Zimní král, zimní palác, zimní ekzém? To nejsou žádné pohádky!
Alergická složka atopického ekzému může vést k omylu, že onemocnění se zhoršuje jen v létě. Nebudeme vám ale vyprávět pohádky, řekneme vám, jak to skutečně je.
#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet?
Přihlaste se zde
Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.
Přihlásit se přes FacebookZadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.
Chcete se přihlásit?
Přihlaste se zde
Nemáte účet?
Registrujte se
Alergická složka atopického ekzému může vést k omylu, že onemocnění se zhoršuje jen v létě. Nebudeme vám ale vyprávět pohádky, řekneme vám, jak to skutečně je.
Každý zkušený atopik ví, že je to právě zimní čas, kdy se atopický ekzém výrazně zhoršuje. Stačí se párkrát projít venku bez rukavic a pozná to na vlastní kůži.
Zima je pro pokožku atopiků obtížné období, a to nejen kvůli chladu, který zhoršuje její stav. Problematický je i suchý vzduch v interiérech a náhlé přechody mezi prostředími s odlišnou teplotou a vlhkostí. V zimě tedy potřebuje pokožka daleko větší péči. Připravili jsme pro vás desatero, díky němuž dostanete projevy atopického ekzému letos pod kontrolu.
Když nemusíte chodit ven, zůstaňte doma. Když už do mrazivého počasí musíte, chraňte oblasti, kde se ekzém snadno vrací. Nejčastěji se jedná o ruce, proto noste rukavice. Po návratu z venku si nemyjte ruce horkou vodou. Spíše jim to uškodí, než pomůže. Vyhněte se také horkým koupelím a sprchám. I to jsou zbytečné a náhlé změny teploty, které vaše kůže neocení.
Pravidelné promašťování je v zimě absolutně nepostradatelné a může se stát, že budete potřebovat změnit přípravek, který k tomu používáte, na mastnější. Najít ten správný, na který pokožka dobře reaguje, může být velmi obtížné a také drahé. Ale nestyďte se a poproste v lékárně o vzorky, až tam půjdete nakupovat. K většímu nákupu vám je jistě rádi přidají. Měli byste vždy nosit u sebe alespoň malé balení krému a nedráždivé vlhčené ubrousky. V případě potřeby si očistíte ruce a promažete, co je potřeba – ruce, obličej nebo krk. To už je na vás. Špinavýma rukama však nikdy nepromašťujte.
V zimě ještě více omezte použití mýdel a jiných dráždivých látek. Můžete omezit i mytí celého těla a soustředit se jen na hygienicky problematické partie (nohy, podpaží a intimní oblasti). Pokud si potřebujete dezinfikovat ruce, vybírejte si. Všechny dezinfekce nejsou stejné.
Vitamin D si pokožka tvoří ze slunečního světla, a protože v zimě je ho méně, většině z nás chybí. Doplňky stravy s vitaminem D mohou významně zlepšit stav vaší pokožky.
Může se vám vyplatit používat zvlhčovač vzduchu. Vaše pokožka se díky němu nebude tak rychle vysušovat a bude se vám i lépe dýchat.
Nemáčejte se zbytečně. Když promoknete, převlékněte se co nejdříve. Když se při sportu zpotíte, převlékněte se hned také.
Nebojte se mastí, krémů a procedur doporučených lékařem nebo přímo jím předepsaných. Mezi nejčastěji předepisované přípravky a procedury v ordinacích specialistů patří:
Ani laické rady a domácí fígly nejsou vždy k zahození. Vyzkoušet můžete třeba:
Pokud můžete, vrstvěte oblečení, abyste se nesvlékali z horka do zimy. U oblečení se vyhněte dráždivým materiálům, jako je ovčí vlna.
Dejte přednost potravinám, které vás nedráždí. Můžete se nechat vyšetřit alergologem a konzultovat stravu s ním, ale pravděpodobně víte sami, co vám vyhovuje. Případně můžete vyzkoušet postupně různé diety – bezmléčný, bezmasý, bezlepkový, bezořechový, bezlilkovitý týden apod. Nejde jen o alergii, ale i o hladinu zánětu, kterou některá jídla mohou ovlivnit.
Naše tipy jsou užitečné, ale neřeší každou situaci, s níž se atopik v zimě potýká, proto vám na toto téma nabízíme poradnu zdarma, na kterou se můžete obrátit s konkrétním dotazem. Odborník vám pomůže vyřešit problémy spojené se zimním zhoršením ekzému, poradí, jak se vyhnout zbytečným návštěvám lékaře, i kdy už ji naopak neodkládat.
Nechoďte stát fronty do čekáren, když se můžete obrátit na nás.
(pez)
I když zimy u nás už nejsou to, co bývaly, je dobré mít stále na paměti, na...
Nedávná změna letního času na zimní bude některé z nás trápit ještě řadu dní....
Krátké dny, vstávání za tmy, nedostatek vitamínů a přechody ze zimy do tepla...
Říká se, že nic není bez rizika. Úraz nám hrozí i při běžných zimních aktivitách,...
Člověk sice v zimě nespí jako medvěd, ale projevy sezónní emoční poruchy mohou...
Sněhová nadílka potěší každé dítě. Tím spíš, pokud je spojena i se zimními sporty,...
Méně přirozeného světla a chladné počasí přispívají k letargii a pohodlnosti....
Psi a kočky mohou být nejlepšími přáteli člověka, ale má-li na ně alergii, mohou...
Nejen v létě, ale i v zimních měsících je oblast intimních partií vystavena...
Na zimní období a s ním spojené radovánky, nejen na horách, se těší mnoho z...
S nástupem vlhkého podzimního počasí se mnoha alergikům trpícím atopickým...
Nejzdravější způsob, jak zhubnout, není ani v drastických dietách, ani v přehnaném...
Zbavení se i malého množství podkožního tuku vede k výraznému snížení rizika...
Jaká onemocnění jsou typická v zimě, jak jim předcházet a jak je léčit?
Pokud nepatříte mezi ty šťastné obyvatele naší planety, kteří si mohou celoročně...
Chladný a suchý vzduch, který s sebou zima každoročně přináší, naší kůži příliš...
Pro některé jedince s psoriázou znamená podzimní a zimní období zhoršení projevů...
Chladné dny vadí mnoha lidem. Často také z toho důvodu, že mají pocit zhoršeného...
Letošní zima sice delší dobu připomínala (a chvílemi ještě připomíná) spíš...
Únava, skleslost či nevysvětlitelný úbytek energie. Také vás tíží pocit, že...
I když zimy u nás už nejsou to, co bývaly, je dobré mít stále na paměti, na...
Křečové žíly a vředy dolních končetin postihují až jedno procento populace....
Zinek může být v rozvojových zemích užitečný při zvládání mnoha dětských chorob...
Znáte to určitě také: i když si myslíte, že jste malé dítě dokonale utahali,...
V dospívání náctiletí z mnoha důvodů přicházejí do styku s drogami. Mají pocit,...
Téměř každý člověk si dal alespoň jednou v životě nějaké předsevzetí – že přestane...
Pokud vás trápí špatná nálada, podrážděnost nebo jste emočně vyčerpaní, mohou...
Téměř 20 % lidí, kteří si přišli do vybraných lékáren nechat zkontrolovat stav...
Pro ženu, jež nemůže z určitého důvodu otěhotnět přirozenou cestou, se nabízí...
Dolehla na vás podzimní melancholie, máte poslední dobou pocit, že se v tom...