Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Blíží se mráz, kardiaci, zpozorněte!

Když se cukrovka komplikuje… MUDr. Veronika Přibylová 7.1.2020
Chlad také zvyšuje riziko vzniku poruch srdečního rytmu neboli arytmií

Zimní období spojené s mrazivými teplotami je pro mnohé kouzelnou částí roku. Osoby s onemocněním srdce a cév by se však měly mít více na pozoru. Klesající teploty a nepříznivá smogová situace totiž nepříznivě ovlivňují srdečně-cévní systém a stojí za zvýšeným výskytem srdečních infarktů, záchvatů anginy pectoris a dalších srdečních obtíží právě v zimním období. Znalost souvislosti mezi chladným počasím a srdečně-cévními chorobami tak může doslova zachraňovat životy.

Aby bylo teplo, srdce se „zapotí“

Aby si organismus v mrazu udržel dostatečnou teplotu, brání se proti ztrátám tepla zúžením některých cév. To může vést ke zvýšení krevního tlaku a ztížení práce samotného srdce, jehož úkolem je dopravit dostatečné množství okysličené krve do všech tkání těla. Srdce, které je již dlouhodobě nějakým způsobem postiženo, nemusí tento úkol zvládnout. Výsledkem může být svíravá bolest na hrudi značící anginu pectoris nebo přímo infarkt (myokardu), ale také náhlé srdeční selhání.

Častější porucha srdečního rytmu a mrtvice

Chlad ale také zvyšuje riziko vzniku poruch srdečního rytmu neboli arytmií, z nichž některé mohou být pro člověka fatální. Jednou z nich je i fibrilace síní, při které se srdeční síně namísto pravidelného pohybu pouze chvějí. Část krve v nich proto zůstává, sráží se a při vypuzení může ucpat některou z mozkových cév. A právě to může být příčinou mozkové mrtvice, odborně cévní mozkové příhody. Podle Americké kardiologické společnosti vzrůstá v zimním období její riziko mezi těmi, kteří trpí fibrilací síní, až o 19 %.

Podchlazení srdci nepřeje

Při delším pobytu v chladných teplotách, zvláště pokud je člověk nedostatečně oděn nebo promokne, může dojít k podchlazení. Také tento stav je pro srdce rizikový.  Způsobuje totiž nesprávné fungování srdce, nervové soustavy a dalších orgánů a ve svém důsledku může vést k srdečnímu selhání a smrti. Mezi typické příznaky podchlazení patří třes, slabý pulz, zmatenost, poruchy řeči i chování.

Práce v zimě je pro srdce nebezpečná

Nejeden infarkt již vznikl v souvislosti s odhazováním sněhu lopatou. Právě tato zimní aktivita totiž představuje typicky rizikovou činnost pro netrénované jedince nebo kardiaky, protože spojuje neblahý vliv chladu s vysokými nároky na srdeční činnost. Pokud patříte mezi kardiaky, nebo dokonce netrénované kardiaky, měli byste být opatrní a namáhavou práci na dvorku, rychlé procházky nebo jízdu na běžkách v mrazivém počasí raději výrazně omezit.

Ochraňte své srdce před zimou

Je pochopitelné, že přítomnost chronického onemocnění srdce ještě neznamená, že dotyčný stráví celou zimu v teple domova. Pokud ale chce snížit rizika, která pro něj v souvislosti s jeho stavem ze zimního počasí plynou, měl by dodržovat následující opatření:

  • být v pravidelném kontaktu se svým kardiologem, znát svůj aktuální zdravotní stav a veškeré plánované tělesné aktivity s lékařem předem konzultovat;
  • při pobytu venku dbát na dostatečné odění, a to včetně pokrývky krku a hlavy tak, aby bylo co nejvíce zabráněno ztrátám tepla;
  • pokud už je nutné vykonávat v zimě nějakou namáhavou činnost, dělat si pravidelné a dostatečně dlouhé přestávky;
  • dodržovat pitný režim, který je v zimě častěji zanedbáván;
  • vyhnout se alkoholu, který způsobuje falešný pocit tepla a může vést k rychlému podchlazení;
  • vyhnout se přejídání před odchodem do zimy;
  • nepít kávu a nekouřit, aby z těchto důvodů nedošlo ke zvýšení krevního tlaku;
  • netrávit zbytečně moc času venku v období, kdy jsou zvýšené hodnoty smogu.

Vůbec nejdůležitějším opatřením, které mohou pro své zdraví kardiaci udělat, je naslouchat vlastnímu tělu a nepřehlížet varovné příznaky. Dušnost, bolest na hrudi nebo závratě by měly vést k okamžitému přerušení právě vykonávané činnosti a co nejrychlejší cestě k lékaři.

(veri)

Zdroje:

https://www.vascularhealthclinics.org/cold-weather-and-cardiovascular-disease/

https://www.webmd.com/heart-disease/news/20131012/high-smog-levels-tied-to-serious-heart-problems

Autor článku: MUDr. Veronika Přibylová Autorka působí jako psychiatr.
Líbil se vám článek?
+19
ANO NE
Reklama
Reklama

Související články

I mráz může poranit kůži

Mráz dokáže kromě krásných kreseb na oknech způsobit i poškození kůže a hlubších...

Nenechte své srdce zmrznout

Zimní počasí je jako stvořené pro klidné uklidňující procházky zasněženou přírodou....

Škodí mráz našemu srdci?

Naše tělo okolní teplotu velmi citlivě zaznamenává a na podstatné ochlazení...

Srdce v ledovém sevření – 4 tipy, jak nedat šanci zdravotním potížím

Jste kardiaci, kuřáci nebo máte znatelnou nadváhu? Pak hlavně vy byste měli...

Atopici, pozor: nyní přichází opravdová zima a mráz

Chladné zimní počasí příliš nepřeje kůži zdravé, o to méně pak té, která je...

Mráz kůži nesvědčí. Pečujte o ni dobře

Mnozí z nás zimu milují stejně jako léto. Bílé pláně a zasněžené vesničky při...

Chraňte si ruce před mrazem

Ochranu potřebují v zimě všechny části těla. Ty citlivé, jako jsou obličej,...

Omrzlina je zprvu nenápadná, může však vážně poškodit kůži

Pokud si myslíte, že vás nemohou v zimě potkat vážná poškození kůže a částí...

Nenechte své srdce zmrznout

Zimní období není pro naše srdce právě časem klidu a pohody. Při chladném počasí...

Mrazivý nepřítel ohrožuje nemocné s lupénkou

Studené počasí, kterému je v tomto období vystavena naše kůže, představuje zejména...

Doporučujeme

Čtěte více

Biomarkery předpoví průběh Bechtěrevovy nemoci

Německý výzkum v nedávné době objevil nové látky, jejichž hladina v plazmě souvisí...

Biopsie kostní dřeně

Biopsie kostní dřeně je vyšetření, které lékaři pomůže odhalit a upřesnit, o...

Biopsie prsu: metoda, která vám udělá jasno

Biopsie znamená odběr vzorku tkáně pro další laboratorní vyšetření. I přes veškeré...

Biostrava pro děti – ani ta není bezchybná

V dnešní době na nás média chrlí potravinové skandály jeden za druhým. Mnozí...

Bisexualita jako trend, nebo opravdová sexuální orientace?

Čím jsem starší, tím jsem uvolněnější. Jsem ženatý a už dlouho mě zajímají i...

Bisfenol A – předčasná puberta v lahvi?

Plasty, z nichž se vyrábí třeba nádobí či lahve na nápoje, obsahují látku zvanou...

Bisfosfonáty mohou dráždit zažívání – i přesto pomáhají

Osteoporóza se sice může vyvinout v poměrně závažný zdravotní problém, současná...

Bitva proti spáleninám od slunce: vyhrajte ji s pomocí přírodních prostředků

Určitě víte, že na rozdíl od toho, co tvrdily ještě naše babičky, opalování...

Blahodárná síla mikrostříbra v péči o suchou nebo poškozenou pokožku

Antibakteriální vlastnosti stříbra jsou známy po celá staletí. Starověcí Féničané...

Blíží se jaro, pozor na úrazy!

Blížící se jaro přímo láká k aktivitám, kterým zima nedala šanci. Na řadu přichází...

Blížící se svátky pomohou zvládnout homeopatika

Vánoce nejsou jen o klidu, radosti, lásce a vzájemném porozumění. Pro mnoho...

Bludný kruh špatně předepsaných léků

Když roku 1957 Leo Sternbacher objevil benzodiazepiny, byla to v medicíně revoluce....

Bodnutí hmyzem - jak postupovat při alergické reakci?

S hmyzím bodnutím se setkal snad každý. Většinou není nebezpečné, pokud se ovšem...

Bodyguard vašich cév

Při prevenci nebo zmírnění potíží s křečovými žilami lze vedle klasické léčby...

Boj o biologickou léčbu

Potřebujete ji? Máte ji mít. Zhruba tak by to mělo fungovat při získávání biologické...

Boj proti obezitě – tentokrát to zvládnete

S přicházejícím teplým počasím a blížícím se časem dovolených se na každý faldík...

Boj s "céčkem" lze vyhrát

Pokud se hepatitida C neléčí, může vážně poškodit játra. Ta nemohou nadále fungovat...

Boj s démonem alkoholem vyžaduje nesmírné úsilí, podpořte ho ze všech stran

Jen těžko si někdy uvědomujeme, že alkohol je legální návykovou látkou. Přitom...

Boj s cholesterolem začíná na nákupu. Co všechno dát do košíku?

O významu potravin, které pomáhají snižovat vysoký cholesterol, se hovoří a...

Boj s chřipkou lze vyhrát i díky chytrému jídelníčku

Chřipka dokáže pořádně vyřídit každého, ať už trvá několik dní, nebo pár týdnů....