Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Tři praktické tipy, jak vyzrát na žilní trombózu

Žena a trombózy MUDr. Jakub Holešovský 16.9.2014

V čase dovolených spousta z nás vyráží na dlouhé cesty. Ať už sedíte v autobusu jedoucím do Chorvatska, nebo vyrážíte letadlem za exotickými zážitky, měli byste mít na paměti nebezpečí hluboké žilní trombózy. Budete-li se držet tří následujících rad, snížíte riziko jejího vzniku na minimum.

V čase dovolených spousta z nás vyráží na dlouhé cesty. Ať už sedíte v autobusu jedoucím do Chorvatska, nebo vyrážíte letadlem za exotickými zážitky, měli byste mít na paměti nebezpečí hluboké žilní trombózy. Budete-li se držet tří následujících rad, snížíte riziko jejího vzniku na minimum.

Hluboká žilní trombóza je stav, při kterém v žilním řečišti vzniká krevní sraženina neboli trombus. Nejčastěji jsou postiženy žíly dolních končetin, ale sraženina někdy vznikne i v pánevních žilních pleteních. Největším nebezpečím tohoto stavu je odtržení krevního koláče od žilní stěny a jeho vmetení do plicního řečiště, čímž vzniká život ohrožující plicní embolie. 

Kdo je v ohrožení 

Avšak nepropadejte panice, dlouhé sezení neznamená automaticky vznik trombózy. Existují ale určité rizikové faktory, jejichž sčítáním pravděpodobnost vzniku sraženiny roste. Jsou to:

  • poruchy srážení krve,
  • dlouhodobá nehybnost,
  • těhotenství,
  • hormonální antikoncepce,
  • kouření,
  • nadváha,
  • výskyt trombózy v rodině,
  • dehydratace,
  • věk nad 60 let,
  • srdeční selhání,
  • zranění či chirurgický zákrok.

„Trojka“ pro bezpečnou cestu

  1. Pohyb. Pokud cestujete déle než 2 hodiny, měli byste každou hodinu na chvíli vstát a protáhnout se. Máte-li vysoké riziko vzniku trombózy, cvičení by mělo trvat 5 až 10 minut. Trpíte-li problémy s hybností, stačí protažení a krátká masáž dolních končetin. I když vás pravidelné zastávky mohou zdržovat, rozhodně je nepodceňujte. Pohyb je totiž velmi účinnou prevencí.
  2. Pitný režim. Dostatečný příjem tekutin zlepšuje průtok krve žilním systémem a brání vzniku krevních sraženin. Ideálním nápojem na cesty je neperlivá, nízce mineralizovaná voda.
  3. Medikace. Osoby s rizikem vzniku žilní trombózy by měly od svého lékaře dostat léky na ředění krve. Neméně důležité je však i správné nošení kompresivních punčoch, vyvarování se alkoholu a prášků na spaní.

Jak poznáte hlubokou žilní trombózu? Postižená končetina bývá zarudlá, oteklá a bolestivá. Mnoho případů však nemá vůbec žádné příznaky a projeví se až plicní embolií. I proto je nutné vzniku krevní sraženiny raději předcházet. 

(holi)

Zdroj: www.medflight911.com

Autor článku: MUDr. Jakub Holešovský
Líbil se vám článek?
+24
ANO NE

Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.

  • Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
  • Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
  • Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.
Zaregistrovat se zdarma Přihlásit se

Související články

Bojíte se žilní trombózy? Riziko odhalí genetické testy

Užívání hormonální antikoncepce je spojeno s mírným zvýšením rizika žilní trombózy....

Může vás potkat žilní trombóza? Nechte se otestovat!

Lidé trpící křečovými žilami mají asi čtyřikrát větší riziko žilní trombózy...

Koalice proti hluboké žilní trombóze

Hluboká žilní trombóza (HŽT) je podceňovaný medicínský problém. Jde potencionálně...

Zbavte se křečových žil přirozenou cestou

Ať už problémy se žilním systémem máte, nebo se naopak chcete vzniku křečových...

Trápily mě žilní problémy, k jejich řešení mi pomohla až Žilní poradna

Jitku už delší čas trápí metličky a první křečové žíly. Nejprve se tvářily sice...

Trombóza kvůli antikoncepci? Velmi ojedinělá

Média se v současnosti plní zprávami o tom, že hormonální antikoncepce způsobuje...

Jak se léčí hluboká žilní trombóza?

Srážení krve je životně důležitý tělesný proces, který nás chrání před vykrvácením....

Žilní problémy se vyskytují nejen na končetinách

Mnoho lidí v dnešním světě má potíže se žilami. Velice často se setkáváme s...

V případě mírných příznaků můžeme chronické žilní onemocnění léčit samoléčbou

Tzv. metličky nebo křečové žíly, otoky, tlak a napětí v nohou či noční křeče...

Fakta a mýty o hluboké žilní trombóze

Hluboká žilní trombóza nehrozí sportujícím jedincům. Její rozvoj způsobuje hormonální...

Doporučujeme

Čtěte více

Tři důležité rady pro rychlejší otěhotnění

Většina párů plánujících rodinu chce s početím miminka uspět co nejdříve. Pravidelný...

Tři důvody, proč byste kojení s lupénkou neměla vzdávat předčasně

Kojení je krásný a přirozený způsob propojení mezi maminkou a dítětem, který...

Tři důvody, proč se vyplatí přestat v jakémkoliv věku

Adolescenti, kteří s kouřením teprve začínají, si jakoukoliv roli tabáku při...

Tři jednoduché tipy, aby vaše kůže byla v pohodě

Kůže je obranná bariéra proti vnějším nečistotám a možným alergenům. Pomáhejte...

Tři jednoduché tipy, díky kterým bude váš pobyt na slunci bez nežádoucích následků

Blíží se prázdniny a s nimi i čas dovolených. Vyplatí si proto zopakovat nejen...

Tři kroky pro zdravější pleť v jediném přípravku

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění...

Tři lidské věky aneb Osteoporóza se objevuje i v umění

Řídnutí kostí je onemocnění staré jako lidstvo samo. Dokazuje to mimo jiné i...

Tři miliony Američanů mají žloutenku. A nevědí o tom

Virovou hepatitidu C lze cíleně vyhledávat pomocí stanovení rizikových faktorů...

Tři nejčastější mýty o ženském srdci

Kardiovaskulární choroby – nejběžnější příčina smrti nejen mužů, ale i žen. O nemocech oběhové...

Tři nejdůležitější typy omega-3 mastných kyselin

Omega-3 mastné kyseliny jsou tuky, které jsou pro lidské zdraví zásadní. Které...

Tři tipy pro bezpečnější stěhování alergika

Astma patří mezi ty alergické příznaky, které dokážou pacientovi velmi zkomplikovat...

Tři tipy, jak předejít vzniku metličkových žil v těhotenství

Hormonální výkyvy během těhotenství mají vliv nejen na kůži a metabolismus,...

Tři typy reakcí na hmyzí bodnutí: víte, co kdy dělat?

Rozkvetlá louka lákající k posezení nebo ovocné stromy obsypané zralými třešněmi...

Tři typy von Willebrandovy choroby: Víte, čím se liší?

Von Willebrandova choroba je dědičná porucha srážlivosti krve. Postihuje odhadem...

Tři věci, které můžete udělat pro přežití svátků ve zdraví

Ať už jde o Halloween, Díkůvzdání, Vánoce, či naše české posvícení, snažte se...

Třicet tipů, jak zařadit pohyb do běžného života

Neláká vás chodit do fitka ani běhat po ulicích se zpocenou čelenkou? Nestíháte,...

Tříselná kýla: nebojte se rázného řešení

Odstranění tříselné kýly patří mezi nejčastější chirurgické zákroky vůbec. Představuje...

Tříselná kýla: neriskujte zdraví svých varlat!

Jedná se o jednu z nejčastějších forem tohoto onemocnění. Vzniká v tříselném...

Tříska už nemusí znamenat utrpení!

Ať už jako dítě, nebo pak jako dospělý měl asi každý z nás někdy třísku a s...

Tuberkulinový test

Tuberkulinový test je jednoduchý kožní test, který informuje o schopnosti našeho...