalům se bude také lépe pracovat.

(nes)

Zdroje:
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/06/090611194336.htm
http://www.ehow.com/how-does_4898206_does-smoking-affect-muscles.html

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Suchá postel není sen. Máme tipy, jak to s dětmi natrénovat

Noční pomočování trápí 20 % pětiletých dětí. Jsou mezi nimi i ty, které přes...

Sůl, soda a kofein: trio, které škodí kostem

Může váš denní jídelníček poškozovat stav kostí, či vést dokonce k osteoporóze?...

Super-špagety pro zdravé srdce

Italští a španělští vědci vyvinuli nový druh těstovin, které pracovně označili...

Sušené ovoce alergikům (ne)vadí

Alergie existují skoro na všechno. Proto nepřekvapí, že se alergická reakce...

Sušené švestky chrání kosti

Pokud vám chutná sušené ovoce, a zvláště pak sušené švestky, pak máte výhodu...

Sužují vás bolesti hlavy? Možná za to mohou cigarety!

Podle odborníků může být spouštěčem potíží s hlavou kouření. Ovšem přesný mechanismus...

Sužují vás průjmy a nadýmání? Možná vám chybí důležité enzymy!

Správně fungující zažívání má nesporný vliv na celkové rozpoložení člověka....

Svačiny pro děti: zdravé jídlo za pár minut

Párek s rohlíkem, pytlík smažených lupínků a láhev přeslazeného energetického...

Sval

Sval představuje orgán, díky kterému se živočichové nebo jejich části mohou...

Svalová biopsie

Svalová biopsie je řídce používané vyšetření, při němž se chirurgicky odejme...

Svaly na nohou můžete posilovat mnoha způsoby

Našim nohám pohyb svědčí a kvůli pohybu nás jimi také příroda obdařila. Pokud...

Sváteční dny naplňte úsměvem – i kvůli svému srdci!

Vánoce jsou pro většinu lidí obdobím zábavy a setkávání se s přáteli a rodinou....

Sváteční klid dopřejte i svým játrům

Vánoce jsou zkouškou pevné vůle snad pro všechny něčím nemocné, zvláště pak...

Sváteční sklenka pro alergika aneb Víte, čím si připít?

Je vám špatně pokaždé, když pijete alkohol, a přitom nejde o kocovinu, nýbrž...

Svátky jako z hororu? Myslete dopředu, a krev nepoteče!

Ke klidu a pohodě mívají Vánoce v dnešním pojetí často hodně daleko. S napětím...

Svátky srdce

Vy sami se možná na vánoční svátky těšíte. Pro vaše srdce však bývají dny shonu,...

Svatojakubská cesta: po stopách dávných poutníků

Španělsko je pro většinu lidí synonymem prosluněných pláží a horkých letních...

Svatomartinské hody – jak si je užít a netrestat žaludek

Na den svatého Martina hospodář a jeho družina husy jedí, víno pijí, štědrého...

Svazují vás rozličné strachy? Bez otálení vyhledejte pomoc!

Pocit sevření, zvýšené pocení, sucho v ústech. S úzkostí má zkušenost každý...

Svědění - aktuální téma nadcházející letní sezóny

Snad každý z nás už netrpělivě vyhlíží příchod léta – období, které přímo vybízí...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Přítelkyně má fleky na kůži

Zdravím, prosim vás, moje přítelkyně má svědivé fleky na kůži, asi lupenka nebo...

Bolest břicha 29tt

Dobrý den, nyní jsem ve 29 tt a téměř celé těhotenství mě bolí břicho. Podle...

Výška děložní sliznice

Dobrý den, když je silná menstruace způsobena vysokou sliznicí v dutině dělohy,...

Mykotické onemocení

Prosimvas I radu mam pupinki na varlata nevim sceho to mam .mam to uz asi 2...

Poruchy erekce

Dobrý den, máme s přítelem problémy při sexu, příteli se bohužel nepostaví tvrdí...

Páteř

Dobrý den paní doktorko, asi tak měsíc mi pobolívá hlava a trochu se mi motá....

Pálení při močení v době menstruace

DObrý den, je mi 14 a občas když mám menstruaci a jdu močit tak to hrozně pálí,...

Měnící se bolesti žaludku, nechutenství, únava

Dobrý den, již měsíc mě trápí stále měnící se bolesti žaludku. Po nevhodném...

Elicea a alkohol

Dobrý den, mám na vás prosbu. Je mi 20 let a od června tohoto roku se léčím...

Bílé skvrnky na rukou

Už pár let se mi dělají bíle tečky na rukou a nohou,nebolí,nesvědí,jsem si jistá,že...

Hustý žlutý výtok

Dobrý den paní doktorko, už zhruba tři měsíce mě trápí hustý žlutý výtok. Ze...

Bolesti svalů celého těla

Dobrý den, už 3.den mě trápí bolest celého těla. Vydržím hodně a nemám ve zvyku...

Neustálá žízeň, časté močení a pálení žáhy

Dobrý den, již 2 měsíce mám neustálý pocit žízně (jak přes den tak i v noci)....

Condylomata accuminata přenos

Minulý týden mi odstraňovali condylomata.Je mi 63 let a několik let už nemám...

Pálení a svědění zevních pohlavních orgánů

Dobry den. Je mi 14 a už me zhruba 3dny pali a Svedi dole. Neřekla bych ze mi...

Bolest v podbřišku a špinění

Dobrý den, chci se zeptat nedavno jsem měla ms (začínajicí špinění pak to ale...

Bolest nohou

Dobrý den, nevím přesně, jak toto fórum funguje. Zda-li se mi vůbec dostane...

Zalehlé uši a stres

Hezký den, ráda bych se zeptala, zda může mít zalehlé ucho souvislost se stresem....

Stav po trhání zubů

Dobrý den, som týždeň po trhani dolnej sedmicky a cítim slanú chuť v ústach,...

Vousy - jejích nedostatečná hustota a růst u chlapa

Možná jsem se tu už jednou ptal, ale zkusím to znovu. Jsou různí chlapy. Někteří...

Inzerce
×