Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Aby nohy nebolely…

Pevné a zdravé žíly Veronika Hliněná 29.5.2020
Základní příčinou bolesti a otoků nohou je dlouhodobé stání bez pohybu

Zná to asi každý. Stačí delší dobu někde stát a nohy jsou najednou jakoby těžké, oteklé a bolí. Pro někoho to nemusí být nic vážného, protože tento pocit zažívá jen párkrát do roka. Pro spoustu lidí, jejichž povolání je nutí dlouhodobě stát na jednom místě, jsou však oteklé a bolavé nohy každodenní součástí jejich života. A co je horší – nemusí zůstat „jen“ u nepříjemného pocitu. Dlouhodobé stání může způsobit také kosmetické, ale hlavně zdravotní komplikace. Pokud chcete vědět, co proti nim dělat, pokračujte ve čtení.

Proč nohy bolí a otékají?

Základní příčinou bolesti a otoků nohou je, jak již bylo řečeno, dlouhodobé stání bez pohybu. Krev v těle přirozeně cirkuluje, na čemž má podíl hlavně činnost srdce, ale také chlopně v žilách dolních končetin. Ty slouží k tomu, aby krev u stojícího člověka snáze překonala gravitační odpor. Žilní chlopně jsou v podstatě jednocestné ventily – krev propouští směrem vzhůru, tedy k srdci, ale brání jí vracet se vlivem gravitace zpět do nohou. Pro jejich správnou funkci je důležitá i tzv. svalová pumpa. Ta funguje například při chůzi, kdy svaly nohou pracují a doslova tak pumpují krev v žilách směrem k srdci.

Pokud delší dobu stojíme, navíc v podstatě bez hnutí, krev se v žilách nohou hromadí, a nápor na žilní chlopně je tak enormní. Hromadící se krev navíc žíly roztahuje, až dojde k povolení chlopní, které tak přestávají plnit svou funkci. Dlouhodobé městnání krve spolu se špatnou funkcí chlopní vede k rozvoji dvou cévních onemocnění – křečových žil a chronické žilní nedostatečnosti.

Křečové žíly

Křečové žíly, odborně varixy, se nejčastěji vyskytují na povrchových žilách dolních končetin. Mohou být buď v podobě tzv. pavučinek – sítě drobných propletených modrofialových žilek, nebo pod obrazem, který všichni jistě známe – vystouplé, zakroucené, zvětšené žíly modré až fialové barvy. Pro spoustu lidí mohou představovat jen kosmetický problém a nijak jinak než vizuálně je netrápí. Někteří však mohou pociťovat jejich nepříjemné příznaky, mezi které patří:

  • bolest a pocit těžkých nohou,
  • otoky nohou,
  • zhoršení bolesti po dlouhém stání či sezení,
  • pálení a pulzování svalů na nohách,
  • svědění kolem žil.

Křečové žíly nejsou problémem, který by nás měl okamžitě dohnat k lékaři. Pokud nepociťujete žádný z výše zmíněných příznaků, je návštěva lékaře v podstatě zbytečná. Postačí, když budete nosit kompresní punčochy, cvičit a měnit častěji polohu během dlouhého sezení či stání – to povede k zapojení svalové pumpy a zlepšení odtoku krve z nohou. Pokud vás křečové žíly bolí, nohy vám otékají nebo třeba jen nechcete mít tyto nevzhledné útvary na svých nohou, je namístě kontaktovat lékaře a probrat s ním možnost jejich chirurgického odstranění.

Výše zmíněné rady by měli dodržovat nejenom lidé, kteří již křečovými žilami trpí, ale také ti se zvýšeným rizikem vzniku křečových žil. Jedná se o starší lidi, obézní, se zaměstnáním, v němž často stojí, s rodinným výskytem tohoto onemocnění nebo těhotné ženy.

Pokud nebudete své křečové žíly včas a správně řešit, riskujete tím možné komplikace, jako například bércové vředy, povrchové záněty žil nebo krvácení. Neléčené křečové žíly mohou taktéž přispět k rozvoji chronické žilní nedostatečnosti.

Chronická žilní nedostatečnost

Chronickou žilní nedostatečností, odborně chronickou žilní insuficiencí (CHŽI), jsou postiženy hlavně hluboké žíly dolních končetin. Mezi její rizikové faktory patří nadváha, těhotenství, rodinná zátěž, dřívější poranění dolních končetin, nedostatek cvičení či pohybu, ale také kouření nebo prodělaná hluboká žilní trombóza.

Pokud máte podezření, že by se vás mohla chronická žilní insuficience týkat a trpíte některým z následujících příznaků, měli byste vyhledat lékaře. Mezi příznaky, které mohou, ale také nemusí znamenat CHŽI, patří:

  • otoky nohou nebo kotníků,
  • svíravý pocit v lýtkách,
  • bolest nohou při chůzi,
  • hnědé zbarvení kůže (hlavně v oblasti kotníků),
  • bolestivé křeče nohou a svalů.

CHŽI není vážnou zdravotní hrozbou, ale pokud se neléčí nebo se léčí nedostatečně, může způsobovat nepříjemné komplikace. Kromě bolesti, křečí a otoků nohou se mohou objevit také změny kůže, křečové žíly a v nejhorším případě i bércové vředy, které se jen velmi těžce léčí.

Možností její léčby je spousta. Nejsnazší metodou, kterou můžeme léčit lehký průběh onemocnění, je pravidelné cvičení a nošení kompresních punčoch. Další možností je tzv. miniinvazivní léčba. Spočívá v tom, že se lékař dostane malým otvorem v kůži do žíly, kterou následně pomocí tepla nebo speciální chemické látky zajizví a uzavře. Žíla tak přestává vést krev, která je odkláněna do jiných, nepoškozených částí cévního řečiště. Při těžkém poškození žil přichází na řadu chirurgický zákrok. Při něm dojde k podvázání či úplnému odstranění poškozené žíly.

Poslední z výčtu možností je farmakologická léčba. Pacienti užívají léky, které zvyšují kvalitu žilní stěny a zlepšují tok krve v žilách. Mezi přípravky dostupné na českém trhu patří i Diozen. Jedná se o tablety, které obsahují přírodní látku diosmin v mikronizované formě, který zvyšuje napětí žilní stěny a odolnost cév, což má pozitivní účinek na chronickou žilní nedostatečnost.

(ver)

Zdroje:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/varicose-veins/symptoms-causes/syc-20350643

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16872-chronic-venous-insufficiency-cvi/management-and-treatment

https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/chronic-venous-insufficiency

https://www.medicalnewstoday.com/articles/240129#diagnosis

Autor článku: Veronika Hliněná Pediatrie, gynekologie a porodnictví, kardiologie
Zatím nemám přesně vybraný obor, o který bych se chtěla dále zabývat, vše je velmi zajímavé.
Líbil se vám článek?
+10
ANO NE

Související články

Pocitu těžkých nohou se dá zbavit rychle a elegantně

Pocit těžkých a unavených nohou dovede být velmi nepříjemný a znesnadňuje řadu...

Jak vyzrát na pocit těžkých nohou během cestování

Pocit těžkých nohou po náročném cvičením asi nikoho moc nepřekvapí, pokud ale...

Bolí vás nohy? Můžete mít nemocné i srdce!

Bolest nohou. Nejčastěji si ji lidé spojují s namoženými svaly a bolestí zad...

Nenechte v létě své nohy lenošit

<p>Někteří lidé, kteří mají křečové žíly nebo je trápí pocit těžkých nohou a...

Máte těžké nohy? Zapomeňte na podpatky!

Pocit těžkých a unavených nohou, otoky, bolest. To jsou jen některé z obtěžujících...

Trápí vás v létě těžké nohy? Víme, co s tím

Během horkých letních dní si mnoho lidí stěžuje na pocit unavených a těžkých...

Každodenní relaxace pro nohy

Bolest nohou může být varováním těla, že se přeceňujeme, děláme něco nad své...

Ukažte létu své dokonalé nohy

Léto je pro mnohé ženy obdobím, kdy rády dávají na odiv své nohy. Přirozeně...

Zvládněte předvánoční shon bez oteklých nohou

Vánoce bývají obvykle pro všechny ženy zatěžkávací zkouškou, a to především...

Zdravé nohy nejsou samozřejmostí

Zdravé, krásné, bez bolesti. Každá žena by takové nohy chtěla mít, málokterá...

Doporučujeme

Čtěte více

9 tipů pro přežití dlouhé cesty autem bez cigarety

Protikuřácká opatření se už netýkají jen veřejných prostor. Například v Řecku...

9 tipů, jak si dopřát odpočinek od nemoci střev

Máte Crohnovu nemoc a chcete si konečně od své nemoci odpočinout? Máte pocit,...

9 tipů, jak zatočit s bolestí hlavy

Tuhle zdravotní potíž zná téměř každý a ví, jak dokáže otrávit život a vyřadit...

9× o vedlejších účincích chemoterapie

Léčba rakoviny je obtížným procesem. K nechtěným účinkům chemoterapie nejčastěji...

A co když nechám rakovině volný průběh?

Nechat rakovině přirozený průběh a neléčit se je možné. Každý nemocný má právo...

Absolvujte předvánoční úklid bez rizika

Spěch, shon a stres, který se většiny lidí před Vánoci zmocní, nahrává únavě,...

Abstinenční příznaky při odvykání kouření

Kouřením se zvyšuje počet tzv. nikotinových receptorů v mozku. Ty reagují na...

Abstinenční příznaky: jak to vypadá, když ohrožují život

Jedním ze znaků závislosti je přítomnost abstinenčních příznaků v okamžiku,...

Aby byl zimní chodník bezpečnou cestou: Desatero proti pádům

Sníh a mráz proměňuje v zimě spoustu ulic a chodníků doslova v překážkovou dráhu....

Aby i srdci chutnalo

Neustále se dozvídáme nové tipy a rady, co udělat pro zdravé srdce. Ovšem fakt,...

Aby sáňkování bylo zábavou, nikoli nebezpečím…

Kombinace čerstvě napadaného sněhu a alespoň malého svahu či kopce přímo vybízí...

Aby se sourozenci hemofiliků necítili odstrčení

Výskytem hemofilie je ovlivněna celá rodina, i pokud se týká pouze jednoho z...

Aby si léto užili všichni

Léto je za námi, většina rodin jej trávila na různých dovolených a děti budou...

Aby vám kompresivní punčochy dobře sloužily

Kompresivní punčochy jsou dnes již standardním doplněním léčby křečových žil...

Aby vám prášky nevypadly z hlavy aneb Mazaně proti zapomínání

Trpíte-li cukrovkou již delší dobu, asi jste na pravidelné polykání pilulek...

Aby vás hospitalizace v zahraničí nezaskočila…

Na letní dovolené nás kromě slunce, exotiky a nezapomenutelných zážitků může...

Aby vás v létě nezaskočil úžeh

Věděli jste, že riziko infarktů se zvyšuje v době prázdnin? Existuje mnoho teorií,...

Adherence k léčbě tabákové závislosti

V dosud publikované literatuře nacházíme jenom málo údajů týkajících se faktorů...

Adiktologii v Čechách založil vynálezce "záchytky"

Podle posledních průzkumů jsou Češi v Evropě na předních místech v užívání některých...

Adopce – opravdu jen „přinejhorším“?

Na adopci je často pohlíženo „skrz prsty“ jako na jakýsi akt zoufalství. Vědci...