Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Hudba může vašemu srdci prospět, ale i uškodit

Kardiochirurgie 10.2.2010

Zdraví srdce a srdečních cév je ovlivněno nejen stravou a kouřením, ale například i hudbou. Její vliv na zdraví člověka zkoumali němečtí vědci a své nabyté poznatky publikovali v odborném medicínském periodiku Deutsche Medizinische Wochenschrift.

Reklama
Žena,relax,spa,spánek,odpočinek
Žena,relax,spa,spánek,odpočinek

Není hudba jako hudba

V působení různých druhů muziky na lidský organismus jsou velké rozdíly. Uvádí to vedoucí studie, kardiolog Hans Joachim Trappe. Jako nejvhodnější se prý ukázala být klasická hudba, která má obzvlášť blahodárné účinky při mnoha jak duševních, tak i tělesných neduzích. Hudba velikánů, jakými byli například Ludwig van Beethoven či Wolfgang Amadeus Mozart, totiž také zlepšuje schopnost soustředit se, probouzí v lidech kreativitu a činorodost, posiluje paměť, pozitivně ovlivňuje imunitní systém a pomáhá snižovat bolest, stres a zmírňuje poruchy spánku. Uklidňující účinek klasické hudby pak odbourává jeden z největších rizikových faktorů srdečních chorob – stres.

Škodí techno srdci?

Stejně jako klasická hudba je za dobrého odbourávače stresu považováno i techno a heavy metal. Tyto dva hudební směry ale oproti klasické hudbě kromě pomoci při odbourávání agrese a vstřebávání zlosti, zklamání či frustrací také zvyšují srdeční frekvenci a krevní tlak. Byly dokonce popsány případy, kdy došlo k náhlým úmrtím způsobeným narušením srdečního rytmu na technoakcích. Proto se poslech techna kardiakům příliš nedoporučuje. Poměrně nevhodné jsou pak při muzikoterapii i opusy, v nichž se náhle mění rytmus a hlasitost. Nepředvídatelné a překvapivé změny hudby totiž v mozku automaticky vyvolávají pozornost a uvádí organismus do pohotovostního režimu před přicházející stresovou situací.

Pozitivní vibrace zlepšují náladu

Jako zaručený povzbuzovač nálady se pak německým vědcům a lékařům osvědčila latinskoamerická hudba. Samba, jive, či cha-cha se svými vibrujícími rytmy totiž dokážou zaručeně zvednout náladu a uplatňují se zejména v situacích, kdy člověk potřebuje dodat motivaci či překonat melancholickou náladu nebo posílit radost ze života.

Každému podle jeho vkusu

Výsledky vědců však nelze příliš přeceňovat. Někdo se totiž snáze zbaví stresu u staletími prověřené klasiky, jiný pak u nejmodernějších hudebních trendů. Pro různé lidi jsou totiž vhodné různé hudební žánry, a tak metalistu může poslech orchestrální hudby stresovat či přetěžovat. Proto je třeba si hudbu vybírat podle svého osobního vkusu.

(kam)

Zdroje:
http://www.thieme.de/dmw
www.schattenblick.de/infopool/medizin/fakten/mz2ge767.html
H.-J. Trappe: Musik und Gesundheit: Welche Musik hilft welchem Patienten – welche eher nicht? DMW Deutsche Medizinische Wochenschrift 2009; 134 (51/52): S. 2601–2606

Doporučujeme

Čtěte více

Hrajte golf, prospívá vašemu srdci!

Připadá vám golf jako něco, co vlastně ve skutečnosti není sportem, ale spíše...

Hrozba jménem listerióza

Listeriózu způsobuje malá grampozitivní bakterie Listeria monocytogenes, která...

Hrozí alergikům chronická rýma?

Chronická rýma doprovázená chronickým zánětem nosních dutin se projevuje obdobně...

Hrozí vám nemoci srdce a cév? Seznamte se s rizikovými faktory

Nemoci srdce a cév zůstávají i přes pokroky v diagnostice a léčbě hlavní příčinou...

Hrst ořechů denně a cholesterol bude v normálu

Milujete ořechy, ale vyhýbáte se jim, protože jsou mastné a vysoce kalorické?...

Hruška, nebo jablko? Břišní tuk znamená větší zdravotní rizika

Obezita je faktorem ovlivňujícím rozvoj mnoha nemocí. K těm nejčastějším, které...

Hrůza z létání? Sedm tipů, jak aviofobii zvládnout

Pokud vás při pohledu na mohutné stroje rolující po ranveji zalévá studený pot,...

Hrůza z Mikuláše a čerta: nenechte děti trápit se zbytečně

Svátek svatého Mikuláše má mnoho dětí spojeno s odměnou, u těch zlobivějších...

Hrůzami opředená prohlídka aneb Co se děje při koloskopii

Kolonoskopie, či koloskopie? Lékaři a lingvisté se dohadují, který termín používat,...

Hubneme do plavek – správně a s rozumem

Přípravy na letní sezónu jsou v plném proudu. Hlavně dámy dělají vše pro to,...

Hudba srdci prospívá

Ne nadarmo se říká, že muzika umí léčit. Její poslech může prospět také pacientům,...

Hudba umí ovlivnit tep i činnost srdce

Pro mnohé představuje hudba neoddělitelnou součást života. To, co posloucháme,...

Hurá na hory! I s křečovými žilami?

S klesající teplotou a přibývajícím sněhem přibývá u lidí i touha vyrazit pryč...

Hůř vám to myslí? Možná jen potřebujete nové brýle

Jestliže ve vyšším věku ignorujete svůj slábnoucí zrak a nevěnujete dostatečnou...

Hýbejte se i v zimě. Ulevíte bolavým kloubům

„Bude mrznout, cítím to v kostech.“ Možná jste i vy slyšeli tyto předpovědi...

Hydrogel pomáhá hojit těžké popáleniny – bez jizev

Na americké Johns Hopkins University se podařilo vyvinout materiál připomínající...

Hyperaktivitu u dětí způsobuje tabák i jedovaté olovo

Počet dětí, u kterých byla diagnostikována hyperaktivita s poruchou pozornosti,...

Hyperaktivní mohou být nejen vaše děti, ale i váš močový měchýř

Jsou choulostivá témata, která člověk nerad rozebírá i se svým blízkým okolím....

Hyperfunkce štítné žlázy - když je hormonů víc, než je třeba

Hyperfunkce štítné žlázy, hypertyreóza, je soubor příznaků, které se projeví...

Hyperprolaktinemie

Hyperprolaktinemie je zvýšená hladina prolaktinu v krvi. Prolaktin je tvořen...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Uzavřenost - Asperger syndrom ?

Dobrý den. Mám velký problém s uzavřeností. Mám fobie z lidí a davů, vyhýbám...

Tíha hlavy, pocity na omdlení a mravenčení

Dobrý den, již delší dobu (od roku konce roku 2013) mě jednou za čas (ve stupňujících...

Bolest v levé patě

Dobrý den, mám bolesti v levé patě které se mi z ničeho nic obvěvily a nejvíce...

Bolest pod žebry v kombinaci s nadýmáním

Dobrý den, už několik let mě trápí každodenní nadýmání. Ráno po probuzení mám...

Bolest zadní části hlavy

Dobry den, sem tam se mi při delším sledování do PC projevuje zadní bolest...

Bolest břicha a ledvin, zimnice

Dobrý den, Již druhý den mě hodně bolí břicho (v části pod hrudním košem) a...

Hrb na krční páteři

Dobrý den, již od svých 16 let mám v oblasti krční páteře jakýsi hrbol, přes...

Bolest pravé paže, která přechází až k rameni

Dobrý den, už 3 měsíce mě bolí pravá paže a bolest se stupňuje a přechází až...

Lysina ve vlasech

Dobrý den, trápí mě lysina ve vlasech. Je mi 18 let. Objevila jsem ji na začátku...

Narkóza (operace prsu) a zpožděná menstruace

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Minuly čtvrtek jsem byla na operaci prsu a...

Průjem po orálním sexu

Dobrý den, Mám dlouhodobého partnera se kterým praktikuji orální sex. Potíž...

Krční páteř a vysoký tlak

Je mi 21 a poslední dobou trpím závratěmi a velkou únavou. Byl jsem s tím u...

Hrudkovatý zelený výtok z pochvy

Dobrý den. Je mi 14 let a ještě jsem neměla menstruaci. Několikrát denně mě...

Bolest mezi lopatkami

Dobrý den, Mela jsem blokádu krční patere a poté me začala bolet levá lopatka...

Bolest břicha, v kříži

Hezký den, dosti mě děsí rakovina vaječníků, jelikož se dá velmi těžko rozpoznat...

Pupínky na zadku

Dobrý den, v pondělí se mi udělaly na zadku pupínky. Trošku to svědí, ale ne...

Streptococcus Agalactiae

Dobrý den, chtěla bych se zeptat u mého přítele byl zjištěn tento typ streptococca...

Mizení pih

Dobrý den. Ještě do nedávna jsem měl kousek od loktu několik pih, které mi...

Bulka na lýtku

Dobrý den, asi před půl rokem jsem si všimla, že se mi zhruba v polovině lýtka...

Bolesti v oblasti trojúhelníku pod hrudním košem

Dobrý den, Už od jisté doby mám problémy se žaludkem, prosím Vás o radu....

Reklama