Chcete být zdraví? Zapomeňte na cukr – oslabuje imunitu
Není cukr jako cukr. Složité sacharidy, obsažené v ovoci, zelenině či obilí, jsou zdraví...
Zdravá strava
Sedm tipů, jak předejít vysokému tlaku a udržet cévy zdravé
Krev zásobuje naše tkáně a orgány kyslíkem a pro život důležitými živinami. Pokud ale...
Vánoční dárek z Alphega lékárny: Radost i zdraví v jednom
Známe to všichni. Vánoce se blíží mílovými kroky a my ne a ne přijít na to, čím letos...
Zdravý jídelníček nejen pro nemocná játra
Virová hepatitida či jakékoliv jiné onemocnění jater znamenají zásadní změnu životního...
Svačiny pro děti: zdravé jídlo za pár minut
Párek s rohlíkem, pytlík smažených lupínků a láhev přeslazeného energetického nápoje....
Řasy a sinice: zdraví prospěšné i životu nebezpečné
V období letních veder se nezelenají pouze travnaté plochy, ale bohužel také i vodní nádrže....
Systém eVito dohlédne na zdraví vašich blízkých
Nevíte, jakým dárkem na Vánoce potěšit své blízké? Systém aktivního zdraví eVito je chytrý...
Rakovina ovlivní skladbu jídelníčku. Víte, jak by měl vypadat ten ideální?
Nádorové onemocnění převrátí každému život naruby. To se týká i výživy – zvýšená potřeba...
I s hemofilií se dá zhubnout! Navíc snížíte další zdravotní rizika
Svět pomalu, ale jistě přibírá na váze. Novodobá epidemie obezity se tak nevyhýbá ani...
Stravovací návyky aneb 8 kroků ke zdravějšímu srdci
Určitě znáte někoho, komu se podařilo přestat kouřit nebo shodit pár přebytečných kil....
Středomořská dieta chrání zdraví srdce
Červené víno, bílé maso, olivový olej a dostatek zeleniny – to je recept na dlouhý a zdravý...
Sestavte si správný jídelníček – napoví vám potravinová pyramida
Do zdravého životního stylu patří již z podstaty věci také strava. Jak se ale v doporučeních,...
Bílý jogurt: zatočí s průjmem i vaginální infekcí
Exotická jídla na dovolené i horké počasí, které urychluje zkázu potravin, nám v létě...
15 profesí, které (ne)prospívají zdraví
V práci člověk stráví velkou část svého života. Některé zaměstnání přitom zdraví prospívá,...
Revma lze ovlivnit i výběrem stravy
Revmatoidní artritida umí své oběti bolestivě potrápit. Ačkoliv se při její léčbě bez...
Sedavý způsob života škodí zdraví víc, než se na první pohled zdá
Jedinci, kteří tráví většinu dne bez jakékoliv větší aktivity, by měli zpozornět. Nová...
Očkování proti klíšťovce je součást zdravého životního stylu
Snažíte se jíst zdravě, pravidelně cvičíte, dodržujete pitný režim? Absolvujete všechny...
Jak zvládnout povodně: praktický zdravotní průvodce
Historie se opakuje a příroda opět zkouší naši trpělivost, zdraví a nervy. Voda nám ukázala,...
Obnovte svoji vitalitu a zůstaňte fit po celý rok
Většina lékařů a dalších odborníků se shoduje, že různé detoxikační návody a extrémní...
I s nemocnými střevy si můžete užít dobré jídlo
Dodržovat dietu, která je šetrná k vašemu tělu, je těžké. Při různých slavnostních příležitostech...
Dárky pro zdraví: mohou mít mnoho podob, účel mají společný
Po roce jsou tu opět Vánoce a s nimi otázka: co komu darovat? Z televizí nás bombardují...
Od bolesti kloubů uleví i správná skladba stravy
Lidé jsou různí a každému prospívá či škodí něco jiného. To platí i o relativně velké...
Trápí vás střeva? Přesto se nebojte ozvláštnit sváteční tabuli
Dobré jídlo sice není na vánočních svátcích to nejdůležitější, ale určitě k nim patří....
Krevní tlak pod kontrolou: 1. část
Hypertenze (vysoký krevní tlak) se projevuje zvýšeným arteriálním tlakem nad 140/90 mm...
Krevní tlak pod kontrolou: 2. část
Životní styl hraje důležitou roli v léčbě vysokého krevního tlaku a také v jeho prevenci....
Zbavte se podzimních depresí. Budete zdravější!
Současné sychravé počasí a chladné šedavé dny na náladě nikomu nepřidají. Převážná část...
Víno, sůl a zdravé srdce – jde to dohromady?
Většina milovníků červeného vína věří, že pití tohoto lahodného moku prospívá jejich srdci....
Bromelain: chytrý enzym, který najde a léčí poškozenou tkáň
Trpíte nějakým akutním poraněním nebo vás trápí chronická rána? Dejte svému tělu něco,...
10 nejlepších jídel pro zdravé srdce
Ve světě, který je plný fastfoodů, není o nemoci srdce nouze. Věc se má dokonce tak, že...
Tuky jako prospěšní pomocníci i zabijáci zdraví
Slovo „tuk“ jsme si zvykli vnímat jen v negativních souvislostech. Přitom to není tak...
Prebiotika: fungují jako prevence alergie u dětí?
Celosvětově přibývá počet dětí narozených s vysokým rizikem alergie, atopického ekzému...
Prevence rakoviny: 10 novinek, které by vás neměly minout
Věda nezůstala stát ani tento rok a může se na poli onkologického výzkumu pochlubit novými...
Jíst méně znamená žít déle. Není to lehké, ale jde to
„Tvá výživa bude tvým lékem,“ pravil starořecký lékař Hippokrates již před více než dvěma...
Ženšen pomáhá pacientům s rakovinou překonat únavu
Nemocné rakovinou často trápí velká únava a úbytek sil. Novou nadějí v boji s těmito nepříjemnými...
5 tipů pro zdravější život se žloutenkou
Dbát na dodržování pravidel správné životosprávy by měl každý, komu záleží na zdraví....
Chcete žít zdravě? Začněte u očkování
Pro stále více lidí je důležité udělat něco pro své zdraví, a to i nad rámec běžné péče....
Při stresu z dovolené trpí nervy i srdce
Dovolená je svátek a pro mnohé z nás vysvobození z kolotoče každodenních povinností. Ovšem...
Velké dávky potravinových doplňků mohou ohrozit oči
Železo a vápník jsou běžnou součástí mnoha doplňků stravy užívaných „pro lepší zdraví“....
Srdci udělá dobře zdravotní turistika
Letní cestování není jen příležitostí, jak poznat nová místa a získat nezapomenutelné...
Strava pro srdce jak dělaná
Abyste si udrželi své srdce co nejdéle zdravé, měli byste pravidelně cvičit, nekouřit...
Dovolenou plánujte s ohledem na nemocné srdce
Prodělat srdeční infarkt neznamená, že se stanete poustevníky, kteří nikam nemohou. Jakmile...
Nemocné srdce se lépe zotavuje na dovolené
Věřte nebo ne, dovolená může zlepšit vaše zdraví. Snižuje totiž riziko srdeční příhody...
Při hemofilii nepodceňujte stravování!
Tato nemoc je sice nevyléčitelná, ovšem díky správné terapii a dalším podpůrným metodám...
Zlepšete zdraví svých kloubů vhodným jídelníčkem
Artritida je onemocnění postihující klouby. Těm lze ulevit různými způsoby – jedním z...
Hemofilikovo vaření aneb Jídlo pro zdraví i potěšení
Jezte zdravě – to se snadno řekne, ale mnohem hůře dodržuje. Je to obtížné pro zdravé...
Doplňky zdravého životního stylu
Udržet si svěžest a být fit i ve zralém věku není zadarmo. Svoji důležitou roli hraje...
Srdce ochrání zelenina. Nevěříte? Vědci mají důkaz
Přesně tak zní závěr jedné zajímavé americké studie. Pokud tedy srdeční choroby sužují...
Víte, jak se stravovat při Bechtěrevově nemoci?
Dieta sice tuto nemoc nevyléčí, ale může vhodně doplnit léky a rehabilitaci, a částečně...
Když jídlo pomáhá cítit se lépe
Každé nádorové onemocnění je velmi náročné nejen fyzicky, ale také psychicky. Jednou z...
Staňte se novým člověkem – kvůli svému srdci
Kardiovaskulární choroby jsou v České republice zabijákem číslo jedna. Jedním z důvodů...
Revmatoidní artritida: jíte správně?
Starší pacienti s revmatickým onemocněním si možná ještě vzpomínají na dříve používané...
Aby i srdci chutnalo
Neustále se dozvídáme nové tipy a rady, co udělat pro zdravé srdce. Ovšem fakt, že u nás...
Žloutenka ohrožuje i zdravotníky: ochrana nutná!
Pracovníci zdravotnických zařízení jsou virovou hepatitidou C ohroženi více než my ostatní....
Co kloubům nyní dáte, bohatě se vám vrátí
Zhruba tak by se dal charakterizovat fakt, že pokud kloubům zvláště v zimě trošku „nepřilepšíme“,...
Kouříte? Za pár let vás nikdo nepozná
Tato závislost neovlivňuje jen zdravotní stav, jak varují nápisy na obalech kuřiva. Způsobuje...
Správnou výživou proti depresivním stavům
Deprese může postihnout kohokoli, některé životní okolnosti však její riziko zvyšují....
Rizikovou genetickou výbavu lze přelstít zdravou stravou
Na míře ohrožení srdce vznikem infarktu nebo jiných kardiovaskulárních onemocnění v průběhu...
Udržte své klouby zdravé
Nevíte jak na to? Právě zde najdete důležité informace a tipy pro zdravé klouby.
Přípitek na zdraví (i na kosti) je povolen!
Pokud vás trápí osteoporóza, pak víte, že alkohol by pro vás měl být tabu. Jeho nadměrné...
Jak „nakopnout“ povánoční ospalý metabolismus
Hodování, v míře někdy až neuvěřitelné, patří k tradicím Vánoc. Ovšem tělo nám za zkonzumované...
Nenechte si zkazit vánoční pohodu zažívacími problémy
Přes staré známé pořekadlo "nejen jídlem živ je člověk" je strava jednou ze základních...
16 potravin, které chrání srdce
Zdravý životní styl působí preventivně proti civilizačním chorobám, nemoci srdce nevyjímaje....
Super-špagety pro zdravé srdce
Italští a španělští vědci vyvinuli nový druh těstovin, které pracovně označili jako „super-špagety“....
Jídlo dokáže před rakovinou chránit i pomoci k jejímu vzniku
Rakovina, jedna z nejčastějších civilizačních chorob, má co do činění se životním stylem....
Podvýživa představuje problém i ve vyspělých zemích
Navzdory obecnému mínění je podvýživa u starších pacientů podstatně větším problémem než...
Podpořte klouby správným jídelníčkem
Ztuhlá záda a kyčle, bolesti kloubů či únava. Každý se někdy takhle cítí, jsou však bohužel...
Nejíte? Zlámete si kosti
Trend štíhlosti si nepřestává vybírat svoji daň u čím dál mladších jedinců. Hrozba mentální...
Středomořská strava – cesta ke zdravému srdci
Jedete na dovolenou do Středomoří? Nechte se inspirovat místním jídelníčkem. Tzv. mediteránská...
9 otázek a odpovědí, které vám pomohou uchránit zdraví kostí
Chcete udělat pro zdraví svých kostí to nejlepší a vyhnout se osteoporóze? Položte si...
Chcete předejít hladovění a podvýživě? Řešením je kvalitní tekutá výživa!
Pečujete-li o svého nemocného nebo staršího příbuzného, pak víte, že to nebývá snadné....
Teplé dny prospívají slabým a nemocným, ale…
Dnes už to pociťujeme mnohem méně, ale naši předci vnímali rozdíl mezi zimní a letní stravou...
Jak vařit zdravě a chutně při jaterní dietě
Museli jste někdy držet dietu šetrnou k játrům? Pak jste pravděpodobně okusili šunku "opékanou"...
S Nutridrinkem připravíte zdravou snídani během několika minut
Nutridrink se doporučuje konzumovat především mezi obvyklými jídly. Nutridrink zajišťuje...
Boj s nežádoucími účinky při léčbě rakoviny zvládnete i doma
Řada pacientů, kteří se léčí s onkologickým onemocněním, se kromě léčby potýká i s jejími...
Pečujete o dlouhodobě nemocného? Zařaďte do jeho jídelníčku speciální výživu
Jakékoliv onemocnění klade zvýšené nároky na organismus. Tělo potřebuje sílu a energii...
Výživa pro boj s nemocí
Silné tělo je základem zdraví. V nemoci tělo strádá a slábne. Vážné onemocnění se málokdy...
Nemocný s rakovinou potřebuje pestrý jídelníček
Kvalitu života pacienta s nádorovým onemocněním lze výrazně ovlivnit výživou. Pokud je...
Zdravé jídlo prodlužuje život
Během historie se u lidí změnila hlavní příčina smrti. Kdysi nejvíce umírali na infekce,...
Tipy pro zdravé srdce najdete i v jarních pranostikách
Po dlouhé zimě je načase zvýšit svou energetickou hladinu a celkově vylepšit svůj zdravotní...
Stárněte zdravě a v pohodě
Stárnutí je přirozenou součástí života. Ovšem to, jak se budete s přibývajícími roky cítit,...
Nový plán pro zdravé srdce – hubnutí a sport
Předsevzetí a plány se dobře píší na papír. Některé z nich ale nevydrží ani týden, jiné...
Máte nemocná játra? Omezte konzumaci červeného masa
Vztah mezi konzumací masa a nemocemi jater zkoumalo několik vědeckých týmů, výsledky studií...
Vitaminy v roli pomocníků (nejen) při revmatických nemocech – 1. část
Vitaminy jsou látky, které se jako součásti různých enzymů účastní řady pochodů v těle....
Vitaminy v roli pomocníků (nejen) při revmatických nemocech – 2. část
Nejlepším zdrojem vitaminů pro zdravého člověka je vyvážená strava, případné vitaminové...
5 tipů, jak dítěti s Crohnovou nemocí zpříjemnit stravování
Crohnova choroba je onemocnění, které napadá především tenké a tlusté střevo. Může ale...
Zlikvidujte zánět kloubů správným jídlem
Velké množství závažných nemocí má společného jmenovatele – zánět. Ten velmi často postihuje...
Chcete mít zdravé srdce? Prostě choďte!
Choďte a zase choďte. I takto jednoduše by se dala nazvat rada, která vám může zachránit...
Hlídejte přísun vápníku u dětí – budou mít zdravé kosti v dospělosti
Osteoporóza je spojována zejména s ženami středního věku. Doktor Tom Wood, výkonný viceprezident...
Zlomeniny ohrožují kromě samotných kostí i srdce a psychiku
Stačí chvilka nepozornosti a zlomená noha je tady. U lidí trpících osteoporózou k takovému...
Chcete mít zdravé kosti? Nezapomínejte na vápník a vitamin D!
Osteoporóza způsobuje postupnou ztrátu kostní hustoty a hmotnosti. V důsledku toho se...
Zdraví dítěte s JIA se může zlepšit na letním táboře
Revmatoidní artritida způsobuje vašemu dítěti chronickou bolest, ztuhlost a otoky kloubů...
Chcete mít zdravé srdce? Jezte hrozny!
Víno, zejména červené, má příznivý vliv na kardiovaskulární systém. Méně známou skutečností...
Olivový olej přispívá ke zdraví kostí
Jste milovníky středomořské stravy? Pak děláte to nejlepší pro svoje kosti. Podle odborníků...
Nebezpečný pyl může být součástí i doplňků stravy
Včelí produkty prospívají lidskému zdraví. Přesto mohou vyvolat poměrně závažnou alergickou...
Nedejte lupénce šanci aneb Pečovat o kůži se vyplatí
Lupénka. Onemocnění, které se může lehce stát noční můrou postižených pacientů. Je to...
Ovoce a zelenina nás před rakovinou příliš neochrání. Přesto má smysl je jíst
Odborníci zjistili pouze mírný vliv konzumace ovoce a zeleniny na snížení rizika vzniku...
Ke zdárnému hojení rány vám pomůže nejen lékař
Také si pamatujete na dobu, kdy jste v dětství často s nějakým krvácejícím zraněním putovali...
Rána potřebuje pro správné zahojení specifické podmínky
Podmínek, které ovlivňují správné hojení rány, je mnoho a jen některé můžeme sami ovlivnit....
Prochoďte se k lepší kondici a zdravějším nohám
Slunečné jarní dny nás přímo vybízejí k tomu, abychom vyběhli na čerstvý vzduch. I lidé...
Zabraňte proleženinám aneb Jak se vleže neproležet
Proleženiny jsou strašákem jak pacientů, tak i zdravotnického personálu. Proč? Pacienta...
