Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nespavost

Mozek a nervy Nikola 28.3.2013

Dobry den, ma sestra Daniela vam nedavno psala o mem problemu. Posledniho pul roku mam problemy se spankem mezi praci.Pracuji jako servirka v jedne nejmenovane restauraci kde na me byl veliky stres.jsou to necele dva mesice kde pracuji uz v jine restauraci bez jakehokoliv stresu a muj problem stale trva. Velice spatne se mi usina nebo usnu az k ranu kdy uz bych pomalu mela vstavat. Ve volnu bych zase pro zmenu spala furt. podle spankove hygieny kterou jsem nedavno zacla dodrzovat zatim moc velke pokroky nevidim. zkousim usinat i v jine mistnosti nez je loznice a je to o neco lepsi ale kolikrat usnu probudim se v jednu pote usnu a vzbudim se v pul seste a pak mam problem znovu usnout jelikoz vstavam do prace v pul devate citim se pak velice nevyspala a nefunguji tak jak bych potrebovala.Nerozumim tomu ze mezi pracemi nemohu spat a ve volnu bych spala furt.Dostala jsem od sve mamky prasky na spani na prirodni bazi. ze zacatku jsem je brala mezi pracemi furt abych byla vyspala ale pouze pul prasku, a ted kdyz si ho vezmu po delsi dobe usnu ale nespim v kuse celou noc. Nemohla byste mi prosim dat nejake rady jak se k takovemu problemu postavit?preji hezky den Nikola

Odpovídá lékař:

MUDr. Magdaléna Hlavačková

Specializace: Neurologie Pracoviště: Neurologická ambulance Uherský Brod

Dobrý den, podle vašeho popisu se jedná o psychofysiologickou insomnii. Je třeba dodržovat spánkovou hygienu. Hlavně neusínat s myšlenkou, že jistě zase nebudete moci usnout . Snažit se navodit správný spánkový rytmus - po určinou dobu užívat hypnotika - léky na spaní, které Vám může předepsat i obvodní lékař. Pokud by toto nebylo účinné, pak je možné zkusit Circadin, tenot se bere pravidelně, po 12 týdnů, jedná se o přirozený spánkový hormon melatonin.

Související dotazy

Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
dobry den mam tak trochu problem s nespavosti mohly...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...
Nespavost
Dobrý den,už léta mě trápí nespavost. Poslední dva...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nespavost

Dobrý den, jsem na mateřské dovolené(5 měsíční dítě), přibližně dva měsíce mám...

Nespavost

Dobrý den, je mi 47 let a již přibližně 3 roky trpím nespavostí. Měla jsem problémy...

Nespavost

Chci se zeptat, už asi dva měsíce nemůžu v klidu spát, za noc se vzbudim třeba...

Nespavost

Dobrý den,chtěl bych se zeptat proč nemohu už asi 2 týdny spát ..Jsem sportovně...

Nespavost

Dobry den,trpim nespavosti jiz nekolik let,uzivala jsem Rivotril,Lexaurin a...

Nespavost

Dobrý den, je mi 54 let, vždy jsem měla spíše "křehčí psychiku" a problémy...

Nespavost

Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na nespavost, přesto prosím...

Nespavost

Dobry den, chci Vás poprosit o radu ohledne nespavosti mé sestry. Moje sestra...

Nespavost

Dobrý den, má problém s nespavostí. Kolikrát nemůžu spat dva dny za sebou....

Nespavost

Dobrý den, už asi měsíc mě trápí zdlouhavé usínání (usínám nejdřív po 3 hodinách,...

Nespavost

Prosím o sdělení jestli můžu užívat 2tbl ráno ELICEU 20mg a na noc VALDOXAN...

Nespavost

Dobrý den, mám dlouholeté problémy s nespavostí. Co si pomatuji cca. od 20 let....

Nespavost

Dobrý deň môžem sa vás opýtať? Prečo som zrazu začal nespávať až do druhej hodiny...

Nespavost

Dobrý den, moje babička trpí už 8 let nespavostí, z toho 4 roky těžkou nespavostí,...

Nespavost

dobry den,uz tak pres rok trpim nespavosti v noci vubec neusnu a uz sem strasne...

Nespavost

Dobrý den, vzhledem k charakteristice problému prosím o předání dotazu psychiatrovi....

Nespavost

Vážený pane doktore, paní doktorko, mám problém s nespavostí, už čtyři dny...

Nespavost

dobrý den, už víc jak měsíc trpím nespavostí a už jsem z toho zoufalá, ale...

Nespavost

Dobrý den, je mi 20 let a již týden trpím těžkou nespavosti, neboť jsem prechodila...

Nespavost

Dobrý den, poslední cca. rok mě trápí drobné problémy se spánkem. Ne, že bych...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

MRSA porod cisařským řezem a kojení

Dobrý den pane doktore,chtěla bych Vás požádat o radu. 24.08. jsem porodila...

Nález na EMG

Chtěl bych vědět,jestli výsledky vyš.EMG v pravo o 24% DML 5,2 msec/80mm/,vlevo...

Preventivní vyšetření krve

Dobrý den,zajímalo by mě na co všechno se dělají výsledky z krve při preventivní...

Odstranění znaménka dusíkem

Dobrý den byla jsem u kožní lékařky aby mi vypálila dusíkem výrůstek a řekla...

Akutní gastroenteritida

Dobrý den. Syn 32 let.Je mu špatně od žaludku, chvilkami navaly křeč . Leží,je...

Zarudnutí penisu

Dobrý den, udělaly se mi na penisu takove červené fleky, hlavně na žaludu, potřeboval...

Cysta na vaječníku a laparoskopie

Dobrý den, paní doktorko. Obracím se na Vás s dotazem. Od července roku 2014...

Fialový nehet

Dobrý den, jsem na studium v Austrálii a před týdnem mi spadl kovový kus postele...

Alergie na potraviny

Alergie - Dobrý den, mám problém, čím dál častěji natékám a červenám v obličeji....

Bolest nártu

Dobrý den. Syna již více jak 4 měsíce bolí nárt pravé nohy. Začalo to bolestí...

Bolesti zad a břicha

Dobrý den ,chtěla bych se zeptat na manžela ,od prosince mu začly bolesti zad...

Stěhovavé bolesti kloubů a svalů

Dobrý den, už skoro tři roky mám stěhovavé bolesti kloubů a svalů, cítím se...

Skvrna pod nehtem

: Dobrý den, udělala se mi skvrna pod nehtem, která nemizi, možná trochu bledne...

Lázně a ID u akutní pankreatitidy

Chtěla bych se zeptat.pritel je po operaci 2 kyly,praskleho slepého střeva a...

Nachlazení, rýma, bolesti v krku

Dobrý den, již 14 dní mne trápí asi viróza nebo nachlazení, ráno vykašlávám...

Snášenlivost léků na astma a antikoncepce

Dobrý den. Asi před měsícem jsem začala brát antikoncepci Lindynette 20. V...

Potíže s krční páteří a poruchy vidění

Dobrý den, mojí mamku bolela asi tři týdny krční páteř,nemohla se otočit....

Krevní skupiny

Dobrý den, jak je možné, že když můj otec má krevní skupinu 0- a matka 0+,...

Cervikalgie

Dobrý den, před několika lety mi byla diagnostikována cervikalgie. Bolest vystřeluje...

Tiky

Dobrý den, chtěl sem se zeptat když sem chodil na základní školu tak sem měl...

Reklama
Zavřít