Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Cvičení s "céčkem"

Virová hepatitida 6.9.2008

Patříte k lidem, kteří nemohou žít bez sportu. Zároveň ale máte hepatitidu typu C. A ta přináší určitá pohybová omezení. Kdy si tedy můžete opět "dát do těla"? A jak moc? S cvičením je třeba začínat opatrně.

Reklama
Cvičící žena
Cvičící žena
Patříte k lidem, kteří nemohou žít bez sportu. Zároveň ale máte hepatitidu typu C. A ta přináší určitá pohybová omezení. Kdy si tedy můžete opět "dát do těla"? A jak moc? #IMG#

Po propuštění

Od chvíle, kdy vám vymizí příznaky a vaše laboratorní nálezy se vrátí k normě, byste neměli vůbec cvičit ještě 3 měsíce. Důsledné dodržování klidového režimu je nutné. I když máte laboratorní nálezy vcelku dobré, spousta jaterních buněk by zvýšení metabolismu, které s sebou fyzická námaha přináší, nepřežila. Váš stav a laboratorní hodnoty by se mohly rychle zhoršit (říká se tomu relaps hepatitidy) a vést znovu k hospitalizaci. Takže se radši obrňte trpělivostí. Zdá se, že konečně budete moci přečíst všechny knihy, na které nebyl čas.

Za čtvrt roku...

...můžete konečně začít s lehkým cvičením. Procházka v pomalejším tempu vám jen prospěje. Velmi pozvolna zkuste zvyšovat zátěž. Dobrým ukazatelem jsou vaše pocity. Cvičte jen tak, jak je vám to příjemné. Rozhodně se nějak nepřemáhejte a nepřeceňujte své síly. Váš organismus si musí na vyšší námahu zvyknout. Pokud nejste vrcholový sportovec, tak se při velké dávce trpělivosti a vytrvalosti můžete časem vrátit do původní kondice.

Chronická hepatitida

Pokud vám vaše nemoc dovoluje aspoň trochu cvičit, využijte to. I zde platí, že míra cvičení by se měla řídit tím, co tolerujete. Pokud jste vrcholově sportovali, bude pro vás návrat k původní výkonnosti velmi obtížný, ne-li nemožný. Ale rekreačnímu sportu se určitě věnovat můžete. Nejenže je to jediná cesta, jak se udržet relativně v kondici, ale fyzickou námahou uvolněné endorfiny se rychle postarají o vaši lepší náladu. Rozhodně se však vyhněte všelijakým podivným výživovým doplňkům distribuovaným ve fitcentrech.

Můžete-li, cvičte. S rozvahou a pro radost.

(Ela)

Zdroj: Husa P, Husová L. Léčba virových hepatitid. Praha: Triton, 2000.

Doporučujeme

Čtěte více

Cukrovkáři mohou zkrotit svou nemoc s chytrou aplikací. Sto z nich ji dostane na rok zdarma

Snížená dostupnost zdravotní péče v době epidemie koronaviru negativně dolehla...

Cukrovkáři, mějte se před ztukovatěním jater na pozoru

Po lidech závislých na konzumaci alkoholu a drog představují z hlediska jaterních...

Cukrovkáři, nečekejte, až vás dostihnou komplikace! Zvolte aktivní přístup

Cukrovku 2. typu často doprovází četné komplikace, které si nezřídka vynutí...

Cukrovkáři, neodkládejte ani v době epidemie návštěvy u lékaře!

Cukrovka se celosvětově řadí na přední příčky nejčastějších chronických onemocnění....

Cukrovkáři, nezapomínejte na pohyb!

Zdravotní následky, které s sebou cukrovka přináší, jsou překážkou v každodenním...

Cukrovku doprovází nepříjemný společník

Diabetes – to není jen užívání léků, je to také velká starost o dolní končetiny....

Cukry a náhradní sladidla – víte, co jíte?

Nejen diabetici, ale i lidé toužící zhubnout jsou za ně vděční. Umělá sladidla...

Cvičení ke každému kardiostimulátoru!

Naše srdce je neuvěřitelný sval. Denně přečerpá 7 200 litrů krve, bije asi 4...

Cvičení Pilates může pomoci odstranit příčiny neplodnosti

Početí dítěte se může, ale také nemusí podařit hned napoprvé. Pokud se ženě...

Cvičení pomáhá snížit hladinu cholesterolu

Určitě jste už slyšeli, že pravidelným pohybem můžete udržet hladinu cholesterolu...

Cvičení s varixy – pozor, ne všechny sporty jsou vhodné!

Trpíte křečovými žilami a přitom máte rádi pohyb? Napovíme, kterým aktivitám...

Cvičení snižuje riziko vzniku rakoviny prsu

Riziko vzniku rakoviny prsu lze ovlivnit mnoha způsoby. Jedním z nich je překvapivě...

Cvičení, nebo rehabilitace? Běchtěrevova choroba si žádá obojí

Pro osoby s Bechtěrevovou chorobou jsou pohyb a rehabilitace naprosto nepostradatelné...

Cvičit v dětství znamená mít pevné kosti v dospělosti

Pohyb podporuje růst kostí u dětí a zabraňuje vzniku osteoporózy a jejího předchůdce...

Cvičte jógu, bojujete tak proti křečovým žilám

Trpíte-li tímto zdravotním problémem, pak můžete často pociťovat bolest, únavu...

Cvičte, vaše srdce to ocení!

Léčíte se s onemocněním srdce a bojíte se jakéhokoli intenzivnějšího pohybu?...

Cyklovýlet si může dopřát i bechtěrevik

Trápí vás Bechtěrevova nemoc, ale odmítáte se vzdát svého koníčka, jízdy na...

Cystická fibróza poškozuje mineralizaci kostí již u malých dětí

Cystická fibróza je vážné vrozené onemocnění, které se projevuje především dýchacími...

Cystická fibróza: plodnost v ohrožení

Žena s cystickou fibrózou možná potíže s otěhotněním mít nemusí, ale u mužů...

Cystická fibróza: praktické rady, jak přežít léto

Trpíte cystickou fibrózou? Pak byste měli vědět, na co si v nadcházejících měsících...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Sex s pannou po ejakulaci

Dobrý den, S přítelkyní jsme se mazlili a jí se povedlo mě udělat. Kapesníkem...

Špinění v menopauze

dobrý den,je mi 52 let a jsem v přechodu.Někdy se stane že začnu špinit a to...

Tři dny trpím bolestí kyčelního kloubu.

Dobrý večer. Tři dny trpím bolestí kyčelního kloubu. Masti ani prášky proti...

E. coli v krku

Dobrý den, rád bych se prosím zeptal na tento muj problem. Navštívil jsem ORL...

Bolest v podbřišku po masturbaci

Zaslechla jsem dva kluky jak se baví na náš účet.Začínající holky jsou hrozný...

Vodnaté pupínky na tváři

Dobrý večer. Zasílám foto.. Svědí mě vyrazka na tváři, mám ji skoro rok. Tvoří...

Vyprchání lokální anestezie

Dobrý den, trápí mě jedna věc: v posledním týdnu jsem byla 4x u své zubní lékařky.....

AC Luxace Tossy III

Přeji dobrý den :-) Z fotbalového zápasu jsem putoval rovnou na operační sál...

Ageneze corpus callosum

Dobrý den, moje dcera má dignostikovánu ageneze corpus calosum, operačně v dětství...

Ultrazvuk štítné žlázy

Dobry den, dnes jsem byla na usg stitne zlazy. Zprava: oba laloky spumerne a...

Puchýř s podlitinou

Dobrý den,již jsem zde jeden podobný dotaz ohledně krvavého puchýře našla, nicméně...

Stupňující se výkyvy nálad, agresivita, zkreslování skutečností

Dobrý den, prosím o radu, mám problém s mojí matkou. Nikdy nepatřila mezi klidné...

Pocit cizího tělesa v oblasti hrudi

Dobrý den, poslední dobou (tak týden) si všímám, že v nepravidelných intervalech...

Časté močení a řídká stolice

Dobrý den, jsem muž, 39 let. Jsem zdravý, neberu žádné léky. Mým problémem...

Motání hlavy

Dobrý den, asi přes rok trpím motání hlavy, hučení v uších, jsem unavená a když...

Amoksiklav

Dobrý deň, po dobratí jedného balíčku antibiotík Amoksiklav sa u mna vyskytili...

Pervitin testy v moči a krvi

Dobrý den, jsem objednán na laboratorní testy krve a moči do vojenské nemocnice,...

Léčba MMS

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli by jste mi neřekla něco o léčbě MMS...Mám...

Žlutá stolice nevadí

Dobrý den, před více než měsícem jsem dostala zelenožlutý průjem, k tomu bolesti...

Dušnost a vysoký stav bránice

V listopadu 2017 jsem se najednou nemohla nadechnout.Během několika dní se...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.