Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet?
Přihlaste se zde
Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.
Přihlásit se přes FacebookZadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.
Chcete se přihlásit?
Přihlaste se zde
Nemáte účet?
Registrujte se
Cestování téměř vždy přináší změnu v zaběhnutém rytmu a stylu stravování. Když se připočte stres a horší hygienické podmínky v exotických zemích, může začít trávení trpět velmi brzy. Nenechte si zkazit své plány a užijte si nerušenou dovolenou.
Jiný denní režim a odlišné potraviny jsou často základem problémů se zažíváním, které vznikají v cizím prostředí. Zejména cesty do exotických lokalit výrazně ovlivní váš běžný jídelníček. Potraviny, na které jste zvyklí, nejsou všude dostupné, a například denní dávka jogurtu, oblíbené zeleniny nebo vyzkoušeného pečiva se stávají nereálnou variantou stravování.
Průjem, zácpa, nadýmání či pálení žáhy. To jsou nejčastější projevy zažívacích problémů, se kterými se při cestování setkáte. Nejnepříjemnější a pro tělo nejvíce zatěžující je průjem. Pokuste se mu vyhnout dodržováním těchto pravidel:
Na řešení průjmu byste měli myslet s předstihem. V cestovní lékárničce by nikdy neměly chybět přípravky proti řídké stolici. Vhodnou variantou jsou takové, které obsahují látku racekadotril.
Racekadotril je díky svým vlastnostem stejně vhodnou volbou jako například přípravky s přírodním jílem, které ulevují od průjmu díky navazování škodlivých látek ve střevě. Užívání přípravků s racekadotrilem se navíc nevylučuje s dalšími léky a existují i varianty pro děti.
Dostatečný příjem tekutin je zásadní nejen při cestovatelském průjmu, ale i při zácpě. Pokud vás v cizině postihne málo časté vyprazdňování, dbejte kromě pitného režimu i na výběr potravin s vlákninou. A co ještě vás může potrápit?
(pak)
Zdroj:
http://www.everydayhealth.com/healthy-travel/avoid-digestive-problems-while-traveling.aspx
http://traveltips.usatoday.com/avoid-digestive-problems-traveling-35433.html
http://www.sukl.cz/modules/medication/detail.php?kod=0059940
http://www.sukl.cz/modules/medication/detail.php?code=0192699&tab=texts
Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.
Pro některé stomiky může být delší cestování jen těžko představitelné. Pokud...
Cestování bylo pro nemocné s hemofilií dlouhá léta tabu. Před objevením moderních...
Máte nějaké srdeční onemocnění? Podle lékařů to není překážka pro cestování....
Ačkoliv se může zdát, že se svět stále zmenšuje, neznamená to, že by se cestování...
Poprosit mávnutím ruky o svezení je pro mnoho lidí oblíbeným a levným způsobem...
Ať budete trávit dovolenou doma, nebo někde u moře či na chalupě, homeopatika...
Pohyb po světě může v dnešní době usnadnit a zpříjemnit řada mobilních aplikací....
Těhotenství dnes už neznamená automatický konec cestování. Díky pečlivé přípravě...
Při cestování hrozí nákaza celou řadou infekčních onemocnění. Významnou skupinu...
Dlouhé sezení v malém prostoru v letadle, autě, vlaku či autobusu s sebou nese...
Stres může vést až k rakovinnému bujení. To jsou výsledky čínských vědců z univerzity...
Pajizévky neboli strie nejsou ničím, o co bychom stáli. Přesto se na kůži mnoha...
Pokud vás pravidelně během svátků "napadají" příznaky typické pro přecitlivělost,...
Červené víno, bílé maso, olivový olej a dostatek zeleniny – to je recept na...
Jedete na dovolenou do Středomoří? Nechte se inspirovat místním jídelníčkem....
Máte rádi ryby, čerstvé ovoce a zeleninu? Pokud ano, je středomořská dieta to...
Starověký lékař Galén popisoval střeva jako trubici, jejíž délka souvisí s vyspělostí...
Mikroorganismy žijící v našich střevech mají neuvěřitelný vliv na celý organismus....
Každý z nás má spojence, přesněji 50 trilionů spojenců. Obrovské množství bakterií...
Mnoho lidí má tendenci uvažovat o mikroorganismech pouze v negativním smyslu...
Bolesti břicha, pocit plnosti žaludku i mimo jídlo, křeče ve střevech. To bývají...
Udržovat se v dobré kondici je pro lidi s ulcerózní kolitidou nebo Crohnovou...
Ačkoliv je onemocnění chronickým střevním zánětem častěji doprovázeno úbytkem...
Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida jsou dlouhodobé nemoci trávicího ústrojí,...
Žijete s Crohnovou chorobou nebo ulcerózní kolitidou? Jistě berete léky a dodržujete...
S nadýmáním, které ve zvýšené míře trápí nemocné s dlouhodobým onemocněním střev,...
Cílená léčba zaznamenává velké úspěchy při léčbě mnoha nemocí. Jejímu nasazení...
Počet případů Crohnovy nemoci a ulcerózní kolitidy v posledních letech dramaticky...
Crohnova nemoc a ulcerózní kolitida jsou stále na vzestupu. Alespoň podle nejnovějších...
Hledáním příčin rostoucího trendu ve výskytu nespecifických střevních zánětů...
