Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Tři důležité rady pro rychlejší otěhotnění

Ovulace Clostilbegyt a otěhotnění Ovulace kalkulačka Nízka telesná teplota Pohlaví ženy Bmi kalkulátor Psychická labilita Vysoká tepová frekvence v klidu MUDr. Barbora Boudová 7.3.2018 redakce uLékaře

Většina párů plánujících rodinu chce s početím miminka uspět co nejdříve. Pravidelný pohlavní styk v době co nejblíže ovulaci partnerky je jen jednou z věcí, kterými šanci na otěhotnění můžete podpořit. Existuje ale i několik dalších opatření, na které je dobré v této souvislosti myslet.

Inzerce
zena, kava, hrnek
Přílišná konzumace kávy jde s potížemi při snaze o početí ruku v ruce

1. Rady pro NI:

  • Hlídejte si svou váhu – ať už příliš nízká, či naopak vysoká hmotnost mohou oddálit úspěšné početí. Přestože se jedná o faktor často opomíjený, je pro plodnost důležitý. Ve studii posuzující 2112 těhotných žen bylo zjištěno, že osobám něžnějšího pohlaví s hodnotami BMI 25–39 (v tomto rozmezí se již jedná o nadváhu či obezitu) početí trvalo dvakrát déle než ženám s normální váhou (BMI 18,5–24,9). U dam, které měly naopak BMI nižší než 19, byl tento čas dokonce čtyřnásobný.
  • Co je BMI: body mass index (index tělesné hmotnosti) – jde o jednoduchý způsob orientačního výpočtu, jak jste na tom se svou váhou. S vyšším BMI totiž souvisejí potenciální zdravotní rizika a jedním z nich může být právě neplodnost. 
  • Dávejte pozor na zlozvyky – přílišná konzumace alkoholu či kávy jde s potížemi při snaze o početí taktéž ruku v ruce. Podle expertů je se sníženou plodností spojeno pití většího množství kávy (denní množství 5 šálků a více). Nicméně jeden až dva šálky s největší pravděpodobností ničemu neškodí. Obdobně je na tom přísun alkoholu. Maximální konzumace 1 sklenky pro neplodnost roli nehraje, avšak vyšší množství už může radikálně ovlivnit výsledky vašeho snažení.
     

2. Rada pro NĚHO:

  • Chraňte své spermie – touto ochranou se myslí především péče o teplotu varlat. Příliš velké teplo tvorbě spermií škodí, a proto mohou mít některé aktivity zvyšující teplotu v citlivých pánských partiích negativní vliv na plodnost. Patří sem např. časté koupání ve vířivce či horké vaně nebo dlouhodobé užívání notebooku na klíně. Co se týče vhodného spodního prádla, je situace složitější. Není prokázáno, zdali je opravdu lepší nosit raději boxerky než klasické slipy.

3. Rady pro VÁS OBA:

  • Přestaňte kouřit – u ženy cigarety ovlivňují schopnost dělohy přijmout vajíčko a u mužů mohou způsobovat nižší tvorbu spermií či poškození jejich DNA.
  • Najděte plodné dny – najděte tzv. plodné okno, jež tvoří 6 dní zakončených ovulací. Vaše šance jsou největší v průběhu posledních 3 dnů před ovulací. Nenechávejte proto pohlavní styk až na samotný den ovulace.
  • Sex mějte často – snaha si něco šetřit na potom u početí nefunguje. Naopak pravidelný sex má pozitivní vliv na spermie. Ideální je pohlavní styk praktikovaný obden.
  • Pečlivě vybírejte lubrikanty – s častějším sexem partneři více sahají po lubrikantech, což je dle lékařů v pořádku. Je jen nutné být při jejich výběru obezřetný, některé totiž mohou obsahovat spermicidní látky, což znamená, že mohou škodit spermiím. Stejně tak neprospívají lubrikanty založené na vodě – ty mohou škodit pohyblivosti spermií.
  • Vyhýbejte se pesticidům a jiným škodlivinám – a to obzvláště zemědělským. Také toxiny používané např. v tiskařství či čistírnách mohou vaší plodnosti škodit.
  • Psychická pohoda – v lidském těle je všechno propojené a být co nejvíce v klidu je jedním z faktorů, který může početí pomoci. Proto nezoufejte z nezdařených pokusů, snažte se být pozitivní a „povinný“ sex si zpříjemněte třeba romantickou večeří či procházkou.

Zdroj: www.webmd.com

Inzerce

Kam dál?

Asistovaná reprodukce: hoďte strach za hlavu

Umělé oplodnění má větší šanci na úspěch v létě

Neplodnost v číslech: problémy má 15 % párů v Česku

Krok za krokem: Jak probíhá umělé oplodnění?

Zvyšte své šance na úspěch IVF – 5 základních otázek a odpovědí

Těhotenství po umělém oplodnění s sebou může přinášet určitá rizika

Zmrazte si plodnost. Kryokonzervace vajíček je snadná

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Trpíte střevními záněty? Nezapomínejte na vápník

Kalcium patří mezi minerály, bez kterých se lidské tělo neobejde. Přestože v...

Trpíte únavou? Laktobacily jsou řešením

Únava je často jediný příznak, který přivede pacienta s hepatitidou k lékaři....

Trpíte zácpou? Na vině je možná roční období

Změny životního stylu, kterým naše tělo musí čelit v průběhu roku, mohou mít...

Trpíte zácpou? Vypněte počítač a s jablkem v kapse se jděte proběhnout!

Zácpa představuje obvykle spíše nepříjemnou než nebezpečnou zdravotní komplikaci....

Trpíte zácpou? Zkuste cvičení

Jsou-li vaše střeva tak trochu líná a trpíte zácpou, cvičení může pravidelnému...

Trpíte-li chronickou rýmou, na vině může být alergie – častěji, než jsme si mysleli

Nové a důkladnější testy ukazují, že mnoho případů takzvané chronické nealergické...

Trpíte-li pomočováním, pomohou správně zvolené inkontinenční pomůcky

Nedobrovolný únik moči může trápit jedince všech věkových kategorií. Jedná se...

Trvalé následky klíšťové encefalitidy dávají zabrat

Klíšťová encefalitida rozhodně není onemocnění, které se snadno léčí, a mnoho...

Třeští vám hlava? Zkuste místo analgetik B-komplex!

Bolesti hlavy mohou mít mnohé příčiny. Jednou z nich bývá nedostatek vitaminů,...

Třezalka – bylina ulevující duši

Se špatnou náladou a podrážděností se někdy setkal každý. Pokud vás podobné...

Tři důvody, proč se vyplatí přestat v jakémkoliv věku

Adolescenti, kteří s kouřením teprve začínají, si jakoukoliv roli tabáku při...

Tři jednoduché tipy, aby vaše kůže byla v pohodě

Kůže je obranná bariéra proti vnějším nečistotám a možným alergenům. Pomáhejte...

Tři kroky pro zdravější pleť v jediném přípravku

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění...

Tři lidské věky aneb Osteoporóza se objevuje i v umění

Řídnutí kostí je onemocnění staré jako lidstvo samo. Dokazuje to mimo jiné i...

Tři miliony Američanů mají žloutenku. A nevědí o tom

Virovou hepatitidu C lze cíleně vyhledávat pomocí stanovení rizikových faktorů...

Tři nejčastější mýty o ženském srdci

Kardiovaskulární choroby – nejběžnější příčina smrti nejen mužů, ale i žen. O nemocech oběhové...

Tři nejdůležitější typy omega-3 mastných kyselin

Omega-3 mastné kyseliny jsou tuky, které jsou pro lidské zdraví zásadní. Které...

Tři praktické tipy, jak vyzrát na žilní trombózu

V čase dovolených spousta z nás vyráží na dlouhé cesty. Ať už sedíte v autobusu...

Tři tipy pro bezpečnější stěhování alergika

Astma patří mezi ty alergické příznaky, které dokážou pacientovi velmi zkomplikovat...

Tři tipy, jak předejít vzniku metličkových žil v těhotenství

Hormonální výkyvy během těhotenství mají vliv nejen na kůži a metabolismus,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Poruchy zdraví po sexu

Dobry den, má přitelkyně trpí zachvaty dusivého kašle doprovazeného nadměrným...

Vnitřní orgasmus

Dobrý den, je mi 36 let a až teprve nyní zažívám s partnerem tzv. vnitřní orgasmus....

Autoimunitní onemocnění

Dobry den, mam pozitivní Hla- b 27 a nyní čekám na vyšetření MR páteře. Dotaz...

Krční páteř

Dobrý večer, méla bych dotaz. Už asi necelý týden mě bolí krční páteř, když...

Tvrdá hrča na krku při zývání.

Dobrý večer.Ráda bych se na vás obrátila s problémem který mě provází zhruba...

Práce s hlínou v těhotenství

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je možné, se nakazit v těhotenství /29tt/...

Je mi 15 let a už asi dva roky mě trápí nějaký druh úzkosti

Dobrý den.Jmenuji se Pavel,je mi 15 let a už asi dva roky mě trápí nějaký druh...

Tatínek po cévní mozkové příhodě

Dobrý večer tatínek nemá ischemii ani diabetes je po mozkové mrtvici a srdíčko...

Otok kolene

Dobrý den. Již delší dobu mě trápí bolesti kolebe, s nimiž jsem byla u ortopeda...

Biologická léčba

Dobrý den. Jsem po operaci prsu a po ozařování. Nyní mi bylo zděleno, že mne...

"Kapičky lásky"

Dobrý večer Mám pár dotazů. Nedávno jsme měli s přítelkyní pohlavní styk bez...

Noční bolesti ve stehně

Dobrý den. Už pár dní mě uprostřed noci (cca po dvou hodinách spánku) probudí...

Pravděpodobnost otěhotnění

Dobrý den, před týdnem jsem měla svůj první sex a poté následovaly další dva....

Nechuť k jídlu, nevolnost, Stres

Dobrý den Již asi půl roku trpím žaludečními problémy, Nevolnost, pálení žáhy,...

Kombinace antibiotik Augmentin 1g a Paralenu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda mohu kombinovat antibiotika Augmentin...

Biologická léčba

Dobrý den, zajímalo by mě, zda se dá maligní schwannom léčit pomocí biologické...

Ztráta čichu

Dobrý den, mamince (za pár dní 90 let) se po narkóze zhoršil čich, až nyní po...

Rizika nákazy nedovařeného masa

Dobrý den, mám obavu, že jsem na návštěve u známých při grilování snědla nedovařené...

Rizikovost operace karp.tunelu

Dobrý den Celá léta mne provázejí drobné potíže s mravenčením rukou-hlavně...

Proviron

Dobrý den, je mi 46 let,četl jsem o léku Proviron. Jak jsem viděl je asi často...

Inzerce
×