Chcete otěhotnět? Jezte „potraviny plodnosti“
To, že pro zvýšení šancí na početí je ideální zdravá strava a životní styl, pro vás asi...
Zdravé potraviny
Jak nejlépe připravit organismus na umělé oplodnění
Rozhodnutí vyhledat pomoc kliniky asistované reprodukce je velkým krokem v životě každého...
Stravovací návyky aneb 8 kroků ke zdravějšímu srdci
Určitě znáte někoho, komu se podařilo přestat kouřit nebo shodit pár přebytečných kil....
Biostrava pro děti – ani ta není bezchybná
V dnešní době na nás média chrlí potravinové skandály jeden za druhým. Mnozí rodiče si...
Sestavte si správný jídelníček – napoví vám potravinová pyramida
Do zdravého životního stylu patří již z podstaty věci také strava. Jak se ale v doporučeních,...
Bílý jogurt: zatočí s průjmem i vaginální infekcí
Exotická jídla na dovolené i horké počasí, které urychluje zkázu potravin, nám v létě...
Revma lze ovlivnit i výběrem stravy
Revmatoidní artritida umí své oběti bolestivě potrápit. Ačkoliv se při její léčbě bez...
Střevním zánětům nesvědčí stres a špatné jídlo
Crohnova choroba a ulcerózní kolitida – tyto nemoci začínají většinou již v dětství a...
Uzdravující moc potravin: 6 nejlepších tipů
To, co dříve spadalo do kategorie tzv. babských rad, je dnes vědci a odborníky potvrzováno....
Jak zvládnout povodně: praktický zdravotní průvodce
Historie se opakuje a příroda opět zkouší naši trpělivost, zdraví a nervy. Voda nám ukázala,...
Trápí vás akné? Zapomeňte na čokoládu
Akné je nejrozšířenějším chronickým onemocněním kůže. Během života postihuje v různé podobě...
Užijte si Vánoce bez stresu – letos už doopravdy
Měly by to být svátky klidu a pohody, ale v dnešní uspěchané a náročné době tomu tak ve...
Je libo očistu organismu? Vyberte si ze sbírky kuriózních detoxikačních kúr
V honbě za zdravím jsou lidé ochotni přetrpět ledacos. A často přitom vůbec neslyší hlasy...
Obnovte svoji vitalitu a zůstaňte fit po celý rok
Většina lékařů a dalších odborníků se shoduje, že různé detoxikační návody a extrémní...
I s nemocnými střevy si můžete užít dobré jídlo
Dodržovat dietu, která je šetrná k vašemu tělu, je těžké. Při různých slavnostních příležitostech...
Chlor – nenápadný viník potravinové alergie
Každý z nás se někdy setkal s potravinovou alergií, ať už u sebe, nebo u svých známých....
Užíváte warfarin? Pozor na to, co jíte!
Pacientů léčených protisrážlivou terapií warfarinem v České republice stále přibývá. Tento...
Potraviny prospěšné vašemu srdci i váze
Zdravé srdce vyžaduje zdravý životní styl a do něj patří i vyvážený jídelníček. Nezdravý...
Od bolesti kloubů uleví i správná skladba stravy
Lidé jsou různí a každému prospívá či škodí něco jiného. To platí i o relativně velké...
Pro dobré hojení ran důležitá je i správná výživa!
Kožní rány vznikají následkem různých poranění, popálenin, chirurgických zákroků, vředů...
Trápí vás střeva? Přesto se nebojte ozvláštnit sváteční tabuli
Dobré jídlo sice není na vánočních svátcích to nejdůležitější, ale určitě k nim patří....
Krevní tlak pod kontrolou: 1. část
Hypertenze (vysoký krevní tlak) se projevuje zvýšeným arteriálním tlakem nad 140/90 mm...
Mýty o potravinách, které zvyšují cholesterol
Pořád se o něm mluví. Stále se nám v souvislosti s ním doporučuje, co jíst a čemu se vyhýbat....
Víno, sůl a zdravé srdce – jde to dohromady?
Většina milovníků červeného vína věří, že pití tohoto lahodného moku prospívá jejich srdci....
10 nejlepších jídel pro zdravé srdce
Ve světě, který je plný fastfoodů, není o nemoci srdce nouze. Věc se má dokonce tak, že...
Tuky jako prospěšní pomocníci i zabijáci zdraví
Slovo „tuk“ jsme si zvykli vnímat jen v negativních souvislostech. Přitom to není tak...
Vlašské ořechy snižují hladinu cholesterolu
Při dietě se obecně ořechy příliš nedoporučují, protože jsou tučné a kalorické. Dle posledních...
Jíst méně znamená žít déle. Není to lehké, ale jde to
„Tvá výživa bude tvým lékem,“ pravil starořecký lékař Hippokrates již před více než dvěma...
Ženšen pomáhá pacientům s rakovinou překonat únavu
Nemocné rakovinou často trápí velká únava a úbytek sil. Novou nadějí v boji s těmito nepříjemnými...
Vyrazte do boje proti stresu chytrým jídelníčkem
Lidé, kteří jsou pod neustálým stresem, jsou více citliví na všechny nemoci, od nachlazení...
I nemocnými střevy si můžete dopřát kulinářské zážitky
Nespecifické střevní záněty, to jsou hlavně Crohnova choroba a ulcerózní kolitida. Dietní...
5 tipů pro zdravější život se žloutenkou
Dbát na dodržování pravidel správné životosprávy by měl každý, komu záleží na zdraví....
Praktický manuál: Jak být fit i ve zralém věku
Nikdy není pozdě začít se hýbat a zdravěji jíst, protože cítit se lépe stojí za to v každém...
Zázračné diety pro psoriatiky? Pouhé iluze
Máte lupénku a věříte, že výběr určitých potravin může ovlivnit průběh nemoci, nebo ji...
Bio potraviny: drahý špás, nebo půl zdraví?
Obliba bio potravin neustále stoupá. Je však pravda, že jsou kvalitnější, a proto vhodné...
Velké dávky potravinových doplňků mohou ohrozit oči
Železo a vápník jsou běžnou součástí mnoha doplňků stravy užívaných „pro lepší zdraví“....
Usnadňujete si život konzervami? Pak pozor na aditiva!
Přestože poslední léta žijeme ve znamení zdravějšího stravování a biopotravin, zůstávají...
6 rad pro zachování zdravých očí na celý život
Zdravé oči nejsou samozřejmost a zvláště s přibývajícím věkem se o ně musíme náležitě...
Jak cestovat s potravinovou alergií
Prázdniny a dovolené jsou spojeny i s cestování do zahraničí. Co všechno bychom v případě,...
Jídlo a dnešní "plastic people"
Jedním z témat, o kterém se málo mluví, je dopad plastů na zdraví člověka. Vášnivé diskuze...
Latex coby alergen číhá na vaše dítě všude, třeba v ovoci
Zdánlivě neškodná přírodní látka, jakou je gumový latex, je schopna přivodit mnoho nepříjemností....
Zlepšete zdraví svých kloubů vhodným jídelníčkem
Artritida je onemocnění postihující klouby. Těm lze ulevit různými způsoby – jedním z...
Sex s nemocným srdcem? Jde to
Mnozí pacienti se na toto téma stále stydí se svým lékařem hovořit. Často raději na svůj...
Desatero pro lepší život s revmatoidní artritidou
Trpíte-li tímto nepříjemným a často bolestivým onemocněním, můžete udělat pár věcí, které...
Hemofilikovo vaření aneb Jídlo pro zdraví i potěšení
Jezte zdravě – to se snadno řekne, ale mnohem hůře dodržuje. Je to obtížné pro zdravé...
8 potravin, které skrývají přemíru soli
Je jednoduché říci – sůl zvyšuje krevní tlak, škodí srdci, a je proto nevhodná. Jenže...
Doplňky zdravého životního stylu
Udržet si svěžest a být fit i ve zralém věku není zadarmo. Svoji důležitou roli hraje...
Když jídlo škodí aneb Potravinová alergie
Tenhle problém se objevuje většinou už v dětském věku. Někdy časem vymizí, jindy zůstane...
Přestat kouřit a nepřibrat? Jde to
Skoncovat s tabákem je to nejlepší rozhodnutí kuřáka, které může udělat pro své zdraví....
Léčba potravinové alergie? Dieta!
Potravinovou alergií trpí zhruba 4 % naší populace. U dětí do 3 let je toto procento až...
Máte vysoký krevní tlak? Pomoc hledejte nejen u klasické medicíny
Naše babičky a prababičky velmi dobře znaly různé bylinky a další metody a věděly, na...
Jak být fit i ve starším věku: pravidla výživy
Dobrá a kvalitní strava je důležitá v každém věku, organismus staršího člověka však hůře...
Víte, jak se stravovat při Bechtěrevově nemoci?
Dieta sice tuto nemoc nevyléčí, ale může vhodně doplnit léky a rehabilitaci, a částečně...
Šest chyb, kterých se vyvarovat, když máte Crohnovu nemoc
Crohnova nemoc je chronické onemocnění, kde se střídají období, kdy jsou pacienti relativně...
Když jídlo pomáhá cítit se lépe
Každé nádorové onemocnění je velmi náročné nejen fyzicky, ale také psychicky. Jednou z...
Dotazník "Jak jste na tom s alergií?"
Trápí vás alergická rýma, astma nebo potravinová alergie? Odpovězte na několik jednoduchých...
Osm tipů pro boj s křečovými žílami
Křečové žíly i mikrovarixy (metličky) trápí téměř každou druhou ženu, a ačkoli nepřinášejí...
Staňte se novým člověkem – kvůli svému srdci
Kardiovaskulární choroby jsou v České republice zabijákem číslo jedna. Jedním z důvodů...
Udržte své klouby zdravé
Nevíte jak na to? Právě zde najdete důležité informace a tipy pro zdravé klouby.
Přípitek na zdraví (i na kosti) je povolen!
Pokud vás trápí osteoporóza, pak víte, že alkohol by pro vás měl být tabu. Jeho nadměrné...
Sváteční sklenka pro alergika aneb Víte, čím si připít?
Je vám špatně pokaždé, když pijete alkohol, a přitom nejde o kocovinu, nýbrž o příznaky...
Nenechte si zkazit vánoční pohodu zažívacími problémy
Přes staré známé pořekadlo "nejen jídlem živ je člověk" je strava jednou ze základních...
16 potravin, které chrání srdce
Zdravý životní styl působí preventivně proti civilizačním chorobám, nemoci srdce nevyjímaje....
Hojení ran ovlivňuje i to, co jíme
Zdravá a vyvážená strava je důležitá, to ví každý. V situacích, kdy je organismus jakkoliv...
Super-špagety pro zdravé srdce
Italští a španělští vědci vyvinuli nový druh těstovin, které pracovně označili jako „super-špagety“....
Čtyři pravidla pro delší a zdravější život
Nikdo z nás není nesmrtelný, ale svým přístupem k životu toho pro sebe můžeme hodně udělat....
Jídlo dokáže před rakovinou chránit i pomoci k jejímu vzniku
Rakovina, jedna z nejčastějších civilizačních chorob, má co do činění se životním stylem....
10 tipů, jak předcházet osteoporóze
Chcete mít pevné kosti co nejdéle? Pak si vezměte k srdci následující rady a doporučení.
Vědci našli molekulu, která umožní vyléčit několik alergií najednou
Pandemie všudypřítomných alergických onemocnění přidělává v posledních desetiletích vrásky...
Podpořte klouby správným jídelníčkem
Ztuhlá záda a kyčle, bolesti kloubů či únava. Každý se někdy takhle cítí, jsou však bohužel...
Bojujte s depresí: cvičením, jídelníčkem a omezením stresu
I když lze dnes mnoho druhů rakoviny vyléčit, onkologičtí pacienti často propadají depresím....
Letní desatero největších zdravotních rizik
Horké dny představují pro skupinu pacientů s kardiovaskulárním onemocněním výrazně větší...
9 tipů pro bezpečné cestování s nemocným srdcem
Ptáte se, zda je bezpečné cestovat, máte-li nemocné srdce? Při dodržení určitých zásad,...
Žloutenkový ráj aneb Kde se lze nejčastěji nakazit
Suvenýr ve formě virové hepatitidy by si asi z dovolené chtěl přivézt málokdo. Na druhou...
S čokoládou a mandarinkami předejdete infarktu
Bojíte se, že po čokoládě přiberete na váze? Když ji budete konzumovat přiměřeně, určitě...
Deset potravin pro zdravé oči
Hlídejte si složeního svého jídelníčku a pomůžete tělu dobře fungovat. Přinášíme vám deset...
Dlouhodobě nemocní potřebují ve svém jídelníčku více bílkovin (proteinů)
Naše tělo potřebuje bílkoviny především k výstavbě svalové tkáně. Dostatečný příjem bílkovin...
Zdravé jídlo prodlužuje život
Během historie se u lidí změnila hlavní příčina smrti. Kdysi nejvíce umírali na infekce,...
I čokoláda pro diabetiky může ukrývat alergeny
Oteklý jazyk a zhoršené dýchání – reakce, která je noční můrou všech alergiků citlivých...
Zbavte se tří zlozvyků, které přispívají ke vzniku osteoporózy
Neexistuje žádný rozumný a bezpečný způsob, jak změnit například tělesnou výšku nebo věk....
Stárněte zdravě a v pohodě
Stárnutí je přirozenou součástí života. Ovšem to, jak se budete s přibývajícími roky cítit,...
Ucpaný nos může upozornit na další zdravotní problém
Ucpaný nos. Jeden z nejčastějších příznaků rýmy a nachlazení, zároveň ale může znamenat...
4 tipy, jak si jednoduše ulevit od alergické rýmy
Rýma je nejčastěji způsobena bakteriemi, viry a vzduchem přenášenými alergeny. Zánět postihne...
Všechna éčka nejsou nebezpečná. Alergici by ale měli být přesto opatrní
Tzv. "E označení" zná z obalů potravin asi každý z nás. O jejich vlivu na zdraví člověka...
Chcete žít déle? Jezte čokoládu
V posledním desetiletí se stále častěji zkoumá pozitivní efekt kakaa a čokolády na lidské...
Tři věci, které můžete udělat pro přežití svátků ve zdraví
Ať už jde o Halloween, Díkůvzdání, Vánoce, či naše české posvícení, snažte se v průběhu...
Zlikvidujte zánět kloubů správným jídlem
Velké množství závažných nemocí má společného jmenovatele – zánět. Ten velmi často postihuje...
Nejeví známky alergické reakce na mléko: přesto alergií ve skutečnosti trpí
Alergie na kravské mléko patří mezi poměrně časté alergie. Skládá se však ze dvou skupin...
Chcete ochránit své srdce? Poznejte „srdeční ligu“
Přírodní látky sice nemohou nahradit uměle vyráběné léky s mnohem silnějším a cílenějším...
Je vám padesát? Nejvyšší čas na změnu jídelníčku!
Některé rizikové faktory a příznaky spojené se stárnutím a menopauzou není možné změnit....
Chcete mít zdravé kosti? Nezapomínejte na vápník a vitamin D!
Osteoporóza způsobuje postupnou ztrátu kostní hustoty a hmotnosti. V důsledku toho se...
Zhoršuje obezita astma?
Přestože se obecně předpokládá, že nadváha, popřípadě obezita, zhoršuje projevy astmatu...
Jezte tofu, posílíte své kosti
Osteoporóza – nemoc, která se většinou k pacientovi přiblíží jako zloděj v noci. Jednou...
Trpíte únavou? Laktobacily jsou řešením
Únava je často jediný příznak, který přivede pacienta s hepatitidou k lékaři. Únava může...
Osteoporóza změní váš jídelníček
Nebo naopak – jídelníček ovlivní vaši osteoporózu. Strava je totiž v případě tohoto onemocnění...
Dejte si pozor na mango. Může vyvolat alergii
Výlety do exotických zemí už nejsou pro našince ničím příliš vzácným. I na velmi zkušené...
Olivový olej přispívá ke zdraví kostí
Jste milovníky středomořské stravy? Pak děláte to nejlepší pro svoje kosti. Podle odborníků...
Test na zdraví spermií zvyšuje šanci otěhotnět až o 30 procent
Vědci z Yale School of Medicine vyvinuli jednoduchý laboratorní test, který s přesností...
Osteoporózu pomůže vyléčit tequila
Nevěříte? Samozřejmě že odborníci nemají na mysli tequilu jako takovou, ale jen rostlinné...
Připadáte si obézní? Možná jste jen alergičtí
Obezita i alergická onemocnění patří mezi novodobé "epidemie", které se v posledních desetiletích...
