Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Přestáváte kouřit? Kloktejte sladkou limonádu!

Odvykání kouření 12.8.2013

Mnozí z nás si přejí, aby se uměli trochu více ovládat, třeba v pojídání sladkostí nebo při odvykání kouření. Možná že právě vám pomůže nový trik: kloktání sladké limonády.

Reklama
slečna pije limonádu
slečna pije limonádu

Mnozí z nás si přejí, aby se uměli trochu více ovládat, třeba v pojídání sladkostí nebo při odvykání kouření. Možná že právě vám pomůže nový trik: kloktání sladké limonády.

Povzbuzené soustředění

Vůbec nejde o vtip. Tento experiment se dokonce stal předmětem seriózního vědeckého výzkumu. Skupinka dobrovolníků čítající padesát a jednoho studenta dostala dva úkoly:

  • pečlivě vyškrtat písmeno E ze statistického textu – což bylo vyčerpávající pro sebekontrolu;
  • říkat správně napsanou barvu, přestože písmena slova měla jiný odstín (např. slovo "zelená" bylo napsáno modře atd.).

Před druhým testem byla polovina účastníků vyzvána k tomu, aby si vypláchli ústa sladkou limonádou, zatímco zbývající kloktali pití s umělým sladidlem. Respondenti, kteří si dali doušek sladké limonády, se pak ukázali být rychlejšími v testu s říkáním správných barev. Nicméně vědci zdůrazňují, že měřili pouze krátkodobé sebeovládání. Pro tento účel ale pokus obstál na výbornou. 

Sladký stimul 

Výzkum sice zatím není průkazný pro efekt glukózy na dlouhodobé sebeovládání. Pokud ale zkoušíte přestat kouřit, mohl by tento trik zabrat: doušek limonády sice není léčivý, krátkodobě pomoci ale může. Navíc nemusíte nápoj vůbec konzumovat. Stačí, když se stimulují chuťové buňky na jazyku a ty vyšlou do mozku "sladký" signál, že je nutné mít se na pozoru a kontrolovat se. Sice vám sladká limonáda nedodá energii, ale "nahodí" vaše soustředění a sebeovládání v dané věci, které jste se rozhodli čelit.  

(vav)

Zdroj:  www.cbsnews.com

Doporučujeme

Čtěte více

Přestaňte kouřit. Regenerace startuje za pár minut!

Každá cigareta se na vašem životě podepíše, především pak na stavu tělesné schránky....

Přestaňte kouřit. Vaše srdce to potěší

K dobře známým rizikům kouření patří rakovina plic. Víte však, že láska k tabáku...

Přestaňte kouřit. Zachráníte své srdeční buňky a tělo bude volně dýchat

Podrážděné sliznice – Jakmile vdechnete kouř ze zapálené cigarety, jedovatý...

Přestat kouřit a nepřibrat? Jde to

Skoncovat s tabákem je to nejlepší rozhodnutí kuřáka, které může udělat pro...

Přestat kouřit neznamená ztloustnout

Mnoho kuřáků se obává, že bez cigaret přiberou na váze. Pro některé je to dokonce...

Přestat kouřit se vyplatí vždy

Kouření je nebezpečné pro zdraví závislého i jeho okolí. Závislý kuřák má stejné...

Přestat kouřit v páru se vyplatí

Chystáte se skoncovat s cigaretami? Pravděpodobně budete úspěšnější, když se...

Přestat kouřit znamená ušetřit peníze i život

Pokud kouříte a přestanete, ušetříte nejen spoustu peněz, ale především své...

Přestávám kouřit… Jakou si mám najít motivaci?

Pokoušíte se přestat kouřit. K tomu, abyste se zbavili silného návyku, jakým...

Přestáváte dobře vidět? Jen lékař může zjistit proč

Zrak patří mezi nejdůležitější smyslové orgány. Díky němu vnímáme až 90 % všech...

Přestáváte kouřit? Pozor na nebezpečné cukry a tuky

Odvykání kouření je rozhodně bohulibá činnost, ale bohužel i ta má svoje rizika....

Přestáváte kouřit? Ručička na váze může zůstat na stejné hodnotě jako dosud

Praxe ukazuje, že lidé, kteří skoncují s tabákem, mají tendenci začít nabírat...

Přestáváte kouřit? Vaše odhodlání může zmařit večerní party

Blíží se doba volna a s nimi i spousta akcí, na kterých obvykle nechybí alkohol....

Přestože na venkově je více pylu, alergiků je více ve městech

Pylové alergie se vyskytují častěji ve městech než na venkově, přestože „pylová...

Při akupunktuře může hrozit nákaza virovou hepatitidou

Akupunktura je prastará léčebná metoda, která může na lecjaký zdravotní neduh...

Při akutním zánětu slinivky hrozí i smrt

Oslava nebo večírek, hodně jídla a alkoholu. A následně ukrutná bolest břicha....

Při alergické rýmě jsou ohroženy i průdušky

Rýma většinou nebývá považována za závažné onemocnění. V případě její alergické...

Při alergii na zvířecí srst je nebezpečná i "antialergická" ovčí vlna

Roztomilý chlupatý pejsek na jednom konci vodítka, jeho panička v kožichu z...

Při alergii nebo ekzému není třeba se bránit očkování

Alergická onemocnění patří k nejčastějším chronickým onemocněním v dětském věku....

Při artritidě cvičte, budete pružnější

<p>Aerobní cvičení, posilování a flexibilita, to je zdravý pohybový mix při...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Mramorová kůže

Jeste jsem k dotazu #242608 zapomnela dodat, ze po vetsinu dne je kuze na noze...

COVID protilátky

Dobrý den, mám dotaz ohledně protilátek po prodělaném koronaviru. V zásadě...

Bolest v zádech při ovulaci a nachlazení

Dobrý den, můj dotaz se týká bolesti zad, konkrétně v křížové oblasti. Včera...

Otěhotnění při užívání kondomu

Dobrý večer, s partnerem používáme jedinou ochranu kondom. Antikoncepci mi...

Odstranění merisky

Dobrý den,ve čtvrtek se mám podrobit drobnemu zákroku odstranění merisky,ale...

Časté močení, bolest ve špičce penisu

Jsem muž a je mi necelých 20 let, před 2 až 3 dny se u mě začalo projevovat...

Cvičení po operaci slepého střeva

Dobrý den, jsem 6 týdnů po operaci slepého střeva. Zánět jsem měla středně...

Otok rtu

Dobrý den, už podruhé tento týden mi přes noc šíleně otekly rty. Hrozně pálí...

Nervy a páteř

Dobrý den, chci se zeptat, co ukáže vyšetření sep? Absolvovala jsem ho po operaci...

Antikoncepční náplast

dobrý den chci se zeptat kolik stojí antikoncepční náplast na 3.měsíce,a jak...

Bolest po operaci tříselné kýly

Bolesti po operaci kýly. Dobrý den, prosím Vás tímto o pomoc při zhodnocení...

Tetanovka + alkohol

Dobry den, byla jsem na přeočkování tetanu v 9 hodin ráno.Večer jsem vypila...

Modrý výtok po námaze

Dobrý den, zajímalo by mě čím je způsobené, že když mám větší námahu, tak vždy...

Syfilis

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, je-li možné být nakažený syfilitidou, pokud...

Svědění,loupání kůže v uších

Dobrý den, už 4roky se mě v obou uších (u vstupu do ucha) loupe kůže, je to...

Bolest v podbřišku při užívání antikoncepce

Dobry den,po 2 lete pauze mi byla opet nasazena antikoncepce Sirmya z duvodu...

Salmoneloza

Dobrý den, dneska mi lékaři sdělili, že mám salmonelozu. Průjmy jsem si již...

Zlomenina jednoho článku jednoho prstu neúplná nebo úplná bez posunutí úlomků

Dobrý den, chtěl bych se poradit ohledně interpretace odborných termínů z lékařské...

Nedávno jsem objevil na svém těle zvětšenou uzlinu v tříslech na pravé straně

Dobrý den, nedávno jsem objevil na svém těle zvětšenou uzlinu v tříslech na...

Stolice kojence na UM

Dobrý den zajímalo by mě jak často by měl mít stolici kojenec, který je plně...

Reklama