Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Vše o srdečním pulzu: naučte se ho měřit i hodnotit!

Lucie Kovářová 21.4.2017

Tep je jedna z mála tělesných funkcí, které si můžete změřit sami doma a bez přístrojů. Poradíme vám, jak ze získaných hodnot zjistit co nejvíce o svém zdraví.

Reklama
tep_ruce
tep_ruce

Dva rychle za sebou následující údery, po nich delší pauza. To je zvuk srdeční činnosti, který poslouchají lékaři fonendoskopem a který jistě dobře znáte i vy. Pulz, který můžeme nahmatat na tepnách, je ale jiný: pravidelný jako tikot hodin. Ptáte se proč?

Při srdečním stahu se všechna krev, která do srdce přitekla, vypudí do aorty a z ní do tepen celého těla. Aby krev dotekla co nejdál a co nejrychleji, je pod velkým tlakem. V místě, kam dorazí krev, se stěna tepny pod vlivem tohoto tlaku roztáhne. A tak vzniká pulz. Na jeden stah srdce připadá jedna pulzace na tepnách. Srdeční údery však slyšíme dva: jeden se ozve při stahu a druhý při roztažení srdce. Vznikají kvůli zavírání různých srdečních chlopní.

Kde a jak měřit

Pulz si můžete nejlépe nahmatat na těchto místech:

  • ze strany na krku,
  • v ohybu lokte,
  • na vnitřní straně zápěstí,
  • v třísle.

K ruce si vezměte hodinky či stopky a počítejte, kolikrát za minutu ucítíte pulzaci tepny. Pokud jste netrpěliví, můžete měřit tep jen 30 sekund a výsledek vynásobit dvěma.

Hmatat je nejlepší dvěma až třemi prsty – ukazováčkem, prostředníčkem a popřípadě i prsteníčkem. Hmatání palcem se nedoporučuje, a to hlavně v případě, že zkoušíte měřit tep někomu jinému. Velká tepna ve vašem palci totiž může způsobit, že „nahmatáte“ svůj vlastní pulz.

Pomalý nevadí – většinou

Normální rychlost srdečního pulzu v klidu je 60–100 tepů za minutu. Lidé, kteří hodně sportují, ale mohou mít i méně. Jejich srdce je trénované, silnější a na jeden stah vypumpuje více krve. Proto v klidu nemusí pracovat tak rychle. Traduje se, že český běžec Emil Zátopek měl v klidu pouze okolo 30 tepů za minutu! Některé léky, například beta-blokátory na vysoký krevní tlak, mohou také způsobit pomalý tep.

Avšak v některých situacích je pomalý pulz známkou špatné funkce srdce. Takové stavy vznikají hlavně u starších lidí a bývají spojeny se slabostí, motáním hlavy či omdléváním. Pokud nic takového nepociťujete, nejspíš se nemusíte pomalého pulzu bát – přesto se o něm zmiňte praktickému lékaři.

Rychlý má mnoho příčin

Tep stoupá při námaze nebo stresu. Zvýší jej teplo, káva či cigareta. Někteří lidé, třeba obézní nebo nesportující jedinci, mají přirozeně vyšší tep i v klidu. Velmi rychlý tep rovněž zaslouží zmínku u lékaře. A to zejména v případě, že je spojen s pocity na omdlení.

Rychlost tepu se může lehce měnit s nádechem a s výdechem. Ale je-li váš tep velmi nepravidelný a vnímáte ho jako nepříjemné „vynechávání“ srdce, je také třeba poradit se s lékařem. 

(luko)

Zdroj:
www.heart.org/HEARTORG/Conditions/More/MyHeartandStrokeNews/All-About-Heart-Rate-Pulse_UCM_438850_Article.jsp#.WDyfIbLhDIU

Doporučujeme

Čtěte více

Vraťte kloubům kondici správným pohybem!

Stává se vám, že se po ránu probudíte s bolavými a ztuhlými klouby? Nemůžete...

Vraťte spánek do normálu

Každému se občas se stane, že nemůže v noci spát. Důvody toho, proč v noci bdíte...

Vražedný koktejl bere žilám kyslík

Ani v laboratoři středověkého alchymisty by nebylo možné najít tolik sloučenin,...

Vrcholoví sportovci v zajetí astmatu?

Alergie vznikají na dědičném podkladě, ale důležitou roli v jejich rozvoji hraje...

Vrcholoví sportovci vítězí i nad hemofilií

Lidé s poruchou krevní srážlivosti všech věkových skupin se účastní celé řady...

Vrozená vada srdce, kterou je třeba řešit operací

Vrozené vady srdce a velkých cév jsou nejběžnější vrozené vady vůbec. Frekvence...

Vrozené selhání imunity aneb Bez očkování druhých se neobejdeme

Také jste slyšeli, že prodělat život ohrožující nemoc je lepší než nechat se...

Vrozený vysoký cholesterol – porazme ho společně!

Pacientské organizace hrají důležitou roli při léčbě různých nemocí. Snaží se...

Vředová choroba

Vředová choroba žaludku a dvanáctníku, peptický vřed, je defekt ve výstelce...

Vše o arbovirech

Co byste měli vědět o arbovirech?

Vše o vších v kostce a bojový plán, jak se jich zbavit

Jakmile zažehnáte vši z tábora, přichází nový školní rok a s ním i další vlna...

Vše, co byste měla vědět o dárcovství vajíček

Využití darovaného vajíčka může být pro některé páry jedinou možností, jak počít...

Vše, co byste měli vědět o srdečním tepu

Kromě fyzické námahy může mít vliv na tepovou frekvenci mnoho faktorů. Tep také...

Vše, co jste kdy chtěli vědět o adopci na dálku…

K takzvané adopci na dálku lze přistupovat různě. Pro mnoho lidí představuje...

Všechna éčka nejsou nebezpečná. Alergici by ale měli být přesto opatrní

Tzv. "E označení" zná z obalů potravin asi každý z nás. O jejich vlivu na zdraví...

Všechno se dá řešit. I průjem

Průjem dovede pořádně potrápit nejen dospělé, ale i děti. Někdy léčbu nevyžaduje,...

Všechno, co potřebujete vědět o škrkavkách

Škrkavka dětská je parazit, který způsobuje střevní infekci zvanou askarióza....

Všechno, co potřebujete vědět o žloutence, než odjedete na dovolenou

Chystáte se letos navštívit exotické země? Těšíte se, až budete sbírat u moře...

Všímejte si potřeb dítěte s růstovou poruchou

Pro rodiče dítěte s růstovou poruchou je náročné všímat si každé maličkosti,...

Vulkanický prach zhoršuje dýchání u dětí

Vulkanický prach zhoršuje dýchání u dětí V červnu 1995 došlo po několika stech...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest prsou

Dobrý den. Je mi 13 a už několik let mě bolí obě prsa. Když jsem to říkala před...

Bolest varlete

Dobrý den, už pátým dnem mě trápí bolest levého varlete. V určitých polohách...

Bolest břicha

Dobrý den,už půl roku mě trápí problémy břicha vyloženě bolesti v oblati pravé...

Bolesti prsou

Dobrý den, mám otázku před pěti dny jsme s přítelem měli tzv.přerušovanou soulož,...

Polyp a hemeroid

dobry den chtela bych vysvetli lajcky a jak se ostranuje tenhle polyp napisu...

Bulka na klíční kosti

Dobrý den, už několik let se léčím na endokrinologii. Byl mi ultrazvukem zjištěný...

Bolest pod pravým žebrem

Dobrý den, od včerejšího večera mě neustále bolí pod pravým žebrem, nejvíc když...

Bodavá bolest v okolí konečníku

Dobrý den, během posledního roku se mi občas stalo že z ničeho nic před vyprázdněním...

Dg.: Polyartralgie

Dobrý den, dne 29.8. 2014 mi poslali výsledek vyšetření MR C páteře : méně...

Křeč zádových svalů

Dobrý den, poslední dobou mě jednou za den chytne(křeč) bolest zad na pravé...

Recidivující subluxace kotníku

Před 6 lety jsem si vyhila kotník dostala jsem 3 týdny ve skrobaku.Můj praktický...

Bolest zad

Dobry dne chtela jsem se zeptat,v patek v noci me zacly bolet zada...najednou...

Pupeční kýla

Dobrý den, při sonografickém vyšetření mi byla zjištěna pupeční kýla - vak...

Bolesti břicha

Dobrý den, asi tak 3 dny zpět mě začalo silně bolet na pravé straně v úrovni...

Bolest na hrudi

dobry den ,chci se zeptat uz delsi dobu me picha na hrudi a boli cela leva...

Z vaginy mi trci niečo taka krvava akokeby gulicka na nejakej blane

Dobry den chcem sa vas spýtať vcera sme a partnerom mali prvy sex zobral ma...

Infekční mononukleosa

Dobry den, vcera mi byla prokazana mononukleoza. Pred tremi tydny jsem dostala...

Útvar na játrech

Dobrý den, paní doktorko, dnes jsem byl na ultrazvuku břicha pro lehký tlak...

Vertigo

Syn, 18 let, zdravý, před 5 dny náhle v sedě u večeře začalo celkové motání...

Vykašlávání krve

Dobrý den,má přítelkyně už čtvrtý den jenom po ránu vykašle hlen krve,krev je...

Reklama
Zavřít