Povzbuďte chytře zdraví svých nervů

Vitaminy B nejsou žádná béčka

Pro správnou funkci nervového systému je důležitá dostatečná hladina vitaminů B v organismu. Příznivě ovlivňují výživu a růst nervových tkání a chrání je před poškozením volnými radikály, tedy před oxidativním stresem.

• Vitamin B₁ (thiamin) je nutnou součástí výživy. Příznivě působí na nervový systém a pomáhá bojovat proti únavě. Jeho bohatým zdrojem jsou neloupané obiloviny, maso, pivovarské kvasnice, med a ořechy. Při velké fyzické námaze a při stresu potřeba vitaminu B₁ stoupá. Thiamin se v lidském těle neukládá a jeho zásoba vydrží přibližně týden.
• Vitamin B₂ (riboflavin) je důležitý pro velké množství pochodů v organismu. Přispívá ke zdraví očí, srdce nebo kůže. Jeho hlavními zdroji v potravě jsou játra a kvasnice a obsažen je i v mléce, vejcích nebo kakau.
• Vitamin B₅ (kyselina pantotenová) zastává v organismu mnoho rolí. Známý je pro svůj příznivý účinek na zdraví kůže, vlasů a nehtů. Při jeho nedostatku se mohou mimo jiné objevit i příznaky neuropatie, projevující se brněním končetin a poruchami citlivosti a pohyblivosti.
• Vitamin B₆ získáváme z jater, vepřového masa, makrel, vajec, brambor, zelí, špenátu nebo třeba avokáda. Jeho nedostatek se projevuje nejčastěji na kůži a sliznicích.
• Vitamin B₁₂ (kobalamin) je pro zdraví nervového systému nepostradatelný. Nedostatek kobalaminu se projevuje chudokrevností, hubnutím, zhoršováním paměti, duševní výkonnosti a koordinace, třesem a mravenčením v končetinách.

Vitamin E – účinná zbraň proti volným radikálům

Vitamin E (tokoferol) je jedním z nejdůležitějších antioxidantů v těle. Chrání buněčné membrány před poškozením volnými radikály. Antioxidanty prokazatelně působí i jako prevence proti nádorovému bujení. Vitamin E patří mezi vitaminy rozpustné v tucích. Je obsažen ve slunečnicových semínkách, mandlích, lískových oříšcích, másle, mléce, burských oříšcích, sóji a v mase savců.

Síru neplivejte, ale polykejte

Možná vás překvapí, že čtvrtým nejhojněji zastoupeným minerálem v lidském těle je síra. Pro život je nezbytná. Je obsažena v některých druzích ovoce a zeleniny a v obilovinách. Bohatým zdrojem síry je také metylsulfonylmetan (MSM), organická forma síry, kterou tělo dokáže velmi dobře vstřebat a využít. MSM je silným antioxidantem, v literatuře jsou popisovány jeho protizánětlivé účinky a schopnost tlumit bolest.

Trumfy kyseliny alfa-lipoové (thioktové)         

Kyselina alfa-lipoová (thioktová) je antioxidant rozpustný jak ve vodě, tak v tucích. Díky tomu působí nejenom na buněčných membránách, ale i uvnitř buněk. Na rozdíl od jiných antioxidantů je tak dostupná všem tkáním. Díky kombinované rozpustnosti se tato kyselina může dostat do všech částí nervových buněk a chránit je před poškozením volnými radikály. Kyselina alfa-lipoová také přispívá k recyklaci ostatních důležitých antioxidantů (vitaminů E a C, koenzymu Q10, glutathionu). Četné výzkumy prokázaly dobré výsledky při použití kyseliny alfa-lipoové pro normalizaci citlivosti nervů. V literatuře je také popisována její schopnost vázat těžké kovy uložené v organismu.

Nevýhodou kyseliny alfa-lipoové je, že po požití může působit žaludeční obtíže. Tento problém se dá vyřešit speciálním potahem tablety doplňku stravy, který se nerozpouští v žaludku. Kyselina alfa-lipoová je navíc známa tím, že se velmi rychle vylučuje z krve. Speciální úprava tablety umožňující její pozvolné uvolňování zaručuje delší působení této látky na organismus.

Koktejl pro nervy

Doplněk stravy Aneurox^® obsahuje několik vitaminů B nezbytných pro zdraví nervů a dále kyselinu alfa-lipoovou, vitamin E a MSM. Speciální úprava jednotlivých tablet přípravku Aneurox^® zajistí pozvolné uvolňování kyseliny alfa-lipoové a enterosolventní potah tablety předchází nežádoucí nevolnosti. Na výběr máte ze dvou variant s různým obsahem kyseliny alfa-lipoové.

(dos)

Zdroj:

https://www.pharmasuisse.cz/produkt/aneurox/