Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Cvičení s "céčkem"

Virová hepatitida 6.9.2008

Patříte k lidem, kteří nemohou žít bez sportu. Zároveň ale máte hepatitidu typu C. A ta přináší určitá pohybová omezení. Kdy si tedy můžete opět "dát do těla"? A jak moc? S cvičením je třeba začínat opatrně.

Reklama
Cvičící žena
Cvičící žena
Patříte k lidem, kteří nemohou žít bez sportu. Zároveň ale máte hepatitidu typu C. A ta přináší určitá pohybová omezení. Kdy si tedy můžete opět "dát do těla"? A jak moc? #IMG#

Po propuštění

Od chvíle, kdy vám vymizí příznaky a vaše laboratorní nálezy se vrátí k normě, byste neměli vůbec cvičit ještě 3 měsíce. Důsledné dodržování klidového režimu je nutné. I když máte laboratorní nálezy vcelku dobré, spousta jaterních buněk by zvýšení metabolismu, které s sebou fyzická námaha přináší, nepřežila. Váš stav a laboratorní hodnoty by se mohly rychle zhoršit (říká se tomu relaps hepatitidy) a vést znovu k hospitalizaci. Takže se radši obrňte trpělivostí. Zdá se, že konečně budete moci přečíst všechny knihy, na které nebyl čas.

Za čtvrt roku...

...můžete konečně začít s lehkým cvičením. Procházka v pomalejším tempu vám jen prospěje. Velmi pozvolna zkuste zvyšovat zátěž. Dobrým ukazatelem jsou vaše pocity. Cvičte jen tak, jak je vám to příjemné. Rozhodně se nějak nepřemáhejte a nepřeceňujte své síly. Váš organismus si musí na vyšší námahu zvyknout. Pokud nejste vrcholový sportovec, tak se při velké dávce trpělivosti a vytrvalosti můžete časem vrátit do původní kondice.

Chronická hepatitida

Pokud vám vaše nemoc dovoluje aspoň trochu cvičit, využijte to. I zde platí, že míra cvičení by se měla řídit tím, co tolerujete. Pokud jste vrcholově sportovali, bude pro vás návrat k původní výkonnosti velmi obtížný, ne-li nemožný. Ale rekreačnímu sportu se určitě věnovat můžete. Nejenže je to jediná cesta, jak se udržet relativně v kondici, ale fyzickou námahou uvolněné endorfiny se rychle postarají o vaši lepší náladu. Rozhodně se však vyhněte všelijakým podivným výživovým doplňkům distribuovaným ve fitcentrech.

Můžete-li, cvičte. S rozvahou a pro radost.

(Ela)

Zdroj: Husa P, Husová L. Léčba virových hepatitid. Praha: Triton, 2000.

Doporučujeme

Čtěte více

Cukrovka: hořká nemoc se sladkým jménem

Zjistili vám diabetes a vy teď nevíte, co máte jíst, zda můžete cukr a jaký...

Cukrovkáři mohou zkrotit svou nemoc s chytrou aplikací. Sto z nich ji dostane na rok zdarma

Snížená dostupnost zdravotní péče v době epidemie koronaviru negativně dolehla...

Cukrovkáři, nečekejte, až vás dostihnou komplikace! Zvolte aktivní přístup

Cukrovku 2. typu často doprovází četné komplikace, které si nezřídka vynutí...

Cukrovkáři, neodkládejte ani v době epidemie návštěvy u lékaře!

Cukrovka se celosvětově řadí na přední příčky nejčastějších chronických onemocnění....

Cukrovkáři, nezapomínejte na pohyb!

Zdravotní následky, které s sebou cukrovka přináší, jsou překážkou v každodenním...

Cukrovku doprovází nepříjemný společník

Diabetes – to není jen užívání léků, je to také velká starost o dolní končetiny....

Cukry a náhradní sladidla – víte, co jíte?

Nejen diabetici, ale i lidé toužící zhubnout jsou za ně vděční. Umělá sladidla...

Cvičení ke každému kardiostimulátoru!

Naše srdce je neuvěřitelný sval. Denně přečerpá 7 200 litrů krve, bije asi 4...

Cvičení Pilates může pomoci odstranit příčiny neplodnosti

Početí dítěte se může, ale také nemusí podařit hned napoprvé. Pokud se ženě...

Cvičení pomáhá snížit hladinu cholesterolu

Určitě jste už slyšeli, že pravidelným pohybem můžete udržet hladinu cholesterolu...

Cvičení s varixy – pozor, ne všechny sporty jsou vhodné!

Trpíte křečovými žilami a přitom máte rádi pohyb? Napovíme, kterým aktivitám...

Cvičení snižuje riziko vzniku rakoviny prsu

Riziko vzniku rakoviny prsu lze ovlivnit mnoha způsoby. Jedním z nich je překvapivě...

Cvičení, nebo rehabilitace? Běchtěrevova choroba si žádá obojí

Pro osoby s Bechtěrevovou chorobou jsou pohyb a rehabilitace naprosto nepostradatelné...

Cvičit v dětství znamená mít pevné kosti v dospělosti

Pohyb podporuje růst kostí u dětí a zabraňuje vzniku osteoporózy a jejího předchůdce...

Cvičte jógu, bojujete tak proti křečovým žilám

Trpíte-li tímto zdravotním problémem, pak můžete často pociťovat bolest, únavu...

Cvičte, vaše srdce to ocení!

Léčíte se s onemocněním srdce a bojíte se jakéhokoli intenzivnějšího pohybu?...

Cyklovýlet si může dopřát i bechtěrevik

Trápí vás Bechtěrevova nemoc, ale odmítáte se vzdát svého koníčka, jízdy na...

Cystická fibróza poškozuje mineralizaci kostí již u malých dětí

Cystická fibróza je vážné vrozené onemocnění, které se projevuje především dýchacími...

Cystická fibróza: plodnost v ohrožení

Žena s cystickou fibrózou možná potíže s otěhotněním mít nemusí, ale u mužů...

Cystická fibróza: praktické rady, jak přežít léto

Trpíte cystickou fibrózou? Pak byste měli vědět, na co si v nadcházejících měsících...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest na levé straně žeber

Dobry den ,chtela bych se zeptat a jestli by jste mi poradil .Boli me na leve...

Eliquis a alkohol

Dobrý den, prodělal jsem malou embolii plic a beru prášky na ředění krve Eliquis...

Boule pod hrudním košem

Dobrý den. Asi před měsícem se mi udělala tvrdá boule v tzv. trojúhelníku -...

Bolest v podbřišku, konečníku a bedrech

Dobrý den, už půl roku mě trápí bolesti břicha . Začalo to velkou bolestí v...

Řídnutí vlasů

Dobrý den, mám asi trochu netradiční dotaz. Je mi 20 let a už cca rok pozoruji,...

Vřídek

Dobrý den, před 2 dny se mi na horní straně pravého pysku zevnitř udělal větší...

3 měsíce mám za levým uchem zvětšené uzliny

Dobrý den, už asi cca 3 měsíce mám za levým uchem zvětšené uzliny, nějak to...

Bulka na stehně

Dobrý den, chtěla bych se zeptat - mám již delší dobu min. rok na stehně , nebo...

Orální sex

Dobrý den, moje přítelkyně by ráda provozovala orální sex, ale oba máme strach...

Dysplazie kyčlí u novorozence

Dobrý den, ráda bych s Vámi zkonzultovala problém s kyčlemi, který se objevil...

Časté močení před menstruací

Dobrý den, je normální, že mě před menstruací trápí časté močení, zejména v...

Zlomenina spodiny očnice

Hezký den ,před měsícem a půl jsme prodělala rekonstrukci spodiny očnice ... Stále...

Závislost na ibalginu

Vzniká při užívání léka Ibalgin 400 po 2-4 týdnech užívání závislost na tomto...

Nález na játrech

Dobrý den,manžel má nález na játrech, vůbec nepije alkoholické nápoje ani pivo,...

Bolest mezi lopatkami a na prsou

Dobrý den, Již několik měsíců mě nárazově trápí nepříjemná bolest a tlak na...

Hnědé fleky na kůži

Dobrý den trápí me spíše hnědé fleky na kůži, neboli,nesvedi mám je nejvíce...

Léčba křečí

Dobrý den, chtěl bych se zeptat co jakou byste navrhoval léčbu křečí. Trpím...

Chronické praskání v kotníku

Dobrý den, dříve jsem trpěl na častější výrony kotníku, většinou se nejednalo...

Bolesti podbřišku, špinění mimo menstruaci

Dobrý den, prosím Vás o radu. Je mi 44 let, moje zdravotní problémy začaly...

Boule na týlu

Dobrý den, včera jsem si našla na týlu (fotografie) tvrdou bouli o velikosti...

Reklama