Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Cvičení s "céčkem"

Virová hepatitida 6.9.2008

Patříte k lidem, kteří nemohou žít bez sportu. Zároveň ale máte hepatitidu typu C. A ta přináší určitá pohybová omezení. Kdy si tedy můžete opět "dát do těla"? A jak moc? S cvičením je třeba začínat opatrně.

Reklama
Cvičící žena
Cvičící žena
Patříte k lidem, kteří nemohou žít bez sportu. Zároveň ale máte hepatitidu typu C. A ta přináší určitá pohybová omezení. Kdy si tedy můžete opět "dát do těla"? A jak moc? #IMG#

Po propuštění

Od chvíle, kdy vám vymizí příznaky a vaše laboratorní nálezy se vrátí k normě, byste neměli vůbec cvičit ještě 3 měsíce. Důsledné dodržování klidového režimu je nutné. I když máte laboratorní nálezy vcelku dobré, spousta jaterních buněk by zvýšení metabolismu, které s sebou fyzická námaha přináší, nepřežila. Váš stav a laboratorní hodnoty by se mohly rychle zhoršit (říká se tomu relaps hepatitidy) a vést znovu k hospitalizaci. Takže se radši obrňte trpělivostí. Zdá se, že konečně budete moci přečíst všechny knihy, na které nebyl čas.

Za čtvrt roku...

...můžete konečně začít s lehkým cvičením. Procházka v pomalejším tempu vám jen prospěje. Velmi pozvolna zkuste zvyšovat zátěž. Dobrým ukazatelem jsou vaše pocity. Cvičte jen tak, jak je vám to příjemné. Rozhodně se nějak nepřemáhejte a nepřeceňujte své síly. Váš organismus si musí na vyšší námahu zvyknout. Pokud nejste vrcholový sportovec, tak se při velké dávce trpělivosti a vytrvalosti můžete časem vrátit do původní kondice.

Chronická hepatitida

Pokud vám vaše nemoc dovoluje aspoň trochu cvičit, využijte to. I zde platí, že míra cvičení by se měla řídit tím, co tolerujete. Pokud jste vrcholově sportovali, bude pro vás návrat k původní výkonnosti velmi obtížný, ne-li nemožný. Ale rekreačnímu sportu se určitě věnovat můžete. Nejenže je to jediná cesta, jak se udržet relativně v kondici, ale fyzickou námahou uvolněné endorfiny se rychle postarají o vaši lepší náladu. Rozhodně se však vyhněte všelijakým podivným výživovým doplňkům distribuovaným ve fitcentrech.

Můžete-li, cvičte. S rozvahou a pro radost.

(Ela)

Zdroj: Husa P, Husová L. Léčba virových hepatitid. Praha: Triton, 2000.

Doporučujeme

Čtěte více

Cukrovka může zasáhnout i zrak

<p>Diabetes v případě špatné léčby poškozuje široké spektrum orgánů, mezi nimi...

Cukrovka ničí nervy – dokonce i ty v břiše nebo srdci

Poškození nervů ve vnitřních orgánech neboli diabetická autonomní neuropatie...

Cukrovka v roli protivníka při hojení ran

Cukrovka trápí značnou část obyvatelstva. Jednou z nepříjemných obtíží, které...

Cukrovka ve statistických číslech

O cukrovce se hovoří čím dál častěji, a to jak v souvislosti s nezdravým životním...

Cukrovka: hořká nemoc se sladkým jménem

Zjistili vám diabetes a vy teď nevíte, co máte jíst, zda můžete cukr a jaký...

Cukrovku doprovází nepříjemný společník

Diabetes – to není jen užívání léků, je to také velká starost o dolní končetiny....

Cukry a náhradní sladidla – víte, co jíte?

Nejen diabetici, ale i lidé toužící zhubnout jsou za ně vděční. Umělá sladidla...

Cvičení ke každému kardiostimulátoru!

Naše srdce je neuvěřitelný sval. Denně přečerpá 7 200 litrů krve, bije asi 4...

Cvičení Pilates může pomoci odstranit příčiny neplodnosti

Početí dítěte se může, ale také nemusí podařit hned napoprvé. Pokud se ženě...

Cvičení pomáhá snížit hladinu cholesterolu

Určitě jste už slyšeli, že pravidelným pohybem můžete udržet hladinu cholesterolu...

Cvičení s varixy – pozor, ne všechny sporty jsou vhodné!

Trpíte křečovými žilami a přitom máte rádi pohyb? Napovíme, kterým aktivitám...

Cvičení snižuje riziko vzniku rakoviny prsu

Riziko vzniku rakoviny prsu lze ovlivnit mnoha způsoby. Jedním z nich je překvapivě...

Cvičení, nebo rehabilitace? Běchtěrevova choroba si žádá obojí

Pro osoby s Bechtěrevovou chorobou jsou pohyb a rehabilitace naprosto nepostradatelné...

Cvičit v dětství znamená mít pevné kosti v dospělosti

Pohyb podporuje růst kostí u dětí a zabraňuje vzniku osteoporózy a jejího předchůdce...

Cvičte jógu, bojujete tak proti křečovým žilám

Trpíte-li tímto zdravotním problémem, pak můžete často pociťovat bolest, únavu...

Cvičte, vaše srdce to ocení!

Léčíte se s onemocněním srdce a bojíte se jakéhokoli intenzivnějšího pohybu?...

Cyklovýlet si může dopřát i bechtěrevik

Trápí vás Bechtěrevova nemoc, ale odmítáte se vzdát svého koníčka, jízdy na...

Cystická fibróza poškozuje mineralizaci kostí již u malých dětí

Cystická fibróza je vážné vrozené onemocnění, které se projevuje především dýchacími...

Cystická fibróza: plodnost v ohrožení

Žena s cystickou fibrózou možná potíže s otěhotněním mít nemusí, ale u mužů...

Cystická fibróza: praktické rady, jak přežít léto

Trpíte cystickou fibrózou? Pak byste měli vědět, na co si v nadcházejících měsících...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Potíže s komunikací u onkologicky nemocného

Dobrý den, prosím o radu psycholožku dr. Navarovou Jak komunikovat s manželem,...

První sex

Dobry den, chtěla bych se zeptat... Ikdyz je to dost individuální.. Mam strach...

Jasně červěná krev ve stolici

Dobrý den. Mám problém, už měsíc mám krev ve stolici, krev je jasně červená...

Nepravidelné bušení srdce, divná bolest v nohou

Dobrý den, již 2 dny pociťuji nepravidelné bušení srdce a zvláštní bolest v...

Tepová frekvence

Dobry den, rada bych se zeptala ohledne sve tepove frekvence pri sportu. Na...

Časté probouzení v noci

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co může způsobovat časté buzení v noci, zřejmě...

Plicní embolie a tetování

Dobrý den, chci se zeptat, zda si mohu dát malé tetování (dole na břicho),...

Oboustranný zápal plic:

Dobrý den, nedávno nám zemřel dědeček (77) - asi měsíc před smrtí pořád kašlal...

Bulka v bradavce

Dobrý den.Mám problém takový.Trvá to už asi déle,co mám menší bulku v bradavce,myslela...

Penis

Dobrý den bude mi dvanáct a mám malý penis i když se mi postaví mám jenom 8...

Pálení močové trubice po ejakulaci

Dobrý den, trápí mě palení močové trubice po ejakulaci. Palení se neobjevuje...

Zaboli to jen (nijak ostre, spis takovy tlak), kdyz se skousne, jinak ne.

Dobry den, prosim o radu, zda se Vam muj problem se zubem zda povedomy, prip....

Křeče do prstů

Dobrý den, mám vážný dotaz, již delší doby mi vždy z ničeho nic začne brnět...

Pálení močové trubice po ejakulaci

Dobrý den, už dlouhou dobu mám problém. Při ejakulaci jak při sexu tak při masturbaci...

Točení hlavy, závratě

Dobrý den, již asi zhruba rok mám problémy s pocitem točení hlavy a závratí....

Tlak a bolest v pravém boku

Dobrý den. Již delší dobu mám tupou bolest v pravém boku. V noci bez obtíží...

Zánět dutin

Dobry den chtela bych se zeptat trapi mne hrozna bolest dutin byla jsem ted...

Modřina pod nehtem

Dobrý den, už delší dobu při zmáčknutí prstu u nohy (nehtu) pocituji bolest,...

Svědění kůže v chladném období

Zimní období trpím velice svědění kůže používám koupele s olejem na vysušení...

Nosní sliznice

Dobrý den, již několik let mě trápí problémy s nosem, ale stydím se s tím jít...

Reklama
Zavřít