Sedm tipů pro zdravé močové cesty nejen v létě

Riziko zánětu močových cest se v létě zvyšuje až o 50 procent! Ženy přitom trpí močovými infekcemi častěji než muži, protože mají kratší močovou trubici. Jedním z nejčastějších důvodů je dehydratace, a tedy nízký příjem tekutin. Snížení tvorby moči spolu s nedostatečným vyprazdňováním usnadňují přestup bakterií močovou trubicí do močového měchýře. Zánět močových cest podporují i další okolnosti:

• dlouhé nošení mokrých plavek a neprodyšného spodního prádla z umělých materiálů,
• nechráněný pohlavní styk,
• nevhodná hygiena intimních partií,
• prochladnutí.

Sedm tipů pro zdravé močové cesty

Pokud se chcete vyhnout nepříjemným problémům, dodržujte následující pravidla:

1. V horkých dnech noste prodyšné bavlněné spodní prádlo.
2. Po koupání nepobývejte delší dobu ve vlhkých plavkách.
3. Pijte dostatečné množství tekutin. Snažte se však omezit příjem kofeinových, slazených a alkoholických nápojů.
4. Nezapomínejte na pravidelné vyprazdňování. Když si potřebujete odskočit, neodkládejte návštěvu toalety na později. Zadržování moči může usnadnit přesun a růst bakterií v močových cestách.
5. Před pohlavním stykem a po něm si zajděte na „malou“. Moč zdravého člověka je sterilní a pomáhá zbavovat močovou trubici bakterií.
6. Při pohlavním styku dbejte na použití ochrany v podobě kondomů.
7. Neseďte dlouhou dobu na studeném povrchu. V chladném počasí nenoste oblečení, které odhaluje spodní část zad a břicha.

Pomocníci v boji s infekcí

Pilířem léčby infekcí močových cest jsou antibiotika, která se užívají několik dní. Antibiotickou léčbu lze doplnit přírodními přípravky a tím léčení urychlit. Příroda nabízí hned několik látek, které podpoří boj těla s infekcí:

• Medvědice lékařská. Obsahuje vysoké množství látky arbutinu, který zklidňuje močové cesty a podporuje jejich přirozené obranné mechanismy.
• Zlatobýl obecný. Přispívá ke správné funkci močového měchýře a dolních močových cest a zvyšuje přirozenou odolnost organismu.
• Kopřiva dvoudomá a kopřiva žahavka. Podporují tvorbu moči, což má velký význam pro očistu a udržení zdraví močových cest.

Tyto přírodní látky spolu s antibiotiky většinou poskytnou do tří dnů rychlou úlevu od nepříjemných obtíží. To je dobrá zpráva. V letním období plném různých aktivit a vzrušujících zážitků by byla škoda ztrácet čas s infekcí močových cest.

 
Urosal® lady s obsahem unikátní kombinace bylinných extraktů z medvědice lékařské doplněné zlatobýlem a kopřivou přináší rychlou pomoc pro močové cesty

Chcete-li se dozvědět víc o této problematice, navštivte na uLékaře.cz sekce Zánět močových cest. Pro více informací o doplňku stravy UROSAL lady klikněte na www.urosal.cz. Koupit si tento doplněk stravy můžete zde.

(holi)

Zdroje:
www.cystex.com/summer-fun-not-include-uti
www.urineinfection.net/are-utis-seasonal-what-you-need-to-know-about-preventing-summertime-utis
www.healthpointe.net/uncategorized/increases-in-urinary-tract-infections-during-summer-seasons