Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nespavost

Mozek a nervy Nikola 30.3.2013

Dobry den, ma sestra Daniela vam nedavno psala o mem problemu. Posledniho pul roku mam problemy se spankem mezi praci.Pracuji jako servirka v jedne nejmenovane restauraci kde na me byl veliky stres.jsou to necele dva mesice kde pracuji uz v jine restauraci bez jakehokoliv stresu a muj problem stale trva. Velice spatne se mi usina nebo usnu az k ranu kdy uz bych pomalu mela vstavat. Ve volnu bych zase pro zmenu spala furt. podle spankove hygieny kterou jsem nedavno zacla dodrzovat zatim moc velke pokroky nevidim. zkousim usinat i v jine mistnosti nez je loznice a je to o neco lepsi ale kolikrat usnu probudim se v jednu pote usnu a vzbudim se v pul seste a pak mam problem znovu usnout jelikoz vstavam do prace v pul devate citim se pak velice nevyspala a nefunguji tak jak bych potrebovala.Nerozumim tomu ze mezi pracemi nemohu spat a ve volnu bych spala furt.Dostala jsem od sve mamky prasky na spani na prirodni bazi. ze zacatku jsem je brala mezi pracemi furt abych byla vyspala ale pouze pul prasku, a ted kdyz si ho vezmu po delsi dobe usnu ale nespim v kuse celou noc. Nemohla byste mi prosim dat nejake rady jak se k takovemu problemu postavit?preji hezky den Nikola

Odpovídá lékař:

MUDr. Magdaléna Hlavačková

Specializace: Dětská neurologie, Neurologie Pracoviště: Soukromá neurologická ambulance Uherský Brod a Uherské Hradiště

Dobrý den, podle vašeho popisu se jedná o psychofysiologickou insomnii. Je třeba dodržovat spánkovou hygienu. Hlavně neusínat s myšlenkou, že jistě zase nebudete moci usnout . Snažit se navodit správný spánkový rytmus - po určinou dobu užívat hypnotika - léky na spaní, které Vám může předepsat i obvodní lékař. Pokud by toto nebylo účinné, pak je možné zkusit Circadin, tenot se bere pravidelně, po 12 týdnů, jedná se o přirozený spánkový hormon melatonin.

Související dotazy

Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
dobry den mam tak trochu problem s nespavosti mohly...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...
Nespavost
Dobrý den,už léta mě trápí nespavost. Poslední dva...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nespavost

Chci se zeptat, už asi dva měsíce nemůžu v klidu spát, za noc se vzbudim třeba...

Nespavost

Dobrý den,chtěl bych se zeptat proč nemohu už asi 2 týdny spát ..Jsem sportovně...

Nespavost

Dobry den,trpim nespavosti jiz nekolik let,uzivala jsem Rivotril,Lexaurin a...

Nespavost

Dobrý den, je mi 54 let, vždy jsem měla spíše "křehčí psychiku" a problémy...

Nespavost

Dobrý den mám 12 letého syna. Má problémy se spánkem. Najednou se v noci vzbudí...

Nespavost

Dobrý den, před 3 týdny jsem že dne na den přestala spát (jsem 2 měsíce po...

Nespavost

Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na nespavost, přesto prosím...

Nespavost

Dobry den, chci Vás poprosit o radu ohledne nespavosti mé sestry. Moje sestra...

Nespavost

Dobrý den, má problém s nespavostí. Kolikrát nemůžu spat dva dny za sebou....

Nespavost

Dobrý den, už asi měsíc mě trápí zdlouhavé usínání (usínám nejdřív po 3 hodinách,...

Nespavost

Prosím o sdělení jestli můžu užívat 2tbl ráno ELICEU 20mg a na noc VALDOXAN...

Nespavost

Dobrý den, mám dlouholeté problémy s nespavostí. Co si pomatuji cca. od 20 let....

Nespavost

Dobrý deň môžem sa vás opýtať? Prečo som zrazu začal nespávať až do druhej hodiny...

Nespavost

Dpbry den, Prosim Vas o dotaz od 29.12.2020 jsem po tydnu spolu v dome zacal...

Nespavost

Dobrý den, zhruba měsíc a půl trpím insomnií, vyzkoušela jsem spoustu bylinkových...

Nespavost

Prosím pomožte mi. Já už dlouho mám problém s usínáním a nevím, co s tím. Jdu...

Nespavost

Dobrý den, už mam delší dobu problémy se spánkem, buď nemůžu usnout nebo se...

Nespavost

Dobrý den, moje babička trpí už 8 let nespavostí, z toho 4 roky těžkou nespavostí,...

Nespavost

dobry den,uz tak pres rok trpim nespavosti v noci vubec neusnu a uz sem strasne...

Nespavost

Dobrý den, vzhledem k charakteristice problému prosím o předání dotazu psychiatrovi....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Strie a neidentifikované objekty

Dobrý den Je mi 18 chodím do posilovny a přibral sem za cca 6 měsíců 12kg měřím...

Může to být hemeroid?

Dobrý den, před více než týdnem se mi v konečníku udělala malinká bulka z časti...

Bolest levé lopatky

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, už nějaký ten týden mám bolestí levé lopatky....

Velmi časté močení po alkoholu

Dobrý den, před rokem jsem měla zánět ledvin kvůli zánětu močového měchýře....

Hyperplasie nástěnné sliznice ethmoidálních dutin

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o laické popsání nálezu - Hyperplasie nástěnné...

Úraz,spina bifida

Vážený pane doktore, před 10 lety mi byla diagnostikována spina bifida. Problémy...

Zvětšená uzlina na krku dítěte

Dobrý den paní doktorko, včera při čištění zubů jsem si všimla, že dcera...

Škytání

Dobrý den, včera se mi stalo, že v průběhu dne jsem 3x měla škytavku, po 10...

Fialové kruhy pod očima

Dobrý den, jako vysokoškolák trávit dost času u počítače a v polovině ledna...

Záškuby svalů lýtek

Dobry den, před cca 14 dny jsem si všiml nepřetržitých výrazných záškubů v...

Nízká hladina TSH

Snížené TSH v krvi. Dobrý den, je mi 38 let, při preventivní kontrole mi našli...

Bílé pupínky a výrůstek ženského genitálu

Dobrý den, můžete mi poradit? Před několika týdny se mi objevil takový výrustek...

Kolonoskopie po hysteroskopii

Dobrý den, koncem března jsem podstoupila pod narkozou hysteroskopii pro dlouhodobé...

Narazeny nehet

Dobrý den, před 5 dny jsem běhal v malých botách a otlačily se mi palce na nohou....

Míchání léků

Je bezpečné míchat různé typy léků? Co se stane, když si někdo dá jako jednu...

Ukopnutý nehet

Dobrý den, včera jsem si ukopla nehet na palci pravé nohy. Neheb byl poškozený...

B komplex a žlutá moč

Dobrý den, měl bych takový dotaz ohledně zbarvení moči až do nepřirozeně razivě...

Halucinace před spaním

Dobrý den, už druhý den v týdnu jsem měl halucinace před spaním vlnilo...

Úraz, budu moci běhat ?

Dobry den.. Rad behavam a zrazila ma elektricka... okrem dolamanych rebier...

Bulka v prsu u chlapců v dospívání

Dobrý den, je mi 15 let a včera jsem si pouze pod levou bradavkou nahmatal malou...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.