Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Přestáváte kouřit? Kloktejte sladkou limonádu!

Sladko v ústech Odvykání nikotinu Odvykání kouření 12.8.2013 redakce uLékaře

Mnozí z nás si přejí, aby se uměli trochu více ovládat, třeba v pojídání sladkostí nebo při odvykání kouření. Možná že právě vám pomůže nový trik: kloktání sladké limonády.

slečna pije limonádu
slečna pije limonádu

Mnozí z nás si přejí, aby se uměli trochu více ovládat, třeba v pojídání sladkostí nebo při odvykání kouření. Možná že právě vám pomůže nový trik: kloktání sladké limonády.

Povzbuzené soustředění

Vůbec nejde o vtip. Tento experiment se dokonce stal předmětem seriózního vědeckého výzkumu. Skupinka dobrovolníků čítající padesát a jednoho studenta dostala dva úkoly:

  • pečlivě vyškrtat písmeno E ze statistického textu – což bylo vyčerpávající pro sebekontrolu;
  • říkat správně napsanou barvu, přestože písmena slova měla jiný odstín (např. slovo "zelená" bylo napsáno modře atd.).

Před druhým testem byla polovina účastníků vyzvána k tomu, aby si vypláchli ústa sladkou limonádou, zatímco zbývající kloktali pití s umělým sladidlem. Respondenti, kteří si dali doušek sladké limonády, se pak ukázali být rychlejšími v testu s říkáním správných barev. Nicméně vědci zdůrazňují, že měřili pouze krátkodobé sebeovládání. Pro tento účel ale pokus obstál na výbornou. 

Sladký stimul 

Výzkum sice zatím není průkazný pro efekt glukózy na dlouhodobé sebeovládání. Pokud ale zkoušíte přestat kouřit, mohl by tento trik zabrat: doušek limonády sice není léčivý, krátkodobě pomoci ale může. Navíc nemusíte nápoj vůbec konzumovat. Stačí, když se stimulují chuťové buňky na jazyku a ty vyšlou do mozku "sladký" signál, že je nutné mít se na pozoru a kontrolovat se. Sice vám sladká limonáda nedodá energii, ale "nahodí" vaše soustředění a sebeovládání v dané věci, které jste se rozhodli čelit.  

Inzerce

(vav)

Zdroj:  www.cbsnews.com

Doporučujeme

Čtěte více

Přestaňte kouřit, buďte krásnější

Sice ještě nikdo neobjevil elixír věčného mládí, naprosto zaručený způsob, jak...

Přestaňte kouřit. Regenerace startuje za pár minut!

Každá cigareta se na vašem životě podepíše, především pak na stavu tělesné schránky....

Přestaňte kouřit. Zachráníte své srdeční buňky a tělo bude volně dýchat

Podrážděné sliznice – Jakmile vdechnete kouř ze zapálené cigarety, jedovatý...

Přestat kouřit a nepřibrat? Jde to

Skoncovat s tabákem je to nejlepší rozhodnutí kuřáka, které může udělat pro...

Přestat kouřit neznamená ztloustnout

Mnoho kuřáků se obává, že bez cigaret přiberou na váze. Pro některé je to dokonce...

Přestat kouřit se vyplatí vždy

Kouření je nebezpečné pro zdraví závislého i jeho okolí. Závislý kuřák má stejné...

Přestat kouřit v páru se vyplatí

Chystáte se skoncovat s cigaretami? Pravděpodobně budete úspěšnější, když se...

Přestat kouřit znamená ušetřit peníze i život

Pokud kouříte a přestanete, ušetříte nejen spoustu peněz, ale především své...

Přestávám kouřit… Jakou si mám najít motivaci?

Pokoušíte se přestat kouřit. K tomu, abyste se zbavili silného návyku, jakým...

Přestáváte dobře vidět? Jen lékař může zjistit proč

Zrak patří mezi nejdůležitější smyslové orgány. Díky němu vnímáme až 90 % všech...

Přestáváte kouřit? Pozor na nebezpečné cukry a tuky

Odvykání kouření je rozhodně bohulibá činnost, ale bohužel i ta má svoje rizika....

Přestáváte kouřit? Ručička na váze může zůstat na stejné hodnotě jako dosud

Praxe ukazuje, že lidé, kteří skoncují s tabákem, mají tendenci začít nabírat...

Přestáváte kouřit? Vaše odhodlání může zmařit večerní party

Blíží se doba volna a s nimi i spousta akcí, na kterých obvykle nechybí alkohol....

Přestože na venkově je více pylu, alergiků je více ve městech

Pylové alergie se vyskytují častěji ve městech než na venkově, přestože „pylová...

Při akupunktuře může hrozit nákaza virovou hepatitidou

Akupunktura je prastará léčebná metoda, která může na lecjaký zdravotní neduh...

Při akutním zánětu slinivky hrozí i smrt

Oslava nebo večírek, hodně jídla a alkoholu. A následně ukrutná bolest břicha....

Při alergické rýmě jsou ohroženy i průdušky

Rýma většinou nebývá považována za závažné onemocnění. V případě její alergické...

Při alergii na zvířecí srst je nebezpečná i "antialergická" ovčí vlna

Roztomilý chlupatý pejsek na jednom konci vodítka, jeho panička v kožichu z...

Při alergii nebo ekzému není třeba se bránit očkování

Alergická onemocnění patří k nejčastějším chronickým onemocněním v dětském věku....

Při artritidě cvičte, budete pružnější

<p>Aerobní cvičení, posilování a flexibilita, to je zdravý pohybový mix při...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Změna praktického lékaře

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak je to se změnou praktického lékaře, když...

Citlivý močový měchýř

Dobrý den, můj dotaz se týká problémů s močovým měchýřem, trvajícím již 6 let....

Váček pod mrtvým zubem

Dobrý den, mám váček pod mrtvým zubem, který byl objeven po změně lékaře teprve...

Otok penisu po vytažení klíštěte

Dobrý den, Dnes jsem si všiml klíštěte na penisu, tak jsem ho okamžitě vytočil....

Když mám ztopořený penis tak mi nejde přetáhnout předkožka

Dobrý den, mám dotaz. Když mám ztopořený penis tak mi nejde přetáhnout předkožka,...

Krvácení z varlete

Mel jsem krev ve spermatu.,. Sperma bylo nahnědlé,., nasledne se mi zvetsilo...

Inhalace výparů Sava

Dobry den uklizela jsem se savem v koupelne a celkem dost jsem se ho nadychala...

Pálení při močení

Dobrý den, může pálení při močení způsobovat mykóza?

Cysta vedlejší dutiny nosní

Dobrý den, jsem žena 46 let, SM kraj. Mám dotaz, existuje nějaké pracoviště...

Záchvaty u 11-ti měsíčního syna, mám nasadit léky?

Dobrý den, obracím se na vás ještě jednou s radou. Syn, kterému je 11 měsíců,...

Roupy

Dobrý den, chci se zeptat jak probíhá předepsání léku vermox na roupy, stačí...

Zduření v dutině ústní

Dobrý den, zhruba před půl rokem jsem si jazykem nahmatala jakousi bouličku...

Bolesti břicha pod žebry

Dobrý den, trápí mě boleti břicha, v levo na hoře pod žebry, hlavně o víkendu,...

Horečka

Dobry den chci se zeptat už jsem stalo po druhe že jsem mela horečku a bolesty...

Zalehnutí v uchu

Dobrý den , Již třetí den se vzbudim a mám zalehle ucho a když se snažím prstem...

HIV?

Dobry den, mohou ty trvajici obtize ( neustale extremni poceni ale bez zmeritelne...

Růst penisu

Dobry den chtěl bych se zeptat mam 14 let za 2 měsíce budu mít 15 let puberta...

Sex byl velmi bolestivý

Dobry den , poprvé jsem spala se svým přítelem sex byl velmi bolestivý ,žen...

Dermatitida

Prosím co by to mohlo byt .Švédi to a ta Velká rána je od poškrábání Děkuji...

Kouření a zahlenění

Dobrý den. V posledních době ráno když vstávám a nebo večer když si lehnu mám...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×