Zdravě žít
Jíst méně znamená žít déle. Není to lehké, ale jde to
„Tvá výživa bude tvým lékem,“ pravil starořecký lékař Hippokrates již před více než dvěma tisícovkami let a jeho slova za tu dobu neztratila nic ze své platnosti – spíše naopak. Zatímco po dlouhou dobu své existence si lidstvo nemohlo v potra... zobrazit článek
Máte nemocné srdce? Zkuste lázně
Lidem s nemocným srdcem prospívá aktivní i pasivní odpočinek, správná životospráva, duševní pohoda a také lázně. Vypravte se do některého z lázeňských měst pro znovuzískání kondice svého srdce. zobrazit článek
Štíhlá a bez křečových žil
Máte dispozici ke křečovým žilám a nějaká kila navíc? Redukční dieta a pohyb patří mezi standardní režimová opatření v celkové léčbě křečových žil. Někdy je prostě shození nadváhy nezbytné řešení. zobrazit článek
Výživa, psychologie a mateřství
Zdravá výživa jako součást zdravého životního stylu je pro člověka podobně důležitá jako například sexualita. Chceme pro své dítě to nejlepší, a tak samozřejmě dbáme na to, aby i jeho výživa byla co nejzdravější.... zobrazit článek
Staňte se novým člověkem – kvůli svému srdci
Kardiovaskulární choroby jsou v České republice zabijákem číslo jedna. Jedním z důvodů této alarmující skutečnosti je i značná nepopularita zdravého životního stylu. Přitom jde jen o dodržování několika jednoduchých pravidel. zobrazit článek
Nevzdávejte se lupénce! A začněte u sebe
Péče o zdraví, důraz na přiměřenou tělesnou hmotnost a zbavení se nezdravých zlozvyků se vyplatí, nejen pokud vás trápí lupénka. zobrazit článek
Překyselení
| Dotaz od: DanielaDobrý den. Můj manžel za dobu 11 let co jsme spolu přibral 30 kg hlavně v oblasti břicha. Měří 185 cm. Jaká je pro něj vhodná dieta? Dále bych chtěla říct,že má překyselený organismus. Začal jezdit na rotopedu, dřív hodně cvičil v posilovně. Ale...
Chronický únavový syndrom
Na únavu si stěžuje až jedna čtvrtina pacientů v ordinacích praktických lékařů. Kolik z nich trpí chronickým únavovým syndromem? zobrazit článek
Zhubněte zdravě!
Nejzdravější způsob, jak zhubnout, není ani v drastických dietách, ani v přehnaném cvičení. Naše tělo má rádo pomalé změny v jídle i pohybu. Člověk, který roky nesportoval, se prostě nemůže ze dne na den vrhnout do běhání maratonu. zobrazit článek
Jak „nakopnout“ povánoční ospalý metabolismus
Hodování, v míře někdy až neuvěřitelné, patří k tradicím Vánoc. Ovšem tělo nám za zkonzumované mísy cukroví, masa a dalších pochutin příliš nepoděkuje. Zažívací obtíže a přibrané kilogramy pro naše zdraví nevěstí nic dobrého. Je nutné začít jednat… zobrazit článek
Bolesti zad (2. díl) - léčba
Existuje řada způsobů léčby bolestí zad a většinou až jejich kombinace bývá účinná. Mezi lékaře, kteří vám mohou pomoci, patří: internista, praktický lékař, revmatolog a ortoped. zobrazit článek
Jak zhubnout (2. díl)
Jak poznáte, že jste obézní? Váš praktický lékař vám jistě poradí, v čem spočívá váš problém a co je s ním možno udělat. Také vás může poslat ke specialistům - endokrinologovi, který může zjistit, zda-li vaše obezita není problémem nerovnováhy... zobrazit článek
S pozitivním myšlením zvládnete menopauzu lépe
Hormonálním změnám přicházejícím ve středním věku se žena jen stěží vyhne. Dobrou zprávou ale je, že je lze pochopit, zmírnit a naučit se s nimi žít. Seznamte se s přístupem zvaným pozitivní menopauza. zobrazit článek
Krevní tlak pod kontrolou: 2. část
Životní styl hraje důležitou roli v léčbě vysokého krevního tlaku a také v jeho prevenci. Co dalšího byste měli mít na paměti, aby jeho hodnoty byly „ty správné“? Vyhněte se cigaretám i pasivnímu kouření: Kouření má negativní vliv na řadu těl... zobrazit článek
Doplňky zdravého životního stylu
Udržet si svěžest a být fit i ve zralém věku není zadarmo. Svoji důležitou roli hraje jak genetická vybavenost, tak životní styl každého z nás. S přibývajícími roky proto věnujte svému zdraví zvýšenou pozornost. Chcete-li mít v osmdesáti dostatek... zobrazit článek
Hrajete šachy s nemocným srdcem? Pozor na infarkt
Častým důvodem ke kardiochirurgické intervenci je ateroskleróza srdečních cév. Následný infarkt myokardu (pokud ho pacient přežije) si pak vynutí provedení tzv. aortokoronárního by-passu, přemostění poškozeného cévního řečiště zdravou cévou... zobrazit článek
Obranyschopnost a strava
Dobrá imunita je nad zlato. Tam, kde slabší jedinci okamžitě uléhají s chřipkou či jiným infekčním onemocněním, má nositel dobré imunity na růžích ustláno. Kvalitní schopnost obrany organismu před špatnými vnějšími vlivy je do jisté míry vrozená... zobrazit článek
Šťastné a veselé také pro vaše srdce!
Pokud existuje během roku období, kdy tradičně upouštíme z přísnosti dietních opatření a pevných zásad zdravého životního stylu, jsou to právě Vánoce. I ty lze však strávit tak, aby naše váha a s ní také srdce zbytečně netrpěly. zobrazit článek
Dobrý den, chtěl by...
| Dotaz od: miran2Dobrý den, chtěl bych vás poprosit o váš názor a konfrontaci s jednáním lékaře mé matky. Je jí přes 50 let a trpí chronickým zánětem ledvin s poruchou glomerulace. V posledních letech jí začal postupně stoupat kreatinin. Přijde mi že lékař...
Získejte zpět svou vitalitu a už ji nepusťte díky "silné pětce"
Znáte to určitě také: i když si myslíte, že jste malé dítě dokonale utahali, sáhne někam do svých nevyčerpatelných zásob energie a během půl hodiny už je zase svěžejší než vy. Jak je to možné, že jako děti máme pořád kde brát, ale s postupujícím... zobrazit článek
Obézní ženy mají nižší šanci počít dítě
Neschopnost počít dítě má mnoho příčin. Jednou z nich může být nadváha nebo obezita ženy. zobrazit článek
Chcete opravdu snížit krevní tlak? Samotné užívání léků nestačí…
V dnešní době existují léky téměř na každou chorobu. Pacienti tak získávají představu, že přijdou k lékaři s problémem, dostanou krabičku pilulek, ty budou v předepsanou dobu užívat a vše je vyřešeno. Že lékař říkal něco o režimu, dietě nebo... zobrazit článek
Hubnutí
| Dotaz od: MichaelaDobrý den mám takový problém. Je mi 16 let,vážím 52,5 kg a měřím 160 cm a chtěla bych tak 2-3 kg zhubnout. Jím menší porce a ve škole mám taky dost pohybu,když chodím pořád po chodech nahoru a dolů. Ke snídani mám jogurt s pečivem,k obědu teplé...
mírná obezita
| Dotaz od: AnonymDobrý den, bude mi patnáct let a jsem mírně obézní, měřím 175cm a vážím 80kg. Hodně mě to štve. Zkoušel jsem všemožne cviky i omezení jídelníčku pro to, abych zhubl alespoň 10kg. Přez všechny pokusy jsem stále nezhubl. Poradila by jste mi prosím...
Zdravější strava vede ke zlepšení plodnosti žen
Vyšší příjem nenasycených tuků, rostlinných bílkovin a polysacharidů s nízkým glykemickým indexem jsou obecně známé zásady zdravého stravování. zobrazit článek
Zhubněte, a nedejte tak rakovině šanci
Zbavení se i malého množství podkožního tuku vede k výraznému snížení rizika vzniku onemocnění. Nadbytečný tuk totiž produkuje zánětlivé působky. Ty pak mohou způsobit rozvoj například rakoviny plic. Zbavte se proto přebytečných tukových zásob v... zobrazit článek
Rakovina plic a sport? Rozhodně ano!
Dokáže pohyb a cvičení ovlivnit průběh rakoviny plic? Může rozhodovat o přežití, či dokonce rozvoji rakoviny plic zabránit? Ano! To je odpověď vědců, jejichž poznatky vycházejí ze studie provedené před několika lety. zobrazit článek
Jak omezit děti v jídle, aby netrpěly hlady?
Dětská obezita je narůstajícím problémem snad ve většině rozvinutých zemích moderního světa. Ačkoli je tato problematika u dětí se syndromem Prader-Willi specifická, z hlediska výživy často spadají tito dětští pacienti do stále širší skupiny... zobrazit článek
Ideální váhou proti osteoporóze
Osteoporóze je možné předejít vhodnou stravou s dostatečným přísunem vápníku, aktivním pohybem, omezením kouření a konzumace alkoholu. Pokud už je osteoporóza u vás již rozvinutá, je možné ji léčit pomocí úpravy životního stylu a diety. Ovlivní... zobrazit článek
zvýšená hodnota tuků v krvi
| Dotaz od: CecílieDobrý den paní doktorko,prosím Vás laskavě o radu. Dceři /11 let/ byla zjištěna vysoká hladina tuků v krvi.Můžete mi prosím poradit s léčbou ale hlavně s riziky výše uvedeného. Chtěla bych se ještě touto cestou ujistit,zda tuky v krvi souvisejí...
Praktický manuál: Jak být fit i ve zralém věku
Nikdy není pozdě začít se hýbat a zdravěji jíst, protože cítit se lépe stojí za to v každém životním období. Bez ohledu na věk a aktuální zdravotní stav má naprostá většina lidí možnost pro své zdraví a kondici něco udělat. A to platí i pro dříve... zobrazit článek
Přibíraní a strava
| Dotaz od: VítDobrý den, jsem 22 letý student a od mala jsem kost a kůže. Mé tělesné parametry hraničí s podvýživou. Měřím 170cm a vážím pouhých 50kg. Jsem dosti psychycky vytížen. Sem tam sportuji. Zhruba před půl rokem jsem se rozhodl změnit své stravovací...
Artróza versus artritida
Pacienti s bolestmi kloubů tvoří nejpočetnější skupinu navštěvující ordinaci ortopeda. Také Vás bolí klouby? Nejčastěji se jedná o opotřebení kloubních struktur, které již nejsou schopny snášet každodenní zátěž. V případě artritidy se může jednat... zobrazit článek
Angina pectoris
Angina pectoris je označení obtíží vznikajících při nedostatečném prokrvování srdečního svalu. Je jednou z forem ischemické choroby srdeční. Mezi jejími typickými projevy dominuje bolest na hrudi vznikající při námaze. Hlavní příčinou snížené... zobrazit článek
Potíže s růstem? I pohyb léčí.
Máte-li dítě, jemuž lékař naordinoval léčbu růstovým hormonem, patrně víte, že její úspěch závisí na mnoha okolnostech. V současném jazyce je shrnujeme v pojmu životní styl. Pokud má být léčba účinná, je třeba dítěti zajistit vyváženou stravu... zobrazit článek
Dráždivý tračník
Nejodvážnější lékařské studie uvádějí, že až 30 % lidí trpí problémy spojenými s tzv. dráždivým tračníkem. Pro mnohé z Vás je tento termín možná trochu nejasný a jen se dohadujete, o co asi půjde - patrně "nějaké problémy se zažíváním". Nejste... zobrazit článek
Mononukleosa
| Dotaz od: LukášDobrý den, nevím zda to sem patří, ale zkusím to. Prodělal jsem v roce 2009 mononuklozu, lékařka mě nasadila léky na játra, dietu cca na 2 měsíce. Sdělila mě, že mám jaterní testy v pořádku a že za měsíc mohu jíst (měsíc jsme ji také držel při...
Strach z infarktu
| Dotaz od: MartinaDobrý den, mám strach o tatínka, je mu 54 let, v 50 let prodělal infarkt, který se poznal až z krevních testů, na ekg se neobjevil. Taťka měl jen pocit, že ho pálí žáha. 2 krát mu dály stenty na rozšíření cév. Bohužel si ale poslední dobou stěžuje...
Ischemická choroba srdeční
Navzdory poměrně komplikovanému názvu je tato choroba asi většině z Vás dobře známa. Její důsledky pro naše zdraví jsou příliš vážné a výskyt v našem nejbližším okolí příliš častý, než aby ji bylo možné jen tak přehlédnout. Ischemická choroba... zobrazit článek
bolest v krku
| Dotaz od: LenkaDobrý den, paní doktorko, napřed musím napsat pár slov o mé osobě, abych vás vyvedla z omylu, ze se snad špatně stravuji nebo vůbec dodržuji špatný životní styl. Je mi 24 let, dlouhodobě a celkem intenzivně sportuji (běh, in-line, fitness...
Impotence
Impotence nebo erektilní dysfunkce je porucha mužských sexuálních funkcí. Charakterizují ji přetrvávající potíže při dosahování a udržení erekce dostatečné pro úplný pohlavní styk. Na celém světě trápí problémy s erekcí odhadem až 152 milionů... zobrazit článek
Migréna
Migréna je zvláštní typ opakující se bolesti hlavy. Typicky se projevuje záchvaty jednostranných pulsujících bolestí ve spáncích, na čele a za očima. Často je provází nevolnost a zvracení. Migréna patří do skupiny tzv. primárních bolestí hlavy... zobrazit článek
Poruchy příjmu potravy
Poruchy příjmu potravy je souhrnné označení pro psychická onemocnění charakterizovaná narušeným normálního způsobu příjmu potravy. Mezi nejčastější choroby patří odmítání potravy - mentální anorexie - nebo naopak chorobné přejídání s následnou... zobrazit článek
nafouklé břicho
| Dotaz od: IvetaDobrý den,nevím,zda dotaz patří právě do Vašeho oboru,ale snad mne poradíte nebo aspoň nasměrujete,kam se obrátit.Předem děkuji.Můj problém se týká oblasti břicha.Poslední 3-4měsíce mám stále nafouklé břicho.Nemám bolesti,ani zvýšenou plynatost.Ty...
Nekouřit je pro lidi s nízkým příjmem větší výzva
Finanční důvody mohou být silnou motivací k zanechání kouření. Rostoucí cena krabiček cigaret již nejednomu člověku tabákový dým znechutila. zobrazit článek
centrum vitality
| Dotaz od: TomášDobrý den,byli jsme s manželkou osloveni lidmi z výše uvedeného centra pro zdravý životní styl,kde nám pak byl udělán test na průchodnost cév,nezdravé tuky,stáří organismu ,voda v těle atd.Manželka dopadla výborně,já už o něco hůře.Poté nám byly...
jaký odporník pomůže?
| Dotaz od: lencaDobrý den, mám určitý problém s mou stravou a nevím na koho bych se mela obrátit. Vlastně jde o to, že špatně jím - u oběda spíš ochutnávám, pak jím zeleninu a důsledkem toho je, že za chvilku jdu a jím co se dá - hlavne tučné a sladké...
IVF
| Dotaz od: Katka28Dobrý den, pane/paní doktore/ko, ráda bych se vás zeptala na hladinu HCG. 1.3. jsem postoupila KET, po 18 dnech jsem si měla udělat těh. test, který byl pozitivní. 25. 3.jsem byla na UTZ a nakrvi. Na UTZ nebylo nic vidět, HCG v krvi jen 89...
Střevní zánět pod kontrolou: dodržujte 6 základních kroků
Bolesti břicha, pocit plnosti žaludku i mimo jídlo, křeče ve střevech. To bývají známky akutního vzplanutí ulcerózní kolitidy (UC). Pouze užívat léky, byť ty nejúčinnější, ale nestačí. Disciplinovaný musí být především samotný pacient. zobrazit článek
Jak přežít hromady vánočního jídla: podpořte zažívání a přejídejte se chytře
Co máte na Vánocích nejraději? Děti se těší na dárky, mnozí dospělí (ač to někdy nepřiznají) zase na hromady svátečního jídla. Pokud si i vy ceníte dobrého jídla a pití víc než vánočních tradic, dárků a volných dní s rodinou, dejte si pozor, aby... zobrazit článek
Nedejte lupénce šanci aneb Pečovat o kůži se vyplatí
Lupénka. Onemocnění, které se může lehce stát noční můrou postižených pacientů. Je to totiž onemocnění pouze léčitelné, nikoliv však vyléčitelné. Přesto ale existují možnosti, jak snížit pravděpodobnost, že se tato nemoc po období klidu znovu... zobrazit článek
Tři věci, které můžete udělat pro přežití svátků ve zdraví
Ať už jde o Halloween, Díkůvzdání, Vánoce, či naše české posvícení, snažte se v průběhu těchto svátků udržet zdravý životní styl a nepřejídejte se. I vaše srdce vám za střídmost poděkuje. zobrazit článek
Jídlo dokáže před rakovinou chránit i pomoci k jejímu vzniku
Rakovina, jedna z nejčastějších civilizačních chorob, má co do činění se životním stylem. Evropská studie ukazuje, že zdravý jídelníček dokáže tělo udržet zdravé a v kondici. Naopak konzumace těch nesprávných potravin může cestu za nemocí urychlit. zobrazit článek
Jaká omezení přináší virová hepatitida nemocnému?
Mnoho z těch, kterým lékař oznámil, že jsou nakaženi virovou hepatitidou, jistě zajímá, jaké jsou jejich výhledy do budoucna. Často se objevují následující otázky: "Co pro mě tato diagnóza znamená? Jaká omezení na mě čekají? Jak se budu léčit? Co... zobrazit článek
vysoký tep
| Dotaz od: EliškaDobrý den, dnes mi byl změřen vysoký tep (cca12O). Je mi osmnáct let, mám poměrně zdravý životní styl, sport a pohyb mi také nedělá problém, krevní tlak je také v normě. Je možné, abych měla tak vysoký tep pouze ze stresu nebo by mohlo jít o něco...
Prevence rakoviny: 10 novinek, které by vás neměly minout
Věda nezůstala stát ani tento rok a může se na poli onkologického výzkumu pochlubit novými poznatky. Jde o tak praktické a vlastně velmi jednoduché věci, že je do svého života může zařadit každý z nás. zobrazit článek
Výživa v prevenci srdečních onemocnění
Základem prevence onemocnění kardiovaskulárního systému je zdravý životní styl, dostatek pohybu a výživa odpovídající výdeji energie. zobrazit článek
Pevné zdraví pod stromečkem
K Vánocům si dáváme všelicos a své blízké chceme potěšit tím, co je pro nás i pro ně nejcennější. Na druhou stranu jsou Vánoce příležitostí i pro šikovné obchodníky, kteří umějí využít zjihlých lidských srdcí a dokážou nám prodat nejeden dárek... zobrazit článek
Sedavý způsob života zvyšuje riziko úmrtí na kardiovaskulární choroby
Epidemie obezity ve společnosti má a zejména v budoucnu bude mít výrazný dopad na zdravotní stav populace. Narůstajícímu počtu obézních lidí čelí zejména Spojené státy americké, ale ani v našich končinách rozhodně není situace nijak růžová. zobrazit článek
chlamýdie
| Dotaz od: MonikaDobrý den, před rokem jsem trpěla silnou každodenní bolestí hlavy. Proto jsem zašla ke své lékařce a ona mi udělala kompletní vyšetření z krve. Nicméně mi zjistili, že mám v krvi bakterii chlamýdii /plicního rázu/ a začala jsem se léčit...
Zácpa+bolestivé nadýmání
| Dotaz od: ZuzkaDobrý den, už téměř tři roky mě trápí chronická zácpa, kterou doprovází časté nepříjemné a bolestivé nadýmání (i po vyprázdnění). Opravdu vypadám jako těhotná. Je to velmi život zněpříjemňující a otravné. Nemohu kvůli tomu nosit ani některé...
Kardiaci, těšíte se na kolo? Nepřežeňte začátek!
První teplé sluneční paprsky lákají po zimě ven k první cyklistické projížďce. S dovolením od lékaře mohou na kolo vyrazit i ti, kteří se potýkají s nějakým druhem srdečního onemocnění. Toužíte to konečně po zimě pořádně rozjet? Pak pozor, začněte... zobrazit článek
Biologická léčba je nadějí i pro těžce pohybově postižené revmatiky
Podle amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí uvádí každý šestý člověk v USA revmatické obtíže. Konkrétně revmatoidní artritidu, dnu, lupus nebo fibromyalgii. Od svého objevení biologická léčba neustále dokazuje obrovský příznivý účinek... zobrazit článek
Přestat kouřit a nepřibrat? Jde to
Skoncovat s tabákem je to nejlepší rozhodnutí kuřáka, které může udělat pro své zdraví. zobrazit článek
nejspíš růst
| Dotaz od: TomášDobrý den, můj dotaz zní jestli mě z důvodu růstu cca 1cm za měsíc může píchat v hrudníku více na levé straně ale mám dost često zaražené větry, mít lehce nateklé tváře, občas točit hlava, a bolet kolena. Dost často nad tím přemýšlím a je mi...
Exkuřáci, vstupte do nového roku bez nadbytečných kilogramů
Podařilo se vám přestat kouřit a jste zvyklí do nového roku vstupovat s předsevzetím? Nejlepším předsevzetím je samozřejmě vydržet dál a znovu kouřit nezačít. Mnoho lidí má ale tendenci nabírat na váze poté, co přestali kouřit. zobrazit článek
Je libo očistu organismu? Vyberte si ze sbírky kuriózních detoxikačních kúr
V honbě za zdravím jsou lidé ochotni přetrpět ledacos. A často přitom vůbec neslyší hlasy lékařů a dietologů, že drastické a krátkodobé detoxikační kúry nejsou pro naše zdraví požehnáním, ale spíše zkázou. Většinou totiž volíme raději krátkodobé... zobrazit článek
Osteoporóza na vzestupu
Stoupající výskyt osteoporózy lze částečně vysvětlit nárůstem průměrného věku v populaci, není to ale jediná příčina. zobrazit článek
imunita
| Dotaz od: renataDobrý den, moc Vás prosím o dpověď na mé otázky. Je mi 27 let, jako malá jsem dost stonala měla jsem astma jezdila po lázních potom se mé astma zastavilo a já byla celkem zdravá po dobu než se mi narodila dcera , který jsou 3 roky, od té doby jsem...
informace
| Dotaz od: HanaDobrý den,je mi 34 let.Moje babička zemřela na rakovinu dělohy a maminka před rokem na rakovinu vaječníků.Chci se zeptat zda bych mohla mít nárok na odebrání dělohy a vaječníků.Můj lékař mi řekl,že stačí prevence a vyšetření krve.Ale když mi něco...
Mladým Indům se lámou kosti
S osteoporózou se setkáváme nejčastěji u žen v menopauze, dokáže ale potrápit i muže. Důležitou roli při vzniku této choroby v určitých částech světa hraje špatný životní styl. zobrazit článek
Potíže se zrakem
| Dotaz od: JanDobrý den.Před 3 měsíci jsem měl malou mozkovou příhodu /ucpání cévky/,po níž mám potíže se zrakem,které se projevuje ve zhoršeném čtení,výpadku v zorném poli drobných detailů předmětů apod.Oči jsou v normě pro padesátníka,oční nerv též,CT mozku...
Neplodnost jako důsledek životního stylu?
V mnoha případech je neštěstí bezdětných párů způsobeno životním stylem. Existuje tisíc a jeden faktor v našem životním prostředí, které poškozují plodnost. zobrazit článek
Obrana proti stresu existuje. Stačí ji využít
Stres ve smyslu poplachové reakce složené z řady biochemických pochodů v organismu dokáže nejen vybičovat k výkonu, ale může také škodit. I srdci. Vědci si dosud nejsou jisti, jak přesně stresová reakce zvyšuje riziko poškození srdce. zobrazit článek
Životní styl a prostata
Předchozí styl života a jeho změna při projevech benigní hyperplazie prostaty může toto onemocnění významně ovlivnit. Pokud jste vedli aktivnější sexuální život, máte větší riziko vzniku tohoto onemocnění. Nemůžete ovlivnit genetické vlohy, ale... zobrazit článek
Jak se co nejdříve zbavit obezity
| Dotaz od: padam7Dobrý den, jsem 2 roky po porodu syna a těžce obézní. V předchozích letech jsem běžně vážila 64-70 kg při výšce 168 cm. Nyní si držím váhu 100 kg a dá se říct, že si doslova denně počítám potraviny na lžičky co sním. Je jasné že se stravuji zdravě...
7 zimních tipů pro (ještě lepší) zdraví
Novoroční shon a stres, kdo by měl čas se o sebe starat? Právě vy! Inspirujte se následujícími tipy a budete se cítit dobře nejen v chladné části roku a lépe se poperete s případnými nemocemi. zobrazit článek
Střídavá péče o dítě je jen pro ukázněné rodiče
Na faktu, že nejdůležitějšími osobami pro dítě a jeho zdravý vývoj jsou rodiče, se jistě shodneme téměř všichni. Také většina z nás uzná, že rozvod je pro dítě náročnou situací a i po něm potřebuje oba rodiče. zobrazit článek
Streptokok
| Dotaz od: JanaDobrý den, z výtěru krku mi byl nalezen streptokok. Prodělávám nyní 4. angínu za poslední 3 měsíce. Takhle časté onemocnění u mě nikdy nebývalo. Měla jsem typ, že bacilonosičem je můj přítel a taky se ukázalo, že ano, streptokoka má. Jenže jeho...
Deprese
Deprese nepochybně provází lidstvo převážnou část jeho historie. Již starověk znal depresi (příznaky nemoci popisované starými autory se velmi podobají dnešním) a z historek lze odvodit, že melancholii měli v antickém Řecku na svědomí olympští... zobrazit článek
Končíte s několika zlozvyky naráz? Pozor na deprese!
Když se člověk rozhodne změnit svůj život, většinou to chce vzít tzv. od podlahy. Časté bývá předsevzetí přestat kouřit a zároveň hubnout. zobrazit článek
Endokrinologická dieta
| Dotaz od: Kristy85Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli je možné, aby tato dieta nějak ublížila? Jestli způsobuje jo jo efekt? Je možné ji po nějaké době zopakovat? Jaká doba je nejvhodnější pro opakování?
Astma: s fyzioterapií pod kontrolou
Průduškové astma je chronické zánětlivé onemocnění dýchacích cest, na kterém se podílí mnoho buněk a jejich působků. zobrazit článek
Máte vysoký krevní tlak? Pomoc hledejte nejen u klasické medicíny
Naše babičky a prababičky velmi dobře znaly různé bylinky a další metody a věděly, na co kterou použít. Pokud se objevil zdravotní problém, už ze sáčku sypaly nasušené byliny a vařily čaj nebo připravovaly obklady či masti. Měly po ruce i rady... zobrazit článek
Ženšen pomáhá pacientům s rakovinou překonat únavu
Nemocné rakovinou často trápí velká únava a úbytek sil. Novou nadějí v boji s těmito nepříjemnými stavy by mohl být ženšen. zobrazit článek
Nadváha
| Dotaz od: MichalDobrý den. Važím asi 105 kg a chtěl bych zhubnout. Sporotvat moc nemůžu, protože jsem v létě prodělal úraz achillovky a zaměstnání mám sedavý. Chci se zeptat, jestli by mě pomohlo užívání přípravku Extra Slim Day and Night a jestli mě to nijak...
Aterosklerosa
| Dotaz od: PavlaDobrý den.Je mi 35.let.Dva měsíce mám bolesti hlavy,tak mi lékař odeslal na CT mozku.Tam mi bylo zjištěno:sklerotické změny karotalniho syfonu.Byla jsem již na vyšetření krve a vše v normě.Sono karotid též v pořádku.Ještě půjdu na vyšetření očního...
Co kloubům nyní dáte, bohatě se vám vrátí
Zhruba tak by se dal charakterizovat fakt, že pokud kloubům zvláště v zimě trošku „nepřilepšíme“, důsledky by nás mohly pěkně bolet. Ve stávajícím období se zkrátka vyplatí věnovat zvýšenou pozornost výživě a nezapomínat ani na vhodné doplňky stravy. zobrazit článek
Česko stále drží smutné prvenství ve výskytu rakoviny tlustého střeva
České republice patří nepříjemný primát: frekvence výskytu rakoviny tlustého střeva a konečníku je u nás nejvyšší na světě. Napadá vás, jaké jsou důvody, které k takovému stavu vedou? zobrazit článek
Krátkodobá erekce
| Dotaz od: JaroslavDobrý den. Můj problém je častý, ale i tak prosím o odpověď. Má erekce vydrží pár vteřin, k vyvrcholení dojde až po několikrát opakovaných těchto krátkodobých erekcí. Vyzkoušel jsem Maxoderm,Clavin, Liderin, bohužel bez úspěchu. V psychice to také...
Jezte vápník. Budete mít pevné kosti a zároveň zhubnete
Kalcium je základní stavební jednotkou kostí a také klíčovým prvkem, který hraje nezastupitelnou roli v prevenci osteoporózy. Vyskytuje se téměř ve všech potravinách, neměl by tedy být problém do těla každý den doporučenou dávku dostat. Vápník... zobrazit článek
Srdci udělá dobře zdravotní turistika
Letní cestování není jen příležitostí, jak poznat nová místa a získat nezapomenutelné zážitky. Takzvaná zdravotní turistika vám umožní spojit příjemné s užitečným – tedy relaxovat, dopřát si příjemné chvilky a zároveň prospět svému zdraví. Jde o c... zobrazit článek
Léčba osteoporózy – sprint, nebo běh na dlouhou trať?
Osteoporózou neboli řídnutím kostí trpí v dnešní době poměrně velká skupina lidí. Při tomto onemocnění se kosti stávají křehčími a snadněji se lámou. zobrazit článek
Chcete mít zdravé srdce? Prostě choďte!
Choďte a zase choďte. I takto jednoduše by se dala nazvat rada, která vám může zachránit zdraví, a někdy dokonce život. Chůze má totiž blahodárný účinek na celý lidský organismus, zejména na srdce a cévní soustavu. Kolik chůze tedy stačí na... zobrazit článek
Chcete po svátcích ulevit organismu? Začněte s očistou u jater!
Někteří z nás možná do nového roku vstoupili s provinilým pocitem. Po mnoha svátečních dnech opulentního hodování a bujarého popíjení řadě lidem vyvstaly v hlavě otázky, jak jsou na tom jejich játra a kolika toxiny je celý organismus zamořen... zobrazit článek
Poruchy spánku
Mnoho z nás občas trpí nespavostí. Naopak nadměrná spavost může být ukazatelem závažnějšího onemocnění. Spánek je nezbytný pro regeneraci nervového systému. Doba, nutná k zotavení je individuální. zobrazit článek
Únava, velké břicho, přibírání, otoky
| Dotaz od: misharaDobrý den, je mi 28 let, procházím poslední dva roky výrazným stresovým obdobím a za posledního půl roku jsem hodně přibrala (o dvě konf. velikosti, cca o 8-10 kg), i když dodržuji pořád stejné návyky, jako předtím. Když jsem zjistila, jak...
Vzpružte joggingem své srdce
Ráno nasednout do auta, celý den strávit za stolem, opět vozem se přesunout domů a večer prosedět u televize nebo u počítače. To je realita dnešních dnů. Sedavý a neaktivní životní styl je přitom jedním z hlavních rizikových faktorů vzniku... zobrazit článek
Hubnutí s doplňkem stravy
| Dotaz od: MarkétaDobrý den, už delší dobu se snažím hubnout a moc se mi to nedaří. Piju min 2,5 litru čisté vody denně, někdy i 3,5. Teď jsem měla 5 týdnů krabičkovou dietu a dodržovala jsem ji, občas jsem si dala nějaký rýžový chlebíček na chuť jinak nic...
Jak přežít život s depresí
Když na člověka dolehne deprese jako těžký mrak, zničí mu dosavadní radost z jinak krásného života, znemožní mu jakoukoli soustavnou práci, otráví vztahy s jeho nejbližšími a zanechá ho úplně samotného s nezvykle naléhavou otázkou: jaký to má... zobrazit článek
Změna mého stylu
| Dotaz od: OldaDobrý den, po dlouhé době jsem se rozhodl hubnout racionálním způsobem a tím změnit trvale svůj život a svůj styl. Na svůj věk (21) mám 138 kg, výška 185 cm. Nechal jsem to zajít hodně daleko, od mala mám problémy s pohyb. aparátem (M...
antikoncepce lindynette 20 a váha
| Dotaz od: Anah_LionDobrý den, slyšela jsem již různé názory na tento druh antikoncepce. I to, že se prý dává hlavně anorektičkám, protože zadržuje živiny. je mi necelých 21 a tuto antikoncepci beru 3-4 roky. A za tu dobu jsem již nabrala 20 kg... přibírám stále ať...
Nákupy pro alergiky dobře zvažte – zdaleka ne vše pro ně určené jim pomáhá
Alergiků ve vyspělých zemích stále přibývá. I když dobrou zprávou může být, že v zemích s nejvyšším výskytem se jejich nárůst zastavil. zobrazit článek
Rizikové faktory pro vznik rakoviny
Mnoho lidí se snaží pro své zdraví udělat maximum. Lze se ale také ubránit vzniku rakoviny? Genetické vlohy, které nám byly dány do vínku, už bohužel neovlivníme. V prevenci rakoviny se ovšem můžeme zamyslet nad tím, jak jíme, jak se hýbeme nebo... zobrazit článek
Mozková mrtvice: i po tvrdém pádu je návrat možný
Mozková mrtvice neboli cévní mozková příhoda je náhlý život ohrožující stav, který může neočekávaně postihnout každého z nás. zobrazit článek
Diabetes mellitus – problém civilizovaného světa: co zmůže jednotlivec?
Cukrovka neboli diabetes mellitus je metabolická porucha, o které jsou známy zprávy již ze starověku. Spočívá v tom, že postižený člověk má vysokou koncentraci cukru (glukózy) v krvi a tím pádem také v moči, kam se přebytečný cukr z krve... zobrazit článek
Diabetologické vyšetření
Diabetologické vyšetření je soubor lékařských úkonů prováděných za účelem diagnózy a sledování průběhu cukrovky (diabetes mellitus). V diabetologické poradně pracují odborníci specializující se na diagnostiku a léčbu cukrovky. Provedou Vám... zobrazit článek
Cukrovka - Diabetes Mellitus
Diabetes mellitus, cukrovka, je onemocnění způsobené nedostatkem inzulínu nebo jeho sníženou účinností. Typicky se projevuje žízní, častým močením a zvýšenou hladinou cukru v krvi. Příčinou diabetu 1. typu je nedostatečná tvorba a později dokonce... zobrazit článek
Oběd ve fastfoodu – útok na vaše játra?
V posledních letech je kvůli uspěchanému životnímu stylu stále modernější stravovat se v řetězcích s rychlým občerstvením. Pod vlivem amerických filmů a seriálů se ládujeme pizzou, hamburgery, hranolky. Je ale tento styl stravování opravdu zdravý... zobrazit článek
Jak se vyhnout střevním obtížím při divertikulitidě?
Divertikly jsou výchlipky tlustého střeva. Objevují se u 5–45 procent populace. Ve většině případů tyto výchlipky nepůsobí žádné obtíže. Někdy ale může dojít k velmi nepříjemným situacím. Divertikulitida je název pro zánět s mnoha komplikacemi, ... zobrazit článek
Srdce
| Dotaz od: laryDobry den chtěl bych vědět takovou věc kdyby měl člověk v srdeční cevce nanos platu kterybymu nepatrně u zavyral prutok krve do srdce je vubec možne ho neustalím každodením cvičením odstranit aby tak člověk předešel infarktu nebo to chce...
zvyšování váhy
| Dotaz od: AlenaV září t. r. jsem začala držet redukční dietu, příjem potravin jsem snížila na 1 200 kalorií, jím jen vhodné potraviny (ovoce, zelenina, tmavé pečivo, libové maso, ryby atd.) Výsledkem ale je, že jsem 3-4 kg přibrala (nyní mám 81 kg při výšce 168...
kyselý organismus
| Dotaz od: JANAdobrý den chtěla jsem se zeptat,jak je to s překyseleným organismem,všude se píše,že je z toho rakovina a různé nemoci,přitom kyselinotvorné potraviny jsou skoro všechny,to by jsme museli jíst jenom zeleninu,jinak mléčné výrobky maso vejce pečivo...
Přibývání na váze může pomoci revmatoidní artritidě
Podle nového výzkumu britských lékařů se zdá, že by mohl být překonán jeden z mýtů o revmatoidní artritidě. Revmatici už pravděpodobně nebudou varováni před pohybem, ale naopak jim pohyb a posilování mohou přinést úlevu! zobrazit článek
Dieta
| Dotaz od: KatkaDobrý den, prosím o informaci měřím 163 a vážím 55kg, chtěla bych zhubnout a zdravě jíst. Můžete mi doporučit jaké sýry,ryby, zel. a ovoce mohu jíst a v jakém množství? Případně jaké nápoje jsou vhodné. Tak abych pár kilo shodila, ale zároveň měla...
pohyblivost spermií - jak léčit
| Dotaz od: TomasDobrý den,chtěl bych se zeptat.Na spermiogramu mi zjistili že mám 40%ní pohyblivost spermii.Prosím vás o radu,zda-li jsou na to léky,vitamíny nebo jiné vaše doporučení. Děkuji s pozdravem Tomas
Bolesti provázející "běchtěreva" pomůže zmírnit akupunktura nebo jóga
Stejně jako spousta jiných i Bechtěrevova choroba může být léčena alternativními způsoby. Tyto metody přinesly úlevu od symptomů již mnohým lidem. Pojďme prozkoumat, které to vlastně jsou. zobrazit článek
Osteoporóza jako důsledek těhotenství?
Tělo ženy chrání své kosti při nárůstu hmotnosti jejich zesílením. To ale nestačí. Důležitý je i pohyb. Ten musí kila navíc vyvažovat. V opačném případě může nastat problém. zobrazit článek
lindaxa 15 nebo 10
| Dotaz od: HanaDobrý den, chtěla jsem se zeptat zda můžu užívat lindaxu 15. Jsem 7 měsíců po operaci žlučníku, beru prášky na vysoký krevní tlak, který mám po prášcích v pořádku. Ráno beru Tanatril 10 a Indap, večer Hipres 10. Táké užívám antikoncepci Mirell...
Bez hamburgerů se lépe dýchá
Prudký nárůst astmatu a alergií v průmyslově rozvinutých zemích v posledních třiceti letech je většinou vysvětlován dramatickou změnou životního stylu během tohoto období. zobrazit článek
Dieta
| Dotaz od: MichalDobrý den. Vážím 105 kg a měřím 185 cm, chtěl bych zhubnout. Většinou jím třikrát denně, ráno asi 3 rohlíky, potom oběd a k večeru asi dva krajíce chleba. Sportovat moc nemůžu, protože jsem měl úraz achillovy šlachy. Porďte mě co mám dělat a kolik...
Dvanáct rad pro život s chronickou hepatitidou C
Pokud se hepatitida C neléčí, může vážně poškodit játra. Ta nemohou nadále fungovat a mohou být postižena cirhózou, případně rakovinou jater. Také proto je hepatitida C nejčastějším důvodem pro transplantaci jater. zobrazit článek
Váha...
| Dotaz od: DarinaDěkuji za odpověď, no, jak jsou na tom příbuzní, jsem jediná z rodiny, která je na tom takhle špatně. Kdybych měla 80 kg, tak by se mi to samozřejmě nelíbilo, ale nechci vypadat jako "reklama na hlad". Chtěla bych mít aspoň těch 50 kg. Jak mám...
Doporučujeme
a
b
c
d
e
f
h
ch
i
j
k
l
m
n
o
p
r
s
š
t
u
v
z
ž
