Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Střevní zánět pod kontrolou: dodržujte 6 základních kroků

Křeče v žaludku Nemoci střev Preventan akut Zánět okostice Závislosti Crohnova nemoc Crohnova choroba příznaky Zánět žaludku dieta Střevní záněty 5.10.2011 redakce uLékaře

Bolesti břicha, pocit plnosti žaludku i mimo jídlo, křeče ve střevech. To bývají známky akutního vzplanutí ulcerózní kolitidy (UC). Pouze užívat léky, byť ty nejúčinnější, ale nestačí. Disciplinovaný musí být především samotný pacient.

ilustrace

Dodržování následujících režimových opatření je nezbytné pro udržení nemoci pod kontrolou.

1. Hlídejte, co jíte

Ulcerózní kolitida je onemocnění střev, proto má správné stravování na chorobu obrovský vliv. Neexistuje žádná univerzální dieta pro pacienty s UC, každý si musí sám objevit, co mu dělá dobře, a s čím má naopak jeho zažívací systém problém. Obecně nejsou vhodná jídla příliš kořeněná nebo mastná a potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Strava by měla být pestrá a obsahovat potraviny ze všech skupin.

2. Nekuřte

Namítáte, že kouř se nedostane do střev, protože ho vdechujete a nepolykáte? Ale stovky chemických látek obsažených v cigaretovém kouři se při kouření dostávají do krve a s tou se dostanou i k vašemu střevu, které je již oslabené zánětem.

3. Vzdejte se alkoholu

Pacienti s UC si mohou dopřát sklenku piva nebo vína, ale v každém případě by se měli vyhnout tvrdému alkoholu, protože ten působí v zažívacím traktu překyselení, které může akutně spustit vzplanutí zánětlivé aktivity.

Inzerce

4. Vynechte kávu

Kofein obsažený v kávě působí ve střevě agresivně a může způsobit vzplanutí střevního zánětu, takže je lepší kávu si odpustit i v malém množství. Pokud je káva po obědě zvyk, kterého nejste schopni se vzdát, naučte se pít kávu bez kofeinu – právě ten je tou složkou, která vašim střevům neprospívá.

5. Užívejte léky

Léčba se mění v závislosti na tom, v jaké fázi se onemocnění nachází. I když se zrovna cítíte dobře, nikdy léčbu samovolně nevysazujte!

6. Sportujte a nestresujte se

Fyzická aktivita zbavuje člověka stresu a právě stres je nebezpečný pro vzplanutí UC. Pravidelný pohyb má navíc dobrý vliv na správné trávení a pomáhá funkci střev. Každý by si měl najít vhodnou pohybovou aktivitu – stačí delší procházky nebo pomalá jízda na kole, nemusíte hned podávat rekordní výsledky. Ideálním sportem je jóga, která pracuje s fyzickou i psychickou stránkou člověka.

Pokud máte nějaké problémy a váš stres je nepřiměřený, je vhodné zvážit návštěvu psychologa, který vás naučí se stresem pracovat a pomůže vám srovnat se s vaší chorobou. Každá věc, která člověka v životě potká, má nějaký smysl a je nutné si na každé hledat to pozitivní. I vaše nemoc vám může přinést například přátelství lidí, kteří jsou na tom stejně – možná už jste se s někým setkali. Nebo si zkuste vyhledat pacientské sdružení, kde se setkávají lidé se stejnou nemocí.

(vesa)

Zdroj:
www.ccfa.org
ezinearticles.com

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Doporučujeme

Čtěte více

Stres zvyšuje riziko vzniku rakoviny

Stres může vést až k rakovinnému bujení. To jsou výsledky čínských vědců z univerzity...

Strie kůži nesluší. Braňte tělo zevnitř i zvenku

Pajizévky neboli strie nejsou ničím, o co bychom stáli. Přesto se na kůži mnoha...

Stromeček, viník "vánoční" alergie

Pokud vás pravidelně během svátků "napadají" příznaky typické pro přecitlivělost,...

Středomořská dieta chrání zdraví srdce

Červené víno, bílé maso, olivový olej a dostatek zeleniny – to je recept na...

Středomořská strava – cesta ke zdravému srdci

Jedete na dovolenou do Středomoří? Nechte se inspirovat místním jídelníčkem....

Středomořská strava je pro srdce ideální

Máte rádi ryby, čerstvé ovoce a zeleninu? Pokud ano, je středomořská dieta to...

Střeva

Starověký lékař Galén popisoval střeva jako trubici, jejíž délka souvisí s vyspělostí...

Střevní bakterie – pomocníci ke štíhlé linii?

Mikroorganismy žijící v našich střevech mají neuvěřitelný vliv na celý organismus....

Střevní mikroflóra – Váš silný spojenec

Každý z nás má spojence, přesněji 50 trilionů spojenců. Obrovské množství bakterií...

Střevní obtíže při cestování: Máte s sebou účinné léky?

Cestování téměř vždy přináší změnu v zaběhnutém rytmu a stylu stravování. Když...

Střevní záněty a sport se rozhodně nemusí vylučovat

Udržovat se v dobré kondici je pro lidi s ulcerózní kolitidou nebo Crohnovou...

Střevní záněty nevylučují obezitu. Jak se jí bránit?

Ačkoliv je onemocnění chronickým střevním zánětem častěji doprovázeno úbytkem...

Střevní záněty ohrožují více úředníky než dělnické profese

Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida jsou dlouhodobé nemoci trávicího ústrojí,...

Střevní záněty: dokáže od potíží ulevit alternativní léčba?

Žijete s Crohnovou chorobou nebo ulcerózní kolitidou? Jistě berete léky a dodržujete...

Střevní záněty: jak se poprat s plynatostí a nadýmáním

S nadýmáním, které ve zvýšené míře trápí nemocné s dlouhodobým onemocněním střev,...

Střevní záněty: každá léčba má své opodstatnění

Cílená léčba zaznamenává velké úspěchy při léčbě mnoha nemocí. Jejímu nasazení...

Střevní záněty: ohrožuje nás novodobá epidemie?

Počet případů Crohnovy nemoci a ulcerózní kolitidy v posledních letech dramaticky...

Střevních zánětů celosvětově neubývá. Proč a kde je nárůst nejvyšší?

Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida jsou stále na vzestupu. Alespoň podle nejnovějších...

Střevních zánětů stále přibývá. Proč?

Hledáním příčin rostoucího trendu ve výskytu nespecifických střevních zánětů...

Střevním zánětům nesvědčí ananas ani pomeranče

Stojíte nad mísou ovoce a nevíte, po kterém kousku sáhnout? Dejte přednost hruškám,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Cukání v prstu

Dobrý den, prosím o radu. Již několik týdnů (možná i měsíců) mi cuká ukazováček...

Motání hlavy, třes rukou, studený pot

Dobrý den, už nějakou dobu mám problém. Začne se mi najednou motat hlava, třesou...

NAFOUKLÉ BŘICHO

Dobrý den, už delší dobu mě trápí nafouklé břicho. Nejím sladké ano mastné potraviny,...

Bolest podbříšku a pálení při močení

Dobrý den, mám dotaz. Již od včera mě bolí v podbřišku. Dnes se přidal pocit...

Krvácení z nosu

Dobrý den, můj přítel trpí častým krvácením z nosu. Je to hlavně v létě, v zimě...

Bušení srdce

Dobrý den, obracím se na Vás s následujícím problémem. Často se mi stává,...

Brnění rukou

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat.Již asi týden mě doprovází převážně po ránu,když...

Často zvýšená teplota

Dobrý den paní doktorko,dcera 4,5 roku často trpí na zvýšené teploty do 37,5...

Dyshidrotický ekzém, vodnaté pupínky kůže

Dobrý den. Také se mi na prstech udelay vodnate puchyrky. Rozleza se mi to i...

Mám problem s palenim chodidel

Dobry den,mam problem s palenim chodidel vždycky mě začnou palet večer pomaha...

Problémy s trávením

Dobrý den, už několik měsíců na sobě pozoruji nevolnosti po jídle. Dřív to...

Bolest hlavy z panické ataky?

Zdravím, zhruba před 2 lety jsem měla asi 14 denní silnou bolet hlavy v jednom...

Bolesti zad

Dobrý den, prosím tímto o vysvětlení pojmů protruze a prolaps ploténky, jaký...

Vysvětlení výsledků z MR

Dobrý den, už dlouho dobu mě trápí bolesti kolen cca 4 roky. Bolesti jsou hlavně...

Vyrážka

Dobrý den,mám dotaz na kterého specialistu se nejlépe obrátit? Na jakémkoli...

MR kvůli potížím s koordinací

Dobrý den. mám dotaz můj skoro osmiletý syn byl na MR, kvůli potížím s koordinací....

Pocit na zvracení, bolest žaludku

Dobrý den, před rokem v létě 2016 jsem měla běžnou střevní virozu (zvracení,...

Výtok z pochvy a další obtíže

Dobrý den,mám takový problém,mám už přes půl roku přítele a sex míváme docela...

Vynechávání tepu, přeskakování srdce

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na mé problémy ohl vynechávání tepu, přeskakování...

Antikoncepce a Brufen 400 a Brufen 600

Dobrý den, zajímalo by mě, zda-li Brufen 400 a Brufen 600 mohou mít nějaké...

Inzerce
×