Jak zvládnout přelom roku a nezbláznit se

Konec kalendářního roku a přivítání toho nového jsou pro mnohé spojeny s bujarým veselím. Ale mohou s sebou přinést i řadu krizových okamžiků. O silvestrovském večeru, podobně jako o Vánocích, se mohou vyostřit partnerské neshody a rozepře. Navíc mnoho lidí vinou své profese musí trávit konec roku v práci. Silvestrovská noc a Nový rok jsou tak z psychologického hlediska významné zátěžové události.

Může to jít i bez trápení

Přelom roku v podstatě polarizuje lidi do dvou skupin. Pro první skupinu jde o období spojené s radostí a pozitivním pohledem na svět. U druhé části tyto chvíle prohlubují pocity osamění, smutek, deprese či vztek. Poslední den v roce vlastně uzavírá určité období života každého z nás. Více či méně automaticky se dostaví určitá chvíle bilancování, kdy si připomínáme uplynulých dvanáct měsíců. Často vidíme spíše negativní okamžiky, tedy například krachy vztahů, úmrtí blízkých a podobně. Dobře zvolený homeopatický lék dokáže bolestivé vzpomínky odblokovat a umožní emoce zmírnit či zahojit skleslou duši i mysl.

Pro lepší náladu

Mezi hlavní homeopatické léky na emoční traumata staršího i novějšího data patří hlavně tyto následující:

Ignatia amara 15 CH – přípravek vhodný v případě nejrůznějších neshod, hádek, zklamání a zármutků, které vedou k emoční nevyrovnanosti. Na jednu stranu se dotyčné osoby uzavírají do sebe, nemají rády společnost ani útěchu a často vzdychají. Nicméně výkyvy nálad mohou vést i k nepřiměřenému smíchu či naopak k výbuchům vzteku. Na tělesné rovině si mohou tito lidé stěžovat na pocit knedlíku v krku či na problémy s polykáním. Pokusy o útěchu nesnášejí, ale rozptýlení nějakou zajímavou činností jim dělá dobře. V jejich chování lze vždy nalézt nějaký paradoxní prvek – třeba že pocit knedlíku v krku či bolest břicha zmizí s jídlem.

Natrum muriaticum 15 CH – hodí se pro citlivé osoby, které se neustále zabývají myšlenkami na prožitá zklamání či smutky. Mohou to být následky například rozpadu vztahu, úmrtí blízkého člověka či domácího mazlíčka nebo pracovních nezdarů. Na druhou stranu se tito jedinci mohou snadno urazit – stačí jim k tomu i malá kritika či komentář. To vede jen k dalším nepříjemným chmurám, uzavírání se do sebe a stranění se společnosti. Vědomě či nevědomě tito lidé kolem sebe staví zeď. Za tu nikoho nepouštějí, protože se bojí další duševní bolesti.

Nux vomica 15 CH – pomáhá osobám netrpělivým, které nesnášejí kritiku a jiné názory. Vyvolávají u nich vztek a hádavost. Při bilancování se hodně zabývají situacemi, kdy neuspěli, což opět vede ke vzteku a touze být nejlepší. Tyto povahové rysy může zvýraznit požití alkoholu, k němuž mají tyto typy velký sklon. Po pracovní stránce jsou to lidé, kteří chtějí zvládnout hodně úkolů a konzumace stimulantů a alkoholu pro ně představuje určitý psychický ventil. Bývají citliví na hluk, světlo a průvan. Kromě možností korigovat emoce je tento lék pomocí i při novoroční kocovině a protivné náladě po ránu.

Staphisagria 15 CH – lék pro jedince, kteří v rámci bilancování spojují veškeré nezdary a neúspěchy s pocitem pokoření a ponížení, což vyvolá pocity vzteku. Ten ale tito lidé drží v sobě a nedávají jej najevo. Spíše se třesou vzteky, koktají, ale navenek se snaží být milí a uspokojit druhé. Hněv se u nich spíše projeví až o samotě. Na tělesné rovině mohou mít problémy s úporným svěděním, které se po poškrábání přestěhuje na jiné místo.

Phosphoricum acidum 15 CH – přípravek pro osoby, které jsou v důsledku přepracování nebo zármutku zcela vyčerpané a netečné. Nemají chuť jít do jakékoliv společnosti. Pokud se do ní dostanou, nemají chuť ani sílu mluvit či komunikovat, chtějí jen svůj klid. Kromě toho preferují osvěžující věci, jako jsou například sycené nápoje.

Pulsatilla 15 CH – zabírá na lidi lítostivé, kteří životní nesnáze a nezdary prožívají jako ublížení jich samotných. To u nich vyvolává pocity lítostivosti, plačtivosti či vzlykání. Snaží se na sebe takto upozornit svoje okolí. Touží po projevech sympatie a útěchy. 

Příslušný lék podáváme podle intenzity příznaků 1–3× denně v dávce 5 granulí. Jedná se však o velmi citlivou a širokou skupinu vyvolávajících faktorů a stejně rozmanité mohou být i projevy. V případě, že zvolený lék neúčinkuje podle vašich představ, je lépe vyhledat lékaře homeopata.

Jak uklidnit duši 

Bilancování uplynulého roku nemusí skončit depresí. Vlastně je dobré na chvíli si sednout a přehrát si události posledních 12 měsíců. Pokud vše náležitě zvážíte, umožní vám to se s případnými neúspěchy snáze vyrovnat. Jak na to?  

• Zhodnoťte upřímně celý uplynulý rok.
• Pokuste se najít na vyvážení každé negativní události alespoň dvě pozitivní, ať malé, či velké.
• Buďte vděční i za nepříjemné životní „lekce“.
• Poděkujte (alespoň v duchu) svým blízkým, kteří stáli a stojí po vašem boku.
• Do následujícího roku se dívejte s pozitivním očekáváním – jde o nový začátek, novou startovní čáru.
• Nedávejte si předsevzetí. Spíš formulujte přání, která byste chtěli, aby se vám vyplnila.

Šťastný a pozitivní rok 2018!