Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Omega-3 mastné kyseliny – prevence i léčba zánětu

Mastné kyseliny PharmDr. Irena Macků 11.10.2018
Omega-3 mastné kyseliny mají velké množství pozitivních účinků na lidský organismus.
redakce uLékaře

Vdechování jemných částeček, hlavně v důsledku znečištění vzduchu, je vědci spojováno se zvýšenou pravděpodobností výskytu chronických onemocnění. Účinnou obranou proti nim může být navýšení hladiny omega-3 mastných kyselin v organismu.

Malý velký nepřítel

Světová zdravotnická organizace odhaduje, že znečištěné ovzduší stálo v roce 2011 celosvětově za zhruba 2 miliony úmrtí. Kontaminované prostředí zvyšuje riziko úmrtí na srdečně-cévní choroby, vzniku plicních onemocnění nebo třeba cukrovky. Není dosud přesně jasné, jakým mechanismem jemné částečky škodí, ale předpokládá se, že mají vliv na vznik zánětlivých procesů v orgánech, případně přímo na vznik celkového, tzv. systémového zánětu v organismu. Navíc na sebe mohou tyto částice vázat různé škodlivé chemikálie a jedy.

Proti zánětu

Bílá místa ve znalostech o škodlivosti znečištěného ovzduší se snažili zaplnit američtí ve spolupráci s čínskými vědci. Svá pozorování prováděli na laboratorních myších, kterým úpravou jídelníčku navýšili v tkáních koncentrace omega-3 mastných kyselin. Proč? Omega-3 mastné kyseliny jsou známé svým pozitivním účinkem na organismus, včetně protizánětlivých a antioxidačních vlastností. Většina současné populace trpí nedostatkem omega-3 mastných kyselin. Tento nedostatek se může podílet na větší náchylnosti organismu k chronickým onemocněním.

Posila těla 

Zjistili, že vdechované částečky ze znečištěného prostředí se neshromažďují pouze v plicích. Mohou procházet plicními stěnami do dalších orgánů, včetně mozku, jater, sleziny, ledvin nebo varlat. Kromě toho mohou vyvolat zánět v plicích i celém těle a zvýšit oxidační stres a navodit tak stav, který poškozuje buňky. Pokus potvrdil, že zvýšení koncentrací omega-3 mastných kyselin v tkáních může pomoci omezit vzniklý zánět – při preventivním podání i při dodatečném užití po vdechnutí částeček. Na základě výsledků provedeného výzkumu vědci doporučují preventivně konzumovat omega-3 mastné kyseliny ve stravě nebo doplňcích stravy a stejně tak doporučují tyto kyseliny k léčbě snižující zdravotní rizika způsobená znečištěným ovzduším.

(mir)

Zdroj:

Xiang-Yong Li, Lei Hao, Ying-Hua Liu, et al. Protection against fine particle-induced pulmonary and systemic inflammation by omega-3 polyunsaturated fatty acids. Biochim Biophys Acta 2017; 1861 (3): 577–584; https://doi.org/10.1016/j.bbagen.2016.12.018.
 

Autor článku: PharmDr. Irena Macků
Líbil se vám článek?
+7
ANO NE
Reklama

Související články

Co jsou omega-3 mastné kyseliny a proč jsou důležité?

Omega-3 mastné kyseliny jsou nesmírně důležité tuky, které potřebujeme pravidelně...

Srdci po infarktu prospívají omega-3 mastné kyseliny

Choroby srdce a cév patří k nejčastějším příčinám úmrtí ve vyspělých zemích....

Dětský spánek zkvalitní omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny se do našeho těla většinou dostávají hlavně z tučných...

Omega-3 mastné kyseliny – tuky, které chcete v těle mít!

Řekne-li se tuky, většině lidí se vybaví slovo škodlivé. Omega-3 mastné kyseliny...

Na lepší paměť zkuste omega-3 mastné kyseliny

Trápí vás zapomnětlivost nebo jen chcete podpořit zdraví svého mozku? Začněte...

Při eresce nezapomínejte na omega-3 mastné kyseliny

Každý organismus potřebuje řadu živin, které jsou zásadní pro správné fungování...

Bez omega-3 mastných kyselin se tělo neobejde. A víte, kolik je dost?

Omega-3 mastné kyseliny jsou pro organismus nepostradatelné. Jsou klíčové pro...

Podpořte srdce a cévy omega-3 mastnými kyselinami

Onemocnění srdce a cév jsou nejčastějšími příčinami úmrtí v České republice,...

Na revmatoidní artritidu platí zvýšený příjem omega-3 kyselin!

Revmatoidní artritida je nepříjemné zánětlivé autoimunitní onemocnění. Nedá...

Kondici mozku podpoří omega-3 mastné kyseliny

Jedním z nejdůležitějších stavebních kamenů mozku je DHA omega-3 mastná kyselina....

Doporučujeme

Čtěte více

Ochranný plášť spermií – zachrání muže od neplodnosti?

<p>První výsledky nové studie ukazují, že některým neplodným mužům by mohl pomoci...

Ochranný vliv venkovského života na rozvoj atopie

Dětství prožité na venkově na statku chrání proti atopii. Autoři zkoumali vliv...

Ochranný vliv venkovského života na rozvoj atopie v Mongolsku

Autoři zkoumali vliv venkovského prostředí v Mongolsku a vliv přestěhování z...

Ochromené srdce aneb Co nám dláždí cestu k infarktu

Infarkt je pro mnoho lidí strašákem. A právem. Onemocnění srdce a cév patří...

Oko

Lidské oko je párový orgán. Díky tomu, že máme oči vedle sebe, jsme schopni...

Okořeňte si život! Uleví se vám od bolesti

Tzv. chronická neuropatická bolest, která provází některá chronická onemocnění,...

Olivový olej přispívá ke zdraví kostí

Jste milovníky středomořské stravy? Pak děláte to nejlepší pro svoje kosti....

Olympiáda v Riu se blíží: 7 tipů pro vaše bezpečí

Brazilská metropole Rio de Janeiro bude v srpnu a září 2016 hostit letní olympijské...

Omdlévání může varovat před závažnými srdečními chorobami

Pro pacienty, kteří trpí opakovanými mdlobami, mohou být tyto tajemné epizody...

Omega-3 mastné kyseliny – budoucnost léčby diabetu 1. typu?

Diabetes prvního typu je nevyléčitelné onemocnění zatím nejasného původu. V...

Omega-3 mastné kyseliny – tuky, které chcete v těle mít!

Řekne-li se tuky, většině lidí se vybaví slovo škodlivé. Omega-3 mastné kyseliny...

Omega-3 mastné kyseliny a zdravá střeva? Souvislost potvrzena!

O omega-3 nenasycených mastných kyselinách se hodně hovoří v souvislosti s jejich...

Omega-3 mastné kyseliny dokážou zlepšit váš sportovní výkon

Přestože o příznivém vlivu omega-3 mastných kyselin na zdraví už bylo řečeno...

Omega-3 mastné kyseliny chrání i před rakovinou

Prospívají lidskému zdraví, zvláště pak očím, srdci nebo mozku. Vědecké studie...

Omega-3 mastné kyseliny ochraňují pokožku

Jsou nesmírně důležité pro lidské zdraví a jejich dostatečný příjem je klíčový...

Omega-3 mastné kyseliny ovlivňují mužskou plodnost

O omega-3 nenasycených mastných kyselinách a jejich nesporném blahodárném vlivu...

Omega-3 mastné kyseliny pomáhají při léčbě lupénky

Lupénka (psoriáza) je onemocnění, které zasahuje do všech oblastí života. Způsobuje...

Omega-3 mastné kyseliny pomáhají snížit krevní tlak

Vysokým krevním tlakem u nás trpí přibližně 40 % obyvatel ve věku od 25 do 64...

Omega-3 mastné kyseliny ulevují při revmatoidní artritidě

Revmatoidní artritida je chronické zánětlivé onemocnění. Léčba bývá komplikovaná...

Omega-3 mastné kyseliny umí zkrotit imunitu

O tzv. autoimunitních nemocích dnes lékaři hovoří čím dál častěji. Tyto choroby...