Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Tři tipy, jak předejít vzniku metličkových žil v těhotenství

Jitrocelový sirup v těhotenství Brusinky v těhotenství Cévy Jak ztloustnout Operace křečových žil Chřipka v těhotenství Těhotenství a káva Nechtěné těhotenství MUDr. Jakub Holešovský Křečové žíly 3.6.2016 redakce uLékaře

Hormonální výkyvy během těhotenství mají vliv nejen na kůži a metabolismus, ale také na kardiovaskulární systém a další vnitřní orgány. Výsledkem těchto změn může být rozvoj metličkových žil. Jak vůbec tento nepříjemný kosmetický problém vzniká a jak mu předcházet?

zilky_noha
zilky_noha

Cévní systém během těhotenství výrazně ovlivňují časté hormonální změny a zvýšený objem kolující krve. Těhotenský hormon progesteron rozšiřuje cévy a zhoršuje odtok krve směrem k srdci, což se může projevit vznikem metličkových, nebo dokonce křečových žil. Rozšířené nevzhledné žilky připomínající modrou nebo červenou pavučinu se objevují především na nohou, obličeji a jiných částech těla s citlivou pokožkou. Samotné metličky naštěstí nepředstavují žádné nebezpečí pro rostoucí plod. Na druhou stranu však tento nepříjemný kosmetický defekt může být výrazným stresujícím faktorem pro těhotné ženy. Spolu s metličkami se někdy objevují i křečové žíly, které mohou během těhotenství vést k závažnějším zdravotním komplikacím.

Základem je prevence

Vzniku metličkových žil se dá alespoň částečně předcházet. Prevence přitom stojí na třech základních pilířích. Důležitou roli hrají zdravá výživa, cvičení, ale i chvíle odpočinku.

  1. Zdravá výživa. Strava je důležitá ve dvou směrech. Těhotné ženy by měly regulovat denní kalorický příjem, aby zabránily nadměrnému nárůstu hmotnosti. Kilogramy váhy navíc totiž stěžují práci žilního systému dolních končetin. Současně je však důležité přijímat dostatečné množství prospěšných látek nejenom pro zdraví žilního systému, ale také pro správný vývoj plodu. V prevenci metliček se uplatňují minerály, vitamíny, bílkoviny a vláknina. Denní příjem vlákniny předchází zácpě, která je výrazným rizikem pro rozvoj metličkových a křečových žil na dolních končetinách. K regeneraci žilní stěny přispívá také dostatečný příjem vitaminu C.
  2. Cvičení. Pravidelný pohyb přispívá k odtoku krve ze žil směrem k srdci. Jakákoliv fyzická aktivita by však měla být nejprve konzultována s lékařem. Vhodné jsou zejména aktivity s mírnou až střední zátěží. Jedná se například o chůzi nebo plavání. Jízda na kole také prospívá cévnímu systému, v těhotenství se však nedoporučuje kvůli riziku pádů.
  3. Odpočinek. Těhotné ženy by se měly vyhnout delšímu stání a sezení a během dne i noci odpočívat doslova s nohama nahoře. Při delším sezení, které je nevyhnutelně nutné, se doporučuje každých 30 minut vstát a chvíli chodit. Překřižování nohou během sezení je také nevhodné kvůli zhoršení odtoku krve z dolních končetin. V zábránění rozvoji metliček a křečových žil se v neposlední řade uplatňuje i nošení volného a pohodlného oblečení.

(holi)

Inzerce

Zdroj: varicoseveinreport.com/varicose-veins-information/spider-veins-during-the-pregnancy/

Doporučujeme

Čtěte více

Trvalé následky klíšťové encefalitidy dávají zabrat

Klíšťová encefalitida rozhodně není onemocnění, které se snadno léčí, a mnoho...

Třeští vám hlava? Zkuste místo analgetik B-komplex!

Bolesti hlavy mohou mít mnohé příčiny. Jednou z nich bývá nedostatek vitaminů,...

Tři důležité rady pro rychlejší otěhotnění

<p>Většina párů plánujících rodinu chce s početím miminka uspět co nejdříve....

Tři důvody, proč se vyplatí přestat v jakémkoliv věku

Adolescenti, kteří s kouřením teprve začínají, si jakoukoliv roli tabáku při...

Tři kroky pro zdravější pleť v jediném přípravku

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění...

Tři lidské věky aneb Osteoporóza se objevuje i v umění

Řídnutí kostí je onemocnění staré jako lidstvo samo. Dokazuje to mimo jiné i...

Tři miliony Američanů mají žloutenku. A nevědí o tom

Virovou hepatitidu C lze cíleně vyhledávat pomocí stanovení rizikových faktorů...

Tři nejčastější mýty o ženském srdci

Kardiovaskulární choroby – nejběžnější příčina smrti nejen mužů, ale i žen. O nemocech oběhové...

Tři praktické tipy, jak vyzrát na žilní trombózu

V čase dovolených spousta z nás vyráží na dlouhé cesty. Ať už sedíte v autobusu...

Tři tipy pro bezpečnější stěhování alergika

Astma patří mezi ty alergické příznaky, které dokážou pacientovi velmi zkomplikovat...

Tři typy reakcí na hmyzí bodnutí: víte, co kdy dělat?

Rozkvetlá louka lákající k posezení nebo ovocné stromy obsypané zralými třešněmi...

Tři věci, které můžete udělat pro přežití svátků ve zdraví

Ať už jde o Halloween, Díkůvzdání, Vánoce, či naše české posvícení, snažte se...

Tříselná kýla: nebojte se rázného řešení

Odstranění tříselné kýly patří mezi nejčastější chirurgické zákroky vůbec. Představuje...

Tříselná kýla: neriskujte zdraví svých varlat!

Jedná se o jednu z nejčastějších forem tohoto onemocnění. Vzniká v tříselném...

Tuberkulinový test

Tuberkulinový test je jednoduchý kožní test, který informuje o schopnosti našeho...

Tuberkulóza

Tuberkulóza, TBC, hovorově souchotě, je infekční onemocnění postihující nejčastěji...

Tuberkulóza znovu na scéně

Přestože proti tuberkulóze (TBC) existuje očkování i léčba, Velká Británie zaznamenala...

Tuky jako prospěšní pomocníci i zabijáci zdraví

Slovo „tuk“ jsme si zvykli vnímat jen v negativních souvislostech. Přitom to...

Turecké zkušenosti s ptačí chřipkou mohou poučit ostatní země

Turečtí vědci se rozhodli, že se ohlédnou zpátky a poučí se z chyb, kterých...

Turistický průvodce aneb Co zabalit na cestu do Asie

Vietnam, Thajsko, Kambodža a další asijské státy lákají turisty z celého světa....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Problém s žilami

Dobrý den, nevím kam se mám obrátit se svým problémem, tak to zkouším aspoň...

Jsem ve 22+0 tt a mívám občas bolesti/křeče

Dobry den, jsem ve 22+0 tt a mivam obcas bolesti/kreče (moc tu bolest neumim...

Bolest pod levými žebry na levé straně

Přeji hezký den, mám na Vás dotaz, již pár měsíců mě trápí silná bolest pod...

Bolest nártu

Dobrý den přeji. Před asi týdnej jsem se rozhodl, že budu se začnu hýbat a něco...

Bolesti podbřišku při pohlavním styku

Dobrý den, můj manžel si v poslední době stěžuje na bolesti v podbřišku po...

Větší hlavička plodu

Dobrý den, jsem ve 31.tt. Dnes jsem byla na kontrole u své lékařky, která na...

ATB a slunce + alkohol

Dobrý den, dnes začínám užívat Azitrox 500 (celkem 3 tablety po 24hod-poslední...

Hustá stolice

Dobrý, den potřebovala bych poradit mám 7 týdenního kojence, který trpí bolestmi...

Bolesti končetin

Dobrý den před lety jsem měl boreliozu. Pak jsem rok byl v pořádku a poté při...

Bolest zubů

Dobry den, jsem v 7 mesici a mam velke bolesti zubu. Rostou mne nejspis 2 moudraky...

Patogenní mutace v BRCA 1 genu

na oddělení lékařské genetiky v Hradci Králové mi byla zjištěna patogenní mutace...

Vdechnutí výparů ze sava proti plísním

Dobrý den, pane doktore, je nějaká možnost poškození plodu, pokud jsem v 9...

Euthyrox - mozne znizenie davky?

Dobry den pani doktorka, chcela by som sa spytat na riziko uzivania vyssej...

Výtok je bílý, průhledný někdy nažloutlý a hlenovitý a také zapáchá občas.

Dobrý den, trápí mě výtok už několik let. Je mi 16 a výtok je bílý, průhledný...

Zvýšené trombocyty u těhotné

Dobrý den,som tehotná 17týžden.Brali mi krv a mám zvýšené trombocyty 472.Je...

Pupínky

Dobrý den chtěl jsem se zeptat.objevily se mi v ochlupeni pupinky které maji...

Zvýšené bílé krvinky v těhotenství

Dobry den pane Doktore prosím vás o radu neviem na koho sa mám obrátit som...

Trápí mě brnění prstů

Dobrý den, v úterý jsem byla na odběru krve kvůli těhotenství. Seštřička mě...

Zánět kloubu

Už asi měsíc mě bolí prostředníček levé ruky, když ho chci ohnout směrem do...

Chronický zánět mandlí

Dobrý den,chci se zeptat mám opakované bolesti v krku -asi chronický zánět mandlí,při...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×