Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Víte, jak si správně změřit tep?

redakce uLékaře

Tepová frekvence znamená, kolik stahů provede srdce každou minutu. Změny v srdeční frekvenci nebo rytmu, slabý či silný pulz mohou upozornit na onemocnění srdce nebo jiný zdravotní problém.

Tepová frekvence znamená, kolik stahů provede srdce každou minutu. Změny v srdeční frekvenci nebo rytmu, slabý či silný pulz mohou upozornit na onemocnění srdce nebo jiný zdravotní problém.

Srdce pumpuje krev do celého těla. To se projevuje pulzací některých tepen, které se nacházejí v blízkosti povrchu kůže. Měření tepové frekvence (počet tepů za minutu) patří v lékařství k základním fyzikálním vyšetřením a umožňuje:

  1. zkontrolovat správné fungování srdce, tedy jestli srdce pumpuje do těla dostatečné množství krve,
  2. pomoci nalézt příčiny příznaků, jako jsou závratě, mdloby, bolesti na hrudi nebo dušnost,
  3. zjistit, jestli proud krve není v cévě zastaven,
  4. ověřit účinek léků zpomalujících tepovou frekvenci, jako jsou digoxin nebo beta-blokátory (např. bisoprolol nebo metoprolol),
  5. posoudit celkový zdravotní stav. Měření tepové frekvence v klidu, při zátěži a bezprostředně po intenzivním cvičení poskytne důležité informace o celkové fyzické zdatnosti.

U zdravých dospělých se tepová frekvence pohybuje v rozmezí 60–100 tepů za minutu. Trénovaní sportovci mohou mít tep i pod spodní hranicí tohoto intervalu.

Připravte si hodinky

Měření tepu (pulzu) je velmi jednoduché. Zvládne ho každý. Není náročné ani na vybavení. Budete potřebovat pouze hodinky s vteřinovou ručičkou (popřípadě digitální, které ukazují i sekundy) nebo digitální stopky.

Najděte si klidné místo, kde si můžete sednout a kde vás nikdo nebude rozptylovat.

Tepová frekvence se měří na tepnách, které se nacházejí v blízkosti kůže. Nejčastější místa jsou:

  • na zápěstí,
  • na krku,
  • v oblasti spánků,
  • v třísle,
  • v podkolenní jamce,
  • ve střední části nártu.

Nejjednodušší je měřit tep na vnitřní straně zápěstí, na palcové straně. Tudy probíhá vřetenní tepna (arteria radialis). Dodržujte následující postup:

  1. Jemně umístěte 3 prsty druhé ruky na tuto tepnu (nepoužívejte palec).
  2. Počítejte údery po dobu 30 sekund a pak hodnotu vynásobte dvakrát. Získáte tak počet tepů za minutu.

Při měření v oblasti krční tepny buďte opatrní. Silnějším stiskem snížíte přítok krve do mozku a následně můžete omdlít a upadnout.

Pozor na chyby

Správnost výsledku může být narušena těmito vlivy:

  • snížená citlivost v prstech,
  • použití chybného tlaku prstů (příliš velký tlak zpomaluje srdeční frekvenci a příliš malý tlak může způsobit, že některé údery nezaznamenáte),
  • snaha měřit tep v oblasti, kterou pokrývá příliš mnoho svalů nebo tuku,
  • použití palce při měření tepu (palec má totiž svůj vlastní pulz, který může zkreslit vaše počítání),
  • při měření se příliš hýbete (je nutný klid!).

Na rychlost pulzu může mít vliv nejen řada onemocnění, ale také požití alkoholu nebo probíhající stres.

(hah)

Zdroj:

www.webmd.com/heart-disease/pulse-measurement#1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

           

 

 

 

 

 

 

 

           

Autor článku: Hana Horáková
Poslat e-mailem
Pomohla vám odpověď? +1 ANO NE
Inzerce

Související články

Nenechte srdce tlouct jak o závod – klidný tep vám prospěje

Tepová frekvence, kterou si naměříte, když jste v klidu, prozradí mnoho o vašem...

Měření pulzu: dokáže odhalit infekci i infarkt

Pulz neboli tep nás informuje o srdečním rytmu. Jde o tlakovou vlnu, která se...

Vše o srdečním pulzu: naučte se ho měřit i hodnotit!

Tep je jedna z mála tělesných funkcí, které si můžete změřit sami doma a bez...

Vše, co byste měli vědět o srdečním tepu

Kromě fyzické námahy může mít vliv na tepovou frekvenci mnoho faktorů. Tep také...

10 tipů, jak správně užívat léky na vysoký tlak

Antihypertenziva jsou léky, které pomáhají snižovat vysoký krevní tlak. Ale...

Vysoký cholesterol se možná týká i vás. Víte, jak ho snížit?

Vysoká hladina cholesterolu zvyšuje riziko infarktu a dalších onemocnění srdce...

Znáte srdeční tep svých dětí? Rychlost ovlivní zdraví do budoucna

Zrychlený tep u dospělých často souvisí se zvýšeným rizikem srdečních onemocnění....

Jak vám tluče srdce?

Rychlost tepu, někdy označovaná také jako srdeční puls, udává, kolikrát za minutu...

Infarkt myokardu může člověka zastihnout kdekoli: umíte účinně pomoci?

Podle některých odhadů by mohlo být každoročně zachráněno tisíce životů, pokud...

Když se řekne srdeční infarkt

Srdeční infarkt je běžně užívaný pojem. Víte však, co se pod tímto slovním spojením...

Doporučujeme

Čtěte více

Víte, co nejvíce ohrožuje naše oči?

Některé okolnosti zvyšující riziko vzniku očních onemocnění můžeme ovlivnit...

Víte, jak funguje hormonální antikoncepce?

Skutečnost, že hormonální antikoncepce zabraňuje nežádoucímu otěhotnění, je...

Víte, jak funguje vaše antikoncepce?

Většina žen užívajících hormonální antikoncepci tuší, že jejich pilulky (nitroděložní...

Víte, jak má vypadat opravdu zdravá svačina pro školáka?

Žádná snídaně doma, v lepším případě svačina jako první jídlo o přestávce ve...

Víte, jak probíhá hojení po operacích?

Kdo z nás se už někdy neporanil? Při běžné činnosti v domácnosti,...

Víte, jak probíhá výzkum účinnosti léčby problémů s erekcí?

Výzkum poskytuje lékařům informace o tom, co mohou od přípravku čekat a kdy...

Víte, jak přesně vypadá diagnostika astmatu u malého dítěte?

Bronchiální astma patří ve většině průmyslových zemí k nejčastějším chronickým...

Víte, jak se chránit před Alzheimerovou chorobou?

Alzheimerova choroba je degenerativní onemocnění mozku. Způsobuje nevratné změny...

Víte, jak se oblékat, když máte „křečáky“?

Samotné oblečení není příčinou varixů. Ale pokud jimi již trpíte, nevhodné oděvy...

Víte, jak se stravovat při Bechtěrevově nemoci?

Dieta sice tuto nemoc nevyléčí, ale může vhodně doplnit léky a rehabilitaci,...

Víte, jak správně zareagovat v případě zranění?

Pořezaný prst, rozbité koleno, modřiny a jiné rány se nevyhýbají nikomu. Nějak...

Víte, jak vybrat správný repelent pro děti?

Období nepříjemných štípanců opět začíná. Po odpuzovačích hmyzu sáhne většina...

Víte, jak vyzrát na průjmy? Poradíme!

Průjmy mohou mít různé příčiny, a existuje proto i více způsobů, jak se jim...

Víte, jak vyzrát na průjmy? Poradíme!

Průjmy mohou mít různé příčiny, a existuje proto i více způsobů, jak se jim...

Víte, jaká léčba se používá u rakoviny prsu?

Existuje několik způsobů léčby rakoviny prsu. Léčebný postup se volí především...

Víte, jaké jsou příznaky rakoviny prsu? Otestujte se!

Nečekejte, až vám lékař sdělí, že máte rakovinu prsu. Mohlo by být totiž pozdě!...

Víte, jakou úlohu hrají při alergii protilátky?

Pasivní přenos alergie pomocí krve alergika byl poprvé popsán Ramirezem v roce...

Víte, kolik vás ve skutečnosti stojí chřipka?

Chřipka může přijít pěkně draho. V tomto článku se však nebudeme zabývat ekonomickým...

Víte, které olympijské sporty patří k těm méně bezpečným?

Olympijské hry, ať už zimní, nebo letní, jsou svátkem každého sportovního fanouška....

Víte, které sporty škodí srdci a které mu naopak prospívají?

Pokud jste až doteď vybírali aktivitu jen podle toho, jaké sportoviště máte...

Poslat e-mailem