Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Tři praktické tipy, jak vyzrát na žilní trombózu

redakce uLékaře

V čase dovolených spousta z nás vyráží na dlouhé cesty. Ať už sedíte v autobusu jedoucím do Chorvatska, nebo vyrážíte letadlem za exotickými zážitky, měli byste mít na paměti nebezpečí hluboké žilní trombózy. Budete-li se držet tří následujících rad, snížíte riziko jejího vzniku na minimum.

V čase dovolených spousta z nás vyráží na dlouhé cesty. Ať už sedíte v autobusu jedoucím do Chorvatska, nebo vyrážíte letadlem za exotickými zážitky, měli byste mít na paměti nebezpečí hluboké žilní trombózy. Budete-li se držet tří následujících rad, snížíte riziko jejího vzniku na minimum.

Hluboká žilní trombóza je stav, při kterém v žilním řečišti vzniká krevní sraženina neboli trombus. Nejčastěji jsou postiženy žíly dolních končetin, ale sraženina někdy vznikne i v pánevních žilních pleteních. Největším nebezpečím tohoto stavu je odtržení krevního koláče od žilní stěny a jeho vmetení do plicního řečiště, čímž vzniká život ohrožující plicní embolie. 

Kdo je v ohrožení 

Avšak nepropadejte panice, dlouhé sezení neznamená automaticky vznik trombózy. Existují ale určité rizikové faktory, jejichž sčítáním pravděpodobnost vzniku sraženiny roste. Jsou to:

  • poruchy srážení krve,
  • dlouhodobá nehybnost,
  • těhotenství,
  • hormonální antikoncepce,
  • kouření,
  • nadváha,
  • výskyt trombózy v rodině,
  • dehydratace,
  • věk nad 60 let,
  • srdeční selhání,
  • zranění či chirurgický zákrok.

„Trojka“ pro bezpečnou cestu

  1. Pohyb. Pokud cestujete déle než 2 hodiny, měli byste každou hodinu na chvíli vstát a protáhnout se. Máte-li vysoké riziko vzniku trombózy, cvičení by mělo trvat 5 až 10 minut. Trpíte-li problémy s hybností, stačí protažení a krátká masáž dolních končetin. I když vás pravidelné zastávky mohou zdržovat, rozhodně je nepodceňujte. Pohyb je totiž velmi účinnou prevencí.
  2. Pitný režim. Dostatečný příjem tekutin zlepšuje průtok krve žilním systémem a brání vzniku krevních sraženin. Ideálním nápojem na cesty je neperlivá, nízce mineralizovaná voda.
  3. Medikace. Osoby s rizikem vzniku žilní trombózy by měly od svého lékaře dostat léky na ředění krve. Neméně důležité je však i správné nošení kompresivních punčoch, vyvarování se alkoholu a prášků na spaní.

Jak poznáte hlubokou žilní trombózu? Postižená končetina bývá zarudlá, oteklá a bolestivá. Mnoho případů však nemá vůbec žádné příznaky a projeví se až plicní embolií. I proto je nutné vzniku krevní sraženiny raději předcházet. 

(holi)

Zdroj: www.medflight911.com

Doporučujeme