Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Omega-3 mastné kyseliny – prevence i léčba zánětu

Mastné kyseliny PharmDr. Irena Macků 11.10.2018
Omega-3 mastné kyseliny mají velké množství pozitivních účinků na lidský organismus.
redakce uLékaře

Vdechování jemných částeček, hlavně v důsledku znečištění vzduchu, je vědci spojováno se zvýšenou pravděpodobností výskytu chronických onemocnění. Účinnou obranou proti nim může být navýšení hladiny omega-3 mastných kyselin v organismu.

Malý velký nepřítel

Světová zdravotnická organizace odhaduje, že znečištěné ovzduší stálo v roce 2011 celosvětově za zhruba 2 miliony úmrtí. Kontaminované prostředí zvyšuje riziko úmrtí na srdečně-cévní choroby, vzniku plicních onemocnění nebo třeba cukrovky. Není dosud přesně jasné, jakým mechanismem jemné částečky škodí, ale předpokládá se, že mají vliv na vznik zánětlivých procesů v orgánech, případně přímo na vznik celkového, tzv. systémového zánětu v organismu. Navíc na sebe mohou tyto částice vázat různé škodlivé chemikálie a jedy.

Proti zánětu

Bílá místa ve znalostech o škodlivosti znečištěného ovzduší se snažili zaplnit američtí ve spolupráci s čínskými vědci. Svá pozorování prováděli na laboratorních myších, kterým úpravou jídelníčku navýšili v tkáních koncentrace omega-3 mastných kyselin. Proč? Omega-3 mastné kyseliny jsou známé svým pozitivním účinkem na organismus, včetně protizánětlivých a antioxidačních vlastností. Většina současné populace trpí nedostatkem omega-3 mastných kyselin. Tento nedostatek se může podílet na větší náchylnosti organismu k chronickým onemocněním.

Posila těla 

Zjistili, že vdechované částečky ze znečištěného prostředí se neshromažďují pouze v plicích. Mohou procházet plicními stěnami do dalších orgánů, včetně mozku, jater, sleziny, ledvin nebo varlat. Kromě toho mohou vyvolat zánět v plicích i celém těle a zvýšit oxidační stres a navodit tak stav, který poškozuje buňky. Pokus potvrdil, že zvýšení koncentrací omega-3 mastných kyselin v tkáních může pomoci omezit vzniklý zánět – při preventivním podání i při dodatečném užití po vdechnutí částeček. Na základě výsledků provedeného výzkumu vědci doporučují preventivně konzumovat omega-3 mastné kyseliny ve stravě nebo doplňcích stravy a stejně tak doporučují tyto kyseliny k léčbě snižující zdravotní rizika způsobená znečištěným ovzduším.

(mir)

Zdroj:

Xiang-Yong Li, Lei Hao, Ying-Hua Liu, et al. Protection against fine particle-induced pulmonary and systemic inflammation by omega-3 polyunsaturated fatty acids. Biochim Biophys Acta 2017; 1861 (3): 577–584; https://doi.org/10.1016/j.bbagen.2016.12.018.
 

Autor článku: PharmDr. Irena Macků
Líbil se vám článek? +5 ANO NE
Reklama

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související články

Co jsou omega-3 mastné kyseliny a proč jsou důležité?

Omega-3 mastné kyseliny jsou nesmírně důležité tuky, které potřebujeme pravidelně...

Srdci po infarktu prospívají omega-3 mastné kyseliny

Choroby srdce a cév patří k nejčastějším příčinám úmrtí ve vyspělých zemích....

Dětský spánek zkvalitní omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny se do našeho těla většinou dostávají hlavně z tučných...

Omega-3 mastné kyseliny – tuky, které chcete v těle mít!

Řekne-li se tuky, většině lidí se vybaví slovo škodlivé. Omega-3 mastné kyseliny...

Na lepší paměť zkuste omega-3 mastné kyseliny

Trápí vás zapomnětlivost nebo jen chcete podpořit zdraví svého mozku? Začněte...

Při eresce nezapomínejte na omega-3 mastné kyseliny

Každý organismus potřebuje řadu živin, které jsou zásadní pro správné fungování...

Bez omega-3 mastných kyselin se tělo neobejde. A víte, kolik je dost?

Omega-3 mastné kyseliny jsou pro organismus nepostradatelné. Jsou klíčové pro...

Na revmatoidní artritidu platí zvýšený příjem omega-3 kyselin!

Revmatoidní artritida je nepříjemné zánětlivé autoimunitní onemocnění. Nedá...

Podpořte srdce a cévy omega-3 mastnými kyselinami

Onemocnění srdce a cév jsou nejčastějšími příčinami úmrtí v České republice,...

Kondici mozku podpoří omega-3 mastné kyseliny

Jedním z nejdůležitějších stavebních kamenů mozku je DHA omega-3 mastná kyselina....

Doporučujeme