Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Střevní zánět pod kontrolou: dodržujte 6 základních kroků

Střevní záněty 5.10.2011

Bolesti břicha, pocit plnosti žaludku i mimo jídlo, křeče ve střevech. To bývají známky akutního vzplanutí ulcerózní kolitidy (UC). Pouze užívat léky, byť ty nejúčinnější, ale nestačí. Disciplinovaný musí být především samotný pacient.

Reklama
ilustrace

Dodržování následujících režimových opatření je nezbytné pro udržení nemoci pod kontrolou.

1. Hlídejte, co jíte

Ulcerózní kolitida je onemocnění střev, proto má správné stravování na chorobu obrovský vliv. Neexistuje žádná univerzální dieta pro pacienty s UC, každý si musí sám objevit, co mu dělá dobře, a s čím má naopak jeho zažívací systém problém. Obecně nejsou vhodná jídla příliš kořeněná nebo mastná a potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Strava by měla být pestrá a obsahovat potraviny ze všech skupin.

2. Nekuřte

Namítáte, že kouř se nedostane do střev, protože ho vdechujete a nepolykáte? Ale stovky chemických látek obsažených v cigaretovém kouři se při kouření dostávají do krve a s tou se dostanou i k vašemu střevu, které je již oslabené zánětem.

3. Vzdejte se alkoholu

Pacienti s UC si mohou dopřát sklenku piva nebo vína, ale v každém případě by se měli vyhnout tvrdému alkoholu, protože ten působí v zažívacím traktu překyselení, které může akutně spustit vzplanutí zánětlivé aktivity.

4. Vynechte kávu

Kofein obsažený v kávě působí ve střevě agresivně a může způsobit vzplanutí střevního zánětu, takže je lepší kávu si odpustit i v malém množství. Pokud je káva po obědě zvyk, kterého nejste schopni se vzdát, naučte se pít kávu bez kofeinu – právě ten je tou složkou, která vašim střevům neprospívá.

5. Užívejte léky

Léčba se mění v závislosti na tom, v jaké fázi se onemocnění nachází. I když se zrovna cítíte dobře, nikdy léčbu samovolně nevysazujte!

6. Sportujte a nestresujte se

Fyzická aktivita zbavuje člověka stresu a právě stres je nebezpečný pro vzplanutí UC. Pravidelný pohyb má navíc dobrý vliv na správné trávení a pomáhá funkci střev. Každý by si měl najít vhodnou pohybovou aktivitu – stačí delší procházky nebo pomalá jízda na kole, nemusíte hned podávat rekordní výsledky. Ideálním sportem je jóga, která pracuje s fyzickou i psychickou stránkou člověka.

Pokud máte nějaké problémy a váš stres je nepřiměřený, je vhodné zvážit návštěvu psychologa, který vás naučí se stresem pracovat a pomůže vám srovnat se s vaší chorobou. Každá věc, která člověka v životě potká, má nějaký smysl a je nutné si na každé hledat to pozitivní. I vaše nemoc vám může přinést například přátelství lidí, kteří jsou na tom stejně – možná už jste se s někým setkali. Nebo si zkuste vyhledat pacientské sdružení, kde se setkávají lidé se stejnou nemocí.

(vesa)

Zdroj:
www.ccfa.org
ezinearticles.com

Doporučujeme

Čtěte více

Stres zvyšuje riziko vzniku rakoviny

Stres může vést až k rakovinnému bujení. To jsou výsledky čínských vědců z univerzity...

Strie kůži nesluší. Braňte tělo zevnitř i zvenku

Pajizévky neboli strie nejsou ničím, o co bychom stáli. Přesto se na kůži mnoha...

Stromeček, viník "vánoční" alergie

Pokud vás pravidelně během svátků "napadají" příznaky typické pro přecitlivělost,...

Středomořská dieta chrání zdraví srdce

Červené víno, bílé maso, olivový olej a dostatek zeleniny – to je recept na...

Středomořská strava – cesta ke zdravému srdci

Jedete na dovolenou do Středomoří? Nechte se inspirovat místním jídelníčkem....

Středomořská strava je pro srdce ideální

Máte rádi ryby, čerstvé ovoce a zeleninu? Pokud ano, je středomořská dieta to...

Střeva

Starověký lékař Galén popisoval střeva jako trubici, jejíž délka souvisí s vyspělostí...

Střevní bakterie – pomocníci ke štíhlé linii?

Mikroorganismy žijící v našich střevech mají neuvěřitelný vliv na celý organismus....

Střevní mikroflóra – Váš silný spojenec

Každý z nás má spojence, přesněji 50 trilionů spojenců. Obrovské množství bakterií...

Střevní obtíže při cestování: Máte s sebou účinné léky?

Cestování téměř vždy přináší změnu v zaběhnutém rytmu a stylu stravování. Když...

Střevní záněty a sport se rozhodně nemusí vylučovat

Udržovat se v dobré kondici je pro lidi s ulcerózní kolitidou nebo Crohnovou...

Střevní záněty nevylučují obezitu. Jak se jí bránit?

Ačkoliv je onemocnění chronickým střevním zánětem častěji doprovázeno úbytkem...

Střevní záněty ohrožují více úředníky než dělnické profese

Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida jsou dlouhodobé nemoci trávicího ústrojí,...

Střevní záněty: dokáže od potíží ulevit alternativní léčba?

Žijete s Crohnovou chorobou nebo ulcerózní kolitidou? Jistě berete léky a dodržujete...

Střevní záněty: jak se poprat s plynatostí a nadýmáním

S nadýmáním, které ve zvýšené míře trápí nemocné s dlouhodobým onemocněním střev,...

Střevní záněty: každá léčba má své opodstatnění

Cílená léčba zaznamenává velké úspěchy při léčbě mnoha nemocí. Jejímu nasazení...

Střevní záněty: ohrožuje nás novodobá epidemie?

Počet případů Crohnovy nemoci a ulcerózní kolitidy v posledních letech dramaticky...

Střevních zánětů celosvětově neubývá. Proč a kde je nárůst nejvyšší?

Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida jsou stále na vzestupu. Alespoň podle nejnovějších...

Střevních zánětů stále přibývá. Proč?

Hledáním příčin rostoucího trendu ve výskytu nespecifických střevních zánětů...

Střevním zánětům nesvědčí ananas ani pomeranče

Stojíte nad mísou ovoce a nevíte, po kterém kousku sáhnout? Dejte přednost hruškám,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Genitální opar v těhotenství

Dobrý den, jsem v 17. týdnu těhotenství a na genitálu se mi objevil herpes...

Zvětšené uzliny

Dobrý den. Je mi 13 let a mám od mala velmi dobře hmatatelné krční uzliny na...

Svědění kůže při onemocnění jater

Dobrý den, třetí měsíc mám naordinovanou léčbu Ursofalkem a to za účelem vyléčení...

Odstranění chlupů v nose

Dobrý den, byla jsem u kadeřnice a v rámci procedury mi odstranila i chloupky...

Bolest u artrozy kyčle, amputace nohy

Dobrý den pane doktore chci se zeptat co by pomohlo mamce která je po úrazu...

Vypadávání vlasů

Dobrý den, Je mi 19 let a vypadáváním vlasů trpím již od cca 15 let. Mám...

Alkohol a bolest kolen

Dobrý den, už několikrát jsem si všiml, že mě po konzumaci alkoholu druhý...

Náhlý otok očí

Dobrý den, přes noc se mi objevil otok očí, u jednoho oka o mnoho větší než...

Červeně ohraničené skvrny na kůži

Dobrý den, Už několikrát se mi na rukou vytvořity tyto skvrny a do druhého dne...

Hemoroidy a potíže se žaludem

Dobrý den, asi před pátý den už mám na konečníku vřed. První dva až tři dny...

Penicilin a mléčné výrobky

Mam predepsany antibiotika Penebene...na anginu...mohu konzumovat mlecne vyrobky..-...

Parenchymové cysty

Dobrý den, byla jsem na UZ , protože trpím min jednou do roka zánětem močových...

Zlomenina pažní kosti

Dobrý den, zlomila jsme si pažní kost před měsícem... Nitrokloubni zlomenina...

Kameny žlučníku

Dobrý den, , chtěla bych Vás poprosit o Váš názor resp. radu. Na sonu mi...

Antrální gastritis, inkompetence kardie

Dobrý den, v lékařské zprávě mám napsanou Dg. antrální gastritis, inkompetence...

Bublání pod žebry

Dobrý den, je to pár dní, co mi začalo jakoby bublat po žebry (ne dolu pod žebry,...

Antibiotika

Dobrý den, opakovaně mi byl ve vagině zjištěn Staphylococcus aureus, a laktobaciloza...

Otoky jednoho oka

Dobry den. Chtela bych se zeptat, co zapricinuje moje otoky leveho oka, ktere...

Motání hlavy

Dobrý den, mám dlouhodobě problém s motáním hlavy a závratěmi. V poslední době...

Aplikace Clexane po zlomenině krčku

Dobrý den, mám dotaz na aplikování Clexane 0,4 ml. Píchám jej manželovi od začátku...

Reklama