#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jak zatočit s popraskanou kůží?

Péče o pokožku MUDr. Jitka Zvejšková 10.1.2019
Pokud je pokožka vysušená, existuje hned několik způsobů, jak ji vrátit do formy.

Máte suchou pokožku a dělají se vám v ní praskliny? Může se jednat o běžný problém, ale i příznak závažného onemocnění. Poradíme, jak o kůži pečovat a kdy už je nutné navštívit lékaře.

Na stavu kůže se podepisuje:

  • Stáří. S přibývajícím věkem ztrácí pokožka svoji pružnost. Často je hrubší a suchá, může docházet k vzniku jejích trhlin.
  • Životní prostředí. Například v zimě má kůže tendenci vysychat. Je to způsobené vnitřním vytápěním, které vede k extrémně suchému vzduchu s nízkou vlhkostí. Takto vzniklá suchá pokožka je opět velmi náchylná k tvorbě prasklin.
  • Strava. Pro udržení zdravé kůže je rozhodující příjem některých vitaminů a minerálů, zejména vitaminu C, E a selenu. Složení přijímaných tuků je potřebné doplnit o omega-3 mastné kyseliny. Není možné zapomínat ani na dostatečný pitný režim zamezující vysychání pokožky.
  • Hygiena. Dlouhé teplé koupele pokožku vysušují. K pravidelné hygieně využívejte jemné mýdlo, které pokožku zbytečně nedráždí.
  • Zdravotní obtíže. Řada diagnóz může přímo nebo nepřímo způsobit suchou a popraskanou kůži. Mezi nejběžnější patří atopický ekzém, lupénka, onemocnění štítné žlázy, diabetická neuropatie či některé choroby ledvin.

Sucho škodí 

Pokud je pokožka vysušená, existuje hned několik způsobů, jak ji vrátit do formy. Využijte:

  • Zvláčňující koupele. Do vody přidávejte minerální, mandlový nebo avokádový olej. Je však důležité, aby koupel netrvala déle než 10 minut a nebyla moc teplá. Účinné jsou také ovesné vločky, které pokožku zvláční.
  • Promašťování. Pokud máte suchou a popraskanou pokožku, denně ji promazávejte mastnými krémy. V obličeji s nimi ale zacházejte opatrně, jejich použití může vést k ucpání pórů nebo vzniku akné.

Pokud trpíte popraskanou pokožkou, příliš časté pemzování a peeling pro vás nejsou vhodné. Můžete si kvůli nim přivodit drobná poranění a trhliny.

Kdy vyhledat lékaře?

Když se problémy s pokožkou vlečou příliš dlouho a nejste schopni se jich zbavit, je vhodné poradit se s kožním lékařem. Stejně tak pokud jsou trhliny kůže hluboké a krvácejí nebo jeví známky infekce. Pozorní ke své pokožce by měli být i pacienti s nemocemi ledvin, štítné žlázy nebo s cukrovkou.

(dzit)

Zdroje:

https://www.idahofoot.com/library/dry-and-cracked-skin.cfm

https://www.everydayhealth.com/skin-and-beauty/dry-skin-solutions.aspx

Autor článku: MUDr. Jitka Zvejšková
Líbil se vám článek?
+6
ANO NE

Dočteno? Pomůžeme vám
ještě o kus víc.

  • Lékaři všech specializací čekají na váš dotaz.
  • Naplánujte si prevenci s chytrým kalendářem.
  • Objevujte praktické a ověřené tipy od lékařů.
Zaregistrovat se zdarma Přihlásit se

Související články

Ukončete trápení s popraskanou kůží

Ať je léto, nebo zima, pokožka některých z nás je náchylná k prasklinám. Jak...

Zajímavosti o kůži

Co je na kůži zajímavého?

Jak se můžeme bránit oparům

Opary jsou velmi nepříjemnou záležitostí. Zvlášť pokud se objevují opakovaně....

Život se žlutou kůží

Žloutenka je někdy zaměňována a ztotožňována s virovým zánětem jater, hepatitidou....

Desatero stomika, jak pečovat o kůži v okolí stomie

Každý pacient se stomií by se měl seznámit se základními pravidly péče o kůži...

Potřebujete znecitlivět kůži? Víme, jaké metody použít

Každý z nás vnímá bolest jinak. Někdo si stěží všimne, když mu sestra vpíchne...

Lupénka nepostihuje jen kůži

Pod pojmem lupénka si většinou představíme pouze suchou, šupinatou kůži. Toto...

Pokožka potřebuje v zimě větší péči

Mrazivý vítr a přitom nízká vlhkost vzduchu mohou nepříznivě ovlivnit charakter...

Co dělat, když bylo slunečních paprsků na naši kůži příliš

Snad každý z nás se už někdy spálil na sluníčku. Podcenění síly slunečních paprsků...

Pro zdravější kůži v okolí stomie vyzkoušejte novou stomickou pomůcku s unikátní technologií

Mnoho pacientů s různými typy stomií trpí i přes řádnou dlouhodobou péči různými...

Doporučujeme

Čtěte více

Jak vyzrát na gynekologické záněty

Infekce a záněty ženských orgánů nám mohou pořádně otrávit a zkomplikovat život....

Jak vyzrát na nepružné cévy

Už jste slyšeli o cévním věku? Je jedním z ukazatelů zdraví cév a souvisí s...

Jak vyzrát na nevolnost a kdy už to bez lékaře nejde

S žaludečními potížemi, které se objevují při chemoterapii, se dá leccos udělat....

Jak vyzrát na pocit těžkých nohou během cestování

Pocit těžkých nohou po náročném cvičením asi nikoho moc nepřekvapí, pokud ale...

Jak vyzrát na ztížené a bolestivé vyprazdňování

Pokud jste absolvovali operaci tlustého střeva nebo zákrok kvůli hemoroidům,...

Jak vzniká rýma? Můžou za to nervy!

V anglickém jazyce je rýma označovaná jako „běžné nachlazení“. Co se přesně...

Jak zabránit dehydrataci při průjmu

S průjmem se zaručeně střetl každý z nás. Trvá pár hodin a je důležité včas...

Jak zanechání kouření ovlivní vaše ústní zdraví?

Kouření škodí našemu zdraví jako celku. Mezi komplikace užívání tabákových výrobků...

Jak zatočit s depresí? Vsaďte na Allegru!

Když se řekne léčba deprese, většinu z nás asi napadne návštěva psychiatra a...

Jak zatočit s klíšťovkou aneb rakouský zázrak

Účinnost očkování proti klíšťové encefalitidě (KE) potvrzuje případ Rakouska....

Jak zatočit s rýmou: zkuste recepty našich babiček

Rýma se sice z medicínského hlediska jeví jako banální onemocnění, ale v běžném...

Jak zatočit s únavou doprovázející psoriatickou artritidu

Patříte-li k těm, kteří trpí tímto onemocněním, pravděpodobně často pociťujete...

Jak zatočit se stresem?

Stres. Zažil ho snad každý z nás. Ne vždy musí být špatný. Jak si ale poradit,...

Jak závažná je diagnóza těžkého astmatu?

Průduškové astma patří mezi nejčastěji diagnostikované onemocnění dýchací soustavy....

Jak závažná je má lupénka?

Ptáte se, jestli máte mírnou, středně závažnou, nebo závažnou lupénku? Závisí...

Jak zdravě stárnout? Zkuste homeopatika

V řadě zemí se vyvíjí nejrůznější preventivní programy zdravého stárnutí. Podle...

Jak získat zpátky energii v boji s rakovinou

Rakovina má kromě svého tělesného rozměru i ten duševní. Jeden s druhým přitom...

Jak zjistíme, na jaký druh pylu jsme alergičtí?

Přesné určení alergenů vyvolávajících u daného jedince příznaky alergie je nezbytné...

Jak zjizvená tkáň na sítnici ovlivňuje zrak

Často nepůsobí žádné potíže, ale může kvůli ní docházet ke zkreslenému vnímání...

Jak zklidnit mysl, aby se nám dobře spalo

Možná to také znáte. Nastal večer, uléháte do postele, ale místo spánku se vám...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#