Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Zelený čaj: 6 blahodárných účinků na srdce

Nemoci srdce Čaj Lucie Kovářová Srdce v kondici 6.2.2018 redakce uLékaře

Zelený čaj je od nepaměti považován za zdravý, až zázračný nápoj. Hovoří se o jeho schopnosti očišťovat organismus, prodlužovat život nebo chránit před rakovinou. Řada odborníků se pokoušela ověřit jeho účinky ve vědeckých studiích. K jakým došli závěrům?

Zelený čaj
Ohromná japonská studie, které se účastnilo více než 40 000 dobrovolníků, ukázala, že zelený čaj prodlužuje život.

1. Uzdravuje cévy

Nemocné tepny, jejichž vnitřek je postižený například aterosklerózou, se nedovedou správně rozšiřovat podle potřeb našeho oběhu. Důsledkem může být třeba vysoký tlak nebo srdeční infarkty. Zelený čaj už během 30 minut po vypití zlepšuje schopnost cév zdravě reagovat na změny průtoku. Podobný účinek na tepny nemá ani horká voda, ani kofeinový nápoj, pouze zelený čaj. Mohlo by jít o účinky antioxidantů – flavonoidů – na buňky vnitřní výstelky cév. 

2. Snižuje úmrtnost na cévní nemoci

Ohromná japonská studie, které se účastnilo více než 40 000 dobrovolníků, ukázala, že zelený čaj prodlužuje život. Když se autoři podívali na výsledky podrobněji, zjistili, že kromě poklesu celkové úmrtnosti snižuje také úmrtnost na srdečně-cévní onemocnění – tedy na infarkt a mozkovou příhodu. Naopak výskyt úmrtí vinou rakoviny zelený čaj nijak neovlivnil.

3. Chrání před infarktem

Zmiňovaná japonská studie se zaměřila na smrtelné srdeční příhody. Jiný, tentokrát holandský výzkum zase sledoval souvislost konzumace zeleného čaje s výskytem infarktů obecně. Ukázalo se, že 375 mililitrů (jeden větší hrnek) nápoje denně může snížit riziko srdečního infarktu až o 43 %. Autoři opět připisovali tento účinek flavonoidům.

Inzerce

4. Napomáhá zotavení nejen po mrtvici

Ačkoliv poškozené srdce či mozek se skoro nikdy úplně „neopraví“, hojení po infarktech a mrtvicích je důležitý proces. Zelený čaj jej může urychlit a povzbudit. Za tímto účinkem by se mohly skrývat některé z látek zvaných taniny. Ty jsou údajně schopné blokovat v těle enzymy způsobující odumírání buněk mozku a srdečního svalu.

5. Brání ateroskleróze

Kornatění tepen je jeden z největších zdravotních problémů moderní doby. Ateroskleróza je zodpovědná za většinu srdečních infarktů, mozkových příhod i mnoha dalších cévních nemocí. Její vznik je důsledkem spousty navzájem propojených vlivů. A proces, kterým zelený čaj přispívá k jejímu zabránění, je možná úplně stejně komplexní. Čaj snižuje „zlý“ (LDL) cholesterol a hladinu dalších krevních tuků – triglyceridů. Odstraňuje z oběhu agresivní volné radikály a potlačuje koncentraci fibrinogenu, proteinu zodpovědného za vznik krevních sraženin.

6. Snižuje hrozbu vzniku výdutě aorty

Největší tepna našeho těla se někdy vlivem věku, různých nemocí nebo i vrozených předpokladů může rozšířit. Vzniklá výduť (aneuryzma) má tenkou stěnu a hrozí její prasknutí. Až v polovině případů bývá příhoda smrtelná. Jedna z látek v zeleném čaji, polyfenol, zlepšuje pružnost a pevnost stěny tepen tím, že obnovuje důležitý stavební protein elastin. Mohla by tak pomáhat předcházet vzniku těchto nebezpečných výdutí.

Zkuste hrnek denně

Zmíněné studie rozhodně nejsou dokonalé a jejich výsledky by ještě zasloužily ověření nebo upřesnění. Ukazují ale na to, že slova o prospěšnosti zeleného čaje nebudou daleko od pravdy. Skutečně se zdá, že každodenním hrnkem zeleného čaje – ideálně kvalitního, neochuceného a neoslazeného – prokážeme svému srdci i tělu dobrou službu.

(luko)

Zdroje:
https://www.webmd.com/heart-disease/news/20080702/green-tea-lowers-risk-of-heart-disease
https://www.amazing-green-tea.com/green-tea-and-heart.html

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Zdravotní tabu, o kterém se nemluví

Mnoho z nás netuší, že jsou mezi námi lidé, kteří kamkoliv jdou, ať do práce,...

Zdravotnictví nesmí způsobovat přenos žloutenky typu C

Od osmdesátých let je všeobecně známo, že se virus HIV a žloutenka typu C mohou...

Zdravý imunitní systém dokáže zneškodnit většinu podezřelých buněk v těle

Každý den probíhají v mnoha buňkách našeho těla změny, které by mohly zapříčinit...

Zdravý jídelníček nejen pro nemocná játra

Virová hepatitida či jakékoliv jiné onemocnění jater znamenají zásadní změnu...

Zdravým životním stylem proti zelenému zákalu

Vztah mezi způsobem života a některými onemocněními zajímá čím dál víc lidí....

Zdroj nákazy se u žloutenky nemusí vždy podařit vypátrat

Virová hepatitida C patří mezi nejčastější nemoci, které se vyskytují mezi drogově...

Ze života klíštěte

Klíště, které nás ohrožuje v českých lesích, se chová podobně jako lovec na...

Zelené jarní cibulky připravily o život čtyři lidi

Příběh jedné z největších epidemií hepatitidy A v USA se odehrál v pensylvánském...

Zelený čaj může pomoci při léčbě poruch spánku

Látky obsažené v zeleném čaji pravděpodobně pomáhají proti neurologickým potížím,...

Zelený čaj pacientům s ereskou pomáhá. Ale nepijte ho moc!

Konvice zeleného čaje znamená pro lidi na celém světě nejen duševní vzpruhu,...

Zelený zákal

Zelený zákal, glaukom, je multifaktoriální oční onemocnění doprovázené vysokém...

Zelený zákal – mýty a skutečnost

Tam, kde chybí informace, nastupuje prostor pro nejrůznější mýty a často neodůvodněné...

Zelený zákal a kontaktní čočky: jde to dohromady?

Lidé se zeleným zákalem mají často i další a běžnější poruchy zraku, jako jsou...

Zelený zákal a syndrom suchého oka: Léčba glaukomu má přednost

Zelený zákal a syndrom suchého oka se často objevují společně. Lidé pak trpí...

Zelený zákal je na vzestupu! Co zabrání slepotě?

Glaukom neboli zelený zákal je pořád podceňované onemocnění. Lidé si často neuvědomují...

Zelený zákal je problémem pro bohaté i chudé

Zatímco v některých afrických zemích trpí zeleným zákalem více než osm procent...

Zelený zákal má svůj den

Protože zpočátku „okrádá“ člověka o zrak, aniž si toho nemocný člověk všimne,...

Zelený zákal postihuje i novorozence

Glaukom je druhou nejčastější příčinou ztráty zraku na světě, přesto o svém...

Zelený zázrak pomáhá ke zdravému srdci

Určitě jste si všimli všudypřítomné reklamy na ledový zelený čaj, vychvalující...

Zeleným čaje proti rakovině: tentokrát opravdu?

Lístky zeleného čaje jsou bohaté na přírodní antioxidanty chránící buňky našeho...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest žil a kýchání

Dobrý den mohu se zeptat přítel sii stěžuje že když psikne tak jo bolí žíly...

Bolest krize

Dobrý den již měsíc( už asi i déle )mám bolest v krizi ,která je spíše po delší...

Hemeroidy a anální styk

Dobrý den, je mi 31 let a již snad ve svých 19 letech jsem měla menší problémy...

Štítná žláza

Dobrý den, výsledky krevních testů ukázaly, že mám sníženou funkci štítné žlázy...

CT angio tepen DKK

Dobrý den, mám velkou prosbu, tatínek byl 14 dní hospitalizován s trombozou...

Žlučové kameny

Dobrý den ,chtěla jsem se prosím zeptat, na sonografii mi našli 2 žlučové kaménky...

Bolestivá bulka v třísle

Dobrý den, Před dvěma dny se mi objevila bolestivá bulka presne na kraji třísla....

Kožní obtíže

Dobrý den, pred nejakou dobou se mi zacaly delat cervena mista na penisu spise...

Turbinoplastika

Dobry den,za mesic jsem obednana na turbinoplastiku studenym nastrojem v celkove...

Bolest jizvy

Dobrý den, jsem 30 let po operaci apendixu. Asi po 2,5 letech se mi někde v...

Poranění ramene

Dobrý den, chtěl bych se zeptat včera na zápase jsem upadl celou vahou v běhu...

Bolest levého varle

Dobrý den, již delší dobu mě trápí bolest levého varle, zřejmě asi 3 měsíce....

Korová atrofie

Dobrý den, na lékařské zprávě po CT vyšetření mozku mi diagnostikovali počínající...

Chronický kašel

Ráda bych se zeptala od ledna mám vlhky kašel ..vykaslavam žlutý a občas zelene...

Změna vzhledu spermatu

Dobry den,mam dotaz.Pri ejakulaci se mi ve spermatu objevuje tato rosolovita...

V momentě dosáhnutí orgazmu mě dost nepříjemně bolí v podbříšku

Dobrý den, Mám takový menší problém, při masturbaci přesně v momentě dosáhnutí...

Bolest břicha

Krásný den, Mám problém s bolestí v podbřišku, cca 8cm dolů od pupíku. Více...

Bolest pod žebry

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Trápí mě tlak pod žebry a nepříjemné krátkodobé...

Neustálý pocit plného močového měchýře

Dobrý den, je mi 24 let a už delší dobu se potýkám s tímto problémem. Můj praktický...

Bolest mrtvého zubu na teplé

Mám mrtvý zub, vyčištěné kanálky, ale nezaplněné. Jsem totiž těhotná a můj zubař...

Inzerce
×