Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Na jarní únavu pomůže homeopatie!

redakce uLékaře

Starší ročníky si možná ještě vzpomenou, že kdysi se jarní prázdniny spadající na dobu v průběhu února či března označovaly termínem „jarní únava“. Jarní prázdniny měly vlastně školákům pomoci načerpat nové síly do druhé poloviny školního roku. Nicméně i když jarní únava není lékařská diagnóza, je to jev, který byl znám již dávno i našim předkům a navzdory všemu pokroku nás více či méně postihuje stále a všechny.

S homeopatií na jarní únavu

Konec zimy je energeticky nejhorším obdobím roku, protože veškerou životní sílu a energii jsme spotřebovali v jejím průběhu a nová energie jara a znovu rašícího života se ještě neobjevuje. Moderní věda má pro tento jev mnohá vysvětlení. Jednak je to fakt, že přes zimu je málo slunečního světla, a i když slunce vysvitne, jeho svit je slabý a nestačí k dostatečné produkci vitamínu D. I když dnes je již jiná doba a ovoce a zeleniny máme plné supermarkety, přesto nemáme přes zimu dostatečný přísun vitamínů a stopových prvků. V neposlední řadě se na jarní únavě podílí i pozůstatky a následky zimních infekcí.

Výsledkem všech těchto dějů je to, že se cítíme stále unavení a malátní, i když spíme řadu hodin, pobolívají nás klouby a svaly a nejsme schopni pořádných výkonů, ať fyzických, nebo duševních. Může se objevit dlouhodobě špatná nálada až deprese, pokles sexuální výkonnosti, problémy s koncentrací a pamětí.

Základní opatření pro boj s jarní únavou:

- pohyb na čerstvém vzduchu a na slunci, nejlépe lehká aerobní zátěž, což podpoří krevní oběh a produkcí endorfinů též zlepší náladu;      

- lehká, ale na vitamíny a stopové prvky bohatá strava, dostatek zeleniny, ovoce a ryb;

- dodržujte pitný režim, protože dostatek vody umožní odplavení nahromaděné toxické zátěže ledvinami, nejlépe poslouží čistá voda, čaj, ovocné a zeleninové šťávy;

- sprchování teplou vodou zakončené omytím studenou vodou;

- saunování.

Homeopatie

Následující léky užívejte v ředění 30CH 2× denně 5 granulí po dobu asi 2–3 týdnů. V případě, že se po této době nedostaví očekávané zlepšení, je nutné navštívit lékaře nebo homeopata, protože příznaky podobnými jako jarní únava se může projevovat například chronická deprese anebo chronický únavový syndrom.

China rubra je lékem pro lidi, kteří ráno mají energie docela dost, ale v průběhu odpoledne se začnou cítit unavení a slabí a sebemenší námaha je pro ně nepřekonatelná. Slabost může být doprovázená nevolností a pocitem závrati i pískání v uších. Tento lék je také vhodný na stavy slabosti po infekčních onemocněních, jako například po chřipce.

Kalium phosphoricum je lék pro ty, kteří únavu cítí už ráno, když vstanou z postele. K celkové únavě u nich přispívá i nevyspání, kterým často trpí. Sebemenší duševní námaha je velmi vyčerpává a nejsou schopni se náležitě soustředit, nicméně lehká procházka na čerstvém vzduchu jim udělá docela dobře. Z únavy a pocitu přetížení mohou být vznětliví, vzteklí a hádaví, jsou velmi citliví na hluk a mohou si stěžovat i na bolesti hlavy.

Phosphoricum acidum je vhodné pro ty, kteří jsou unavení celý den a kvůli únavě jsou naprosto indiferentní vůči okolnímu světu. Jen se plouží, jsou naprosto bez energie. Tento stav již může znamenat posun k depresi s mlčenlivostí a doprovází jej i velké nechutenství, kdy má postižený chuť jen na kyselé ovocné šťávy.

Gelsemium sempervirens je lékem pro stavy, kde dominuje svalová únava. Tělo je jakoby těžké a svaly neposlouchají, člověk se cítí vyloženě nemotorně. Hlava je také těžká, je zde pocit jako po flámu s poruchami paměti. Všechny příznaky se v teplém prostředí zhoršují.

Je dobré pamatovat i na lék Nux vomica, který se bude hodit zejména pro jedince, kteří se rádi v zimě ohřáli „něčím ostřejším“, protože těm jaterní očista udělá jen dobře.

Výživa a doplňky stravy

Mohou být velmi prospěšnými doplňky homeopatické léčby a urychlit to, že se na jaře dostaneme rychle „do kondice“.

- Ženšen – zvyšuje fyzickou i psychickou energii, zlepšuje životní pohodu.

- Zázvor – má detoxikační a stimulační působení.

- Guarana – obsahuje vápník, hořčík, draslík a fosfor, minerály potřebné pro metabolismus i pro boj s jarní únavou.

- Goji – obsahují hodně vitamínů a stopových prvků, zlepšuje vitalitu, náladu i kvalitu spánku.   

MUDr. Jaroslav Čupera

Lékař, anesteziolog, homeopat. Člen rady a místopředseda Homeopatické lékařské asociace, o.s.

odborník uLékaře.cz



Autor článku: MUDr. Jaroslav Čupera Lékař se věnuje intenzivní medícíně a homeopatii.
Je členem Rady Homeopatické lékařské asociace, o.s.
Aktuálně působí v AGNI centru v Rosicích u Brna
Poslat e-mailem
Pomohla vám odpověď? 0 ANO NE
Inzerce

Související články

Jarní únavu zkrotí homeopatika!

Mnoho lidí se na přelomu zimy a jara potýká s různě intenzivním poklesem energie....

Máte problémy s vlasy? Možná pomůže homeopatie

Potíže s kvalitou vlasů se týkají jak žen, tak mužů. Pro mnohé je to velmi citlivá...

Má homeopatie šanci vyléčit to, co medicína neumí?

Každý rok je to stejné: přijde "vaše" období a vy se můžete uškrábat. Zase atopický...

Homeopatie může pomoci v léčbě neplodnosti

Pokud nemůžete otěhotnět, možná vás už napadlo zkusit ovlivnit neplodnost nějakou...

Pánské potíže? Homeopatie pomůže nejen se záněty

Zdraví a správná funkce mužských pohlavních orgánů jsou odrazem celkové tělesné...

Vyzrajte na jarní alergii

S příchodem jarních měsíců se blíží i doba prvních jarních alergií. S nimi ruku...

Může s nadváhou pomoci homeopatie?

Být štíhlý, fit a sexy, to je trend moderní doby. O možnostech použití homeopatie...

Homeopatie není podivínská myšlenka

Každý organismus se snaží uchovat si zdraví a být v rovnováze. Většinou k tomu...

Na zlomená srdce platí i homeopatie

Blíží se První máj s oním známým „hrdliččin zval ku lásce hlas“… Láska je nejkrásnější...

Homeopatie: po čem sáhnout, když je dítě k neutišení

<p>Všechna miminka pláčou, a to bez výjimky. Některá více, některá méně. K uklidnění...

Doporučujeme

Čtěte více

Na exotické dovolené vás mohou zaskočit zdravotní problémy. Poradíme vám, jak jim předejít

Časový posun, změna prostředí, vysoké teploty a vlhkost, neznámé bakterie a...

Na farmách se astmatu nedaří

Děti z farmářských rodin mají méně alergií než děti z města nebo z nefarmářských...

Na golfu si můžete „přihrát“ bolesti zad i spálenou kůži

Pokud si myslíte, že vám při tomhle sportu žádné nebezpečí nehrozí, jste na...

Na hluboké proleženiny pomůže HemaGel

Proleženiny. Strašák všech dlouhodobě ležících pacientů, stejně jako jejich...

Na hory s hemofilií? Lyže a brusle zvažujte pečlivě

Sport je prospěšný pro každého včetně hemofiliků. Ti by ale měli každou aktivitu...

Na houby i s nemocným srdcem

Ani pokud patříte do skupiny kardiaků, sbírání hub nemusí být problém, ale potěšení....

Na cholesterol platí důslednost a vytrvalost

Je-li v krvi příliš mnoho cholesterolu, je to problém. Pokud chcete srazit jeho...

Na chřipku platí kromě očkování především kvalitní hygiena!

Zákeřné viry na nás v zimě dorážejí ze všech stran. Pokud jste nevsadili na...

Na infikovaná klíšťata jedině s pinzetou a v rukavicích

Jednou z hrozeb našeho jinak přívětivého středoevropského světa jsou přemnožená...

Na jakou pomoc od státu má nárok hemofilik?

Hemofilie je onemocnění, které dotyčného doprovází po celý život. Někdy může...

Na jaře vyrazte za sluníčkem

Co můžeme udělat, abychom z příchodu vlídného ročního období vytěžili pro své...

Na játra útočí i muchomůrka zelená

Onemocnění jater bývá nejčastěji spojováno s alkoholem nebo virem hepatitid....

Na léky proti nespavosti v těhotenství raději zapomeňte

Jste těhotná a trpíte poruchami spánku? Rozhodně se nesnažte vyléčit se sama....

Na letní tábor jedině s očkováním proti meningokokům

Pokud jste doposud váhali s očkováním svých dětí proti meningokokovým infekcím,...

Na lupénku vyzkoušejte výtažky některých rostlin

Psoriáza neboli lupénka je závažná kožní choroba, která nemocného doprovází...

Na nádor slinivky umí dobře zacílit protony, navíc nepoškozují okolní tkáně

Zhoubný nádor slinivky břišní neboli karcinom pankreatu je těžké onemocnění...

Na odolné viry žloutenky typu C bude třeba útočit z více stran

Viry žloutenky typu C jsou rozmanité a často mění svoji genetickou informaci....

Na péči o stárnoucí rodiče se dobře připravte předem

V určité fázi života se karty obrátí a rodiče, kteří nám kdysi péči poskytovali,...

Na podzim může být pro alergika nebezpečný bodavý hmyz

Pozdní léto a nástup podzimu neznamenají pro všechny alergiky úlevu. Místo pylů...

Na podzim nás čeká druhá vlna výskytu klíšťat

Klíšťatům se letos opět mimořádně daří. Změny klimatu se podepisují nejen na...

Poslat e-mailem