Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Vše o srdečním pulzu: naučte se ho měřit i hodnotit!

redakce uLékaře

Tep je jedna z mála tělesných funkcí, které si můžete změřit sami doma a bez přístrojů. Poradíme vám, jak ze získaných hodnot zjistit co nejvíce o svém zdraví.

Dva rychle za sebou následující údery, po nich delší pauza. To je zvuk srdeční činnosti, který poslouchají lékaři fonendoskopem a který jistě dobře znáte i vy. Pulz, který můžeme nahmatat na tepnách, je ale jiný: pravidelný jako tikot hodin. Ptáte se proč?

Při srdečním stahu se všechna krev, která do srdce přitekla, vypudí do aorty a z ní do tepen celého těla. Aby krev dotekla co nejdál a co nejrychleji, je pod velkým tlakem. V místě, kam dorazí krev, se stěna tepny pod vlivem tohoto tlaku roztáhne. A tak vzniká pulz. Na jeden stah srdce připadá jedna pulzace na tepnách. Srdeční údery však slyšíme dva: jeden se ozve při stahu a druhý při roztažení srdce. Vznikají kvůli zavírání různých srdečních chlopní.

Kde a jak měřit

Pulz si můžete nejlépe nahmatat na těchto místech:

  • ze strany na krku,
  • v ohybu lokte,
  • na vnitřní straně zápěstí,
  • v třísle.

K ruce si vezměte hodinky či stopky a počítejte, kolikrát za minutu ucítíte pulzaci tepny. Pokud jste netrpěliví, můžete měřit tep jen 30 sekund a výsledek vynásobit dvěma.

Hmatat je nejlepší dvěma až třemi prsty – ukazováčkem, prostředníčkem a popřípadě i prsteníčkem. Hmatání palcem se nedoporučuje, a to hlavně v případě, že zkoušíte měřit tep někomu jinému. Velká tepna ve vašem palci totiž může způsobit, že „nahmatáte“ svůj vlastní pulz.

Pomalý nevadí – většinou

Normální rychlost srdečního pulzu v klidu je 60–100 tepů za minutu. Lidé, kteří hodně sportují, ale mohou mít i méně. Jejich srdce je trénované, silnější a na jeden stah vypumpuje více krve. Proto v klidu nemusí pracovat tak rychle. Traduje se, že český běžec Emil Zátopek měl v klidu pouze okolo 30 tepů za minutu! Některé léky, například beta-blokátory na vysoký krevní tlak, mohou také způsobit pomalý tep.

Avšak v některých situacích je pomalý pulz známkou špatné funkce srdce. Takové stavy vznikají hlavně u starších lidí a bývají spojeny se slabostí, motáním hlavy či omdléváním. Pokud nic takového nepociťujete, nejspíš se nemusíte pomalého pulzu bát – přesto se o něm zmiňte praktickému lékaři.

Rychlý má mnoho příčin

Tep stoupá při námaze nebo stresu. Zvýší jej teplo, káva či cigareta. Někteří lidé, třeba obézní nebo nesportující jedinci, mají přirozeně vyšší tep i v klidu. Velmi rychlý tep rovněž zaslouží zmínku u lékaře. A to zejména v případě, že je spojen s pocity na omdlení.

Rychlost tepu se může lehce měnit s nádechem a s výdechem. Ale je-li váš tep velmi nepravidelný a vnímáte ho jako nepříjemné „vynechávání“ srdce, je také třeba poradit se s lékařem. 

(luko)

Zdroj:
www.heart.org/HEARTORG/Conditions/More/MyHeartandStrokeNews/All-About-Heart-Rate-Pulse_UCM_438850_Article.jsp#.WDyfIbLhDIU

Poslat e-mailem
Líbila se vám odpověď? 0 ANO NE
Inzerce

Související články

Měření pulzu: dokáže odhalit infekci i infarkt

Pulz neboli tep nás informuje o srdečním rytmu. Jde o tlakovou vlnu, která se...

Krevní tlak a pulz: Co jejich hodnoty napoví?

Někdo by si mohl myslet, že krevní tlak a pulz jsou údaje, které jdou spolu...

Vše, co byste měli vědět o srdečním tepu

Kromě fyzické námahy může mít vliv na tepovou frekvenci mnoho faktorů. Tep také...

Těhotenství se srdečním onemocněním? Ano, ale pod lékařským dohledem

Pokud trpíte nějakým srdečním onemocněním a chystáte se otěhotnět, nemusí být...

Když se řekne srdeční infarkt

Srdeční infarkt je běžně užívaný pojem. Víte však, co se pod tímto slovním spojením...

Víte, jak si správně změřit tep?

Tepová frekvence znamená, kolik stahů provede srdce každou minutu. Změny v...

Silná stehna chrání před srdečním onemocněním

Muži a ženy s obvodem stehen více než 60 cm mají nižší riziko vzniku srdečního...

Poruchy erekce mohou ohlašovat blížící se srdeční infarkt

Porucha erekce, mezi odborníky nazývaná erektilní dysfunkce, nemusí být jen...

Lékaři varují: už 80 tepů za minutu může zkrátit život. Hrozí infarkt nebo mrtvice

Znáte hodnotu své tepové frekvence (pulzu) a víte, jestli svědčí o dobrém zdraví?...

Doporučujeme

Čtěte více

Vráska na nose díky alergickému pozdravu

Nepříjemné svědění nosu – alergici vědí, že se jej jen tak zbavit nelze. Proto...

Vraťte kloubům kondici správným pohybem!

Stává se vám, že se po ránu probudíte s bolavými a ztuhlými klouby? Nemůžete...

Vraťte spánek do normálu

Každému se občas se stane, že nemůže v noci spát. Důvody toho, proč v noci bdíte...

Vražedný koktejl bere žilám kyslík

Ani v laboratoři středověkého alchymisty by nebylo možné najít tolik sloučenin,...

Vrcholoví sportovci v zajetí astmatu?

Alergie vznikají na dědičném podkladě, ale důležitou roli v jejich rozvoji hraje...

Vrcholoví sportovci vítězí i nad hemofilií

Lidé s poruchou krevní srážlivosti všech věkových skupin se účastní celé řady...

Vrozené selhání imunity aneb Bez očkování druhých se neobejdeme

Také jste slyšeli, že prodělat život ohrožující nemoc je lepší než nechat se...

Vrozený vysoký cholesterol – porazme ho společně!

Pacientské organizace hrají důležitou roli při léčbě různých nemocí. Snaží se...

Vředová choroba

Vředová choroba žaludku a dvanáctníku, peptický vřed, je defekt ve výstelce...

Vše o arbovirech

Co byste měli vědět o arbovirech?

Vše, co byste měla vědět o dárcovství vajíček

Využití darovaného vajíčka může být pro některé páry jedinou možností, jak počít...

Vše, co byste měli vědět o srdečním tepu

Kromě fyzické námahy může mít vliv na tepovou frekvenci mnoho faktorů. Tep také...

Vše, co jste kdy chtěli vědět o adopci na dálku…

K takzvané adopci na dálku lze přistupovat různě. Pro mnoho lidí představuje...

Všechna éčka nejsou nebezpečná. Alergici by ale měli být přesto opatrní

Tzv. "E označení" zná z obalů potravin asi každý z nás. O jejich vlivu na zdraví...

Všechno se dá řešit. I průjem

Průjem dovede pořádně potrápit nejen dospělé, ale i děti. Někdy léčbu nevyžaduje,...

Všechno, co potřebujete vědět o žloutence, než odjedete na dovolenou

Chystáte se letos navštívit exotické země? Těšíte se, až budete sbírat u moře...

Všímejte si potřeb dítěte s růstovou poruchou

Pro rodiče dítěte s růstovou poruchou je náročné všímat si každé maličkosti,...

Vulkanický prach zhoršuje dýchání u dětí

Vulkanický prach zhoršuje dýchání u dětí V červnu 1995 došlo po několika stech...

Vulkanický prach zhoršuje dýchání u dětí

V červnu 1995 došlo po několika stech letech klidu k erupci vulkánu Montserrat...

Vůně "prodává" a alergici trpí

Trendem současnosti je stále častější přidávání vůní do různých produktů. To...

Poslat e-mailem