Potřebujete Suchej únor? Otestujte se, jak jste na tom s alkoholem
V roce 2022 vypil průměrný Čech 143 litrů piva, téměř 20 litrů vína a 7 litrů lihovin, zjistil Český statistický úřad. Děsivá čísla, že? Ale ruku na srdce – máte vy sami přehled, kolik jste vypili za poslední rok? Zapojte se do každoroční kampaně Suchej únor a zjistěte, jakou změnu do života vám abstinence dokáže přinést.
Drsná alkoholová čísla...
Český statistický úřad pouze potvrdil znepokojující situaci, kterou všichni vnímáme v Česku – alkohol se bere jako běžná součást života. Česko patří ve spotřebě alkoholu spolu s Litvou a Moldavskem do evropské TOP trojky (a i celosvětově se umisťujeme na předních příčkách). Bohužel podle statistik se milión lidí u nás pohybuje za hranicí rizikového pití. Vysoké riziko závislosti pak hrozí až 19 % populace. Po alkoholu sáhne každý den sáhne 10 % lidí v Česku.
PItí alkoholu ohrožuje nejen náš zdravotní stav, soukromý a pracovní život. Konzumace alkoholu se projevuje i ve společnosti, zejména pak ve zdravotnictví a potažmo celém rozpočtu. Společenské náklady na alkohol (např. léčení závislostí či nemocí způsobených alkoholem) se pohybují kolem 56 miliard Kč ročně.
Spotřeba alkoholu na jednotlivce sice postupně klesá, nicméně v naší populaci žije pouze necelá třetina abstinentů nebo příležitostných konzumentů. Ti čelí ve společnosti často nepříjemným dotazům, nátlaků a zesměšňování.
Tip uLékaře.cz: Jste závislí na alkoholu, nebo máte pití pod kontrolou? Otestujte se, zda potřebujete Suchý únor.
Suchou cestou!
S tímto heslem startuje 12. ročník kampaně Suchej únor. Tato osvětová aktivita šíří myšlenku, že je normální nepít alkohol (nekouřit/nebrat drogy). Připojme se k výzvě také – buď se oficiálně připojíme registrací, nebo zkrátka sami držíme abstinenci od 1. do 29. února. Pod hashtagem #suchoucestou najdeme řadu spojenců a také můžeme sdílet svoje zážitky a postřehy na sociálních sítích.
Suchej únor berou vážně nejen jednotlivci – kampaň podporují lékaři, terapeuti a adiktologové. Zapojují se také české celebrity, vyhlášené restaurace a bary, studenti nebo celé firmy, např. T-Mobile, VZP, Česká spořitelna nebo Albert.
Proč se letos zapojit?
- Těšme se na lepší, kvalitnější spánek.
- Čistá hlava a snazší vstávání vám léope nastartuje den.
- Nejde po Vánocích zhubnout? Kila půjdou snáz dolů.
- Ušetříme. Na účtě zůstanou peníze na jiné zážitky.
- Méně alkoholu povede k omezení jiných neřestí, např. kouření, fast food...
- Čeká nás více energie a produktivity.
Suchej únor drželo v roce 2023 více než 900 tisíc lidí, z toho 53 % z nich zvolnilo s alkoholem i po konci února. Pojďme do toho také – možná to bude oči otevírající zkušenost. A pokud byste potřebovali pomoct, naši lékaři on-line jsou nonstop připraveni vám podat pomocnou ruku. Nejen na suché cestě.
