Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Omega-3 mastné kyseliny chrání i před rakovinou

Mastné kyseliny Hana Horáková 18.4.2018
Významnou úlohu v prevenci kolorektálního karcinomu hrají také omega-3 mastné kyseliny
redakce uLékaře

Prospívají lidskému zdraví, zvláště pak očím, srdci nebo mozku. Vědecké studie však potvrdily, že omega-3 mastné kyseliny dokážou dokonce zabránit vzniku některých typů zhoubného bujení.

Nejčastější nádor

Kolorektální karcinom (rakovina tlustého střeva a konečníku) patří ke zhoubným onemocněním, která nejčastěji ohrožují české ženy i muže. Lékaři se domnívají, že na vzniku kolorektálního karcinomu se podílí kombinace genetických vlivů a dalších faktorů, mezi které patří třeba i stravovací návyky. Bylo prokázáno, že ke snížení rizika vzniku tohoto nádoru přispívá konzumace ovoce a zeleniny. Zvláště pak takových, které obsahují velké množství vlákniny a kyseliny listové. Ale to zdaleka není vše.

Ochrana střeva

Velmi významnou úlohu v prevenci kolorektálního karcinomu hrají také omega-3 mastné kyseliny, hlavně dvě z nich – eikosapentaenová (EPA) a dokosahexaenová (DHA). Několik studií potvrdilo, že pravidelný denní příjem omega-3 mastných kyselin snižuje riziko vzniku tohoto nádorového onemocnění. Za všechny jmenujme britskou studii zveřejněnou v roce 2007 v prestižním American Journal of Epidemiology nebo výzkum čínských vědců z roku 2013. Kromě ochrany střev přináší každodenní užívání omega-3 mastných kyselin další výhodu, obzvláště ženám.

Doporučeno speciálně ženám

Omega-3 mastné kyseliny a jejich metabolické produkty totiž dokážou zastavit, nebo alespoň zpomalit růst rakovinných buněk karcinomu prsu. Tento objev zveřejnili v roce 2013 vědci z Fox Chase Cancer Center ve Filadelfii. Tvrdí, že omega-3 mastné kyseliny působí proti všem typům rakovinných buněk – růst některých buněčných linií karcinomu prsu snižují až o 90 %! Rakovinné buňky jsou díky nim dovedeny k vykonání tzv. apoptózy, což je programovaná buněčná smrt. Rakovinná buňka tak zjednodušeně řečeno spáchá sebevraždu.

Kde hledat?

Omega-3 mastné kyseliny se nacházejí v potravinách, ke kterým mimo jiné patří:

  • sardinky,
  • tuňák,
  • pstruh,
  • losos,
  • lněné semínko a olej,
  • konopné semínko a olej,
  • kvalitní doplňky stravy z rybího oleje (pro lidské tělo jsou výborně vstřebatelné omega-3 mastné kyseliny z lososa).

Vědci připomínají, že především středomořská strava, bohatá na mořské ryby, představuje vhodnou prevenci proti nádorovým onemocněním.

(hah)

Zdroje:
https://academic.oup.com/aje/article-lookup/doi/10.1093/aje/kwm063
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23377001
https://www.medicalnewstoday.com/articles/259069.php

Autor článku: Hana Horáková
Líbil se vám článek? +1 ANO NE
Inzerce

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související články

Srdci po infarktu prospívají omega-3 mastné kyseliny

Choroby srdce a cév patří k nejčastějším příčinám úmrtí ve vyspělých zemích....

Co jsou omega-3 mastné kyseliny a proč jsou důležité?

Omega-3 mastné kyseliny jsou nesmírně důležité tuky, které potřebujeme pravidelně...

Dětský spánek zkvalitní omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny se do našeho těla většinou dostávají hlavně z tučných...

Omega-3 mastné kyseliny – tuky, které chcete v těle mít!

Řekne-li se tuky, většině lidí se vybaví slovo škodlivé. Omega-3 mastné kyseliny...

Bez omega-3 mastných kyselin se tělo neobejde. A víte, kolik je dost?

Omega-3 mastné kyseliny jsou pro organismus nepostradatelné. Jsou klíčové pro...

Kondici mozku podpoří omega-3 mastné kyseliny

Jedním z nejdůležitějších stavebních kamenů mozku je DHA omega-3 mastná kyselina....

Tuky, které usnadňují hubnutí? Omega-3 mastné kyseliny!

Doplňky stravy s rybím olejem patří k nejžádanějším. Rybí olej obsahuje omega-3...

Víte, že omega-3 mastné kyseliny zmírňují příznaky ADHD?

ADHD představuje poruchu pozornosti, která se projevuje už v útlém dětství....

Na revmatoidní artritidu platí zvýšený příjem omega-3 kyselin!

Revmatoidní artritida je nepříjemné zánětlivé autoimunitní onemocnění. Nedá...

Doplňky stravy s omega-3 mastnými kyselinami vybírejte pečlivě!

Omega-3 mastné kyseliny jsou látky velice významné pro organismus. Pokud nejíte...

Doporučujeme

Čtěte více

Ochranný plášť spermií – zachrání muže od neplodnosti?

<p>První výsledky nové studie ukazují, že některým neplodným mužům by mohl pomoci...

Ochranný vliv venkovského života na rozvoj atopie

Dětství prožité na venkově na statku chrání proti atopii. Autoři zkoumali vliv...

Ochranný vliv venkovského života na rozvoj atopie v Mongolsku

Autoři zkoumali vliv venkovského prostředí v Mongolsku a vliv přestěhování z...

Ochromené srdce aneb Co nám dláždí cestu k infarktu

Infarkt je pro mnoho lidí strašákem. A právem. Onemocnění srdce a cév patří...

Oko

Lidské oko je párový orgán. Díky tomu, že máme oči vedle sebe, jsme schopni...

Olivový olej přispívá ke zdraví kostí

Jste milovníky středomořské stravy? Pak děláte to nejlepší pro svoje kosti....

Olympiáda v Riu se blíží: 7 tipů pro vaše bezpečí

Brazilská metropole Rio de Janeiro bude v srpnu a září 2016 hostit letní olympijské...

Omdlévání může varovat před závažnými srdečními chorobami

Pro pacienty, kteří trpí opakovanými mdlobami, mohou být tyto tajemné epizody...

Omega-3 mastné kyseliny – budoucnost léčby diabetu 1. typu?

Diabetes prvního typu je nevyléčitelné onemocnění zatím nejasného původu. V...

Omega-3 mastné kyseliny – tuky, které chcete v těle mít!

Řekne-li se tuky, většině lidí se vybaví slovo škodlivé. Omega-3 mastné kyseliny...

Omega-3 mastné kyseliny ovlivňují mužskou plodnost

O omega-3 nenasycených mastných kyselinách a jejich nesporném blahodárném vlivu...

Omega-3 mastné kyseliny umí zkrotit imunitu

O tzv. autoimunitních nemocích dnes lékaři hovoří čím dál častěji. Tyto choroby...

Omega-3 nenasycené mastné kyseliny v dietě mohou zlepšit plicní funkce u CHOPN

Přidávání omega-3 polynenasycených mastných kyselin (omega-3 poly-unsaturated...

Omega-3 polynenasycené mastné kyseliny mohou pomoci astmatikům

Podstatou astmatu je chronický zánět průdušek, který může způsobit zúžení dýchacích...

Omega3 mastné kyseliny: zdraví nejen pro vaše srdce

Pokud tvoří rybí maso standardní součást jídelníčku a dopřáváte si ho alespoň...

Omezte roztočům pole jejich působnosti

Alergie na prach, respektive roztoče, patří mezi nejčastější alergie vůbec....

Omlazení intimních partií aneb Když už to tam dole není jako dřív

Po porodu nebo věkem ztrácí tkáně ženského genitálu svou pružnost. K tomu se...

Omrzela vás česká klasika? Co takhle zkusit něco exotičtějšího?

Pokud už máte dost gulášů a svíčkových, spoustu zdravých dobrot najdete v mezinárodní...

Omrzela vás sauna? Vyzkoušejte polárium!

O tom, že lidskému tělu může prospívat pobyt v sauně, ví i malé dítě. Méně je...

Omrzlina je zprvu nenápadná, může však vážně poškodit kůži

Pokud si myslíte, že vás nemohou v zimě potkat vážná poškození kůže a částí...