Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Přechodné úzkosti zkrotí přírodní lék z levandule

Léčba deprese a psychiky Jan Typlt 30.9.2020
Dospělí lidé trpící přechodnými úzkostnými stavy mohou vyzkoušet také léčivý přípravek obsahující výtažek z levandule

Ne každý člověk trpící úzkostmi chce podstoupit dlouhodobou léčbu psychofarmaky. V méně vážných případech může pomoci i krátká kúra založená na účincích levandule. Uklidňující účinky této byliny jsou známé, používá se na snížení krevního tlaku a zklidnění i při aromaterapiích nebo relaxačních masážích.

I přechodná úzkost vás může ohrožovat

Překladatelka do němčiny a italštiny Lucie M. (její jméno bylo změněno) měla skoro každý měsíc to samé trápení. „Když se blížila menstruace, často se mi podivně změnila nálada, byla jsem jakoby otupělá, plačtivá. To není při menstruaci nic zvláštního, jenže u mne to někdy gradovalo do stavů úzkosti. Potom jsem nespala, v hlavě mi celé hodiny vířily nejrůznější obavy, které se na sebe nabalovaly jak sněhová koule. Měla jsem vztek sama na sebe, že se kvůli mému vzlykání hluboko do noci nevyspí ani manžel,“ svěřuje se Lucie.

Několikrát za rok se její úzkosti vystupňovaly natolik, že začala dýchat rychleji a mělčeji. Jedná se o příznaky tzv. hyperventilace, která může být nebezpečná. V takových chvílích Lucii pomohl jen pytlík přiložený k ústům, který hyperventilaci zastavil. Každý takový záchvat ji ale zanechal zcela vyčerpanou.

„Vím, že ten problém má jméno úzkost, byla jsem na konzultaci s psychiatrem. Myslím si ale, že běžná psychofarmaka proti úzkostem by na ni byla moc těžký kalibr, když šlo jen o přechodné stavy,“ myslí si Lucie.

Přechodné úzkosti zkuste nejprve zmírnit změnou životního stylu

Nemysleme si, že úzkosti jsou vzácný jev. Postihují desetinu mužů, a dokonce každou pátou ženu. Kromě vtíravých obav, stupňujících se černých myšlenek, napětí, bušení srdce a nespavosti s nimi mohou přijít i trávicí problémy a bolesti hlavy.

Klíčové ovšem je, že mohou mít různou intenzitu. Vážné stavy rozhodně vyžadují poradu s lékařem. Při slabších a méně častých úzkostech lze začít jednoduše úpravou životního stylu. Zařaďte do svého rozvrhu více pohybu, stačí i rychlé procházky na čerstvém vzduchu, nenáročný běh a protahování. Skvělým pomocníkem může být jóga, která staví hodně na práci s dechem.

Zkuste více odpočívat, nemyslet stále na zaměstnání či povinnosti v domácnosti. Pobyt na čerstvém vzduchu, sluneční paprsky nebo rozprava s někým blízkým mohou mnoha lidem samy o sobě ulevit.

Využijte přirozené síly levandule!

Dospělí lidé trpící přechodnými úzkostnými stavy mohou vyzkoušet také léčivý přípravek obsahující výtažek z levandule. Ačkoliv jde o rostlinný preparát, je skutečným, klinickými studiemi ověřeným lékem, nikoliv jen doplňkem stravy. To je důležitý rozdíl, neboť u doplňků stravy se účinnost neověřuje, pouze se zjišťuje, zda jsou pro tělo neškodné.

Zároveň však jde o přírodní řešení. Uklidnění mysli způsobuje přírodní látka – levandulová silice. Experimenty neodhalily žádná nežádoucí vzájemná ovlivnění s jinými léky působícími na centrální nervovou soustavu a ani s jinými léky nebyla žádná hlášena.

„Pro mne osobně je hodně důležité, že nedostávám do těla zbytečně moc chemie. Moderní psychofarmaka se sice chlubí tím, že nemají moc nežádoucích účinků, ale podle mne je vždycky lepší sáhnout po něčem přímo z přírody,“ říká Lucie, která přípravek objevila před dvěma měsíci a pomohl jí.

Možná jste si pomysleli, jaká je výhoda léku s levandulí oproti tomu, že bychom si jednoduše provoněli byt levandulovým olejem z aromalampičky? Především je to možnost přesného dávkování. Na léčbu navíc dohlíží lékař, se kterým můžeme konzultovat vše potřebné. Brzy po jejím zahájení by mělo být patrné významné zlepšení. Přípravek se užívá po dobu maximálně čtvrt roku a obvykle k dosažení dobrých výsledků léčby stačí jedna jeho tobolka denně.

(jat)

Autor článku: Jan Typlt
Líbil se vám článek?
+3
ANO NE

Související články

Viburcol – čistě přírodní lék pro každé miminko

Také vaše děťátko nemůže v klidu spát? Pro bolesti rostoucích zoubků se každou...

Přírodní léčba periferní neuropatie

Neuropatická bolest patří mezi velmi nepříjemné komplikace různých onemocnění....

Trápí vás každý den úzkosti? Už nemusejí!

Přes den se nemůžete soustředit, v noci spát a k tomu se přidávají další tělesné...

Návrat do školy usnadní homeopatika

Na všech stupních vzdělávání se mohou objevit situace spojené s úzkostí. Od...

Přírodní léčba zánětu průdušek je tu!

Virová onemocnění dýchacích cest občas sužují každého z nás. Myslíte si, že...

Hemoroidy: choulostivý problém lze řešit přírodní cestou

Trpíte hemoroidy? Ještě než budete nuceni přistoupit k chirurgickému řešení,...

Při bolestech spojených s rakovinou pomáhají masáže

Pokud jste již někdy byli na masáži, sami nejlépe víte, jak je to příjemné....

Trápí vás akné? Zapomeňte na čokoládu

Akné je nejrozšířenějším chronickým onemocněním kůže. Během života postihuje...

Manželstvím proti mrtvici

<p>Není tomu tak dlouho, co autoři jedné rozsáhlé psychologické studie odhalili...

Neurotické poruchy

Tradičně se psychiatrická onemocnění dělila na neurózy a psychózy. Jako psychózy...

Doporučujeme

Čtěte více

Předpověď aktivity klíšťat aneb Kdy se raději lesu vyhnout

Jasno, oblačno, mírný vítr, aktivita klíšťat na stupni číslo tři. Bojíte se...

Předpoví novorozenecká bílkovina vznik alergie?

Australští vědci odhalili jednoduchý krevní test. S jeho pomocí je možné najít...

Předsevzetí do roku 2012: boj s osteoporózou

Nepatříte k těm, kteří by si dávali na Nový rok nějaká předsevzetí? Budiž, ale...

Předsevzetí si dávejte po celý rok

Se začátkem nového kalendářního roku nastává i doba, kdy si lidé slibují, že...

Předškoláci sledující televizi jsou ohroženi astmatem

Přijde ze školky a už sedí před televizí. Že se tohle odehrává každodenně i...

Předvánoční „úklid“ se může týkat i těla. Jak na něj?

Léto se spoustou čerstvého ovoce a zdravého pohybu venku je dávno pryč. Tělo...

Přehled inhalačních systémů k léčbě astmatu

Inhalační podání léčiv představuje základ léčby některých častých onemocnění...

Přehnaná čistota může vést ke vzniku alergie v dospělosti!

Spousta lidí se domnívá, že pokud se u nich nějaká přecitlivělost neobjevila...

Přecházet chřipku se nevyplatí

Jste-li v produktivním věku, přináší chřipka kromě horeček, bolestí celého těla...

Přechod, klimakterium, menopauza

Přechod neboli klimakterium není nemoc. Klimakterium je přirozenou součástí...

Překonejte stud – odhalte žloutenku

Virová hepatitida je často považována za nemoc lidí s velmi rizikovým životním...

Překvapení se nekoná, nejčastěji přestáváme kouřit kvůli zdraví

Z varování „Kouření škodí zdraví“, umístěného na každé krabičce cigaret, se...

Překvapivé zdroje cholesterolu

Bůček, slanina, uzené maso, vajíčka, škvarky, … Asi tak si většina z nás představuje...

Přemnožená klíšťata decimují losí stáda ve Švédsku

Na ostrově Öland v jižním Švédsku klesají počty losů, veterináři se domnívají,...

Přemýšlíte o zubním implantátu? Poraďte se online s odborníkem!

Ztráta jednoho či více zubů nemusí být pouze kosmetickým problémem. Obnova chrupu...

Přenašečství hemofilie – jak vzniká a koho se týká?

Hemofilie je dědičné pohlavně vázané onemocnění spočívající v poruše srážlivosti...

Přenáší se žloutenka tetováním?

Kdyby otázka v titulku zněla "může se žloutenka přenášet tetováním?", odpověď...

Přenos hepatitidy typu C

První zprávy o objevu hepatitidy C jsou teprve z roku 1989. Infekčním agens...

Přenos ptačí chřipky mezi lidmi potvrzen

Světová zdravotnická organizace (WHO) potvrdila zprávu o prvním přenosu ptačí...

Přepadla vás srpnová vyrážka? Víme, co za tímto postrachem zahrádkářů a chalupářů stojí

Svědivá vyrážka, shluk pupínků připomínajících kopřivku, zarudnutí v typických...