Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Omega-3 mastné kyseliny chrání i před rakovinou

Mastné kyseliny Hana Horáková 16.5.2018
Významnou úlohu v prevenci kolorektálního karcinomu hrají také omega-3 mastné kyseliny
redakce uLékaře

Prospívají lidskému zdraví, zvláště pak očím, srdci nebo mozku. Vědecké studie však potvrdily, že omega-3 mastné kyseliny dokážou dokonce zabránit vzniku některých typů zhoubného bujení.

Nejčastější nádor

Kolorektální karcinom (rakovina tlustého střeva a konečníku) patří ke zhoubným onemocněním, která nejčastěji ohrožují české ženy i muže. Lékaři se domnívají, že na vzniku kolorektálního karcinomu se podílí kombinace genetických vlivů a dalších faktorů, mezi které patří třeba i stravovací návyky. Bylo prokázáno, že ke snížení rizika vzniku tohoto nádoru přispívá konzumace ovoce a zeleniny. Zvláště pak takových, které obsahují velké množství vlákniny a kyseliny listové. Ale to zdaleka není vše.

Ochrana střeva

Velmi významnou úlohu v prevenci kolorektálního karcinomu hrají také omega-3 mastné kyseliny, hlavně dvě z nich – eikosapentaenová (EPA) a dokosahexaenová (DHA). Několik studií potvrdilo, že pravidelný denní příjem omega-3 mastných kyselin snižuje riziko vzniku tohoto nádorového onemocnění. Za všechny jmenujme britskou studii zveřejněnou v roce 2007 v prestižním American Journal of Epidemiology nebo výzkum čínských vědců z roku 2013. Kromě ochrany střev přináší každodenní užívání omega-3 mastných kyselin další výhodu, obzvláště ženám.

Doporučeno speciálně ženám

Omega-3 mastné kyseliny a jejich metabolické produkty totiž dokážou zastavit, nebo alespoň zpomalit růst rakovinných buněk karcinomu prsu. Tento objev zveřejnili v roce 2013 vědci z Fox Chase Cancer Center ve Filadelfii. Tvrdí, že omega-3 mastné kyseliny působí proti všem typům rakovinných buněk – růst některých buněčných linií karcinomu prsu snižují až o 90 %! Rakovinné buňky jsou díky nim dovedeny k vykonání tzv. apoptózy, což je programovaná buněčná smrt. Rakovinná buňka tak zjednodušeně řečeno spáchá sebevraždu.

Kde hledat?

Omega-3 mastné kyseliny se nacházejí v potravinách, ke kterým mimo jiné patří:

  • sardinky,
  • tuňák,
  • pstruh,
  • losos,
  • lněné semínko a olej,
  • konopné semínko a olej,
  • kvalitní doplňky stravy z rybího oleje (pro lidské tělo jsou výborně vstřebatelné omega-3 mastné kyseliny z lososa).

Vědci připomínají, že především středomořská strava, bohatá na mořské ryby, představuje vhodnou prevenci proti nádorovým onemocněním.

(hah)

Zdroje:
https://academic.oup.com/aje/article-lookup/doi/10.1093/aje/kwm063
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23377001
https://www.medicalnewstoday.com/articles/259069.php

Autor článku: Hana Horáková
Líbil se vám článek?
+3
ANO NE
Reklama

Související články

Co jsou omega-3 mastné kyseliny a proč jsou důležité?

Omega-3 mastné kyseliny jsou nesmírně důležité tuky, které potřebujeme pravidelně...

Srdci po infarktu prospívají omega-3 mastné kyseliny

Choroby srdce a cév patří k nejčastějším příčinám úmrtí ve vyspělých zemích....

Dětský spánek zkvalitní omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny se do našeho těla většinou dostávají hlavně z tučných...

Při eresce nezapomínejte na omega-3 mastné kyseliny

Každý organismus potřebuje řadu živin, které jsou zásadní pro správné fungování...

Omega-3 mastné kyseliny – tuky, které chcete v těle mít!

Řekne-li se tuky, většině lidí se vybaví slovo škodlivé. Omega-3 mastné kyseliny...

Na lepší paměť zkuste omega-3 mastné kyseliny

Trápí vás zapomnětlivost nebo jen chcete podpořit zdraví svého mozku? Začněte...

Tři nejdůležitější typy omega-3 mastných kyselin

Omega-3 mastné kyseliny jsou tuky, které jsou pro lidské zdraví zásadní. Které...

Bez omega-3 mastných kyselin se tělo neobejde. A víte, kolik je dost?

Omega-3 mastné kyseliny jsou pro organismus nepostradatelné. Jsou klíčové pro...

Kondici mozku podpoří omega-3 mastné kyseliny

Jedním z nejdůležitějších stavebních kamenů mozku je DHA omega-3 mastná kyselina....

Podpořte srdce a cévy omega-3 mastnými kyselinami

Onemocnění srdce a cév jsou nejčastějšími příčinami úmrtí v České republice,...

Doporučujeme

Čtěte více

Oko

Lidské oko je párový orgán. Díky tomu, že máme oči vedle sebe, jsme schopni...

Okořeňte si život! Uleví se vám od bolesti

Tzv. chronická neuropatická bolest, která provází některá chronická onemocnění,...

Olivový olej přispívá ke zdraví kostí

Jste milovníky středomořské stravy? Pak děláte to nejlepší pro svoje kosti....

Olympiáda v Riu se blíží: 7 tipů pro vaše bezpečí

Brazilská metropole Rio de Janeiro bude v srpnu a září 2016 hostit letní olympijské...

Omdlévání může varovat před závažnými srdečními chorobami

Pro pacienty, kteří trpí opakovanými mdlobami, mohou být tyto tajemné epizody...

Omega-3 mastné kyseliny – budoucnost léčby diabetu 1. typu?

Diabetes prvního typu je nevyléčitelné onemocnění zatím nejasného původu. V...

Omega-3 mastné kyseliny – prevence i léčba zánětu

Vdechování jemných částeček, hlavně v důsledku znečištění vzduchu, je vědci...

Omega-3 mastné kyseliny – tuky, které chcete v těle mít!

Řekne-li se tuky, většině lidí se vybaví slovo škodlivé. Omega-3 mastné kyseliny...

Omega-3 mastné kyseliny a zdravá střeva? Souvislost potvrzena!

O omega-3 nenasycených mastných kyselinách se hodně hovoří v souvislosti s jejich...

Omega-3 mastné kyseliny dokážou zlepšit váš sportovní výkon

Přestože o příznivém vlivu omega-3 mastných kyselin na zdraví už bylo řečeno...

Omega-3 mastné kyseliny ochraňují pokožku

Jsou nesmírně důležité pro lidské zdraví a jejich dostatečný příjem je klíčový...

Omega-3 mastné kyseliny ovlivňují mužskou plodnost

O omega-3 nenasycených mastných kyselinách a jejich nesporném blahodárném vlivu...

Omega-3 mastné kyseliny pomáhají při léčbě lupénky

Lupénka (psoriáza) je onemocnění, které zasahuje do všech oblastí života. Způsobuje...

Omega-3 mastné kyseliny pomáhají snížit krevní tlak

Vysokým krevním tlakem u nás trpí přibližně 40 % obyvatel ve věku od 25 do 64...

Omega-3 mastné kyseliny ulevují při revmatoidní artritidě

Revmatoidní artritida je chronické zánětlivé onemocnění. Léčba bývá komplikovaná...

Omega-3 mastné kyseliny umí zkrotit imunitu

O tzv. autoimunitních nemocích dnes lékaři hovoří čím dál častěji. Tyto choroby...

Omega-3 mastné kyseliny: zdraví nejen pro vaše srdce

Pokud tvoří rybí maso standardní součást jídelníčku a dopřáváte si ho alespoň...

Omega-3 nenasycené mastné kyseliny v dietě mohou zlepšit plicní funkce u CHOPN

Přidávání omega-3 polynenasycených mastných kyselin (omega-3 poly-unsaturated...

Omega-3 polynenasycené mastné kyseliny mohou pomoci astmatikům

Podstatou astmatu je chronický zánět průdušek, který může způsobit zúžení dýchacích...

Omezte roztočům pole jejich působnosti

Alergie na prach, respektive roztoče, patří mezi nejčastější alergie vůbec....