Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Tři důležité rady pro rychlejší otěhotnění

Ovulace Clostilbegyt a otěhotnění Ovulace kalkulačka Lichen ruber planus Nízka telesná teplota Ženské pohlaví Pohlaví ženy Lidé v pohybu MUDr. Barbora Boudová 5.3.2015 redakce uLékaře

<p>Většina párů plánujících rodinu chce s početím miminka uspět co nejdříve. Pravidelný pohlavní styk v době co nejblíže ovulaci partnerky je jen jednou z věcí, kterými šanci na otěhotnění můžete podpořit. Existuje ale i několik dalších opatření, na které je dobré v této souvislosti myslet. </p>

zena, kava, hrnek
zena, kava, hrnek

1. Rady pro NI:

  • Hlídejte si svou váhu – ať už příliš nízká, či naopak vysoká hmotnost mohou oddálit úspěšné početí. Přestože se jedná o faktor často opomíjený, je pro plodnost důležitý. Ve studii posuzující 2112 těhotných žen bylo zjištěno, že osobám něžnějšího pohlaví s hodnotami BMI 25–39 (v tomto rozmezí se již jedná o nadváhu či obezitu) početí trvalo dvakrát déle než ženám s normální váhou (BMI 18,5–24,9). U dam, které měly naopak BMI nižší než 19, byl tento čas dokonce čtyřnásobný.
  • Co je BMI: body mass index (index tělesné hmotnosti) – jde o jednoduchý způsob orientačního výpočtu, jak jste na tom se svou váhou. S vyšším BMI totiž souvisejí potenciální zdravotní rizika a jedním z nich může být právě neplodnost. 
  • Dávejte pozor na zlozvyky – přílišná konzumace alkoholu či kávy jde s potížemi při snaze o početí taktéž ruku v ruce. Podle expertů je se sníženou plodností spojeno pití většího množství kávy (denní množství 5 šálků a více). Nicméně jeden až dva šálky s největší pravděpodobností ničemu neškodí. Obdobně je na tom přísun alkoholu. Maximální konzumace 1 sklenky pro neplodnost roli nehraje, avšak vyšší množství už může radikálně ovlivnit výsledky vašeho snažení.

2. Rada pro NĚHO:

  • Chraňte své spermie – touto ochranou se myslí především péče o teplotu varlat. Příliš velké teplo tvorbě spermií škodí, a proto mohou mít některé aktivity zvyšující teplotu v citlivých pánských partiích negativní vliv na plodnost. Patří sem např. časté koupání ve vířivce či horké vaně nebo dlouhodobé užívání notebooku na klíně. Co se týče vhodného spodního prádla, je situace složitější. Není prokázáno, zdali je opravdu lepší nosit raději boxerky než klasické slipy.

3. Rady pro VÁS OBA:

Inzerce
  • Přestaňte kouřit – u ženy cigarety ovlivňují schopnost dělohy přijmout vajíčko a u mužů mohou způsobovat nižší tvorbu spermií či poškození jejich DNA.
  • Najděte plodné dny – najděte tzv. plodné okno, jež tvoří 6 dní zakončených ovulací. Vaše šance jsou největší v průběhu posledních 3 dnů před ovulací. Nenechávejte proto pohlavní styk až na samotný den ovulace.
  • Sex mějte často – snaha si něco šetřit na potom u početí nefunguje. Naopak pravidelný sex má pozitivní vliv na spermie. Ideální je pohlavní styk praktikovaný obden.
  • Pečlivě vybírejte lubrikanty – s častějším sexem partneři více sahají po lubrikantech, což je dle lékařů v pořádku. Je jen nutné být při jejich výběru obezřetný, některé totiž mohou obsahovat spermicidní látky, což znamená, že mohou škodit spermiím. Stejně tak neprospívají lubrikanty založené na vodě – ty mohou škodit pohyblivosti spermií.
  • Vyhýbejte se pesticidům a jiným škodlivinám – a to obzvláště zemědělským. Také toxiny používané např. v tiskařství či čistírnách mohou vaší plodnosti škodit.
  • Psychická pohoda – v lidském těle je všechno propojené a být co nejvíce v klidu je jedním z faktorů, který může početí pomoci. Proto nezoufejte z nezdařených pokusů, snažte se být pozitivní a „povinný“ sex si zpříjemněte třeba romantickou večeří či procházkou.

Zdroj: www.webmd.com

Doporučujeme

Čtěte více

Trpíte střevními záněty? Nezapomínejte na vápník

Kalcium patří mezi minerály, bez kterých se lidské tělo neobejde. Přestože v...

Trpíte únavou? Laktobacily jsou řešením

Únava je často jediný příznak, který přivede pacienta s hepatitidou k lékaři....

Trpíte zácpou? Na vině je možná roční období

Změny životního stylu, kterým naše tělo musí čelit v průběhu roku, mohou mít...

Trpíte zácpou? Vypněte počítač a s jablkem v kapse se jděte proběhnout!

Zácpa představuje obvykle spíše nepříjemnou než nebezpečnou zdravotní komplikaci....

Trpíte zácpou? Zkuste cvičení

Jsou-li vaše střeva tak trochu líná a trpíte zácpou, cvičení může pravidelnému...

Trpíte-li chronickou rýmou, na vině může být alergie – častěji, než jsme si mysleli

Nové a důkladnější testy ukazují, že mnoho případů takzvané chronické nealergické...

Trpíte-li pomočováním, pomohou správně zvolené inkontinenční pomůcky

Nedobrovolný únik moči může trápit jedince všech věkových kategorií. Jedná se...

Trvalé následky klíšťové encefalitidy dávají zabrat

Klíšťová encefalitida rozhodně není onemocnění, které se snadno léčí, a mnoho...

Třeští vám hlava? Zkuste místo analgetik B-komplex!

Bolesti hlavy mohou mít mnohé příčiny. Jednou z nich bývá nedostatek vitaminů,...

Třezalka – bylina ulevující duši

Se špatnou náladou a podrážděností se někdy setkal každý. Pokud vás podobné...

Tři důvody, proč se vyplatí přestat v jakémkoliv věku

Adolescenti, kteří s kouřením teprve začínají, si jakoukoliv roli tabáku při...

Tři jednoduché tipy, aby vaše kůže byla v pohodě

Kůže je obranná bariéra proti vnějším nečistotám a možným alergenům. Pomáhejte...

Tři kroky pro zdravější pleť v jediném přípravku

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění...

Tři lidské věky aneb Osteoporóza se objevuje i v umění

Řídnutí kostí je onemocnění staré jako lidstvo samo. Dokazuje to mimo jiné i...

Tři miliony Američanů mají žloutenku. A nevědí o tom

Virovou hepatitidu C lze cíleně vyhledávat pomocí stanovení rizikových faktorů...

Tři nejčastější mýty o ženském srdci

Kardiovaskulární choroby – nejběžnější příčina smrti nejen mužů, ale i žen. O nemocech oběhové...

Tři praktické tipy, jak vyzrát na žilní trombózu

V čase dovolených spousta z nás vyráží na dlouhé cesty. Ať už sedíte v autobusu...

Tři tipy pro bezpečnější stěhování alergika

Astma patří mezi ty alergické příznaky, které dokážou pacientovi velmi zkomplikovat...

Tři tipy, jak předejít vzniku metličkových žil v těhotenství

Hormonální výkyvy během těhotenství mají vliv nejen na kůži a metabolismus,...

Tři typy reakcí na hmyzí bodnutí: víte, co kdy dělat?

Rozkvetlá louka lákající k posezení nebo ovocné stromy obsypané zralými třešněmi...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nehomogenní endometrium

Dobrý den, ve zprávě od gynekologa mám napsáno nehomogenní endometrium o výšce...

Boule na pravé straně břicha

Dobrý den, je mi 20 let. Na právě straně břicha pod žebry mám pohyblivou bouli....

Candida species

Dobry den,chci se zeptat jestli se candida species leci stejnymi leky jako candida...

Zalehlé ucho

Dobrý den Chci se zeptat čistila jsem si vatovou tyčinkou ucho a po čištění...

Splenomegalie

Dobry den, p.doktorka me poslala na sono kvuli bolesti pri pohmatu v epigastriu.Citila...

Ucpávání nosní dírky

Dobrý den, chtěl bych poradit s ucpavaním levé nosní dírky při spaní, ráno mám...

Jaký střevní parazit

Prosím zda můžete z přiložené fotografie identifikovat druh parazita, se kterým...

Ztráta erekce

dobrý den pane doktore Potýkám se s problémem udržení erekce během sexu se...

Marihuana a závislost

Dobry den zistila som minuly tyzden ze clen rodiny uziva marihuanu asi 10 mesiacov...

Červenání

Dobrý den, mám prosbu. Existuje něco jak zmírnit červenání ? Když jsem nervózní,...

Pupínky na penisu při užívání atb

Dobrý den, už 3 dny mě trápí bílé pupínky na žaludu. Začalo to zarudnutím vnitřní...

Užívání Euthyroxu

Dobrý den. Chtěla jsem se zeptat jak mám pochopit braní Euthyrox 50 mikrogramů...

Průhledný ejakulát

Dobrý den. Je mi čerstvě 15 let a vyvíjím se pomaleji něž ostatní. Když dosáhnu...

Chronický kašel

Dobrý den , ráda bych se zeptala od ledna mám vlhky kašel ..vykaslavam žlutý...

Koloidní jizvy

Moje známá (50let) má koloidní jizvy a občas večer ji urputně svědí. Je možné...

Ředění krve a Alkohol

Dobrý den ... Jsem po artroskopii kolene a dostal jsem léky na ředění krve ......

Ztížené dýchání nosem

Dobrý den, co si pamatuji mám problém s dýcháním nosem. Někdy mi jde dýchat...

Pálení vagíny

Dobrý večer, zhruba dva měsíce mě trápí pálení vagíny po vyčůrání, ne úplně...

Antibiotika a alkohol

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, včera jsem od lékaře dostala ATB Medoxin 500mg,...

Bulka na palci u nohy

Dobry den asi pred 3mesisci jsemi udelala na leve noze na prave strane u kloubu...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×